問答一覧

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臨死体験から蘇生しました、私が生かされた意味とは？

随分と昔の話になりますが… 子供がまだ産まれて間もない頃、笑われてしまうかも知れませんが、外出先で原因不明の心肺停止になり、ICUに運ばれ臨死体験をしました。この時に単に復活した！というより、本当に生まれ変わったというか、リセットされた、一回しんだのに再び生かされた！という不思議な感覚で、心も体もスッキリ感が凄くて、『おまけでもう一度もらった人生、何かしなくては！』と、無性にかきたてられる様に、心理学を勉強しカウンセラーの資格をとったり、それをふまえてボランティア活動に精力的に参加したり、今は、犬の保護活動を手伝わせてもらったりしながら、我が家にも保護犬が里子として来てくれて一緒に生活してます。臨死体験の時に、祖父が現れて救ってくれたのですが、祖父は、神仏をとても大切にする人で、生きてる時に私にも『誰も見てない時こそ真面目にやるんだよ！』と教えてくれました。だから、日々まっすぐ生きよう！人には優しくいよう！先祖や周りの人に感謝しよう！と生きてきましたが、なかなか思う様に生きられず、お金を騙しとられたり、DV、浮気されたりなども経験し離婚して、いまだに、困難やトラブルに巻き込まれてしまい、どう生きるべきか？分からなくなります。私は、至らない所ばかりだし、見返りを求めて何かをするべきではない！と思って生きてるつもりですが、何か意味があって、私にオマケの人生をくれたのでしょうか？傷つく事で、相手の痛みも分かるから！と、ポジティブに考えよう！と思ってきたのですが、理不尽な事や傷つく言葉を浴びると心が折れてしまい、今は、へこんでます。心が苦しいときは、どう考えたら良いでしょうか？どうしたら、しあわせになれるのでしょうか？

有り難し 553

回答 2

人生が好転するのか

自分は、苦労して大学に入り、法曹を目指して大学院に入ったのに中退せざるを得なくなった結果、まともな職にありつけず、30代にもなり、未だに立場の低い非正規雇用の自分が惨めで仕方ありません。しかも、職歴が響いて正社員への転職を試みるも不採用続き。もう自分自身社会的に価値がないのでは、と毎日思っています。実は、一昨年眼に大怪我を負ったのですが、その時にいっそ死んでしまった方が楽だったのでは、とまで思っております。もう生きてる意味を見いだせません。社会的に蔑まれてる気分しかしないものでして。何が何でも見返してやりたいのですが、それが叶わないならいっそ死んでしまえばいいのか、とも考えてしまいます。こんな自分ですが、これから人生をまたやり直せますでしょうか？もうこれ以上惨めな思いはしたくないのです。ご回答のほど、よろしくお願いいたします

有り難し 13

回答 1

もう辛いです。人生やめたい。

初めまして。ここ1年以上ですがよく涙が出ます。それも一度泣き始めると号泣です。近く2度目の離婚をする事になりました。夫婦関係がうまく行かなくなった頃から不安定になり、よく泣くようになりました。元々泣き虫ではあるのですが。父親には関わった人を皆不幸にしてないか？と言われました。そうかもしれません。仕事もしていますが全く楽しくありません。毎日出勤するのが苦痛ですが、辞めてしまったら年齢も年齢ですし、何の学もない人間なのでもう雇ってくれる所なんて無いだろうと思い辞められません。同居している両親にも迷惑かけてしまいますし。仲の良い友達は沢山います。自分の家族も大好きです。でもこの苦悩はきっと誰にも分かってもらえないと思います。私も自分の気持ちを話そうとすると泣いてしまってうまく話せないですし。もう話そうとするのもやめました。生きていくのが辛いです。もういつ死んでもいいと思って生きています。そしてこんな自分が嫌いです、ずっと。変わりたいって思っても変われませんでした。全部自分がいけないんです。自業自得です。それも分かっています。もう人生に何の希望もありません。

