問答一覧

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どうしてこんなことになってしまったのか

一年前職場に新人が他部所の方の紹介で入ってきました。その頃、三人職場を年配の方と二人でまわしていた為、私は家庭との両立に疲れ、新人を待ちわびていました。新人は年も近く(年上)　少し社会常識に欠けるところはあったものの、仕事もでき人当たりも良かったのですが、なぜか私にだけ当たりが強い所がありました。新人が辞めては困ると思い我慢をしていましたが、ばったり外で会った時など『お疲れ様です』と声を掛けると子どもの手を引いて離れていくような態度に限界を感じ、話をすることにしました。内容は私たちは同等だけど、年下でも位が上(役職)の人にため口を聞いてはいけないと言うこと私にも普通にしてもらいたいことお客様に強い物言いをしないこと　　一線を守りつつもお互い協力しあい、悪い点は注意しあえる良い関係性を持ちたいと伝えました。　翌日より私に敬語を使うようになり　ちゃんと理解させていないのかなとは思ったものの関係性は良くなっていきました。距離が縮むともう一人の方が裏で言った私の悪口を伝えてくるようになり、このままでは自分が潰れてしまうと思い彼女と距離をおき、業務以外の事は話掛けられても軽く答え、間接的にサポートすることにしました。一生懸命働いてくれていたので差し入れをしたり、体調不慮の時は介抱したりはしましたが、それ以外は間接的に仕事量の軽減や負担の少ない勤務構成にし、その分は私が負うようにしていました。ある日体調不慮で早退をしたきり職場に来なくなりました。その後私が無視をした、私のせいで辞めると広言し退職されました。残された私は、もう一人の方に極力迷惑を掛けないよう彼女の分の仕事もしています。私の所属部所(数十名)はいつも通り優しく対応してくれていますが、他部所の方から無視をされたり、直接怒鳴られたりもしメンタル･フィジカル共に限界です。彼女のようにお客様や職場に迷惑を掛ける訳にはいけないので退職する事もできません。職場で何年も苦労して人間関係を築いてきたのに…他部所で仲の良かった方も噂に取り込まれ話もしてくれない方もいます。そんな事をする人間と思われていたのもショックですし私なりに彼女に配慮し、大事にしてきたのに…と言う思いがあるので余計悔しいしツラいです。この現状を打破するには私はどうあるべきでしょうか？ご回答、お願いします。

有り難し 9

回答 1

2023/02/01

好きな人を諦めたいけど、諦められないです

こんばんは。初めて質問させていただきます。私には数年続いている年上のセフレがいます。彼の方からナンパされたのが始まりで、その当時付き合っていた彼氏と別れたばかりで寂しかった私は、本当に良くないと思っていたのですが関係を持ってしまいました。セフレの関係になったのは、彼が初めてです。月に2回ほど会っていて(2ヶ月ほど期間が空くこともありましたが...)、初めは全然恋愛感情はなく私も割り切っていたのですが、半年くらい関係を続けたところでだんだん好きになってしまいました。何度も気持ちを伝えようか迷いましたが、告白して会えなくなったらと考えると言えませんでした。彼とは身体の相性もよく、行為以外の時も外で手を繋いでくれたり、面白くて優しくてとても気が合います。彼の前向きな性格も好きで、とても忙しい仕事でも毎日きちんとこなしているところは尊敬すらしています。彼の家に私の私物も置いていますし、ご飯を食べに行ったりたまに出かけたりもします。でも、連絡が来るのは2週間に1度くらい彼が会いたい時だけで、普段は全然来ません。今は1ヶ月くらい連絡が来ていませんし、この間会いたくなって思い切って初めて私からLINEしたのですが14時間未読だったので悲しくなって送信取り消ししてしまいました。お互いの誕生日もLINEでメッセージするのみで、一緒に祝った事もありません。クリスマスも当日には会ったことありません。セフレなので当たり前なのですが、そんな関係が最近とても辛いです。私は元々精神的に弱い所がありますが、最近は彼のことや別の人間関係でのゴタゴタや学業のことなどで鬱が悪化してきています。なので、もうセフレを辞めたいです。彼のことを諦めて、ちゃんと彼氏を作りたいのですが、私のことを好きになってくれる人なんていないような気がします。また、ふとした時に彼のことを思いだしてしまい涙が出ます。本当に好きになってしまったんだと思います。でもこんな関係では将来も考えられないし、私もこれから社会人になるので、ちゃんとした人間になりたいのです。お坊様にご相談するような内容ではなくて、本当にすみません。こんな私にどうかアドバイスをいただけないでしょうか。気持ちが整理できず、長文になってしまい申し訳ありません。どうかよろしくお願い申し上げます。

