丹下 覚元(たんげ かくげん)
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回答した質問

フラッシュバックの消しかた
フラッシュバックが起こった時に自分をよく観ていてください。
その思いは、あなたが出そうと思って出したものではない。
全自動、自然に、オートマティックに出てきてしまうだけ。
それを
Aの思...

それはキリストにも失礼なような
(゜-゜)私は修行道場で過ごした10年間の中で、毎年クリスマスには1200年前のミイラの周りをみんなでぐるぐる回っていました。ホント('ω')
(´◉◞౪◟◉)そこのお寺にはミイラがあってねぇ...

「私はこの瞬間を生きている!」
…、と言ってみてください。
そして、本当にそれを実感してみてください。
そして、ついさっきまで、5秒前まであなたが生きていたのは完全にインサイド、アタマの中、インナーワールド、自己の牢獄、お...

おっしゃ、留年すっぺ('ω')ノ
自分のお金で留年大作戦はいかがでしょう。
もしくは一年プーをして世界を観てきたりとか。
多分縛られている世界が囲まれた状態なのだと思います。
留年は冗談ですが、そりゃさすがに…、と思うでし...

「辛いことが重なり心が折れそう」という負の思いにやられている
人間自分を壊すのは自分の思いです。
自分の思いの動かしかたが自分を【折る】のです。
もちろん心は本当は折れたりしません。
心が折れるというのも、心の動かし方であたかも「折れて」いるかのよう...
質問:辛いことが重なり心折れそうな場合、どうしたらよいでしょうか?

諸行無常のスポットライトの当て方が間違っている
諸行無常だからいつか終わりが来る、あわわわわ
諸行無常だからいつか別れが来る、ではないのです。
諸行無常だから、あなたは前の彼女のことをケロリンと忘れて今の彼女と楽しく過ごせているのです。
...

あなたの場合、安らぎ・幸せという言葉も捨てた方がよい。
こんにちは。(´▽`*)
上手に分類なさっておられますね。
ちょっと気になったのですが、実際のところあなた自身が斜に構えている感があるような気がします。まず、あなたの人生の主体はあなたですか...

アイにもいろいろある
子供ができれば愛を注がなくなることはありません。
あなたに愛がないのならば、【無ければこそ】注ぐのです。
私も母親ではありませんし、ドラマで出てくるようなベタベタ親子ではありませんでしたが、...

命は平等 先亡さまは平等
亡くなった人に関するもの位牌やお墓を守っていかれる方が必ずおられるはずですから、その先亡様が供養されないということは無いでしょう。
もし、あなたもご供養をされたいというのであれば、その写真にお...

あなたの反応は正しいと思います。
別に何か言われたからってこんな顔(T_T) (ノД`)になる必要はありません。
本当に本当のところは、それでいいのです。ネチネチ引きずったって何もいいことありませんものね。そんな意味であなたは...

人間の真実の授かり
人間の命のさまは私たちに何よりも大きな真実を教えてくれます。
私達もやがてはそのようになっていく、という事なのです。
おじいさんからその真実を授かってください。
いずれわたしたちがそうなっ...

言い方を「そふと」変えれば二人にとって良い
あなたは相手が何かあると言わずにはいられない性格でしょう。
だからと言って気づいたところを言わないのも彼のためにならないこともあるでしょうから、言い方をもっとハードからソフトに、相手を損ねない...

それでもあなたに話してくれた
あなたにそれを話したという事はあなたを信頼してくれているのでしょう。
気持ちを全部理解してくれという事ではありません。
自分の辛い過去を話せる相手としてあなたを選んだのです。
今後ももちろ...

相手には何も望まず誠意をもって詫びる
何かすることもすることです。
何もしないで慎むこともすることです。
何かしなくては気持ちは出てきて当然であろうと思います。
誠意を尽くして、詫び続け、相手に許される事を願うのでもなく、残さ...
質問:先月、人身事故を起こしてしまい相手が亡くなってしまいました。

それも人間の行い
こんにちは。(´▽`*)
ここに回答する10分前までエレキを爆音で弾いていて、妻からLINEで「もっと音を小さく」と入っていたことも知らなくて気が付いた時にはギターではなく血の気がヒイテいたと...

反発癖をやめてまず受け止めから
仰る通りですよね(´▽`*)その通りです。私も同感です。
ハイ!こんにちは!
私は埼玉県イエスマン養成倶楽部のアワナテイQハイ屋ー丹下と申します。
とりあえず、( ˘ω˘ )大体の場面でハ...

最後まで愛情を注ぎ続ける事
まず、そのペットちゃんはあなたではない。
彼そのものの命を全うしていくよりほかありません。
取って代われないからです。
気持ちを注ぎ過ぎると、❝ツかれ❞てしまいますから、一度上手な距離感を...

返せなくても生きている
最初から踏み倒そうという悪意があった訳ではないでしょうし、連帯責任として借金の責任を背負わされている状況なのでしょうね。
(ノД`)私どもはお金のことに関する専門家ではありませんので、そちらの...

本当は続いてはいない そこで始まりそこで完結していると知る
まずは年末ジャンボ、BIGを買い、夢を買いましょう。
売上場でちょい小太りのツルツル頭がいたら私でしょう。気づいたら声をかけてください。
共同出資で当たったら山分けしましょう。というのは半分...

事前設定こそ大事
怒りを無くそうとか、感情を抑えようという事ではなく、事前の相手に対する設定をスマホ、携帯の設定のようにあらかじめ仏のマナーモードにしておくのです。
それは具体的に
期待しない
求めない
...