2021/11/21自分で自分を苦しめてしまうわたしの性格
私は、よく人から
明るくいつもニコニコ笑顔だねと人から言われます。同時に、年齢より落ち着いていて大人っぽく見られるようです。
人から見えるこの印象の裏で、いま、とても苦しい毎日を送っています
もともと繊細で、人の話す言葉に反応してしまい傷ついたり凹んだりしてしまうくせがあります。そんなつもりのない何気ない一言でも、自分に対する嫌味なのか、傷つけたいのだろうか？と思ってしまうネガティブな一面があります。
それでも社会の中で働き、休日には友人とリフレッシュすることでこれまでの人生はずっと「自分らしさ」を維持できていました。
ですが、結婚を機に、最近地元から引越しし、転職したある職場にあったいじめで心を病みました。私だけが標的ではありませんでしたが、新しく入った人を排除するような空気感があり、みな仲間は辞めてしまい、いよいよ私も退職しました。陰湿な無視、悪口、陰口･･･ここでの体験が私にとってさらにトラウマとなってしまい、人間不信のような状態になってしまいました。
その日からです。
家族以外の人を信じられなくなりました。
今、また新たな職場に就職しましたが
そこでの人や環境にはとても恵まれているにも関わらず、「もしかしたらまたいじめをするような人だったら･･･」「陰口を言うような人だったりして･･･」とそのような目で見てしまう癖がつき、それが自分を苦しめます。
仕事の前の日には仕事に行きたくない気持ちが頭を支配し、鬱々とした気持ちになります。実際行くとなんともないのに、考えすぎだと思うのですがこの思考のループが辞められなくて辛いです。
楽しい毎日を送りたい。
仕事が大変なことは十分に理解しています。
楽しみたいとまで言いませんので、せめて
向かう時の辛さが軽減出来たらと思います。
どうか少しでも気持ちが楽になれるようなお言葉と、アドバイスをいただけたら喜びます。
有り難し 12
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