問答一覧

検索結果: 13211件

2024/04/13

生き切る、生き抜く

昨年癌と診断され治療途中ですが、今月復職しました。程無く、他部署の方が、鬱で自殺をしたと知りました。限りある命のなかで、生き切って欲しかったと思いました。しかし私が、病気の再発リスクを抱え、死に対する不安があるため、自ら命を絶つことが勿体ないと思うからかもしれません。私はまだまだ生きたいです。自殺した方にとっては、十分生き切ったのかもしれません。そう考えると、よく頑張ってこられたと思うべきでしょうか。自分が納得した最期ならよいのか。この文章では生き「切る」と書きましたが、生き「抜く」が適切なのでしょうか。まとまりがない文章ですが、皆様のお考えを拝読したいです。

有り難し 61

回答 1

2022/09/14

産後うつの再発が怖いです

現在妊娠6週です。二人目不妊でなかなか授かれませんでしたが、やっと宿った命で本当に嬉しかったです。しかし、私は一人目（現在4才）を出産した直後に産後うつとなり、それが本当に本当に苦しかったです。わが子を愛することが出来ない気持ちをもう二度と味わいたくないと心から思っています。今現在、産後うつは克服しており、服薬も２年以上していません。大丈夫だ！と思えたので二人目を作る気持ちになりました。やっとさずかった命だからこそ、このまま無事に生まれてくれるのだろうか。流産してしまうのではないか。次回検診時に心拍が確認出来なかったらどうしよう。などとグルグル考えて不安になってしまい、それをきっかけに「無事に育って出産できたとしても、産んだ後にまた産後うつになったら・・・？」という考えが頭を過ってしまい、その不安感が頭から離れなくなってしまいました。そうすると今度は、あんな思いをするのであれば私は二人目を妊娠すべきではなかったお腹の子を愛せるのだろうか産後うつが再発して、上の子のことや夫のことまで愛せなくなってしまったらどうしよういっそ流産してしまったほうが楽なのではないかなどと、良くない考えが頭の中にどんどん浮かび、浮かんでは必死で否定して頭から消してでもまた浮かんで必死で消して・・・と繰り返しています。この繰り返しが非常につらく、悲しく、情けないです。本当は、子供が無事に育って、無事に出産出来て、それで産後うつになったとしてもまた回復すればきっと幸せな世界が待ってるよ　とわかっているんです。それでも気持ちがどんどん不安に覆われてしまい、気付けば涙が流れ、素敵な将来を自ら「そうはなれない」と否定してしまいます。一人目出産後に産後うつになった時は、両親や夫、姉夫婦が本当に献身的にサポートしてくれましたし、今回も環境は万全です。こんなに恵まれてることはないというくらいです。それなのに、こんな風に不安感に襲われてしまう自分が嫌でしかたありません。もっと、この妊娠期間を楽しみたいです。幸せを感じたいです。産後うつになってしまっても大丈夫！一回乗り越えてるんだから！と自信を持って生きたいです。どのように心を持っていけばよいのでしょうか。どうか助けてください。

有り難し 10

回答 1

2021/08/16

考えの違いを受け入れる方法

故人を受け入れていくことや思い出を大切にしていくことは本当に大事なんだなと、お盆を迎えながら気付くこの頃です。家族の初盆を迎え、残った家族それぞれの考えの違いが顕著になり、少し戸惑っています。子ども時代を過ごした中で、亡くなった家族は父母としての役割を確かに果たしてくれたはずなんですが、父母は当時私たちを祖父母に預けることが多かったようで、私と兄弟は祖父母を父母のように慕いながら育ってきました。私自身も父母との確執は以前あったのですが、いい歳の大人になったのもあって受け入れられるように少しずつですが、なりました。ただ兄弟だけが、確執というか、心残りのようなものが残った状態で生き別れてしまったようで。亡くなった家族に対してあまり心を開けないままになっているようです。確かに葬式などを過ごした中で悲しみや悔しさなどはあったのですが、あまり深い思いがないような心地がする様になったと。母は、父が亡くなってからは受け入れるのに必死で。私と何かで衝突する時があったのですが、その際に今までのことがプツッと切れてしまったのか、子どもにように泣き出してしまって。必死に父のことを受け入れたかったようで、今まで誰にも言えなかったようです。私はそのことに全く気づかず、母が今社会と切り離されたような生活をしていて孤立(専業主婦のため)していることに焦りと不安があり…。趣味など見つけようとしない母を問い詰めたり、何か始めたらいいのにとなじったりする始末です。残った家族の関係性や、亡き故人への思いの違いがよりはっきりしてきて、そのことを受け入れるのに不安と怖さがあります。兄弟がまるで非協力的に思えてしまったり(母に対してもあまり思い入れがなく)、私と1人の親戚のみが唯一母に対しても心開いて接することができるような状況です。この先どうなってしまうのだろうと、急に不安で。私自身、仕事にようやく慣れて自分の生活を再開できるようになったところです。不安なことが多く、誰にも打ち明けられないのも現状です。何かアドバイスがあったらとすがる思いです。長々とした文章を読んでいただいて、ありがとうございます。

