有り難し15201
回答 1602
自己紹介
お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
メールでの相談も受け付けています。hasunohaの回答後のフォローアップはメールで致しておりますので、メールでお問い合わせください。また面接でのカウンセリングセラピーをご希望の方もメールで連絡をお願いします。
honsyoji.sk@ddknet.ne.jp
へどうぞ。
釋 孝修さん紹介
Web
オンライン個別相談
昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問
黒い感情は、あなたのせいではない
ひなひな 様 相談ありがとうございます。
まず、あなたがいう真っ黒な感情は、おそらく、母親の愛情に包まれた人を見た時、自分の辛かった過去を思い出し、比較して、闘争の状態になり、出てくる感情...
回答 1有り難し 12ゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。
ざこちゃ 様 相談ありがとうございます。
まず、過呼吸になりそうになったら、手足や足先をさすって温めてください。そして「スーーハーー」とゆっくりとした呼吸を繰り返しましょう。
そして、トラウ...
回答 1有り難し 4コンパッションから。
くるみ 様 相談ありがとうございます。
元、上司のパワハラからくるトラウマとフラッシュバック。お辛く苦しいと思います。
トラウマの体験をすると、記憶システムに留めてしまいます。そして何か...
回答 2有り難し 6自分を責める必要はありません
ももか 様
「好きなのに別れていく」なんて何かの唄の歌詞みたいですね。
悲しい時辛い時は、もっと泣いていいんですよ。
自分の気持ちに素直になれなかったのかもしれませんね。
でも自分が...
回答 1有り難し 14自分に誇りを持ちましょう
にー 様 相談ありがとうございます。
自分に誇りを持ちましょう。
親の期待通りに生きるなんて、そして大学もちゃんと合格できるなんて、なかなかできるものではありません。あなたはかなりの努力...
回答 1有り難し 16あなたへの依存症かもしれませんね。
花奈 様 相談ありがとうございます。
よく打ち明けましたね。お母様の壁は大きいでしょう。ここに投稿することも何度もためらったのでは？と推察します。
日々、お母様の対応に大変でしょう。ご主...
回答 1有り難し 15なっちゃん 様 相談ありがとうございます。
心が引き裂かれるような、やるせない、辛い、気持ちでの状況だと、推察申し上げます。
そんな状況のあるお母さんは、「医療が見放した」と嘆いたといい...
回答 3有り難し 11セルフ・コンパッション
あん 様 相談ありがとうございます。
「私は弱い人間です」は誰でもそうです。安心してください。みんな本当は弱いと思います。だからあなたも大丈夫です。
弱いから「昔から人の目を気にして、周囲の...
回答 1有り難し 9もらん 様
相談ありがとうございます。
不安や負の感情、トラウマで過去の出来事がフラッシュバックしてしまう。
自己嫌悪になる。などなど。このような体験は、あなたのせいではありませんね。...
回答 1有り難し 7高い目標を持つことはいいことです。
みた 様
高い目標を持つことはいいことです。
あなたが描いた目標とその夢を追いかけるのは、宇宙ひろしといえども、その場所その時で、描くのはあなたしかいません。あなたが夢を諦めたら、誰も実...
回答 3有り難し 5そんな簡単に仏様は迎えに来ないでしょう
真魚 様 相談ありがとうございます。
自死するにしないにかかわらず、天国に行けます。
しかし天国は長く居られません。すぐ地獄に行くかもしれません。
六道輪廻ともうしまして、
地獄・餓...
回答 1有り難し 16感情のシステム
みぃ 様 相談ありがとうございます。
感情について。感情は脳の働きから起こります。
人間には生きるための本能的な脳と、進化した脳があります。
本能的な脳は、危険・脅威を察知すると、とっ...
回答 1有り難し 7「よく生きたね、ありがとう」
むー 様
ご祖父さまのこと、ご愁傷さまです。お悔やみを申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
親しき人、愛する人を亡くすと、哀しみが襲ってきます。
だれでもそう...
回答 1有り難し 8あなたの人生は、あなたが主人公
うし 様 相談ありがとうございます。
行く大学を、まだ通ってもいないのに、ネガティブなメガネをかけてみれば、いつまでたってもその大学がつまらなくなるでしょう。
二流とか三流とか言われよう...
回答 1有り難し 6Aki 様 相談ありがとうございます。
死の恐怖や不安を完全になくすことは難しいでしょう。
でも、お父様もAki様もご家族皆様も、少しでも軽くすることはできるでしょう。
その日その...
回答 1有り難し 7心の糧を大切にしてくださいね
りん 様 相談ありがとうございます。
ネガティブな感情は、不安に対して自分を責める、自分を情けないと思うところから始まり、膨らんでいきますね。
まだ、リゾートホテルの仕事が始まっていない...
回答 1有り難し 5彼女の言葉を信じたい
ひかり 様 相談ありがとうございます。
最後の判断はご自身でお願いします。
そのうえで、私は、
「私は貴方を、世界一幸せにできる自信がある。捨てたりしない。」
を信じたいですね。
...
回答 2有り難し 9ビハーラの理念より
みぃ 様 相談ありがとうございます。
まずは、安心してください。あなたは医療従事者にふさわしい。
命や苦への確たる答えが急にわかるものではないでしょう。
体験と学びの中にわかっていくと思い...
回答 2有り難し 12まる 様 相談ありがとうございます。
けっこう急をようするんじゃないかな。
学校にカウンセラーはいますか？
保健室の先生は、話を聴いてくれそうですか？
過呼吸で吐き気をもよおすとした...
回答 1有り難し 8癒しの体験を積み重ねる
まよ犬 様 相談ありがとうございます。
トラウマから起こるフラッシュバックは、脳の悪戯だと思って、CMを見るように流していくようにするのが楽かもしれません。
トラウマになるような体験をす...
回答 1有り難し 13