有り難し16237
回答 1709
自己紹介
お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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釋 孝修さん紹介
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できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問
あなたは悪くない
紗雪 様 相談ありがとうございます。
よくサバイブしてきましたね。
幼少期の虐待からくる、生き辛さは、それを抱えた者しかわからないかもしれません。おそらく、愛されるべきはずの母親を恐怖の...
回答 3有り難し 14繋がりや絆が続いている
けい 様 相談ありがとうございます。
妹様のこと、ご愁傷様でございます。お悔やみ申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
身近な人がお亡くなりになると、誰でも混乱をいたし...
回答 1有り難し 6瞑想に時間をとりましょう。
やさい 様 相談ありがとうございます。
ネットであれリアルであれ、対人関係にイライラ・モヤモヤはつきもので、
完璧に他人と付き合える人はいません。依存しているかもと自覚している間は大丈夫...
回答 2有り難し 2変わらず夢を追いかけてください
ぺぽこ 様 相談ありがとうございます。
過去を恥じてしまう感情は、あなたのせいではありません。
安心してください。
誰でも、そのような感情に入るのです。
さらに、他人に責められるよう...
回答 1有り難し 1くぅ 様
不義理をした人に、何となく怒りを感じている
その怒りの矛先がないような感じで、
不義理を許せない自分を、いつしか責めている感じであっているでしょうか？
何時までも許せない自...
回答 1有り難し 3仏様（仏心）に気づいていきましょう
もも 様 相談ありがとうございます。
小学校のころから虐め受けて、起立性調節障害など辛い状況で、あなたはよくサバイブしてきたと思います。命を断とうとしたことも、あなたのせいではありません。...
回答 4有り難し 10今、ミスをしないためにあった出来事。
もや 様 相談ありがとうございます。
過去のそのミスは、「今ミスをしないためにあった出来事」と思いましょう。
何度もそう思ってください。
「今は、もう大丈夫」「ミスをしてもリカバリーの...
回答 1有り難し 5寂しさから心の温かさへ
さん 様 相談ありがとうございます。
孤独感は辛く苦しいですね。寂しさ切なさが押し寄せてきて、誰だって友達に依存したくなりますし、気持ちを誰かに聴いて欲しいと思うのも当然です。
誰かと一...
回答 1有り難し 5自分を責めないことから始めよう。
なぽめ 様 相談ありがとうございます。
まずは不安に陥る自分を責めないでくださいね。そのような不安を持つのは、当然だと思います。それだけ、怖い体験をしたのです。
信じられないような光景を...
回答 1有り難し 9好き・得意から選ぼう
いと 様 相談ありがとうございます。
将来の仕事になるかどうかわかりませんが、
自分の「好き」「得意」なものから選んだ方から続きやすいと思います。
好き・得意とは、他人の眼や評価を気に...
回答 1有り難し 1しまねこ 様 相談ありがとうございます。
まず、特効薬はないと思った方がいいです。
しかし、あなたに合った方法は必ず見つかると思ってください。
何でもそうですが、練習が必要です。
誰...
回答 1有り難し 15生ききる
バンギ 様 相談ありがとうございます。
医師から余命宣告を受けたことが、もう間違いないということであれば、
あなたの残された生を最期まで輝かせること、「生ききる」ことを目指してください。...
回答 2有り難し 14自分の好き・得意で。
snow 様 相談ありがとうございます。
男運がないとか、自分がだめなのか・・・と思っているとまた同じことを繰り返します。なぜならそういう目で（男運がない自分が付き合っているのだから、また...
回答 1有り難し 15るう 様 相談ありがとうございます。
ご主人を亡くされて４年、そしてお子様が家庭を持たれたようで、寂しさとか孤独感とか、ぽっかり心に穴が開いた状態とか、そんな感じでしょうか。
ご両親もお...
回答 2有り難し 10癒しを得ることをしましょう
さなま 様 相談ありがとうございます。
パワハラは確かに忘れようとしてもなかなか忘れられませんね。
トラウマとして残り、ときにフラッシュバックして、
脅威をずっと感じている状態かもしれ...
回答 1有り難し 11今を大切にしてそれを積み重ねて！
まち 様 相談ありがとうございます。
気持ちの整理がつかないまま、よくここを探して、悩みを打ち明けてくれましたね。まずは、もっと話をしましょう。もっと、もっと、自分の嫌な気持ち、辛い気持ち...
回答 2有り難し 11対処法を練習する
紫蘭 様
フラッシュバックは誰でも起こりえます。ただ起こった時の対処法をあなたなりに練習することによって、混乱せずに（恐怖や憎悪に心が覆われてしまわずに）済むのだと思います。
その方法は...
回答 1有り難し 14自分の強みに気づく
maa 様 相談ありがとうございます。
幼い頃からお父様と死別され、その後御祖父様、ご祖母様をお送りになられたとのこと、悲しく辛い時が流れたように感じます。お母様もストレスがあったのでし...
回答 1有り難し 5私はあなたを褒めます
まつむら 様 相談ありがとうございます。
自分を褒めて許す。寛容に観る。自分を優しくする。自分に思いやりを向ける。ということを受け取れない状態でしょうか？
まず、私はあなたを褒めます...
回答 1有り難し 5しばいぬ 様 相談ありがとうございます。
もう回答されていまして、あなたも御礼をお伝えされていますから、くどいと感じるかもしれませんが、ご容赦ください。
さて、他人に優しくなりたいとのこ...
回答 2有り難し 8