有り難し 3

回答 1

2022/04/18

ハイリスクの帝王切開が怖い

お世話になっています。一人目の子どもを妊娠中で、3週間後に帝王切開で分娩する予定です。計画帝王切開が決定した最初は、陣痛に苦しまなくて済むし、出産や入退院の日にちが決まっていて家族の調整もしやすいのでラッキーだなと安易に考えていました。しかし帝王切開となった理由（胎盤の位置が悪い）について調べていくと、どうやら分娩時に大量出血のリスクが高いものだと分かりました。母体死亡の原因の多くを占めているという情報も目にしました。帝王切開自体を深刻に考えてはいませんでしたが、分娩後の大量出血のリスクを知ってしまい急に怖くなりました。輸血があるかもしれない、命を落とすかもしれない、と考えると不安でしょうがありません。この恐怖を落ち着かせる方法はあるでしょうか？よくドラマなどで「私はどうなってもいいから赤ちゃんだけは助けて」というシーンがあったりしますが、全くそんなこと思えません。何が何でも死にたくないです。。。先生に不安を相談すれば良いかと思いますが、「経験上大丈夫」という返事しかもらえませんでした。ネットでは「最悪の場合子宮摘出や母体死亡もあり得るが、事前にそれを話していても分娩を辞めることはできないので、不安にさせないためにあえて話さない医師もいる」と書かれていたりして先生の話を心から信用することはできません。性格的に、「きっと大丈夫」と前向きに信じるほどかえって不安が強くなります。例えば妊娠初期の頃は流産の可能性におびえていましたが、「きっと大丈夫。赤ちゃんは元気に産まれてきてくれる」よりも「だめな時はだめだろう。でもお腹にきてくれたことに変わりはないから、今妊娠が継続していることに感謝しよう」と考えることで楽になれました。今回ばかりは自分の命がかかっているせいか「ダメだったらその時はしょうがない」と考えることができません。何か良い心の持ち方はあるでしょうか？

有り難し 3

回答 1

彼氏が何を考えているか分からなくて辛いです。

付き合って4年半の彼氏がいます。私27歳。彼28歳。私は実家暮らしで、彼は今年から一人暮らしをしています。私の周りは結婚が早く、前々から結婚への焦りがあります。年に1回くらい、我慢できずに結婚について泣きながら聞いたことも多々。しかし、 1年程前から、彼からの愛情が感じられなくなり、去年頭に、「結婚の予定は‥？」と聞いたところ、「まず、一人暮らしをして、徐々に(私が)泊まる回数が増え、同棲して、ズルズルしないうちに‥」と言われました。その時は、とりあえずその言葉で安心したのですが、また不安になってきて、半年前、「私に対して好きって感情あるの？」と、聞いたところ、「好きとか嫌いとかそういう感情じゃない。いて当たり前な存在」と言われてしまいました。。正直すごくショックで、そんな気持ちで果たして結婚という決断をするのか不安になりました。彼は、とても真面目で口下手、自分のことをあまり話さなず、ポーカーフェイスな人です。私に対して良い事も、悪い事も言いません。私が話し合いの場を設けて、質問しても基本何も返ってこないのです。 (普段から2人でいると無言が多いです。) 私はネガティヴな性格な為、悪い方、悪い方へと考えてしまいます。結婚について、具体的なことを聞きたいのですが、ただプレッシャーを与えて終わる気がして聞けません。 "もう愛されてないのかもしれない" と思うようになってから、相手の考えてることが分からなくなり、会話の少ないことにも、不安を感じるようになりました。最近は、不安に押しつぶされそうで、いっそのこと、別れた方が良いのか悩む日々です。そこで伺いたいのが、・4年付き合って、話し合いの出来ない関係ってどうなのでしょうか？(基本喧嘩もなく、私が1人で怒っていつも終わります。) ・そもそも、好きでも嫌いでもないって、私はマイナスな言葉としか捉えられないのですが、どう思いますか？私はどうしたら良いのでしょうか？あまり深く考えず、ポジティブに考えようとは思ってはいるのですが、なかなかそう出来ず‥。考え方のアドバイスや、彼についてのご感想など、ご意見いただけると幸いです。宜しくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

