自己紹介
お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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釋 孝修さん紹介
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昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問

恥をさらけだしていい
どら 様 相談ありがとうございます。
「相談に乗る仕事をしながら、友人に恵まれない」は、
実はよくある話だなと思います。
相談に乗っているときだけが深い話を出来るようになり
それ以外...

菜々 様 相談ありがとう
まず、自分の得意や好きなことをどんどんやっていこう。
誰とも比べることはなく、自分の中で得意、好きなことをしていけばいい。
メロディを作るのが好きなら、それを...

自分を癒すこと
ゆみか 様 相談ありがとうございます。
育児放棄を受けながら、自らの力で頑張ってきたあなたは、素晴らしい。
過去の頑張ってきた自分を認めて、受け入れましょう。
そして、今、ネガティブに...

あなたは悪くない
ばつ 様 相談ありがとうございます。
あなたの家庭環境がわかりませんが、
孤独や人間関係の回避を感じます。
もしかしたら、養育者から虐待や育児放棄を受けたのかもしれません。
「仲良く...

些細なことで、心を動かしていく
ひつじ 様 相談ありがとうございます。
もし、やる気が出としたら、何が起こるのかイメージしてみましょう。
モチベーション維持して、出来ることをしたら、どんな楽しみが待っているのでしょうか...

あなたは悪くない。
みゆ 様 相談ありがとうございます。
産後鬱、だけじゃなく、過去や母親からのトラウマも抱えているようですね。
まわりに助けてくれる人もいるようですが、心は孤独のようですね。
でも、それ...

視点を変えましょう。
まい 様 相談ありがとうございます。
確かに、世の中の情報は、ネガティブになりそうな情報が多いですね。
うんざりします。でもそれはあなたのせいではないですし、あなたに責任はないですね。そ...

思いは伝わる
ニニニ 様 相談ありがとうございます。
お父様のこと、あなたが思いやり労わろうとしてる思いが伝わります。
確かに、辛いく切なくやるせないお気持ちかと思います。
「言葉で伝えられなく...

自他ともに尊重できる思いやり
あんちゃん 様 相談ありがとうございます。
まず、「怒られるのが恐い」ということと「自分を守るために嘘をつく」ことを分けて考えましょう。
怒られるのが恐いとう恐怖心は、幼少期から恐怖が与...

自分の心が落ち着く練習をしていきましょう。
あさ 様 相談ありがとうございます。
おそらくまだ、自分を癒しきれていないのでしょう。市販の薬では一時的に気分が良くなっても、すぐに戻るでしょう。
おっとりしていて、のんびり子育ての...

自分で自分を癒す
まーる 様 相談ありがとうございます。
理由もわからずに離れられたら、そりゃそんな思いを抱きますね。
理由もわからないのに、自己批判をして、寂しくなっていきますよね。
人間関係に疲れて...

自分を責めなくていい
コロン様 相談ありがとうございます。
冗談で言ったつもりが、相手を傷つけてします。そんなことはありますね。
あなたは、お母様にちゃんと謝罪して理解されているようですから、他人対しては問題...

自分を優しくいだく
Fishcakebae 様 相談ありがとうございます。
お父様から受けた言葉や態度が、心の底に残っているのですね。
そんな自分を、優しく温かく抱くことです。
あなたが、自己肯定感が低...

あなたは悪くない。
あかり 様 相談ありがとうございます。
親に虐待を受けたり、学校でいじめにあった場合、
どうしても、他人を敵視してしまいます。
これは、当然の反応です。
愛情が育まれるはずの家庭で...

あなた自身の思いをお父様に語り掛けてみてください
ひまわり 様
相談ありがとうございます。
まずは、お父様のこと、ご愁傷さまでございます。お悔やみ申し上げます。合掌礼。
お父様とのこと、お兄様夫婦のこと、すぐに水に流すとか、何かの...

思い込みを変えましょう
陽だまり 様 相談ありがとうございます。
「そして好きな人からは好きになってもらえないという私の性質上、自分を好きになってくれる人を受け入れなければ一生恋愛できないと言うこと」これ思い込み...

あなたのせいではありません。
ひいらぎ 様 相談ありがとうございます。
対人恐怖のようなものは、いつしか自分が身に着けた対処法の場合が多いです。
物心つく頃から、成長する間に、家庭あるいは学校などで、誰かにきつく叱...

ぽんず 様 相談ありがとうございます。
孤独なままでおえることはありません。
あなたが、自分を責めず、自分が今ここに居ていいと、自己肯定感を持てるようになり、思いやりを持ち、自分に優しく...

いろんな人に助けを求めていいと思います
ぺる 様 相談ありがとうございます。
お母様が幸せかどうかと問われれば、第三者からみて、どうみても幸せに見えないと思います。
お酒が好きなのはいいですが、酒乱を理由にして、ストレスのはけ...

安心感・安全感を獲得できますように。
白ゆき 様 相談ありがとうございます。
まず、出社しようとすると何か症状がでるのは、自律神経が上手く調整されない場合が多いですね。それはやはりストレスが原因かと思います。ハラスメントもそ...