有り難し 6

回答 1

性嫌悪と人生について

初めまして。お付き合いしている彼がいます。まだ親に挨拶していません。コロナの影響により半年ほど会えない期間も会わなくていい口実ができたとホッとしている自分がいました。コロナが落ち着いたからそろそろ会おうという雰囲気がものすごくストレスです。以前から子供を作るつもりはなかったのですが、（彼には伝えてあります）最近私自身が性嫌悪やアセクシュアルに該当するのではと思いはじめました。原因は自分が潔癖なこともありますが、彼の性行為だと思っています。一生懸命なのですが下手で時間がかかり、痛いし、性行為について早く帰りたいやこの時間でやりたいことがあったのに等しか考えられません。アダルトビデオの知識のみで寒い言葉攻めや強引なのが良いと思ってるみたいです。丁寧に教えても、改善してもらえません。その内、ホテルに誘われることを考えただけでもものすごくストレスで気分が落ち込みます。また親に挨拶もしていないのに夜遅くまで帰れないのも苦痛です。一人で一度も寂しいと思ったことはないし、でも30代これから一生一人かと思うと不安な気持ちは多少あります。それに加えにおいと音にとても敏感で（HSP）日々ストレスの中生きていて毎日早く死にたいと思っています。今は親と関係が良いので実家で暮らせています。こんな中どうやって生きていけば良いのでしょうか。長くなりましてすみません。生きやすくなるお言葉をいただけたら幸いです。

有り難し 4

回答 2

終わるかもしれない

彼女をこれ以上、苦しめたくない。彼女との思い出は、人生の宝物。愛した人が悲しむ姿を見たくない。自分が深く関わる人が辛い思いをする。僕は脳に障害があるのだろう。人様に迷惑は絶対にかけたくない。自ら死ぬようなこともしたくない。生きていれば、もしかしたら、治るかもしれないという、僅かな希望もなくなりそう。それでもいつか、突然、光が見えるのですか？自分は、犯罪を犯すような上層部がいる会社ではもう働けない。今日辞めます。

有り難し 7

回答 1

わたしの悩みを聞いてください。

こんにちは。初めて質問をさせて頂きます。わたしは、今２１歳で、１５歳の頃から、鬱病と統合失調症を患っています。自殺未遂を、今までに何十回もしてきました。ですが、いつも死ねませんでした。わたしが自殺に失敗して目覚めるとき、わたしの両親は泣いていました。勉強も運動も出来ない。可愛くない。恋愛をしても、騙されてばかりで幸せにはなれない。仕事も、鬱病と統合失調症が原因で、考えがうまく纏まらずにミスをしてばかり。職場の先輩には、怒られ、嫌われ、何も出来ない自分に嫌気がさします。ですが、わたしが自殺をすれば、両親のことをまた泣かせてしまいます。それが苦しくて、死ぬ勇気が出ません。もう、死にたいのに。毎日、朝目覚めて泣いて、仕事が終わり、運転中に泣いて、シャワーを浴びながらも泣いて、夜は、泣いているせいで、なかなか眠りに就くことが出来ません。朝が来る度に、また死ねなかった、と、ひどく胸が痛みます。良い行いをした人間は、仏様が早くに迎えに来てしまう、と、いつか耳にしたことがあります。わたしは、仏様からさえも、必要とされない人間なんです。早く楽になりたいです。毎日、毎日、亡くなったおじいちゃんに、わたしを迎えに来て、と、泣きながらお願いしています。このままはもう嫌です。苦しいです。一度きりの人生、精神を病まずに生きてみたかったです。わたしは、ただ、幸せになりたかっただけなんです。こんなわたしに、どうか、お叱りの言葉でもかまいませんので、何かアドバイスをください。お願いします。