毎日しっかり仕事に行けるようになりたい

はじめてサイトを利用させていただきます。拙い文ですがよろしくおねがいします。私は時々会社を休んでしまいます。ある程度仕事にもついていけて、職場はそれなりに良い環境だと思っており、がんばるぞー！と出勤しているのですが時々仕事に行きたくないな…実家に帰りたいな…とかマイナスな考えが止まらなくなって、気分が落ち込んで翌日休んでしまいます。学生時代も似たような感じでもっと休みがちでした。社会人になりマシになったと思うんですが、また休みがちになってしまうんじゃないかこのままちゃんと勤務日に休みなく出勤できない人間のままなのか…と思い不安で罪悪感もあり、応援してくれている家族にも申し訳ないです。つらいのに毎日頑張って仕事に行っている人も居るのに気分が上がらないのを理由に休むのはやはり自分に甘すぎると自覚しています。どうすれば自分に厳しくなれますか。前向きさを保つにはどうすればよいでしょうか…。どうすればしっかり毎日出勤できるでしょうか…やはりすべて気の持ちようですか？

有り難し 5

回答 1

2022/05/23

心の保ち方について

こちらで何度も相談させてもらい、いつもご回答いただきありがとうございます。こちらでの相談の中で何度もご回答いただいた通り、不安や恐れを作り出すのは幻想だと私自身も思えるようになりました。過去は過ぎ、未来は未だ来らぬもの、そのことで心を捉えられるのは幻想にすぎないと私自身もやっと納得しました。一日一日をその日限りと思い過ごしていくこと、一呼吸一呼吸に感謝をしようと過ごしています。ただ身体の周期もあり波があるのは分かっていますが、憂鬱になったり苦しくなったり気持ちを保っていくのが難しくなる時があります。心は記憶の幻想に過ぎず、本当の自分の中にあるのは静かな平和だと禅の本なども読み納得しています。ただ、それを保つのが難しい時があります。乱されずに穏やかに自分を保つ方法、いつも感謝の気持ちで波動を上げるにはどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 21

回答 1

養子縁組した兄弟との付き合い方

過去に父が養子縁組をした、母の連れ子の兄弟と仲が悪いです。母は昔亡くなったので血縁は私だけです。自分の父は男手一つで私たちを育ててくれたのに、今では借金の督促が親に行ったのにもかかわらず連絡が来ても無視したり、車の借金を父に払わせていました。 5年ほど前から会話も、連絡をしても繋がらず、結婚しても旦那と顔を合わせません。父は親戚に成人したし養子縁組を解消した方が今後のことを考えたら良いと言われているのですが、自分の子供だから、と何を言われてもそれだけはしないそうです。父も年齢もあり、今後父が亡くなった時にどうなるのか知りたいです。喪主は養子縁組した兄弟ではなく末子の私か旦那になるのか。相続はどうなるのか。(兄弟の性格上持っていけるものは全部持っていきます) 今は絶縁状態ですが何かあった時に私たち夫婦を頼りにしてこないか。不安が多いです。皆さんどうしているのか気になって質問させていただきました。

