丹下 覚元(たんげ かくげん)
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回答した質問

その案件、この上ない状況、より良いものへとアレンジ、可能。
まず、生活の苦しい現代はいかに生きるべきか。
いかに要領よく、そして、心を強く持って。
賢く、聡明に、心静かに、やすらかに、暖かに生きること。
それが大切です。
なんじゃ、和尚、あれこれ...

そういう風に考えるクセや負の反発にこそ休息を。
せっかく休息できるんですから、休ませるものを休ませないと体も心も休まらないというものが体と心の真実です。
休みたいときあなたの体は「休みたい」が本音なんですよね。だから、つらい、苦しい。苦しい...

「実際の事実」と「自分の頭の中で思っている事」との違いを学ぶ
(*'▽')
人はいつでもどこでも誰も「自分の今の事実」しかありません。
いつかきっと、ああなんじゃないか、こうなんじゃないか、こんなことが起こったらどうしようと思うのは「頭の中の現実ならざ...

自分の内側で何をどんな風にアウトプットしているのかを学ぶ
あの人がどうしたこうしたと心を苦しめるのは自分。
友達がどうしたこうしたと心を苦しめるのも自分。
お父さんがトラウマでと心を苦しめるのもわが心。
心のアクションの内容を見てみましょう。...

人間の弱さ切なさに学ぶ
人は心底頼れる相手、心底愛せる相手、心底信用できる相手を探していながらも、それを求める自分自身は聖人君子でも何でもないという現実がある。
あなたも親であれば、父親母親であれば「こうであってほし...

自分の中の立ち入り禁止ゾーン
誰でも見知らぬ人や親しい人でも入ってほしくない領域があるものです。
ここまではOK、ここから先は入ってほしくないという心理は誰にでもあるから問題ありません。
そういうことを信頼できる相手であ...

人が考える神仏と本当の神仏のはたらきとは別ものです
①あれはなんなんでしょうか?
👉これは新約聖書のコリントの信徒への手紙が出典でTBSドラマのJINに出てくるセリフで広く知られたそうです。「あなたがたが経験した試練はみな、人の知らないものでは...

反発や抵抗の「抗」の心理作用に目を向けて負の本質を見極める。
(*'▽')どうもこんにちは。「何が禅者だ思い込みのドツボでとっくに脳味噌とろけてるアレな人」と思われておりました凡下ドツボ漬け丸でございます。笑
私が答えちゃったらまたイラっときちゃうかもし...

自分のストーリーに恋することは真実の愛と言えるか?と問う
(*'▽')以下、人口AIの音声読み上げ風によんでください。
人間はおよそ自分の脳内越しに物事を眺めているものです。
その相手の女性もあなたのものでもなく、誰のものでもなく、天地自然にたった...

仕返しや報復ではなく社会的な正しい制裁、お裁きを。
(´・ω・)単純な話、この世から犯罪、悪事が無くならないのは、悪事をなす人やその悪事の手口が明るみにならないからではないでしょうか。一番恐ろしい犯罪とは合法犯罪。犯罪にならないような形でずるがし...

防衛力の大切さ 常に犯罪者の上をいく防衛を
(編集部より。規約により一部を修正しています。)
そもそもこの世の中にはなぜ仕事としてもセキュリティがあるのか。
なぜATMの回収員は警棒を持ちながら仕事に向かうのか。犯罪者がいるからな...

それでも今日の出来事は新しいお友達、今はあたらしいささやき。
誰もあなたと代わって差し上げることはできないのだけれども、何かお力になれることがあったらして差し上げたいと思います。
まず私だったら、私があなただったらの立場で考えてみます。
つぶやいて、自...

仏教とは考えではなく、人間は本当はこうなっているという教え。
誰が一番偉いとか偉くないとかいうのは仏の教えの世界ではあまり言われることはありませんね。
神様というものは、天地自然の働きやこの世界にうずまく勢いのある作用を象徴化したり、人格化したものを神様...

そのように思える思いのフレーム、ワクを外してみる。
DISCOVER=発見するという単語は、DIS=取る・外す、COVER=カバー、覆いということに由来するそうです。
人間の肉眼、目、眼玉は、ただそのまんまの映像や状況をそのとおりに見ているだけ...

お経は解釈せず自己が確かにそうなっているぞ!という眼で読む
般若心経をはじめ、お経は自己の真実の様相を明らかにした覚者=仏が説いた「この世・人間の真実の姿(法・法相)」が記されています。
たとえばレシピや譜面や解説書は実物ではない。音楽なら実演。調理な...

三業に仏印を標す
印というのは人間の自分自分・私わたくしした心を離れた清らかなる仏の様相をあらわすものであり、人が印を結ぶということは、いわば仏の周波数と等しくなっている姿でもあるわけです。(喩えですが)この世界...

悪い言葉の後の行き先、向かい先がどうなるか。
周りの人や世間の人は誤解することもあると思います。単なる悪口だ、と。
ですが、たとえばあなたが酷いいじめにあったとしますね。または人には上手く言えないんですけどとっても嫌なことをされた、いやな...

僧侶や仏教者も大半が無常や空を概念・理屈で語るから救いがない
楽しい時は楽しいに身を任せることで楽しいが継続します。
楽しんでいることをやめてドライ目線で評論・批評目線でものを観ずると楽しめませんよね。歌を歌ったり、楽器を演奏している時に、点数や採点、評...

あなたがその友人の言葉をマイナスと思わないようにする
禅仏教とは物事の本質を追求する宗教です。
人の言葉には本質的には陰陽・プラスマイナス・正誤・是非善悪はないという視点を持つ。
なぜでしょうか。
では以下の言葉を読んでみましょう。
・しん...

間違った形で自分をすくい上げることに必死な悪魔を憐れむ
境界性パーソナリティ症や自己愛性パーソナリティ症と分類されてしまうような、悪気はなくても自分中心で、迷惑な方、困ったさん、激しい方というのは、生まれも育ちも最初っからそうだった訳でもなく、たまた...