有り難し 21

回答 1

2022/07/12

人を傷つけ傷つけられ、人生の意味を失う

一年前に大好きだった彼女と喧嘩別れをしました。その時はお互い悪いところがあったのですが、当時の自分は相手の悪いところばかり気になり、別れてからも数ヶ月ごとに相手に連絡してしまい、相手の納得いかないところを話しぶつける事を繰り返していました。どうしても踏ん切りがつかず、話し合えばどこかでまたやり直せるんじゃないかと思っていたんです。仕事にも集中出来ず、思い返すと一年中彼女の事で頭がいっぱいで、相手への憎しみと関係を諦められない気持ちに囚われていました。気持ちも落ち着かず、自分が裏切られた気持ちで包まれていて、こんなに自分だけ苦しい思いをするくらいなら、もう他人を気遣っても意味がないと絶望して、たくさん自分勝手に振る舞い色々な人を傷つけてしまいました。その過程で直接の連絡とは別に、間接的に彼女を何度も傷つけました。それでもここ一ヶ月はようやく前を向いて生きていこうと思えていたのですが、数日前、共通の知人から彼女と付き合っていた当時、リベンジポルノに近い行為を受けていたことが発覚しました。彼女は自分の想像以上に私に対してストレスを抱えていたこともあり、共通の知人複数人に私の私的な、人に見られたくない内容を晒してストレスを解消していたんです。私は怒りを止められず、思わず彼女に不満をぶつけました。それに対して彼女は、どれだけ関係が終わった人からの連絡や行動で自分も含めたくさんの人を苦しめたと思っているんですか？と、私に対する怒りをぶつけてきました。そこでようやく自分が、警察を呼ばれてもおかしくないようなストーキングに近い行動をとっていた事を理解しました。自分が傷ついた事を理由として正当化してとった行動が、自分の想像以上に彼女を苦しめ人生を傷つけ、周りの人を傷つけていたのかを自覚しました。以上のやりとりでほとんど彼女とは絶縁になり、ようやく終わったという気持ちもありながら、様々な感情が頭を離れません。傷つけられた事とそれに対する憎しみ、復讐心に囚われたくさんの人を傷つけて外道に落ちてしまった悲しみと後悔と消えぬ罪悪感。このいざこざで友人知人を10人近く失い、心身の不調から仕事も失い疲れ果ててしまいました。罪に耐えられず、死んでしまいたいです。しかし、死にたいって言ってる時点で、きっと私はまだどこかで生きたいはずなんです。どうか、希望をください。

有り難し 25

回答 1

生き方がわかりません

1年半ほど前に中絶をしてから、自分とその子とうまく向きあえません。もしかしたら私を恨んでいるかもしれない。あの子の分も生きる、、、なんて都合のいい言葉にしか思えません。何かがうまくいくと、嬉しい反面ほんとうに私はあの子を犠牲に充実した人生を過ごしていいのかと考えたり、自分がダメだったりうまくいかないと、私じゃ母親にはなれなかったんだと、安堵してしまうこともあります。この先も後悔したり、自分を責めることは一生変わらないように思います。今でもその子を思い泣いてしまいます。もともとは子供が大好きでしたが、今では赤ちゃんや妊婦さんを見かけると怖くなり目をそらしてしまい妊娠ができるとしても今後子供を持ちたいという思いも、その子への罪悪感から消えてしまいました。また同じタイミングで自分が人と違う違和感や、できていると思っていたけど、できていなかったことなどがはっきりとしていき、さらに自分を責めていくようになりました。自分がわかりません。自分の考えや意思は全て口だけだったり、何かの言い訳に思えてしまいます。仕事もお金も無い自立できない自分が情けなくてみっともなくて恥ずかしいです。就活もうまくいかず、不採用の通知を見るたびに自分が必要とされていない気がしてしまいます。 1週間に1回ほどのペースでで死にたいと衝動的に思ってしまいます。衝動的なもので本心ではないはずです。自分は価値のない人間だ。いなくなればいい。そんな言葉が頭の中をぐるぐるまわります。私が死んだら身近な人たちが自分を責めてしまうと言い聞かせています。身近な人に相談するか迷いますが、今後の私との付き合いが義務になってしまう気がしたり、もし自分が本当に死んでしまったら、その人は自分を責めて苦しめるのではないかと思い相談できません。何を信念に生きればいいのでしょうか？私の赤ちゃんはどうすれば幸せになれますか？どうすれば赤ちゃんや妊婦さんを今までのような温かい目で見てあげれるのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