有り難し 5

回答 1

2023/09/07

障害者です。健常な方からの目が怖いんです

　いつもお世話になっております。　つぶやきを炎上させてしまいました。「直そうとしない精神障害者は殺せ」的な事を書いたら、燃えました。燃えた直後、スレッドは削除されました。　お叱りくださった方には心から感謝するとともに、陰謀論の人が絡んできたことで、ネットの怖さを知りました。　私は、常日頃からこのような事を言っており、これに対し支援者さんは「そういう事を言わないで。支援する身として悲しい」先生は、「悪口は、自分に帰ってくるよ。やめなさい」と言います。今回の炎上で陰謀論の人が絡んできたので、しみじみわかりました。　私は、この怒りの裏に、不安があることに気が付きました。車いすを狭い道に放置する身体障害者、空笑いする精神障害者、騒ぐ知的障害者などを見ると、「ああいう人たちが色んな所で無作法に振る舞うことで、健常な方全員の障害者全体に対するイメージが悪いものに変わり、それにより、私も何もしていなくても怖がられたり、『悪い事をするから』と排除されてしまうのではないか」と怖くてたまらなくなるのです。　その結果、周囲の方に自分が持っているヘルプマークを見せながら、公共施設で騒いでいる障害者に、「うるさい！出ていきなさい！」と言ってしまうなどの危険な行為に及んだり、健常な女性の方に、「あの人怖いでしょう。離れたほうがいいですよ」などと声を掛けて、逆に私が驚かれてしまったりするといった突飛な行動に及んでしまうのです。　「私はあの人たちとは違う。頑張っている。私は怖い存在ではない」とアピールしたくなってしまうのです。　SCPというキャラがいます。早い話化け物です。SCPの中に、「シャイガイ」というキャラがいます。　シャイガイは、自分の顔にコンプレックスを抱えるあまり、たとえ写真や絵でも、自分の顔を見た人を、どこまでも追って殺します。　私は、シャイガイです。「他者からこう思われたらどうしよう」と思うあまり、他の障害者に対し、憎しみが沸いて害を加えるのです。　ですが、今回の炎上を受けて、この不安を放っておいたら、今に大変な事になる、この程度では済まないと思いました。先生たちは、「世の中、障害者に対してそんな考えを持ってる人ばかりじゃないよ」と言ってくださいますが… 　どうすればいいでしょうか？

有り難し 22

回答 1

大事な友達に嫌われた私は不登校です

その友達と私はくっつきもっつきで、登下校は一緒でしたし学校でも一緒にいることが多かったんです。でもその友達は束縛や依存気質なところがある子でした。ですが、嫌った相手には容赦なしに悪口を言ったり嫌悪感を全面に出すような子で、私はその子の敵意が向けられるのが怖くて、距離を置くことにしました。私は不器用で極端なところがあるのであからさまにその子を避けてしまいました。ですが、その子はその時他の子といる方が楽しかったから、私に避けられても何も言わなかったそうです。そしてお互いの心の溝はどんどん深くなり、学校で一言も話さなくなりました。クラスの人数が少ないのでとても寂しくなったと言うか、私はもういらないんだと不安になり、自分でしたことに苦しめられ、心が不安定になっていきました。実はその子と共通のネッ友がいて、その子が距離を置いた子と話してくれたそうです。でもそのネッ友がその子に責めるようなことをいってしまったらしく、また、私がその子と仲良くしたいと伝えたそう。その距離を置いた友達は、あっちから距離を置いたのになんで仲良くしたいとか自分勝手なの？とイライラが溜まっていったようで、愛想つかされ、嫌われてしまいました。その日から悪口を言われ、無視され、避けられ、、ずっと私を最優先に行動してくれていた子だったのでとても悲しくて、私が泣いてしまったんです。そしたらまた私の悪口。先生がしびれを切らして、先生、私、その子で話し合いをしたんです。私はその子に自分の非を謝りました。その子の心に響いたのかどうかはわかりませんが、まあ悪口は続きました。私は学校を休みがちになり、一度その子が心配してくれて、仲直りしたのですが、私の考えすぎで泣いてしまったことにより、また関係が拗れてしまいました。私が大分休んだ後学校に行った日、私が教室に入ってからあの子はすぐ保健室に行きました。そこからあの子は保健室登校、欠席です。それが私のせいだと自分を追い込み、学校をたくさん休みました。その後定期テストがあるので学校に行くと、皆に距離をとられているような気がして、とても悲しく寂しく感じました。学校に楽しく登校するには、喧嘩したあの子とまた仲良くなるには、皆に好かれるようになるにはどうすればいいんでしょう。頼れる人がいなくてとても不安です。

