自己紹介
仏教×対話×ビジネス。僧侶・理学療法士・プロファシリテーター。整うコンサルタント。仏教と対話で導く、リーダーのための内省と再構築。ビジネスという営みを通じて、人が本音と出会い、本来の個性で生きる場をひらいています。
※お坊さん回答の中に「鈴木光浄」がおりますが当初諸事情がございまして私が回答したものでございます。そちらもあわせてご参照ください
主な活動
個人、企業コンサルタント（経営者リーダーを中心に担当）
実績平均120％以上アップ、企業としては心理的安全性のある職場実現に向けて介入
【瞑想ジャーナリング】⇒現在オンラインにて月１クラスと週1クラス。以前は寺院で主催しておりました。
その時期を入れますと10年以上開催。
【死生観ツアー】⇒ホスピス勤務をきっかけに、いろいろな方の死生観に触れようと、最初は当事者の声に向き合う場を始める。いろいろな経験を超えて、ワールドカフェスタイルに落ち着き、「死生観カフェ」と題する。100回以上主催。あえて、寺院では開催せず、カフェや図書館などで開催。私自身の死生観も変化しました。
去年から企業研修の一環として、取り入れていただきたく、「死生観ツアー」と名を変えて
現在第3期開催中。自分と向き合う場を主催しております。
【note】https://note.com/wagense
【ラジオ：いまここラジオ】https://stand.fm/channels/64784c43590eb774d10f01ea
Web
オンライン個別相談
職業柄、人生相談はこれまで多数受けてきました。
ぜひご自身の本音を出してください。向き合ってください。
私は伴走させていただきます。
理学療法士でありますので、これまで急性期から終末期まで患者さんを担当。
町の診療所から在宅までキャリアを築く。
2歳から108歳まで患者さん担当。
カウンセラー、コーチ、コンサルタントでもありますので
メンタルヘルスから新規事業、マネジメントまで相談対応可能。
ビジョンワークはライフワーク。
回答した質問
生きづらさと自分を責める心
1. 自分を責めすぎないでください
「怠けている」「甘えている」とご自身を厳しく責めておられますね。でも、通信制での提出や生活の管理は、思っている以上に難しいものです。提出物やお金の管理が...
回答 3
有り難し 6父の認知症と距離の取り方に揺れる心
1. あなたの選択は間違っていない
「自分と子どもを大切にし、父の周囲には礼儀を果たす」――これは仏教でいう「中道」に近い選択です。父への過去のわだかまりや苦しさを無理に消し去る必要はありませ...
回答 2有り難し 6後悔に囚われた心と、生きる意味について
仕事も家も失い、さらにご家族まで巻き込んでしまったと感じ、後悔が繰り返し頭をよぎって眠れない毎日。本当にお辛いことと思います。その苦しさを「毎日後悔後悔ただ後悔」と言葉にされたのは、すでにご自身...
回答 3有り難し 6夫の両親に話した後の苦しさとモヤモヤをどう受け止めるか
お話を伺って、胸がとても痛みます。勇気を出して涙ながらに証拠を交えて話したのに、義父母の反応が「夫を叱る」よりも「あなたが前を向きなさい」という方向に流れてしまったのですね。その結果「なぜ夫を注...
回答 3有り難し 5すでに一歩前進しています
ご相談ありがとうございます。お金の使いすぎに後悔し、心を病んでしまったとのこと、とても苦しい思いをされているのが伝わってきました。まずは「こんなことを人に言えない」と孤独に抱えていること自体が大...
回答 2有り難し 2裏切りと執着から自分を解き放つために
長い年月を共にし、彼の家族や親族からも温かく迎えられてきたあなたにとって、5年にわたる浮気の事実を知ってしまったことは、深い悲しみと裏切られた感覚を伴うものです。しかも一時的な過ちではなく、相手...
回答 2有り難し 2親友への怒りを伝えるべきか、それとも静かに離れるべきか
長年の友情であっても、環境や心境が変わることで、互いを思いやる心がすれ違ってしまうことはあります。特に今回のように、あなたにとって大切なお父さまの死を「簡単」と片づけられたことは、深い悲しみの上...