仕事の挫折とこれから

はじめまして。二年前の仕事の挫折(解雇)をずっと引きずっています。今、思うにはただ忙しかったのを「自分頑張ってるわ～」とか「私、必要とされてる」と勘違いして躁状態になっていたのかもとも思います。それが自分の価値だと思い込んでいたのだと思います。体力的、精神的にももう限界だったのかもと思います。当時も周りの人は気づいていたのではと思います。と、今は思えるのですが… ３カ月ほど前にhasunohaを知りずっと読んでいます。解雇され、今までずっと自分と支えてきた仕事ができなくなり、落ち込んで苦しんで…というのも何かの『ご縁』なのでしょうか。このへんの知識が浅くて解釈を間違えているかも知れないのですが… 最近はバイトが暇な時期に「お寺の落ち葉掃除やお墓の掃除なんてさせてもらえたらいいなあ」とか「小学生の交通安全の人(黄色い旗を持っている方)やりたいなあ」とぼんやり考えています。そのくらい暇になりました。とりとめもなく長文失礼いたしました。

有り難し 23

回答 2

2023/11/22

気持ちが重たい時の心構え

心構えについて助言いただきたいです。私は精神を患った方の就職を支援する仕事をしています。今日は電話で死にたい気持ちがあると相談をもらいました。電話口ではお話を1時間聞き、このあと気持ちを紛らわすためにすること、明日施設に来てもらうことなどいくつか約束し電話を切りました。明日まで生きているか心配で、このような日は気持ちが重たくよく眠れなくなりがちです。隙があれば頭をよぎり、切り替えないと自分が持たないな、いい支援ができないなと思いつつもです。私ができるこには限りあるといえど、やれることはやったか、また死んでしまうのではと不安に駆られます。明日も私らしく仕事できるよう、少しだけ心が軽くなるアドバイス頂戴したいです。

有り難し 4

回答 1

助けてください

私は、現在大学4年生です。私生活が何一つ上手く行かないことが悩みです。大学では孤立し、バイトでも孤立。子どもの頃から孤立していたため、生きにくさを感じます。また、人付き合いが苦手で友達ができずこどもの頃から浮いているなと自覚していました。こんな自分が大嫌いで、人に必要とされていないことを自覚しているため存在する価値も無いと思います。最近は、何のために生まれてきたのかがわからず何もやる気が起こりません。また、嫌なことから逃げたいという気持ちが強く、このままでは卒業も就職もできないという不安に押しつぶされそうです。将来、就職はしたいです。死にたくもないんです。けど、人と上手く関われないとやっていけそうにないと思います。人付き合いが苦手でも上手く生きる方法はありますか？

有り難し 25

回答 1

お墓について

はじめまして。今回はじめて相談させて頂きます。将来入るお墓についてなのですが、子供は二人いるのですが、二人とも県外に住んでいるため、わざわざお墓参りにきてもらうのが申し訳なく、私は将来は自分の墓を持ちたくないと思っています。そこで、永代供養などいろいろ考えたのですが、近くのお墓だと合祀という形になると言われました。でも合祀だと他の人の骨と一緒なんですよね？それが、少し引っかかってしまいまして。私は以前から人が苦手で普段も一人でいるほうが疲れなくていいほうで、死んでから見ず知らずの人と一緒のお墓と思うと少し考えてしまって。生きている感覚で考えているから駄目だと思うのですが、未知の世界ですので、わからなくて。魂はあの世にいくからお墓は死んでしまえばどの墓に入ろうが関係ないということでしょうか？海の散骨も考えましたが、そもそも海が怖くて。わがままですみません。そもそも死んだあととお墓とは、どのような、関係なのか、自分の家ということであれば、また話は別ですし、自分にどの方法があっているのかしりたいので何かヒントがあれば教えてください。

有り難し 3

回答 1

2023/01/17

親に障害がバレてつらいです。

私は以前から生きづらさを感じて、たくさんの精神科を受診し、ある障害と診断されました。ネットで検索すると、症状としてはかなりひどいものばかりが書かれていたり、その障害の人とは関わるなと書かれていたりします。私自身は、ネットに書かれているほど症状はひどくありませんが、もし他人からそう思われたとしても、それは仕方がないなと受け入れられています。問題は、つらいときにその病名を親に話してしまったことです。親は受け入れることができないようでしたが、陰では調べていると思います。この事実を受け止められず、親が鬱になったりするのではないかと、かなり恐れています。怖くてたまりません。それなのに私は自分のことを親に話すことが本当に怖く、たまに帰っても当たり障りのないことしか話ができていません。親も知ることが怖いのか何も聞いてきません。でも心配そうにこちらを見ています。私はずるく、親が落ち込むのを目の当たりにすることから逃げ、自分のことを詳しく話すことからも逃げています。大人になってもこんなに自分勝手で、親を傷つけるだけの自分がつらく、死んでしまいたいと毎日思っています。どのようにすればいいのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