有り難し 8

回答 1

罪悪感で心が壊れそうです

初めて相談いたします。愚かな相談ですがよろしくお願いします。私は結婚したばかりで妊娠中です。実は妊娠が発覚する前に一度だけ浮気をしてしまいました。相手とは一度だけで未練などなく連絡先も消してしまったので連絡はとれません。主人は仕事柄家にいない事が多く、寂しさから魔がさしたとしか言いようがありません。お腹の子どもは時期的な事から間違いなく主人の子どもです。ですが、今はなぜあの時あのような行動をとってしまったのか、なぜ最愛の人を裏切る行為をしてしまったのか、妊娠中でありながら悩む毎日で不安で罪悪感からな泣いてばかりいます。お腹の子どもにも申し訳ない気持ちでいっぱいです。本来なら穏やかな気持ちで幸せに赤ちゃんを迎える事ができたはずなのに、、主人、主人の家族、自分の両親、全ての人を裏切る行為をしてこの先どう生きていったらいいのかわかりません。誰にも相談できず私は一生この気持ちを背負っていくのかと考えると生きることが辛いと考えてしまいます。主人の優しさに苦しくなり自分のした事を告白してしまおうかと考えてしまいます。それは甘えだと思いとどまりますが辛いんです。自分本位ですね。産まれてくる子どもに傷をつけてしまった事を悔やんでも悔やみきれません。幸せそうな妊婦さんを見る度に羨ましく、また辛くなります。藁をもすがる思いでこちらに相談しました。本当に後悔してます。2度とこんな事はいたしません。赤ちゃんが産まれてきてからもこんな気持ちで、ちゃんと子育てができるのか不安です。一瞬で幸せを壊してしまった自分が愚かでどうしたらよいかわかりません。

有り難し 19

回答 1

もう辛い死にたい

私の家庭は最悪です。家庭環境的にお金がないのに父親が転職ばかり繰り返し、高校時代から稼いだ金は、ほとんど親の借金返済に消え、兄も私立高校にいき、その金も事実上自分の金が使われていました。私は、高校も県立の確実に受かる所にいかざるを得なくなりました。事務系(簿記)の専門学校にも行きましたが奨学金で行き、自分でなんとかやって来ました。ただ、新卒で就職したところはブラック企業(長時間勤務、パワハラ)にあい、半年でやめざる終えなくなり→病院でうつ病になりかかっていたとの診断その後半年かけ転職しました。事務で採用され、その後3ヶ月で学校に通い、看護師の資格を進められて看護に配属となりました。でしたが、今の給料では到底生活できる状態ではなく、学校に行ったら更に給料は減ってしまいます。独り暮らしも考えましたが、今のままでは不可能です。中々、悩みごとも多く、仕事にも力が入らなくなってきていて迷惑を掛けてしまうのでこの際辞めてしまいたいとも思うようになっています。もうどうせなら死んで楽になりたいとも考えるようになり、気がついたら死ぬ方法を調べてたりもしていました。正直今正しい判断ができる自信もなく何回かこちらに相談している次第ですが、中々そのときは不安が解消されるのですが、また不安に陥ります。皆様からありがたい御言葉をいただけているのに申し訳ない気持ちで一杯です。自分はこれからどんな道を進んだらいいんでしょうか？大変他人だよりの質問であることは重々承知しておりますが、こんな自分に御言葉頂けたら幸いです。長々と申し訳ありませんどうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 2

