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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
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回答した質問

あなたに責任はない

まる 様 相談ありがとうございます。

まず、するべきことは、あなたが集団生活に辛くなるのは、あなたの自分自身のせいではないと思うことです。あなたに責任がないということです。
おそらく成長...

質問:親に迷惑かけたくないです

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

縛られている思いを解くもの

ゆうゆう 様 相談ありがとうございます。

忘れることのできない出来事と後悔の念、それに縛られているのは、あなたが今、幸せになってはいけないという思いがあるからですね。
むしろ逆で、幸せに...

質問:過去の過ちと後悔。自分が許せない

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

優しい人が傍にいたら。

わんわん 様 相談ありがとうございます。

「人間関係に上手くいかず、悪口を言われた。そして自分の粗さがしをした。すると人との関係に恐怖を感じるようになった。ゼミでも上手く関係を築けなかった...

質問:大学時代を後悔

回答数回答 2
有り難し有り難し 7

安全基地の環境づくり

すず 様 相談ありがとうございます。

過去の行動に恥や後悔を感じて生きづらいようですね。
その過去の行動の背景に何があるのでしょうか?
人間関係が上手くいかない、一生の友達と言っている...

質問:過去に囚われて今も楽しめない

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

今の良いところに目を向ける

かきもち 様 相談ありがとうございます。

ありもしない出来事を想像して不安になる、思考のループ。
それは、あなたに責任があるわけでも、あなたが悪いわけでもありません。
まずは、その思考...

質問:次々と不安が襲ってきます。

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

自分に思いやりを向ける。

メイ 様 相談ありがとうございます。

家族の関係は、だれしも直面する課題として、取り上げる人は多いですね。
思春期などはとくに、親の言動が気になり辛い感情がよく出ますよね。
そんな方で...

質問:家族といるのが辛いです

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

コンパッションマインドを育てる

おこめ 様 相談ありがとうございます。

どんなマインドか?
セルフ・コンパッション・マインドが良いかと思います。
自分に思いやりをむける、優しさ、愛情を向けることです。
自己愛性パー...

質問:頼れる人がいない

回答数回答 3
有り難し有り難し 16

自分に思いやりや優しさを向ける方法

yo 様 相談ありがとうございます。

「少しでも心の負担を軽減することができる方法」ということなので、私のお勧めは、セルフ・コンパッションです。
自分に思いやりや優しさを向ける方法です。...

質問:魂と身体と人の記憶。苦しみについて

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

自分を大切に扱うことを身に着ける

もも 様 相談ありがとうございます。

良く勇気を出して、お母様から離れて、仕事も見つけて一人で暮らすことが出来るようになりましたね。ももさんは相当頑張ったのだと思います。ですので今、無理を...

質問:母との関係について

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

自分自身に今度は、思いやりと優しさを向けてください

こんみき 様 相談ありがとうございます。

かなりお辛い状況と拝察いたします。
だれでもが、あなたのような経験をすれば、同様に辛いと感じると思います。
そういう心境になって当たり前だと思...

質問:今が辛い

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

他人の目を気にする自分を気にしない

かめちゃん 様 相談ありがとうございます。

他人の目を気にする人は大勢います。でもかめちゃんさんは、とても気にするのですね。そんな自分をダメだ・辛い・人と違うとか思って、自分を責めるとさら...

質問:人の目が必要以上に気になります。

回答数回答 2
有り難し有り難し 7

一番癒されることは何ですか

Bun 様 相談ありがとうございます。

 まず、「トラウマ(職場で受けたパワハラやセクハラ)に捉われて、自信が無く卑屈な自分」と思う自分は、悪くないし、責任はない、と思うことです。
トラ...

質問:心の壁を乗り越えたい

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

彼のことをたくさん思い出してあげてください

花子 様

まずは、お悔やみ申し上げますとともに、彼のご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝

悲しいときは悲しんでください。泣きたいときは泣いてください。
でもやがて底を打つことも、心...

質問:大切な人の死

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

繋がりが続くもの

かつこ 様

まずは、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝

コロナ禍で、面会できずにお亡くなりになられたとこと、誠に残念で、悔やまれることかと思います。嘆...

質問:母の死

回答数回答 2
有り難し有り難し 18

頑張った過程が、本当は輝いている

salri 様 相談ありがとうございます。

夢が叶わないことは多々あります。むしろ夢が叶う人の方が少ないと思います。
それでも、あなたは、挑戦してきましたし、努力も積み重ねてきた。
...

質問:叶わなかった夢の乗り越え方

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

自分のための結婚とおもっていい。

たお 様 相談ありがとうございます。

誰のためでもなく、自分のための結婚ですから、自分を尊重し、パートナーも尊重できるようなら、いいのではと思います。
お互いが、励ましあい、助け合い、尊...

質問:自分でも正解がわかりません。

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

お母様はあなたを見守っていると思います。

hana 様 相談ありがとうございます。

お母様は、ちゃんとあなたの感謝の気持ちを受け取っていると思います。
メッセージを送って直ぐの直感的なあなたの「感謝の気持ちを読んでもらえて本当に...

質問:母が亡くなって1ヶ月経ちました

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

情があるひとですね

花子 様 相談ありがとうございます。

大切な人を喪うことがわかっているとき、人はうろたえたり、受け止められなくて、どうしても涙が止められらなかったり、ということが普通にあります。
情けが...

質問:大切な人の死を受け止められない

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

心のエネルギーを溜めることを意識してみてください

あお星 様 相談ありがとうございます。

おそらく、パワハラを受けた恐怖がトラウマとなり、動けなくしていると思います。
そのなか、家庭の事情もあって家でも仕事でも頑張り続けたのでしょう。
...

質問:仕事がなくなってしまった。

回答数回答 1
有り難し有り難し 13

みと 様 相談ありがとうございます。

あなたにとって、パートナーは、優しさや温かさを与えてくれた人ですね。
そして、あなたも優しさや温かさをパートナーに与えていたのでしょう。
秘めた関...

質問:パートナーの余命宣告を受け入れられない

回答数回答 2
有り難し有り難し 10