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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
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回答した質問

感情をつかう

しろ 様

大丈夫です。安心してください。(はいてますよではなく)
あなたなりの個性を活かした生き方がありますよ。

例えば感情的に物事を考えるということは、
自分で良い感情とか、ポ...

質問:私はダメな人間です。

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

親友がそばにいると意識を向けていいのです。

ソルティ 様 相談ありがとうございます。

親友の音信不通、辛い内容ですね。
親友のお姉さまのメールの内容からは察することが出来ますが、それ以上は尋ねられず、やるせなく切なく悩ましい日々...

質問:突然いなくなってしまった親友に。

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

教訓を得ること

ふるさと 様 相談ありがとうございます。

前の質問で慚愧の事を学んだようですね。自分に反省し他者に謝罪をすることと思います。しかしそこに恥の感情や後悔の感情に捉われてしまっては、前に進めな...

質問:罪悪感と悪い妄想

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

あなたのせいではない

つばさ 様

あなたが虐待を受け、目にも障害があること。
それはあなたのせいでもなく、あなたに責任がるわけでもなく、あなたが悪いわけではありませんね。
さらに、自分の感情を押し殺している...

質問:どうしてもうまく行きません

回答数回答 1
有り難し有り難し 1

罪悪感が役に立たない

美夢 様 相談ありがとうございます。

もしあなたの傍に、最も信頼できる人が居たら、そしてその人にあなたが包まれるようにハグされているとしたら、その人はあなたにどんな言葉をかけるでしょうか?...

質問:周りの人への罪悪感で苦しい

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

あなたをあるがまま受け入れてくれる存在が必要

絶望感は辛いですね。もっと泣いてもいいですよ。悔しい思いとか上手くいかなかった思いとか吐き出してください。

あなたは良い大学を出ておられる、勉強ができたのでしょう。でもそれは誰の為?
も...

質問:弱い人間

回答数回答 3
有り難し有り難し 9

安全基地として

めい 様

相談ありがとうございます。
幼少の頃より、虐待や虐めにあうと人間不信になって当然です。あなたは悪くありませんし、あなたに責任はありません。ご主人も同じような境遇とのこと。ご夫婦...

質問:人生の仲間がいない

回答数回答 4
有り難し有り難し 13

安心感を得ること

たすく 様

「心無い言葉をかける人をさげすんでしまう。私に謙虚さがない。こんな自分を受け入れるしかないかも。」
嘆いているような、悔しいような、諦めてしまうような、感じですね。
そう思...

質問:自分の色々あった半生から人を蔑んでしまう

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

焦らず癒すこと

りんご 様 相談ありがとうございます。

パニック障害の再発のような感じということでお辛いと思います。
まずは癒すことです。心身ともに焦らず癒すことです。
パニックを起こすということは、...

質問:卒業目前にして心身症発症辛いです

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

瞑想をお薦めします。

あぶく 様

「その人が幸せになりますように
その人が、悩み苦しみから解放されますように
その人に、喜びが溢れますように
その人に、平穏が訪れますように」
直接この言葉を届けられなく...

質問:他人の幸せを願う方法

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

どのように伝えるのでしょうか

めんも 様 相談ありがとうございます。

あなたは努力家で、精進もできる。達成感を得て、その喜びも知っている。
素晴らしいことです。
老いるということは衰えるということだけではなく
経...

質問:老いること衰えることが怖くて生きたくない

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

今は焦らないことです。

瑠璃 様 相談ありがとうございます。

子どもを授かれないことに、悔しい思いとか、その治療の時の辛い思いとか、苦しい体験の思いをして、頑張ってきた自分を褒めて癒して、肯定していくことがこれか...

質問:人の幸せを祝福できない

回答数回答 1
有り難し有り難し 19

愛着不安の克服

みみ 様 相談ありがとうございます。

自分に自信がないのは、あなたのせいではありません。あなたに責任はないのです。
幼少期より、「すぐに怒鳴る厳しい父」は、あなたに恐怖を与えます。失敗す...

質問:過去に囚われず今を淡々と生きるには

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

自分で対応して生きていくために

もろもろ 様 相談ありがとうございます。

「大人になる嫌悪感」
「自立することの怖さ」
を解決するのが最優先でしょう。
ここでいう解決は、嫌悪感を無くすことではなく
「嫌悪感があっ...

質問:大人になるのが怖いです

回答数回答 3
有り難し有り難し 5

信頼のおける人がそばにいたら

さつき 様

そんな時、あなたの傍に大親友とか恩師がいたら、どんな言葉であなたを励ましてくれるでしょうか?

そんな信頼のおける親しい人、心から安心できる人が傍にいて、優しく肩を抱かれて...

質問:自分が嫌になっております。

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

生きやすくしていくために

ゆゆる 様 相談ありがとうございます。

あなたのそのトラウマになっている怖かった体験が
あなたに何かの教訓となっていたらどうでしょう。
あなたの心は恐怖のあまり凍り付いてしまったのかも...

質問:危害を加えられる妄想から離れられない

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

悲しみを表出してください。

ひとみん 様

まずは、ご子息様の事、お悔やみ申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
命を何かにもぎ取られたような、心の支えを失ったような感覚かもしれません。
悲しみ...

質問:生きる意味がわからなくなった

回答数回答 2
有り難し有り難し 18

バットを振れるのはあなただけ。

リト 様 相談ありがとうございます。

意味のないような気がして失望感があったり
研究に行き詰まりを感じていたり、
絶望的で打ちひしがれているようで、
そして、申し訳ないような感じです...

質問:研究職 役に立っていないことが辛いです

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

コンパッション

みちゅ 様 相談ありがとうございます。

心をいろんな方面から学んだようなので、御存知かもしれませんが、セルフコンパッションまたはコンパッショネイト・マインド・トレーニングをお薦めします。
...

質問:辛い気持ちに負けたくない

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

信用と信頼

er 様 相談ありがとうございます。

信用することは、銀行でお金を借りたときに担保や保証が付くようなもので
かならず、評価などがついてきますが、
信頼は、頼ることですから、その人を信じ...

質問:自己開示が苦手。克服法を教えてください。

回答数回答 3
有り難し有り難し 2