道に迷っています

ご相談させて頂きます。昨日の私と今日の私は違うと感じます。半年前の私と今日の私はもっと違い、 1年前の私と今の私はもう別人であるほどだと思います。昨日まで腹が立っていたことが今日は気にならず、昨日まではいい判断だと思っていたことが今日は悔やまれます。 1年前に仕事を辞めました。せいせいして、それから半年はとても楽しく過ごし、前職のことなどちっとも思い出せませんでした。それからアルバイトをしたりしなかったりして生活しているのですが、先行きも見通せず、退職したらやりたかったことも今となってはそんなに魅力的に思えず、毎晩「辞めなきゃよかったかな」との思いを打ち消す日々です。新しいことを始めればいい、暇だから不安なのだと思うのですが、新しくやることをこれと決められず、求人情報を見ていても何もしたくなく、悲しい気持ちになるだけです。過去を振り返ることをやめ、（無駄だから）新しく前向きに進む道を見つけたいのですが何もしたくありません。その状態が半年続いており、さすがに問題だと感じてアルバイトをしているのですがアルバイト中酷く悲しい気持ちになり、辛い気持ちで帰宅します。悲しい気持ちとは、「どうしてここでこんなことをしているのだろう」という気持ちです。前職でも、仕事の最中にどうしようもなく虚しくなったり、腹が立ったりしていたことを思い出します。やりたいことも見つけられず、とりあえずみつけた仕事にも集中できず、満たされないだけでなく毎日不安で悲しい気持ちになります。いまは家族と一緒に住んでおり、家に帰れば家族がいて一緒に食事できることだけが救いです。先日、NYでカメラマンをするナイスミドルが実はホームレス、という映画を観ました。彼はとても魅力的で自信満々に振舞いながら、同時に「どうしてこんなに自分が嫌いなんだろう」と言っていました。それを見てとても胸が痛みました。私も自分が嫌いだから、自分がどんな道を選んでもそれを応援してあげられず、途中でやめてしまうのではないかと思いました。昨日の、半年前の、1年前の自分が選んだ道を信じて応援することができません。過去を後悔し、未来を決められず、立ち尽くしています。どうしていいかわかりません。何か道しるべになるような考え方があればと思いご相談しました。お知恵をお貸しください。

有り難し 27

回答 1

2022/01/03

別れるべきでしょうか。

拝見頂きありがとうございます。宜しければご教示下さい。宜しくお願い致します。私には付き合って1年未満の彼女がいますが、彼女には本命の彼氏がいます。（本命とは10年弱の付き合い）出会いは同じ職場で、上司の愚痴を話せる唯一の同僚で、話していくうちに彼氏の相談事や愚痴を話してくれるようになり、お互いの家庭環境が似ていることや価値観が似ていることから惹かれていきました。彼氏との関係は良好じゃなく、女性として見られていないと悩みを持っており、私はそこにつけこんで肉体関係を持ちました。そこから付き合うことになりましたが、本命の彼氏とは別れる気がないと言われており、ただ私と結婚する方が絶対に幸せになれると言われています。現在実家暮らし、フリーターの為、一人暮らしをし、その後就職活動を経て正社員になる予定です。彼女からはまずそこからがスタートラインだと言われている為、現在の目標はそこです。当初は本命と別れるつもりはなく、結婚もするつもりだと言っておりましたが、交際年月が経つと次第に、本命から結婚を申し込まれても考えると思う。先を考えていない相手なら本命との時間も削って一緒にいないとまで言われています。その言葉に期待して交際を続けておりますが、本命にバレないよう私との予定は当然後回しになりますし、一緒に居られる時間は少なく、ただSNSで本命とのデートや何が楽しかった等の内容が挙がっているのを見てその度に傷ついています。ただ依存症の為別れを決断することが出来ずどうすれば良いのか困っています。私はこのまま彼女が私に来てくれることを待っても良いと思いますか？それとも私はこの道を進んでも幸せには辿り着けませんか？別れるべきでしょうか。別れてから私は幸せな恋愛、結婚はできるのでしょうか？私は依存症で、非常に重く、また人よりも性欲は強いため、こんな私を愛してくれる女性がいるのかと不安で、別れる踏ん切りがつきません。愚かな私に何かアドバイス頂ければ幸いです。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