有り難し 22

回答 1

辛いです

人間関係がうまくきずけせん（ ; ; ）生きてるのが辛いです。寂しさを誰にもわかってもらえません。出会い系で知り合った人とセックスしましたが、むなしくて気持ちよくありませんでした（ ; ; ）どうすれば心の隙間をうめられますか？けろっぴが心の支えです。

有り難し 48

回答 4

愛欲について

ハスノハで学んでおります、ありがとうございます。相談でございます実は私は3年前受洗したキリシタンです。こちらに相談したいと悩んでましたが思いきって書き込みします。プロフにも詳細書きましたが有難い事に仏縁に恵まれ仏教も勉強しており仏様、法、お坊様とても尊敬しています。またマザー・テレサが『異教徒たち。彼らを尊敬しなさい』との言葉があり勉強しています。尼さんの著作を読み愛欲、渇愛・慈悲を学びました。私は結婚する約束をしていた恋人に捨てられ、その後違う男に連続でデートDVを２回受けたり、それ以外でも他人の色恋沙汰に巻き込まれいじめにあったりしました。それから働けないくらい治らない病気になり自殺未遂、これではよくないと『恋愛という愛欲や渇愛・性愛ではなく、慈悲深い、無償の愛を見返りを求めない愛を学びたい』と考え教会に通いだしました。そこで年下の男性がいて最初はとても親切にキリスト教関連の聖品をくださりキリスト教系の本を貸してくださりました。最初は『熱心に指導してくださって、私もあんな風に新しく来た人に親切にしたいな』と感心しておりました。しかし時間が経つと妙なのです。急にちゃん付けで呼び敬語で話さず私の座る席に本を勝手に置き貸してあげると言ったりとにかく贈り物も過剰になり、以前霊の話をしたら彼はオカルト趣味だったらしくオカルト趣味まで押しつけられそうになり何か嫌な予感がし、避けていましたが3ヶ月前ミサ後に神父さまに呼び出され『彼から申し出が。結婚を前提に付き合ってくれと』と言われました。ショックでした。前述どおり私が一番触って欲しくない地雷だったので。仏教の本で読みましたが愛と愛欲は違うと。『自分が好きになったから、あなたも自分を好きになって頂戴』と言われた気分になり愛欲だと思いました。よりによって無償の愛を説く教会でそんな事があり、お釈迦様は愛欲に関してかなり厳しくおっしゃられていたと聞き、イエスも性愛と無償の愛は違うと聖書の中よく説教していただけに『あなた今まで何学んでいたの』と憤ってしまいました。あれからショック悲しみ憤りと気まずさで教会に3か月行ってません。私は病気で中々外出するのが難しく体に無理をして教会に通っていましたが今は家か通院、福祉センター以外は引きこもり。体調面で家にいるしかないので悩みが渦巻いて困っています。お坊様ヒントをください。お願いします。

有り難し 22

回答 2

嘘を辞めたいです

私は嘘をついて誤魔化したり話を盛る癖が有ります。嘘に嘘を重ねるのに疲れました。しかし、嘘をつかない本来の私は親の理想から離れて嫌われますし、嘘で話をもって盛り上げてたのも出来なくなって友達にも嫌われそうです。一度中学進学の際にわざわざ地元の子が1人も居ない学校を選んで人間関係をリセットしたにもかかわらずまた嘘をつきました。このまま嘘をつきつづけるのは疲れました。つくと取り消せなくなるので現実にしようと頑張るのも疲れました。嘘をつくのを辞めたいです。どうしたら嘘をやめれますか？

