問答一覧

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友達の態度が冷たくなってとても苦しいです

飲み会の後から男友達の態度が急に変わりました。日中や飲み会中は普通だったのに、終わってからは私が何か言うと強い口調で返してきたり、ちょっかいを出すと強く跳ね返したりと… 今までは笑って許してくれていたのに…私は何かその人にとって嫌なことをしてしまったのでしょうか。周りの友人には普通で、私だけ冷たい態度を取られている気がします。これまで通り仲良くしていきたいのにどうしたらいいのかわかりません。そういった態度を取られるということは、嫌いになってもう関わりたくないと思われている気がします。話しかけた時の冷たい感じが怖くて自分からはとても話しかけることができません…。もうこのままで、また仲良くしていこうという気持ちは捨てた方がいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

何が原因なのでしょうか？

以前、頭を冷やして考えると見えてくるとここでアドバイスをいただきました。ありがとうございました。正直、分かってました。私に気が無いことくらい。そんな男性こっちから願い下げだとも思いました。でも、どこでボタンをかけちがえたのかも分からないし、何が原因なのかも分かりません。いつも私が原因で男性が離れていってしまってるみたいで悲しいです。私は白黒つけたかったり、連絡を頻繁に取りたいと思っているのですが、それがあだとなり以前怖いと言われました。その時はすごく悲しかったですが、そのことを教訓に自分の考えを押し殺して押し殺して、それでもダメでした。確かに、依存しやすいとは分かっています。でも、相手のペースに合わせることもしています。ほんとに何が悪いのか分からなくて困っています。

有り難し 18

回答 1

人間関係での自分の気持ち

私は人間関係を築くのが苦手ですもともと人見知りで内気で、話が上手くないと自分で思ってるからです。最近始めたバイト先で明るい人というか、自分から話掛けられる人たちばかりのなかにいることで改めて自分のコミュニケーション能力の低さを実感しましたそれは友達関係でもいえます私はほんとに思ってることを言えませんそれが一部の友達にはバレているし、もっと出してと言われても、怖いんです。だから気をつかって心から笑えないときもあります友達と一緒にいても楽しいと思うこともありますが、心の片隅には早く帰りたい、友達は私のこと嫌ってないのかな？とネガティブ感情が渦巻いてます。どうしたらこの感情というものを抑えることができますか？少しでもいいのでアドバイスを頂けたら嬉しいです長々とすいません、お願いします！

有り難し 13

回答 1

不安との向き合い方を教えて頂きたいです。

私は、現在学生をしているものです。私は数年前から突然、心の方を患い、小さな不安が頭から離れなくなることが多々あります。その昔、ストレスで肌が荒れ、それからというもの肌が荒れるのが怖くなり、鏡で自分の肌を見る事を繰り返すのがやめられなくなっています。その為、誰といても何をしていてもその不安がついて回ってきます。勿論、薬物を投与するという方法も知っていますが、できれば自分の力で克服したいと思いご相談させて頂いた次第です。私は如何にして不安と向き合い、前向きに日々を送っていけるのでしょうか？今より前向きに生きていく為の心構えというものを教えて頂けたら幸いです。

有り難し 11

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亡くなった祖父に会いたい

似たようなご質問が多数ありますが、恐れ入りますアドバイスを頂ければ幸いです。 2010年、父方の祖父を急な病でなくしました。私は当時浪人生でした。昔から仲がよかった祖父ですが、当時の私は精神的に追い詰められており、顔を合わせてもいつも余裕がない表情でした。急に祖父をなくしたことと後悔が残る別れになってしまったことで、現在までずっと引きずっています。年月がたち、悲しみも少しは癒えてきましたが、そうすることで祖父を忘れてしまいそうで、とても怖いです。私は良い孫でなく、祖父に孝行できなかったことを悔やんでいますし、心から祖父に会いたいです。とにかく大好きだということを伝えたいです。

有り難し 4

回答 1

真実がわからない不安について

はじめて質問させていただきます。文章の乱れお許しください。今年の夏、近くのスーパーに用があったので歩いて向かっているとき道端にすずめがよこたわっていました。私は動いていないのを確認しなくなってしまっていると思ってすぐスコップを買ってきてそばにある土に埋めました。私は完全に良心というか、せめて土に埋めた方がいいと思って埋めたのですが、時間が経って本当は脳震盪を起こしていただけなんじゃないか、焦っていたからちゃんと確認出来てなかったんじゃないか、生き埋めにしてしまったんじゃないかと思っており不安です。自分はすずめを殺してしまったんじゃないか、でももう助けるにもどうしようもできない。私はやってはいけないことをしてしまったんじゃないかと思ってしまって怖いです。この場合どうしたら良いでしょうか。償うにしてもどうやって償ったらいいかわかりません。回答よろしくお願いします。

