過去の自分が嫌いで怖いです。
はじめまして。
質問させていただきます。よろしくお願い致します。
自分のしたことが怖くなり、どうしていいか、わからなくなることがあります。
過去の自分のしたことに罪悪感を感じたり、自己嫌悪をすることが増え
毎日色々と思い出すのですが、他人から攻撃されたりしたことよりも自分の行いばかりを思い出し、苦しくなります。
その中で私は昔、ある人のことで悩みをネットで吐き出したことがありました。
個人名や具体的なことを書いたわけではないので、自分が書いたとはわからないだろうし、書かれている本人も自分が言われているなんてわからないと思います。
ですが自分だけはその事実を知っています。
書いたのは自分で、その言葉を当てたのはあの人で、というように自分がその人のことを思い浮かべて書いてしまったという事実がとても恐ろしく感じ、どうしていいか分からなくなってしまいました。
これからどうしていけばいいでしょうか?
ご教示頂きたく思います。
よろしくお願い致します。
有り難し 31
回答 1