自己紹介
お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
メールでの相談も受け付けています。hasunohaの回答後のフォローアップはメールで致しておりますので、メールでお問い合わせください。また面接でのカウンセリングセラピーをご希望の方もメールで連絡をお願いします。
amrita.offcourse@docomo.ne.jp
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釋 孝修さん紹介
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昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問

自分への思いやりを育てるために。
りりい 様 相談ありがとうございます。
まずは、思い通りにならないことで、イライラしたり、怒りを感じたりする自分を責めないことです。そのような状態になったのは、自分のせいではなく、自分に...

もみじ 様 相談ありがとうございます。
回答が遅くてすいません。すでにお礼も済まされていますが気になったもので・・・。
おそらくお父様の葬儀には出たいのでしょうね。でも母親の恐怖が先に立...

永代供養について
チャトラ 様 相談ありがとうございます。
永代供養の方法は、宗派というより各お寺によって変わります。
過去の宗派を問うところもあれば問わないところもあり、
個別納骨で永代供養をする方法...

ねこ 様 相談ありがとうございます。
慈は、インドの言葉でミトラといい、友・親しみの意味から喜びをえること。
悲は、インドの言葉でカルナーといい、哀しみの意味で人の哀しみを理解すること
...

いちごいちえ 様
日蓮宗で法華経の信仰を持つものとして、異なる宗派においても、お題目を心に念じながら、その異なる宗派の妨げにならないように、合掌礼拝してお参りするのが宜しいと思います。
...

みー 様 相談ありがとうございます。
その宗派は、教えや思想を先鋭化させて解釈している場合があり
他の宗派を排斥する場合もあります。
おそらく、他の宗派・宗教の寺院や教会にいくと
地...

自分をなだめる呼吸
のい 様 相談ありがとうございます。
思考を落ち着かせたいとのご希望ですね。
世間のニュースやSNSなどの投稿やコメントにざわつく心を落ち着かせたい。
ということでも良いですか?
私...

どうぞお名前を付けてあげてください
おまつ 様
どうぞお名前を付けてあげてください。
宿った命はすでに、この世に輝きを放っているのです。
お二人に愛を届けに来ているのです。
その愛を愛情に変えるのは、あなた方お二人のお...

マインドフルネス瞑想
雪見だいふく 様 相談ありがとうございます。
他人の評価が気になるのは、おっしゃる通り「こう見られたい」というものがあるでしょう。
「怒られ傷つくのは、事実に解釈をつける」というのがよく...

あなたはただそこに居て良い存在
ユエ 様 相談ありがとうございます。
自傷行為をする、その瞬間の気持ちはおそらく、自分の存在、居場所をしっかりと確認したい。そんな感じでしょうか?自分の存在意義を、身体を傷つけること血を見...

ろな 様 相談ありがとうございます。
虐待の記憶は、トラウマとしてフラッシュバックしたり、夢に出てきたりしますね。それだけ大きく感じてきたということなのです。
人間の脳は、その大きく感情...

jal 様 相談ありがとうございます。
気丈に生きていたいと思いながらも、ご主人の御病気のこととか、お二人のお母様のことで、悩み疲れ気力がなえそうな感じなのでしょうね。
3人もの看護、介...

貢献を分けましょう。
みんみ 様
相談ありがとうございます。
頑張りすぎる自分を許してみましょう。また頑張ってるなぁ〜って。
頑張って仕事をしていることは、それだけ貢献していることになります。目に見えな...

悲しみを受け入れるために
さゆ 様
まずは、お父様のこと、お悔やみ申し上げますととに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
さて、愛する家族と死別した時、そのショックのあまり、感情を感じなくすることが勝手に起こ...

信頼して繋がりあっていること
なな 様 相談ありがとうございます。
お母様もご祖父母様もあなたも、お互い信頼して繋がりあっていることを心で確かに感じるようになれば、離れていてもネガティブ感情に覆われずに済むように思いま...

ゆる 様 相談ありがとうございます。
理想と現実のギャップは誰でもあると思います。
それを自分のせいと、自分を責めていると
ギャップを受け入れにくくなるように思います。
少し自分のこ...

ご自身が納得できるように
小石 様 相談ありがとうございます。
内容から察して、内縁の方への分骨も致し方ないように思います。
その方が、後々文句を言われなくて済むように思いますが如何でしょうか。
とはいえ、...

自己尊重でいいのです
よう 様
お体の具合は如何ですか?
どうぞご自愛くださいね。
で、
官公庁で勤めていようと、一般企業であろうと
休む時は休まないといけません。
「外部の方に対して「病休していたか...

自分に思いやりを向ける練習をしませんか
ひよこ 様 相談ありがとうございます。
私のお寺には、看護実習生が毎年、死生観を学ぶために実習にやってきます。
その看護学生さん達には仏教の死生観もお話しするのですが、もう一つ必ずお話し...

自分で褒めて認める
りんかい 様 相談ありがとうございます。
決してあなたは不出来で仕事ができないのではなく
ただ状況がそうさせたのではないでしょうか?
それに、自分の仕事の成果を横取りされたような状況で...