自傷

自傷行為が止められません。死ぬ勇気も無いのに。今晩は、何度も投稿してしまい。すみません。自傷行為は止められず、いい年なのに恥ずかしいと、思っても止められません。止めたいのに、自傷行為をすると、落ち着く自分がいます。止めたく無い自分もいます。家族に相談もできません。恥ずかしいです。止められるのでしょうか？

有り難し 164

回答 5

妻が40過ぎて出産しました。もう逃げたい

7歳と1歳の子供がいます。下の子は妻が40歳過ぎてからの子供です。最近「1歳の子供がいる40歳の妻を養うってなんかの罰ゲームかよ」って思ってしまいます保育園へ迎えにいくと、20代30代のママばかりで40代の方は皆無です。また、最近は妻のいい加減なところにばかり目がいってしまい心の中では穏やかではありません。なんか、浮気の証拠でも見つかったら即刻離婚して子供を引き取ろうとまで妄想しています。別れて、もう少しだけ気の利く30代の人と結婚したいと想像しています。現実は子供がいるので、絶対にそんなことはできないのですがでもそれって子供が大学卒業するまで20年間我慢するってことだと思うと自分の人生ってなんなんだろうって思ってしまいます。贅沢はいいません。ただもっと若い人と結婚すればよかったと後悔ばかりです。もう一回いいますが、これは何かの罰ゲームなのでしょうか？子供が大人になるまで？もしくは死ぬまで続く罰ゲームなのでしょうか？しかもなぜ40過ぎの妻まで養わなければならないのか自分の中では納得できていません。自分で選んだのだから自分でぶっ壊してもいいのでしょうか？

有り難し 89

回答 3

もっと楽しくしたい

最近よく『死にたい』と思うときがあります。何もかもうまくいかず、友達に裏切られ先生にも見捨てられます。親に相談しようと思ったのですが、仕事が忙しくあまり迷惑をかけたくありません。まだまだ人生は続くと思いますが、続くと思うと辛くなります。でも今かえないと未来が暗くなる気がします。どうすれば明るくなるでしょうか？くだらない質問だと思いますが意見がほしいです。お願いします。

有り難し 17

回答 4

娘の死

初めて書き込ませていただきました。私は、去年最愛の娘を私の不注意で事故で亡くしました。たったの6才でした。悲しみが癒える事はなく、これから娘が味わえたであろう、小学校、中学校、高校…恋もしたかっただろう、どんな仕事に就いたのかな？結婚したかな？ママとランチや買い物に行って、女子トークしたかな？友達と旅行行ったりしたかっただろうな… 娘の人生は、全て私が奪いました。この先感じた、喜びも悲しみも幸せも怒りも、様々な経験も、全て私の不注意で奪いました。私は、私が殺めたと思っています。溺水でした。蘇生後脳症で意識が戻らないまま、脳死状態で数ヶ月心臓は動いて、最後は多臓器不全で亡くなりました。私の元に生まれなければ、私の娘じゃなかったなら、きっとずっと幸せな人生を歩んでいただろうに、私の娘になったばかりに、可哀想で可哀想でどうしようもありません。代わってやりたい。私が死ねば良かったのに。自分でランドセルも選び、何度も背負って見せ、小学校への入学を楽しみにしていた数ヶ月前に亡くなりました。あの笑顔が忘れられません。何度も後追いを考えます。私が行ってあげなきゃ一人で淋しい思いをしていないかと、いつも涙が溢れます。ただ、他に子供がいて逝けません。 1年少し経った今でも、息をするのも辛く、美味しい物を食べるのも、旅行やお出かけも、いつも常に淋しさと後悔で全く楽しめません。神様は、私に「苦しみ地獄を生きろ」と言われてるのだと思います。沢山居た娘のママ友達も、居なくなってしまいました。私は、何かバチが当たったのでしょうか？私は、動物や小さな虫にも優しくしてきたつもりでした。動物愛護募金もしてきました。夏のアスファルトの上を虫が歩いていたら、そっと木陰に連れていく事を毎回やっていました。子供の虐待や事故死を自分の事のように涙を流して泣いていました。間違っていたのでしょうか？今は、何をしても悲しみが押し寄せてきます。喜びや楽しみも、最後には悲しみに変わります。もう腹の底から笑う日はないんだと思います。いつ死んでも構いません。残った子供が私と同じ想いをしないように生きてるだけです。虐待で亡くなる子供たちに私の命を捧げてあげたい。ちっとも惜しくないです。私のせいで死ななきゃいけなかった娘が、せめて今、仏様に神様に大事にされている事を祈るしかありません

