有り難し15169
回答 1599
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お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
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回答した質問
深い優しさがある
モコモコ 様 相談ありがとうございます。
あなたの後悔はあなたのせいではありませんね。あなたに責任はありません。あなたが悪いのではないのです。私は強くそう思います。
そう、自分を責めない...
回答 1有り難し 4MIsan 様
日が経っているからとはいえ、供養の心は必ず届きます。どんな場所でもどれだけ離れていても、届くのです。そう信じてください。
私たちは仏様の世界に居ると思って、ご祖母様、御祖...
回答 2有り難し 6共感と相槌が強みなら大丈夫
べに 様 相談ありがとうございます。
共感と相槌が意識してできていることは素晴らしく、とてもいい自分の強みになると思います。自信をもって今の態度で接していきましょう。
出来ることがあるとすれば...
回答 2有り難し 1ねむりねこ 様 相談ありがとうございます。
具体的なことが分かりませんが、
未来に希望が持てないので生き辛い。ということででしょうか？
希望が持てない環境は、あなたが望んだものではない...
回答 1有り難し 7視点を変えることと自分の多面的ことにきづく
あまね 様 相談ありがとうございます。
どこの人間関係でも、上下の関係でイライラしたり嫌悪感があったり、
そして、愚痴が有ったりします。誰でもが悩み多き時を過ごしていると思います。
でも、もう...
回答 1有り難し 2らら 様 相談ありがとうございます。
まず、自分を責めないことですね。自分を悪いと思わない。自分のせいではないと思うこと。何度も繰り返しそう思うのがよいでしょう。
失敗という行為は責めら...
回答 1有り難し 3アキコ 様 相談ありがとうございます。
自死された方も、あなたも日蓮宗であるならば、お題目でおくってさし上げれば、必ず霊山浄土へお行きになられるでしょう。
そう信じて、あなたのところから...
回答 1有り難し 4小太郎 様 相談ありがとうございます。
余命いくばくもない方にお会いするときに、
頑張ってくださいなんて、励ましたりすると
精一杯、病と闘っているのに、なんでそんなことを言うのか
と...
回答 1有り難し 3難信難解だけどあきらめないでくださいね。
花果山 様
『法華経』は諸経の中の王といわれ、さらには随自意（お釈迦様が自ら説いたお経）といわれ、最も大切なお経です。ただ難信難解（信じることが難しく、理解することも難しい）といわれていま...
回答 1有り難し 5本当の優しい自分に気づく。
林檎 様
まずは、安心感を養いましょう。優しい色に包まれたような、安心で安全で心がくつろぐような感じの場所をイメージして心を落ち着けましょう。
そして、どんな時に、人の心がないと思ってし...
回答 2有り難し 3自分を許すということ
肉寧村（にくねいむ） 様 相談ありがとうございます。
前回もご縁がありましたね。
自分を許そうとすると、過去の行為を思い出し、トラウマ・フラッシュバックで、罪の意識に覆われてしまい、自分...
回答 2有り難し 2仮面 様 相談ありがとうございます。
もし私があなたのセラピストならこう言うでしょう。
「よくサバイブしてきましたね。よく耐えて生きてきた。
もう耐えようとか、抵抗しようとか我慢しよう...
回答 2有り難し 4イメージトレーニングです
一般SJK 様 相談ありがとうございます。
日々のモチベーションになっているのなら、頑張り過ぎです。
おそらく、頑張り過ぎて、出来ないと、自分を責めているのでしょう。
自分が後ろ向きと...
回答 2有り難し 2充分に自分を癒すこと
おもち 様 相談ありがとうございます。
それは、辛い経験をしましたね。
トラウマ・フラッシュバックには、充分に自分を癒すことが大切です。
自分を責めないこと、自分を悪く思わないこと。
...
回答 2有り難し 11色々試してみましょう。
いちごいちえ 様 相談ありがとうございます。
マインドフルネスの瞑想で、今、ここに、判断することなく、ただ集中しようとするときに、どうしても思考にとらわる時があります。誰でもそうなります。...
回答 1有り難し 2ゆうり 様
大丈夫ですか？
あなたがご主人が独りで逝ったことに、責任を取る必要はありませんし、許そうと今思わなくても構いません。
よく頑張りましたね。内容からするとほぼ独りで子育てなさ...
回答 3有り難し 7しんさん 様
御恩を得た方を亡くすと、寂しくやるせない気持ちになりますね。御恩を返すこともできなくて、ただ思いを届けるだけになって、言葉にできない感じでしょう。
独り泣いてもいいんですよ...
回答 2有り難し 1共感性がすぐれている
hare 様 相談ありがとうございます。
他人からの負の感情に影響されたくない、言動に左右されたくないということかと思いますが、逆に言えば、あなたは共感性がすぐれているといえると思います。...
回答 2有り難し 4ネガティブな感情もあっていい
リル 様 相談ありがとうございます。
今に集中するとは、おそらく、自分を善悪などの判断せず、評価せず、ただ眺めることかと思います。
ロボットとは違います。ただ眺めるんですけど、ただ眺める...
回答 2有り難し 3コンパッショネイト・マインド・トレーニング
肉寧村 様 相談ありがとうございます。
「慈悲がうまくできない」には、コンパッショネイト・マインド・トレーニングが最適です。このトレーニングは、仏教の慈悲を取り入れた、コンパッション・フォ...
回答 2有り難し 4