僧侶になりたい息子

はじめまして、高校生の息子についてのご相談です。将来の夢は僧侶になることで私はあまり詳しくは無いのですがお経の勉強や仏教関連のことを詳しく調べたり、毎日自作の仏壇？にお勤めしたりしています。そこまではいいのですが、高校の勉強は将来役に立たない、今の学校(理系)には合っていない、この学校に行く意味ないとか言い始めて困っています。私が、大人になってから自分で好きにするのは自由だよ、今は目の前にある勉学に勤しむべきだと伝えても教義を持ち出し私からすると屁理屈を言い出します。当人は屁理屈とは思っていなくて私が間違えてるそうなのです。私は僧侶になることに反対しているわけではなく、今は仏教に関係ないことも学んでおくことは大切だと考えております。入学してから理系が向いていなかったと感じているのもそのことに拍車をかけているように感じます。まだ高校生活が始まったばかりで 3年間続けられるのか不安です。対応のヒントをお願いしたく質問させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 73

回答 5

人との関わり方がわかりません

友人にも恵まれて主人もいて一件幸せそうに見える生活を送っていますが、幼い頃から毎日人間関係や自分の発言が適切だったのかを悩んでいます。子供の頃にイジメにあってから人の顔色を伺いその人その人に合わせてコロコロ表情を変えるようになっていました。家庭環境も複雑だったため、家庭でも学校でも居場所がなく人と心地よく過ごした事がなかったので何が普通かもわかりません。自分の意見も人の意見もちゃんと考えられる余裕がないです。人との距離感がわからず、基本的に壁を作ってしまいます。それでも仲良くなる人がいると、どうして自分と仲良くしてくれているのが不思議で怖くなってきて何を話したらいいのかわからなくなってしまって自分のことをなんでも話して笑いにする面白キャラになってくだらないことばかりはなしてしまいます。でも自分の意見をハッキリ言える性格をしているので、人から見たら突然切り替わるので変わっている人に見えていると思います。人の顔色や気持ちを考えて動く癖があるのに、先回りして考えすぎて相手の話がそのまま入ってこなくなってしまって関係を上手く進めることが出来なくなることがあり怖くなります。相手にも話を聞いてないと思われてるんじゃないかなと思います。人と会ったあと楽しかったはずなのに間違ったことを言ったのでは無いかと病んでしまいます。もう自分がわからなくて不安な気持ちのまま自問自答を繰り返しても何も変わらないと思ったので、こちらで相談させて頂きました。どうしたらもっと自然にいる事が出来て関わる相手にも嫌な気分をさせず、関係をスムーズに築いていけるようになると思いますか？

有り難し 24

回答 1

気力溢れて充実した毎日を送りたい

初めまして。私は鬱病と自閉症スペクトラムという発達障害と社会不安障害を抱えています。私の事で相談に乗って欲しく質問いたします。私は浪費家で今は通販サイトのお支払いが滞っている状態です。私は就労支援施設に通っていますが、ここ暫く満足に行けていません。家(自宅アパート)で引きこもり状態です。何事にもやる気が起きなくて、自分はこのままでは駄目だと分かっています。毎日お風呂に入れていません。二週間お風呂に入っていない状態で服も着たきり雀状態です。自分の事が満足に出来ていないし管理も出来ていないです。情けない事に私は話し下手でコミュ障で豆腐メンタルな為、友達はいません。お金の管理は作業所(就労支援施設)に任せていますが、それでもお金を湯水の如く使ってしまいます。私はゲームとアニメが好きです。人と関わるのが嫌なのと人間関係が嫌で仕事が長続きしません。こんな自分が恥ずかしくて情けないです。当たり前の事も出来ない。自分の管理も出来ない。プライドは高く、他人に自分のテリトリーをけがされると苛立ちと怒りが湧き上がってきます。生きる資格がないクズみたいな人間です。ちなみに私は生活保護受給者です。こんな自分を少しずつ変えたいです。