有り難し 51

回答 1

先を見通せない不安があります。

プライベートで失敗をしてしまい、先日警察からの事情聴取を受けました。早朝からの家宅捜査、長時間にわたる事情聴取。私自身公務員のため、これらで何もかもを失う不安に駆られています。家族の笑顔、職場の信頼、自分の地位など。罪がどうなっていくのか、自分がどうなっていくのか。先が見通せないため、不安に駆られ、未来を見ずに消えてなくなってしまいたいという思いになっています。私自身、死ぬこと、自殺、そういう言葉しか浮かんできません。家族も支えてはくれますが、身分上家族へ向けられる目も心配です。やり直せる、まだまだ先はあると簡単に励ます人は多いですが、到底やり直せるほどの力も残っていません。家族を支えていく自信もありません。家族から、「だめならみんなで死んじゃえば良いよ」と言葉をかけられ、自分の進もうとした道の誤りに気づきましたが、どうしても未来を見ることができません。私はこの先、どうすれば明日を生きていけるでしょうか。

有り難し 15

回答 1

存在しなかったことにしたい

私は、浪人生ですが予備校にも行かず、家でダラダラとした生活を送っています。親は、特には何も言ってきませんが、このままでは負担にしかならないので、生きていない方が良いのではと思う事があります。また、自分は存在しない方が良かったのでは⁇と考えることもあります。自分が存在しなければ、親への負担は少なかったのかなとか色々考え、自殺したいと思いました。でも自殺は死んだ後迷惑になると考えると自殺することも出来ません。このままではいけないのは分かっていますが、どうすれば良いのが分かりません。助けてください。

有り難し 33

回答 3

体と心の不一致

私は女性の体を持って生まれましたが、3年程前から女性でいること、女性と思われることが受け入れられなくなり、ずっと悩み続けています。しかし完全に男性になりたいわけではなくて、女性としての機能(胸や子宮)が気持ち悪く、失くしたいと思っています。ちなみに、このような思考になった原因の決定的な部分はわからないのですが、なんとなくずっと自分は女じゃないと思っていて、試しに男性っぽい格好をしたらしっくりくるなと思ったところから始まり、そこから女性性への否定が激しくなっていきました。外見は男性の格好をしていますが、喋ると高い声が出てしまうので、初対面の人に「どっち？」とよく聞かれます。その質問が自分にとっては苦痛で笑ってごまかすことしかできないし、名前も女性らしい名前なので偽名を名乗ったりしています。周りの人を騙しているような気持ちになると同時に、「どっち？」などと聞いてくる人に対して尋常じゃない怒りが湧いてきます。普通に男性として、女性として堂々と生きれて普通にトイレや銭湯に行けるひとが羨ましいし憎いと思ってしまいます。最近では死ぬ事を考えたり、幸せな人を不幸にしてやりたいなどと考えることもしばしばです。どうすればこんな醜い気持ちをなくして、どっちつかずで曖昧な自分でも堂々と生きられるでしょうか。そして周りの人に優しい心を持てるようになるでしょうか。自分一人で考えているとどんどん悪い方に思考してしまいそうで、ここに相談させていただきました。

有り難し 16

回答 2