有り難し15209
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お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
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回答した質問
自分への思いやり
りこりこ 様 相談ありがとうございます。
離婚後立ち直りかけているのに、元ご主人からの突然のメッセージ。
それは誰だって、振り返ってしまいますよ。
だから自分を責めないでくださいね...
回答 1有り難し 19お寺を活用する
ぷーさん 相談ありがとうございます。
ご主人は、鬱からなかなか抜け出せないようですね。
奥様やお子様が疲弊していくのが心配です。
鬱を見守る方も、上手に息抜きをしてくださいね。
...
回答 1有り難し 12思い続けてあげてください
ぱる 様 相談ありがとうございます。
私の思いですが、罪悪感とか、愚かなこととか思わずに、彼のことを思い続けていいのではないでしょうか！
あなたの支えになった人です。恩人として、思い続け...
回答 1有り難し 11自分を責めないでね。
羽崎 様 相談ありがとうございます。
適応障害という事で、大変な目に遭いましたね。たぶんあなたが悪いわけではなく、あなたに合わなかっただけだと思いますので、自分を責めないでくださいね。
...
回答 1有り難し 12yu 様
相談ありがとうございます。
愛している人との別れが衝撃的だと、なかなか消えないですよね。
混乱したり、怒りが込み上げてきたり。それがより執着を生み、何度も夢に出たりしますよね。で...
回答 3有り難し 10うめ子 様 相談ありがとうございます。
好きだ嫌いだ、だけの恋愛感情はややこしいですね。
あなたは、付き合う人を、ちょっと好き、ぐらいでつきあっているでしょう？
あなたの心の底にある、...
回答 1有り難し 7セルフ・コンパッション
ははは 様 相談ありがとうございます。
鬱という事ですが、会社でのパワハラ、長時間労働のようですね。それはあなたのせいではないですね。鬱は自然と起った反応と思います。
というのは、何か苦...
回答 1有り難し 7愛情は伝播する
みるく 様 相談ありがとうございます。
過去を振り返ることは、悪いことではありませんね。
それで、辛い思いや哀しい思いをしてしまうのは、過去が変わっていたら現在がかわっていた（両親がずっ...
回答 1有り難し 9愛情深い人を想像する
りり 様 相談ありがとうございます。
小学校３年ぐらいから、希死念慮的なものがあったとの事、サバイブしてきましたね。その希死念慮は、あなたの経験から生じてしまった、あなたの心の癖ですね。
...
回答 1有り難し 10良い出しをしてください。
みずき 様 相談ありがとうございます。
家族や友達に暴言やぶっきらぼうにしてしまう前に、自分に怒りを向けていますね。
自分にムカついているようです。そして、自分を責める「どんくさいし、何...
回答 1有り難し 12自分に思いやりを向けることが大切
あーた 様 相談ありがとうございます。
相手の表情ばかり見て気にしてしまうのは、
他人の愛情を求めている場合が多いです。
他人から愛されたい、優しくされたいと気づかないうちに思うように...
回答 2有り難し 11みほ 様 相談ありがとうございます。
そうですね。ご両親の離婚。子供にとっては辛い体験になりますね。
でも、お母様思いのあなたは、素晴らしいと思います。
お母様を支えることも大切で...
回答 1有り難し 10すずめ 様 相談ありがとうございます。
まずは、お母様の事、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げませす。合掌礼拝
受験勉強をしながらの看病も大変でしたし、共通テストも...
回答 3有り難し 8アラベスク 様 相談ありがとうございます。
今回は、「自分の行動に幻滅しています」
前は、「友達を傷つけてしまったかもしれません」
その前が、「過去に戻りたいと思ってしまいます」
...
回答 1有り難し 14優しさを向けてくれる人を想像する
まゆか 様 相談ありがとうございます。
思い出すことは、悪いことばかり。そして後悔などで、自分を責める。そうするとさらに落ち込み、苦しくなる。そんな状態でしょうか？
では、あなたの最...
回答 1有り難し 6「大丈夫、心は笑顔だから」
柚餅 様 相談ありがとうございます。
やはり、人と出会ってコミュニケーションを体験しないと、臆病になりますよね。
人とのやり取り自体が面倒くさいとか、疲れるとか。
一年続いて、その生活...
回答 1有り難し 7恥を否定しない。
チタンカーメン 様 相談ありがとうございます。
もし、恥を感じなかったら、どうなると思います？
恥を感じない人は、自己中で何でも自分の想い通りにならないと気が済まない。
果ては、社会秩...
回答 2有り難し 10繰り返す自己批判を止めましょう
るる 様 相談ありがとうございます。
あなたは、過去の行為を後悔し恥を感じ自己批判を起こしているのですね。
恥を感じることは、悪いことではありません。
恥を感じるからこそ、過去の失敗や...
回答 1有り難し 14今ここの自分の状態に気づくこと
かかし 様 相談ありがとうございます。
怒りが起こったことを、否定せずに、ただ眺めて、自分の状態がどんな状態なのか、第三者の様に見つめるように、客観的にみてください。最初は難しいかもしれま...
回答 1有り難し 16自分を責めない。
なる 様 相談ありがとうございます。
復讐心とは穏やかじゃないですね。わかる気もしますが。
親子の葛藤はたいていの親子関係ではありますし、解消されない場合もあります。
ただ、それで、自分を...
回答 1有り難し 11