有り難し 35

回答 3

切り替えのしかたについて

いつも丁寧な回答をありがとうございます。前の質問でも少し今の自分について話しましたが…。今、私は辛いです。恋愛も仕事も勉強も人間関係もお金も両親との関係もあー、うまくいかない。ってこういうことを言うんだな。って実感しています。でも、悪いことも人生だ。悪い時も私だ。きっと、悪いことをしたから返ってきてるんだ。そう思って、考え・耐え・戦い・悩んでいます。でも、もういい加減疲れてきました。全て、自分のせいなんだと真っ正面から受け止め、受け入れようと努力することにももう疲れてきました…。どーにでもなっちゃえ！って明るく突き放して笑える自分ともう死にたい。楽になりたい。って暗く思い詰める自分とが順番に入れ替わるんです。それでも、【自分】という自分をしっかり持ち、それだけは失ってはいけない。他の自分に乗っ取られちゃダメだ！と毎日頑張っているつもりです。 2018年になり、もう明るい未来が欲しい。ぜーんぶ、辛いことを捨てて前を向いて歩きたい。悪い・不幸な状態と明るい・幸せな状態の切り替わりっていつくるんでしょうか？自分で切り替えるには、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

生きているのが苦しい

以前就いていた職場やプライベートでの人間関係の失敗がトラウマになり、現在も定職に就けずにいます。転職のために面接も受けていますが全て不採用。バイトもそのトラウマが原因で長続きしません。兄と姉は全員結婚し、子供も設けて家庭を築いていますが、自分は未だ実家を出られず恋人もおらず、この先の展望も見えません。兄弟への劣等感、両親に迷惑をかけつづけている自分への嫌悪、トラウマの原因となった人間への憎悪、まともに働くことも出来ない自分の情けなさ、無能さ･･･自分のあまりの人間としての価値の無さに打ちのめされ、どうせこのまま結婚も就職も出来ずただ歳を重ねるだけなら、なにもかもすべてを諦めて、両親への負担を減らすためにさっさと死んでしまった方がいいのではないだろうか？と、ここ数年で考えるようになりました。兄弟も両親も嫌いではありません。大好きです。きっと自分が死ねば皆悲しむと思います。でも自分自身が年齢的にももうこれ以上、何も成せずに生きることに耐えられません。

有り難し 10

回答 1

自信とは？

宜しくお願いします。昨年より体調不良、加えて営業成績の悪化と、人間関係に苦しみ全く気持ちに余裕がありませんでした。ある日理不尽な態度の人と喧嘩になり、社内で問題になりました。評判も悪くなり他の人たちから、ハブられています。自業自得とはいえ、今まで積み上げてきた全てが無駄になりました。自信が、なくなりました。人間関係もすべて。誰を信じていいのかもわかりません。自信とは何ですか？自信の取り戻し方教えてください。

有り難し 16

回答 1

悩むと死にたくなります。

職場の人間関係で悩んでいます。強い言い方をする人や自分の利益しか考えない人の声を聞くと、その場にいたくなくなります。そして、そのことで仕事に行きたくなくなり、仕事を休んだり遅れたりすると、嫌になり死にたくなります。死を考えると涙が出るようになります。仕事も、こちらの希望どおりにはいかず、異動ができません。無理を強いてきます。強く言えない自分も嫌だし、悩んでしまう自分も嫌いで、だれも好きなってもらえないと思います。自分をすきになれません。悩むと死にたくなって、つらいです。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

夫婦関係と職場関係

夫婦関係と職場の人間関係がうまくいきません。毎日職場の人間関係でヘトヘトになって、家に帰って奥さんとケンカで気分が晴れないまま仕事に行く日々です。先程も嫁さんから小言を言われて、殺意がメラッと湧いてしまい頭を冷やすためにあわてて外に逃げてきました。人間関係ははだんだん悪化しています。助けを求める人も相談できる人もいません。このまま心を病んで仕事を辞めて離婚して１人路頭に迷うか、嫁と子供を殺して一家心中してしまうか、まだ状況が最悪で無い内に勢いで自殺するか、恐ろしい未来しか浮かびません。

有り難し 13

回答 2

今が辛くて

今がとても辛いです。人間関係、夫婦関係が辛いです。死にたい…消えたいと思うこともあります。でも死んで空に行っても、空の上でまた人間関係ならぬ、お化け関係がはじまるのでしょう。だから死んでも問題から逃れられないと思い、生きてます。でも頑張れません。どうしたらいいですか？？