回答 2有り難し 8少人数の幼稚園で友達ができない娘への向き合い方
年中の娘さんが「幼稚園に行きたくない」と言うようになり、その背景には「一緒に遊ぶお友達がいない」という寂しさがあるようですね。小規模園で女の子が3人しかおらず、他の子は1人遊びを好むタイプ。今ま...
回答 2有り難し 1母を想う深い愛情の証
あなたの感情の揺れは、状況を考えるととても自然なことです。大切な親との別れが現実味を帯びてきたとき、人は「悲しみ」だけでなく「怒り」「不公平感」「焦り」など多様な感情を同時に抱えます。仏教の言葉...
回答 3有り難し 3期待とのズレが心を刺しただけ
あなたが挙げられた高倉健さんや芦田愛菜さんの言葉は、まさに「期待」と「現実」の間に生じる心の揺れを和らげる視点だと思います。そこに仏教の智慧を加えると、さらに心の持ち方が整理されるかもしれません...
回答 2有り難し 4過去のいじめを思い出したときの心構えと向き合い方
あなたが感じた動揺は、とても自然な反応です。過去の記憶は時間が経ってもふとしたきっかけで蘇り、その瞬間の感情や身体感覚まで伴います。特に、相手が今も元気で生活している姿は「当時の苦しみは何だった...
回答 2有り難し 6二度の死産を経て揺れる心と、答えのない問いとの向き合い方
あなたが今感じているのは、深い悲しみであると同時に、心の自己防衛反応でもあります。
1人目の時に取り乱した経験があるからこそ、今回は涙が出ない日もある。その違和感は、感情がなくなったのではなく...
回答 2有り難し 6元恋人の幸せを素直に受け止められる心の作り方
あなたが感じている苦しさは、仏教でいう「比較心」と「執着心」が結びついた状態です。
相手の楽しそうな姿や、他の人から受けている愛情を見たときに、自分と比べてしまう心が働きます。そして「自分がで...
回答 2有り難し 4友人との関係を終えるときの不安と心の整理
あなたが感じている「ブロックして大丈夫か」という不安は、仏教でいう「疑（ぎ）」の心に近いものです。疑とは、行動した後に「これで良かったのか」と心が揺れる状態で、人間関係が絡むと特に強くなります。...
回答 2有り難し 5持病を抱えながら働く苦しみと、心を守る耐え方
あなたの状況は、仏教でいう「病苦（病の苦しみ）」と「怨憎会苦（好ましくない状況と離れられない苦）」が重なっています。持病を隠して働くという日常は、体への負担だけでなく、周囲の理解を得られにくいと...
回答 2有り難し 2別れの後、執着を手放すか見極める智慧
あなたの今の苦しみは、仏教でいう「愛別離苦（愛する人と別れなければならない苦）」と「求不得苦（求めても得られない苦）」が重なった状態です。相手の言葉で「戻るのは難しい」と聞きながらも、過去の信頼...
回答 2有り難し 5返事を待つ不安をどう整えるか
あなたの状況は、仏教でいう「求不得苦（求めても得られない苦）」の典型です。相手からの返事や行動は、自分の努力や思いだけでは動かせないため、心が宙ぶらりんになってしまうのです。
1. 頭と心...
回答 2有り難し 6過去を“罪”から“縁”へ変える仏教的自己回復法
あなたの状況は、仏教でいう「四苦八苦」の中でも、特に過去への執着と自己嫌悪という“心の苦”に深く関わっています。過去の過失を何度も反芻してしまうのは、心が「無明（真理を見えなくする迷い）」に覆わ...
回答 2有り難し 4自分の内側の修行
ご相談の背景、とてもよくわかります。
お坊さんであっても、日々の言動が仏教の理想から離れてしまうことはあります。僧侶も「煩悩具足の凡夫（ぼんのうぐそくのぼんぷ）」。
つまり煩悩を持ったまま生...
回答 5有り難し 5寄り添う存在
お話を拝見して、まず感じたのは、そのキャラクターは単なる創作上の登場人物というよりも、あなたの内面に根づいた「分身」であり、仏教でいうところの「善知識（ぜんちしき）」。
あなたを導き、寄り添う...
回答 2有り難し 3