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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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回答した質問

受け止められない死の現実もある

Mika. 様 相談ありがとうございます。

まずは、弟様のこと、ご愁傷様でございます。お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をご祈念申し上げます。合掌礼拝。

はじめまして。よろしくお願...

質問:弟の死を未だに受け入れられないです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

心の穏やかさを育てましょう

つみれ 様 相談ありがとうございます。

人は過去の失敗的な体験を記憶し不安として脅威を感じます。この脅威に、脳とそれに付随する心・感情は、敏感にできています。なぜなら、自分を護るためには必...

質問:自分に自信をつけたいのに、行動できない

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

実際に「物を壊す」

くま 様 相談ありがとうございます。

相談内容からすると、失恋したという感じでしょうか?
未練を残しながら・・。
頭でわかっていても、心がそうはならない感じなのでしょうね。
回りの友...

質問:失恋とこれからについて

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

自分を責めないことを優先していきましょう

プチ 様 相談ありがとうございます。

自分を責めないことを優先していきましょう。
今のあなたの苦しい思いは、自分のせいではない。自分が悪いのではないと何度も思う練習をしましょう。トラウマ...

質問:怠けている自分が情けなくなります。

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

あm 様 相談ありがとうございます。

思いやりや優しさを、自分にそして他人に向ける・受け取るには、まずは何か出来そうなことから行ってみるのが良いです。例えば、思いやりを他人に向ける(席を...

質問:人と自分に優しくするにはどうすればいい

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

良い点や出来た点に注目してみませんか?

ぴりくち 様 相談ありがとうございます。

大学合格おめでとうございます。と言いたいところですが、なんかちょっと違うかな?見たいな感じですね。
定期的に休むことが多いということは、定期的に...

質問:消えたくて仕方がありません

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

ちーたん 様 相談ありがとうございます。

そうですか、娘さんの悲しい夢ばかり見るのですね。
それはおそらくあなたが、(当然ですが)娘さんの辛いシーンを色濃く記憶に残し、悲しい・辛い・苦し...

質問:故人の悲しい夢

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

全部自分のせいじゃないと思いましょう

いのり 様 相談ありがとうございます。

「素直に悲しめばいいのに強がる。結局悲しい。そして一つ一つの事に辛く情けなく思う。」
全部自分のせいじゃないと思いましょう。進化した脳が葛藤してい...

質問:悲しみを感じたくなくて強がってしまう

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

幻聴はあなたのせいではない。

那岐 様 相談ありがとうございます。

幻聴について、その幻聴は、幼少期からの環境にあると思います。あなたのせいではありませんね。精神科医の治療等を優先させていいのですが、自分を責める声、自...

質問:旦那を信じきれない自分がいます。

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有り難し有り難し 2

あなたは自分を護ったのです

ゆめ 様 相談ありがとうございます。

それは大変でしたね。トラブルに巻き込まれたような感じで、被害を被ったに等しいと思います。パワハラとセクハラで訴えてもいいと思うぐらいです。
とはいえ...

質問:感情がぐちゃぐちゃです

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

自分の気持ちを繰り返し吐き出す。

柚子 様 相談ありがとうございます。

まずは、ご主人様のこと、ご愁傷様です。ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。

ご主人様とのこと、悲しみが癒えないだけではなく、疑心暗鬼のような感...

質問:夫と死別。ずっと苦しいままです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 1

癒やされることが必要です。

まーまま 様 お疲れ様です。

お仕事ご苦労様です。心構えではないですが、とにかく重たい相談を受けた時は、あなた自身が休む、そして癒やされることが必要です。
たとえ短い時間でも、そのことか...

質問:気持ちが重たい時の心構え

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

死にたいの裏返しは「生きたい」です。

あんずゆ 様 相談ありがとうございます。

死にたいの裏返しは「生きたい」です。
自分がなにか納得できる、なにか充実できる、なにかそこそこ満足できる、生き方で生きたいのです。それをまだ探し...

質問:死にたい気持ちが強い

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

自分への思いやり

リル 様 相談ありがとうございます。

就活ご苦労様です。大変かと思いますが、挑戦するのは良いことだと思います。
成長できていることが実感できるのも素晴らしいですね。

その中で、やは...

質問:勇気をください

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

あい 様

私は日蓮宗の僧侶です。荒行堂には入っていませんが、大体の事は聞いて知っております。他の日蓮宗の方の回答がないようなので、回答させていただきます。
そうですね、面会は35日を過ぎ...

質問:日蓮宗大荒行堂

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

悪循環の思考のループをストップ

しろ 様

〇〇できないづくしで、自己批判の嵐のようですね。
もう、自己批判をストップしましょう。
ミスはミス、失敗は失敗、やってしまったことは仕方がない。
でも、ここから自己批判をし...

質問:周りに迷惑をかけながら生き続けたくない

回答数回答 1
有り難し有り難し 11

どんな人生でも最期の時を輝かせることが出来る

そらまめ 様

あなたが後悔をするのはいたしかたない。どんな病気だっていざその時には、またその時までの過程には教科書はないのですから。しかし過去の「あーしてれば、こうしていれば」と悩むより、...

質問:母の癌と緩和ケア、僕の後悔について

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

自分を思いやること

わまる 様 相談ありがとうございます。

人はミスをしたり、ミスを責められると、それを脅威に感じいます。
脅威を感じると、多かれ少なかれトラウマとなり
「また失敗したら・・」と不安になり...

質問:自分への肯定感が無いです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 4

みのり 様 相談ありがとうございます。

まずは、お父様のこと、ご愁傷様です。ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
そして、職場でも喪失感を伴う出来事があり、私的にも別れがありで、たいへん...

質問:人を失った時の乗り越え方を教えてください

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

AO 様 相談ありがとうございます。

お子様相手ということですが、子ども同士のトラブルは、両方を尊重してあげないといけないので、丁寧で冷静な傾聴的態度が必要ですね。時間がかかるかもしれませ...

質問:うまくいかないときの心持ちについて

回答数回答 1
有り難し有り難し 1