有り難し 1

回答 1

今の職場

正直悩んでいます。自分が我慢しないといけないのか？話したら話したで…また白い目を向けられないか？女性が強いし、自分勝手です。同じユニット内に誰も話せる人がいないです。フロアに出れば話せる人が居ますが…。上司には一応相談するのですが…言葉でうまく表せません。人間関係でまた揉めてしまうと思うと、心が痛みます。アドバイスください。介護の世界は…人間関係がつきものです。自分が我慢してしまえばいいのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

2023/06/29

何で私ばっかり攻撃されるんでしょう

人生ほとんど、誰かしらにいじめられています。私は、どんくさく慌てものなところがあるからだと思います。幼稚園から中学校はいじめに遭ったり、仲良くなった人にも「壁があって話しにくい」と言われ突然避けられたりして、人間関係がうまくいきませんでした。それ以降は友人には恵まれましたが、高校時代は部活のコーチ、大学時代はアルバイト先の店長や研究室の先輩から、他の人には怒らないような細かいことで怒られたり厳しい言い方で叱られたりしていました。就職先では上手くやりたい！と思っていましたが、就職先でもトップの人間に目をつけられ「使えない」「病気なのか」「給料泥棒」などと言われました。転職しましたが、その先でも同じ様な扱い。 2回目の転職でやっと人間関係に恵まれましたが、結婚による転居を機に退職しました。 1年前に出産後、就職活動をしてこの春から働いていますが、そこでもある一人の先輩社員にまた目をつけられてしまいました。この先輩社員をAとします Aは上司等にはいい顔をしていますが、周りに人がいなくなると近寄ってきて大声で怒鳴ってきつい口調で私を罵ってきます。人間として扱われていないように感じます。上司に相談したら「Aさんとは一緒に仕事しなくていいよう手配するね」と言われました。しかし今日は欠員があり、どうしてもAと仕事をしなくてはならなくなりました。間に上司が入り接触が少ないようにしてくれましたが、上司がいない所ではAはやはり先程のようになりました。私がもっと仕事ができるようになれば、Aに意地悪をされなくなると思い出勤日数を増やそうと相談し承認されましたが、もう今日で心がポッキリ折れてしまい退職も考えています。家では普通にしていましたが、ふとしたきっかけで感情が爆発してしまいました。夫に話を聞いてもらいましたが、まだ辛く幼い子供も無理して明るく振る舞っているように見えました。何で私ばっかりこんな目に遭うの？と考えると涙が止まりませんし、強くなれず家族に心配をかけてしまう自分も嫌です。 Aや私をいじめてきた人間達を殺したい気持ちでいっぱいですが、家族に迷惑をかけるわけにはいかないと必死で殺意を抑えています。もういっそ消えてしまいたい。こんな経験に意味はあるのでしょうか？こんなことのために産まれてきたんじゃないのに、と悔しいです。

有り難し 23

回答 2

辞めてもいいでしょうか？

２年、物流のパートをしていますここ最近、自分のミスも重なり、皆さんに迷惑をかけてしまう日々に、嫌気を感じています私がいなければ、余計な仕事が増えずに済むと思うと、辞めた方が、皆さんの仕事の効率があがると思っていますまた人間関係もうまくいっていません同僚も、こんな私に呆れてるとも思いますし、上司にもたまに無視されてしまいますきっと、みんな私から辞めるというのを待っているようにも思い込んでしまっています仕事的にはすごく楽しいのですが、やはりお金をいただいているので、楽しいではすまないと思います辞めることに後悔はないですが、ここ１ヶ月、辞めたいとなかなか言い出せずにいます人が少なくて迷惑をかけてしまう、という気持ちもありますが、やはり私が迷惑をかけてしまっているから、早く辞めた方がいいから、今日は言おう、と思って出勤しても、言えずに終わってしまいます辞めると言い出す勇気が出ません言っちゃえば終わるのですが、なにかいい方法、背中を押していただきたいですm(_ _)m

