丹下 覚元（たんげ かくげん）
有り難し113574
回答 4871こころを蝕む思いはいつも内側から。その思い、仏のソーシャル・ディスタンス。
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💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
回答した質問
あえて父親の考えは尊重 あなたはあなたで独自の存在
人の考え、考え方はそれぞれ個人の考えですから変わりません、変えようがありません、変えられないと思っておくぐらいが丁度よいでしょう。
変えるように働きかけても何十年ものなかで培われてきた考えは変...
回答 1有り難し 3立場を変えて考えてみましょう。
あなたが火事で亡くなった。
家族は幸いにも助かったが、あなたが死んでしまったことでずーっと暗く沈んでいる。あなたが死んだのは私のせいだ私のせいだとずっと自分を責めている。
あなたが幽霊になっ...
回答 3有り難し 7何もないと思っていても、そこにはそういう作用や働きがある。
あなたの惨敗的気づきはかなり早いです。
世間の人たちはどれほど成功体験があっても、お金持ちになっても、必ずしもそれが幸せにつながっているとは限りませんし、お金持ちになっても権力者になっても性格...
回答 3有り難し 10次はだまされないように
(*´Д｀)
人は怒ると乱暴な言葉を吐くというだけです。
だから真に受けないことです。
彼もかわいそうですが、あなたもかわいそう。
そのかわいそうな心理をより良い方向へ。
そのためにこ...
回答 3有り難し 14恨 もどかしさを確かな理由で明らかにして晴らしたい
恨みという心理は自然なものです。
仏教とは別に人間本来の正直な心情まで否定するものではありません。
ドラマでも「消せない私」「夫を社会的に抹殺する５つの方法」「極限夫婦」など復讐モノがアツい...
回答 2有り難し 11沈黙は問題解決にならず。安易な容赦は悪事の放置・増大になる。
男性は女性に、女性は男性に、それぞれ思い込みをするところがあります。
それは自分のミラー心理なのかもしれません。
あるいは自分のマイストーリーかもしれません。
いずれにせよ詐欺師は詐欺師。...
回答 1有り難し 10正伝の仏法には人間の都合に基づいた主義思想がない
仏教の王道は「正伝の仏法」といいます。
正伝の仏法には曹洞宗とか真言宗とか天台宗とか臨済宗とか念仏宗というラベルすらありません。思想や主義思想もありません。
人が心底ちゃんと救われる教えこそ...
回答 2有り難し 13内なる神仏、内なる本尊に祈り、神仏をあらわにする。
そんな都合のいいドラえもんのような神様、仏さまを願ってもそれは人間が人間の都合や我欲で思い描いた自分に都合のいい便利な神様でしかありません。
そんな便利な神様仏さまがいるのであれば、世界各国の...
回答 1有り難し 26自己愛やマイワールドを超えない限り恋愛は成就しない
愛とは人を傷つけることではありませんよね。独占や束縛することではありません。あなたが親から折に閉じ込められてめった刺しにされたら、いくら親が
(# ﾟДﾟ)あなたを愛しているからといっても、そ...
回答 1有り難し 5心のもやもや＝衆生を救う 内なる迷いの心を救う
心の中の晴れない迷いを衆生（衆生）といいます。
衆生とは迷い苦しむ人々や生きとし生けるすべての存在という意味もありますが、内なる迷える子羊ちゃん🐑的な思いも衆生といいます。
「善知識よ、衆生...
回答 2有り難し 9人生は一生、この身を運んでただ、それ、そのことをやるだけ。
人間には六感という優れた六種類の器官、機能があります。
目は映像、カラー形状、ビジュアル全般。
耳は音声、音程、温室、音量、サウンドのニュアンスを聞き分ける力。あるいは言語情報、リズム、心地...
回答 1有り難し 7爆速自分ラブ💓保身ファーストアクションアプリ、削除。
👴貴女の心、脳内には要らぬアプリが起動しておるようじゃのぅ。そいつを一度心を静めて向き合い、脳内から削除することぢゃ。
そのアプリは爆速自分ラブ保身ファーストアクションというアプリぢゃ。
超...
回答 1有り難し 12SHOW MUST GO ON 人間目線と仏目線との違い
修行道場時代の話ですが、いつもいられるとみんながビクつく超おっかない先輩僧がいましてね。その人は自分がいないとお山※（修行道場・本山）が回らないといっておられたそうですが、お師匠さんからお前がお...
回答 1有り難し 6殺すべきはわが身に非ず。わが身のオレオレオラオラした我の心。
はい、では殺してみましょう。
殺してくれとか言っておられますが、そこまでの覚悟がおありでしたら、その死にたい、殺してくれという叫んでいる本体・主体をサーチしてみるとよいでしょう。すると大体、自...
回答 1有り難し 12主人と教育機関と警察に話しましたと断る。
ご主人には言わなくていいですから、誘われたら主人に話しましたとお伝えしましょう。それで寄り付かなくなるでしょう。
警察にも行きましょう。「日休みで居ない時に隙を狙い、休憩室の鍵を閉めキスされた...
回答 1有り難し 6七匹の聖なる精霊 七人の仏様
火災にあわれてしまったこと、本当に大変なことでしたね。
大切なものも沢山無くされてしまい、さぞかし悲しい日々を過ごしてこられたことと思います。どうか喪失感、悲しみから少しでも立ち直って、前に進...
回答 1有り難し 9躊躇を断つ
CHU！難しい字でゴメン♡ちゅーちょ。躊躇。ためらう。
適応障害なんて思わないほうがイイよ♡
単に自分の脳がフリーズしやすくなっちゃってるだけ。
🐑⚖
ためらい時間が長くなってるだけと思...
回答 1有り難し 3他の人の為す為さざるを問わず ただ己の為すと為さざるとを問う
私ゃ坊さんの世界でパワハラいじめに何度もあったもんです。業界病みもしました。その為少々ひねくれております。昔も今も出る杭タイプでしたので、邪魔にする人、マウントを取りに来る人は多かったでちゅ。ち...
回答 3有り難し 9悪党も邪魔外道も呪い殺したいほどに救ってあげたいと願う精神
「呪ってやるぅ！」
💀こんにちは。
恨みツラミ解消バラエティ番組「藁人形釘さしてコンコン🦊」の時間です。
その晴れない恨の気持ち晴・ら・し・ま・SHOW！ LET’Sコンコン！🌳🔨
💀許...
回答 2有り難し 15過去未来を思うも今ここ己の一念。一心清ければ当処皆仏の国土。
仏教の存在意義とは、一切衆生を救うということです。
あの世があると思う人にはそういう世界観を説いて安心させてくれる人もおられるでしょうが、見たこともない世界のことを言われても納得がいかないとい...
回答 5有り難し 13