有り難し 14

回答 1

働ける自信がないです。

新卒で入った会社を辞め、去年の12月に新しい職場に転職したものの、先月で辞めてしまいました。残業が多く、直属の上司との人間関係がうまくいかず、6月頃から不眠症になってしまい、仕事にも支障が出てしまったことが理由です。新卒の会社も適応障害で辞めることになり、今回も不眠症ということで、心療内科にお世話になることになったのですが、正直、今の体調や経歴では正社員で働くことは難しいのではないかと思っています。本が好きで、趣味程度に卒論の研究を深めようと思っていることから、大学図書館の仕事に興味があり、非正規で働こうか悩んでいます。大学で司書資格は取得しています。しかし、正社員を自分のメンタルの弱さで2社辞めてしまい、仕事に自信がありません。それに、非正規で続けていく自信もありません。だいぶ前ですが、こちらで相談した際に、自分の思う道を進んでくださいとアドバイスをいただき、そう思って今まで進んできましたが、このまま自分の思う道を進む自信もありません。常に家にいる生活をしているせいか、考えが少しずつ後ろ向きになりつつあります。今は、不眠症の症状を抑えることで精いっぱいなせいか、今まではやれてきたことができなくなっている自分が嫌になります。何もしたくない日もあり、自分に絶望する日もあります。失った自信を取り戻すことは、もうできないのでしょうか。

有り難し 27

回答 1

2023/04/21

骨折して仕事を休んでいます

新しい部署に転属したこの春。慣れない環境での職務中に転倒してしまい、左手首を骨折しました。入院して手術を受け、今は退院して自宅療養中です。負傷した左手は、まだ力が入らず、曲げ伸ばしや回転動作が不十分で、スマホも持てません。一ヶ月位で復帰できればと思いましたが…プロフィールにある通り、力のいる業務なので3ヶ月は復帰できません。常に人手不足の業界です。年々仕事の厳しさも増しています。今回の配属先は、一番力を使う部署。仕事も覚えないうちに、骨折してしまい、復帰にもかなり不安があります。只々、同僚の方々に申し訳ない気持ちです。先程上司から、復帰の話を頂きましたが、まだできないと断りました。仕事内容も考慮していただけていましたが、どうしても無理をしてしまいそうで、復帰を先延ばしにしてしまいました。悔しいけど仕方ない。安全に仕事ができる状況で出勤しなければ、同僚はもとより、ご利用者様の安全すら守れません。いま無理をして、障害が残れば大好きなこの仕事ができなくなってしまいます。まだ人間関係も築けていない部署で、長期の離脱をすることに、罪悪感を感じています。骨折した左手首は、ギプスも外れて、一見なんともなく見えます。街ですれ違って、ズル休みと思われないだろうか、あらぬことを考えてしまい、嫌になります。地方で出かける先もなく、まだ車も運転不可なので、家で過ごすことが多く、嫌なことしか浮かばなくなります。骨折したことには、なにか意味があるのかなぁ。復帰したとき、ちゃんと業務を回せるだろうか。第一何にも覚えてないのに動けないんじゃないか。やっぱり、ネガティブな思考に陥りがちです。前向きに生きたいと常々思っていますが上手く行きません。労災で生活は何とかなりそうですが、ネガティブが今日は止まらなくなってしまいました。お坊さんたちも、そんな日がありますか？私、休んでるのは罪じゃないですか？

有り難し 19

回答 1

逆境を戦い抜く心構え

私は現在、大学院の研究と就職活動と塾講師のアルバイトの3つを並行して進めています。特に就職活動については、吃音症のためスラスラ話すことができず、面接がうまくいきません。大学院の研究も大学の研究室及び図書館が使えないため、進捗を生むことができず、来年1月に40000字の修士論文が提出できるかかなり不透明な状況です。塾講師のアルバイトも高校3年生を複数名担当し、現在の私にとってはかなり荷が重いと感じています。明らかに私のキャパシティを超えた3つのことを同時並行で進めているため、自信を失うことが多く、気がつくとスマートフォンで「首吊り自殺」などの言葉を無意識に調べています。高校時代も地獄のような日々でしたが、現在は少し種類の違う地獄を味わっています。泣き言を言っていても何も変わらないのはよく存じていますが、このままでは近いうちに折れてしまいそうです。この状況を前を向いて戦い抜く心の持ち方を御教授頂きたいです。

有り難し 16

回答 2