有り難し 19

回答 1

2021/11/05

祖父の一周忌へ不参加

祖父の一周忌の連絡がきましたが行きたくないです。お恥ずかしいですが、申請や母親との関係が非常に悪く。顔を合わせたくありません、考えるだけで具合が悪くなる状況です。祖父が亡くなるときに揉めて酷い言葉を投げかけられてから一気に無理になってしまいました、正直もう今後連絡も取らず縁を切ってしまいたい気持ちです。祖父のお墓参りなどは個人的にしています。時間を置けば…と以前にもアドバイスをいただきましたが全く気持ちが変わりません。母親には欠席の連絡、今後のどう対応したら良いのでしょうか？はっきり伝えるともめるだろうと思いますが、はっきり伝えないとずっとモヤモヤするし。この悩みは消えないのではと悩んでいまふ。

有り難し 11

回答 2

私は薄情なのでしょうか

学生の頃から付き合いのあった友人との縁を一方的に切りました。友人は昔から暗い部分があり、学生時代はいつも一緒の他の子達と励ましたりしていました。卒業後、SNS上でも昔と変わらず苦しい助けて死にたいとぼやく彼女にみんなあの手この手で反応し、宥め、医者に言われた事を騙されたと思ってやれる事だけでいいからやってみたら？などと助言したりしていました。しかし状況は全く進展しないばかりか、自分には大切な人など1人もいないから早く死にたい。と今迄支えようとしてきた全ての人達の事を全否定するような事をぼやいているのを知り、もう付き合いきれないと縁を切りました。私以外の子達は裏では嫌いじゃないけど面倒という感想を零しつつ未だに付き合いがあるようですがよくここまで言われて付き合い続けていられるなと感心するのと同時に、縁を切った私はもしかして人間として相当薄情なのか？でも面倒臭いと思いながら楽しい時だけはノリ良く便乗してくるこの子達はじゃあ情に厚い人間なのか？都合の悪い時、反応しにくい時は見守ってるとはいうけど、それって実際はただの無視なのでは？と疑問に思います。私は何事も需要と供給でなりたっていると思っていて友達付き合いというのも一緒にいて楽しい、良い影響を受けられる、等お互いのニーズが合致してようやく友達だといえるのではないかなと思っています。今回縁を切った友人とは私は一緒にいても楽しくない、プラスにならない、相手にとっても本気で構ってくれないようならそんな友達はいらないと互いに需要がない関係になってしまった為縁を切ったのですが昔からの付き合いであれば無理にでも一緒にいるべきなのでしょうか？今回のケースは目に見えないメンタルのトラブルで、すり減るのは周りの精神力と時間というコストでしたが、これがもし金銭だったり目に見えるような損失が出るトラブルであれば他の人も簡単に縁を切ってたんじゃないの？と思ってしまいます。すぐ損得感情な思考になる所もやはり薄情で傲慢な人間という事なのかもしれませんが、意識改革をするべきなのでしょうか？過ぎた人間関係は今更どうしようもありませんが、今後の人生に活かしたいです。

有り難し 24

回答 2

友達関係について

インスタグラムで、仲良しの友達のところを見たら、同じ仲良しグループ(私含めて4人なのですが)の他の友達と遊びに出かけていた事を知りました。私は声をかけてもらっていません。(私がインスタをしているのは、お買い物をしたり、モデルさんの投稿を見たいためにしてるだけなので、自分の投稿はなく、なので、そのお友達は私がインスタをしている事は知りません。なので、私がお友達のインスタを見た事も知らないと思います。) 私はその仲良しグループには必要のない人間なのかもしれない、嫌われてるから誘ってもらえないんだ、等と考えてしまいます。自分から誘うのも苦手だし、誘ってもらいたいのですが、声がかからなかったということは、やはり、今後もあまり関わっていかないほうが良いんじゃないかと考えてしまいます。 ※友達は、私の仕事での生徒さんがいて、その子と仲良しになり、その子づたいで繋がり、ここ3年くらいで仲良くなったお友達で、ママ友という関係性ではないです。じゃあその子のインスタを見なければいいのに？と分かっているのですが、それもできずで。悶々とした気持ちです。

有り難し 10

回答 1

特に悩みはないけど、希死念慮が消えません

初めての相談です。物心ついた時から希死念慮が消えません。もちろん楽しいことをしている真っ最中や、そう言った予定の前日は消えますが、基本的に死にたいという漠然とした思いがあります。中学生の時、祖母と同居するようになり、ストレスがひどくなりました。毎日祖母と母親が喧嘩するからです。母親は祖母から躾という理由で暴力を受けていたこともあり、私は祖母のことが嫌いでした。父も母も祖母のことは嫌いで、家庭環境は最悪でした。先日祖母が亡くなりました。道徳的に問題があるとは思いますが、人生で一番嬉しい瞬間でした。この時、今後は一切のことに悩まず毎日明るく楽しく暮らそうと決意しました。しかし、実際は仕事が思うように進まないなど小さなことで不安になる自分を変えられませんでした。ちょっとしたことで死にたいと思ってしまいます。また、不安なことがあると夜寝れなくて、次の日思うように自分の力を発揮できず、そんな自分に苛立つことも頻繁にあります。その気持ちを夫にぶつけてしまう自分に何より嫌気がさします。こんな不安な気持ちにすぐなる自分は人間に向いていないと感じています。客観的に見て仕事も安定していて、人間性がとても良い夫もいて、人間関係にも恵まれている、不満のない人生だと思います。結局は小さなことに反応し、不安になり、死にたくなる自分に問題があるとわかっています。これだけ死にたい気持ちがあっても死ねない自分の勇気のなさも情けなくてたまらないです。まとまりのない文章で申し訳ないですが、何かアドバイスが頂ければと思い、相談しました。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

2024/05/25

仕事を辞めたいです。

数多い質問の中から読んで頂きありがとうございます。私は障害のある人達が働く作業所に去年の11月から働いています。ここまでの道のりは長かったですが毎日にメリハリができて、自分的には働けている自分。というのが誇らしかったです。しかし、最近身体が起き上がれないほどの不調が出てきて、私の中で頑張りすぎている自分。人間関係関係に苦しんでいた自分に気付きました。そして、昨日から仕事を辞めたい、辞めなくてもおやすみしたい、けれど、おやすみしてもまた無理をしてしまう自分が出ると思い頭の中をグルグルしています。昔の自分、リストカット、入院をしていた自分に戻ってしまうのではないかと怖いです。何故か、自分のプライドで精神科の先生には少ししか話せず、月曜日にはなしに行こうと思っていますが、病院に行くのもしんどいほど身体に支障が出ています。私はこれから仕事が出来ないのではないかと思うと、死ぬほどしんどくなります。仕事がだいすきで、でもこんなにしんどくなるのならもっと仕事を選ぶべきなのではないか、家で自分の好きなことをするべきなのではないか、しかし、私の中でどうしても働く＝偉いという概念が抜けなくて苦しんでいます。なにか助言や、お坊さんなりのアドバイスがありましたら聞きたいです。長々とすみません。よろしくお願い致します🙏

有り難し 20

回答 1

好意を拒否してしまった

過去の後悔。相談させていただきます。よろしくお願いします。過去の人間関係でとても後悔している事があります。 11歳、小学６年生ころのころ、友達経由でとある男子の好意を聞きました。最初は何とも思わずに、普通に彼とも話せたのですが、彼は私を待ち伏せしたり、わざわざ会いに来たり、何度見もされて凝視されたり、それが本当に気持ち悪くて、彼を避けるようになりました。偶然を装っての待ち伏せは本当に怖かったです。それから男性が苦手になりました。ですが、わざわざ睨んでしまいました。今思うと、彼は人付き合いなどが苦手なようだったと思えます。中学校が違ったのですが、ある時（中学２年生頃）、彼に偶然再会して、すれ違う時に睨まれてしまいました。 4年前のことで、ずっと後悔があったのですが、ふと考えた時不安と後悔のどツボにハマってしまい、つらいです。彼の方がつらいと思います。距離を置くことはあってもわざわざ睨むなんて、どうしてそんなことをしてしまったのだろう、彼は私をまだ恨んでるのかな、とか将来会ったらどうすればいいだろう、とか考えてしまいます。彼を傷つけたことに苦しんでいるはずなのに、自分が殺されるということしか考えられない。愚かです。殺される殺されると思って動悸が止まりません。どうか、ご回答をよろしくお願い致します。

有り難し 6

回答 1