有り難し 6

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大好きな夫を殺してしまいそうです

27歳で結婚し５歳の一人息子と夫と3人で暮らしています。主人からの猛烈なアプローチにより結婚しました。愛情表現をしてくれるというところが最大の魅力で主人と結婚しましたが、今は全くしてくれません。最近は毎月激しい喧嘩をしてしまい私は一旦感情が爆発すると死ね！殺す！臭い！と暴言を吐いてしまいます。恥ずかしながら皿を割ったりものに当たったりもします。理由は主人の酒癖のせいにしてますが本当は寂しさから来ています。皿を割ったりするので当然主人はひいてしまい、私に触るのも嫌になったようで寝室も別々になりました。喧嘩の勢いでいつか夫を殺してしまわないか怖いです。助けてください。愛されていない私は、死んだほうがいいのかなと思います。

有り難し 24

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同性愛、友達に相談するべきですか？

同じ部活の女友達が気になっています。出会ったばかりの頃は真面目で優しそうな人だと思っている程度でした。しかし毎日部活をしているといつのまにか目で追うようになり、うっかり目が合うと反らしてしまったり、他の友達が彼女と話していると気が気じゃなくなったりと、恋をしてしまったかもしれません。元々私はバイセクシュアルである自覚がありました。しかし向こうはもちろんただの女友達と思っているでしょうし、私も告白する勇気はありません。私は恋愛感情で彼女が好きなのかさえまだあまりよくわかっていませんが、誰にも相談できなくて辛いです。同性愛に理解があるかわからないので怖いですが、思い切って友達に打ち明けてみたほうがいいでしょうか？それとももう少し気持ちが確定してからのほうがいいのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

昔迷惑を掛けた人に偶然出会ったら

最近20数年前の思い出したくない失態、若く未熟だったせいで色んな方々に迷惑をかけたことがフラッシュバックされ、悩んでいます。数週間前にも質問させていただいてお坊さんからのお返事いただいたように、なるべく頭に浮かんだ事はもう昔のことなんだ、今の私とは違うんだと自分に言い聞かせることで、少しずつですが思い出す時間も短くなりました。ですが、今後もし、私の過去の失敗を知っている人に町で偶然出会ってしまったら、どうしたらよいのか、20年以上経過していますが、私だとわかって見つかったらその時どうしたら良いのか、ちょっと怖くなってきました。（シワは増えましたが、顔や体型はさほど変わってないので、わかると思います。）無視されるくらいなら良いのですが、もし、何か言われたらどうしよう…とまた悩んでしまっています。

有り難し 3

回答 1

2021/08/21

仕事をやめたい

仕事を辞めたい。親にいうと勝手にしろ、グチグチいうなと言われました。仕事中に急にお前今悪口をいっただろうと上司に絡まれてしまって否定していると別の上司に止められて、そのあとその上司の別の上司に私がその人を不快にさせたからと頭を下げさせられました。一番上の上司にです。一部始終は見てます。騒がせたのでラインで職場の方に言うとその上司（頭を下げさせた人）に私が悪いというような内容が届きました。職場に言ってまた同じことがあったら怖いので辞めたいのですが辞めるのが悔しいというのもあります。ただ持病のものもありメンタルはもともと弱くその一連の出来事がトラウマになっています。正直消えたい、と思うくらいです。私は職場をやめて逃げてもいいのでしょうか。

有り難し 16

回答 1

2023/10/25

婚活すべきか迷っています

こんばんは。一人の生活に行き詰まっています。このままずっと一人かと思うと怖くなります。子供が欲しいのかもわかりません。タイムリミットがあるから焦っているだけなのかもしれません。私は口下手で無愛想で要領も悪いです。毎日不安と戦って挫けそうになりながら、仕事にしがみついてきたくらいしか取り柄はありません。若い時から常に漠然とした不安があって、私を認めてくれる誰かと一緒にいたい、誰かと一緒にいることで少しでも強くなりたいというのが私の本心なのだと思います。でもそんなことで相手を支えられるのか、相手の重荷になるだけではないのか、と思って踏み出せずにいます。その割に、なかなか人を好きになれない面もあり、どう行動すべきなのか自分でもわからなくなっています。

有り難し 3

回答 1

一歩が踏み出せない。

今、本当は就職活動をしなければならないのですが、一歩が踏み出せず、就活をしていません。私は、アルバイト経験がなく、1度「やってみよう」と思って研修に行ったのですが、うまく立ち回れず、人にも次何をすればいいか聞けず、怒られて泣きながら帰ってきました。これから、社会に出て仕事をしなければならない立場です。怒られることや、理不尽なことを沢山あると思います。でも、それを考えると、どうしても怖くて前に進めません。怒られると、自分自身が否定されたと思ってしまい、頭が真っ白になって、「生きていてごめんなさい」と感じてしまいます。親であっても、そのように考えます。これは、私の性格がダメなのでしょうか。堪え性がなかったり、へこたれるのは私がもっと頑張らないから出来ないのでしょうか。何か、アトバイスをください。お願いします。

有り難し 4

回答 1

彼と別れて後悔しかありません。

先日彼に突然お別れをしました。理由は、お金のことで彼に援助ばかりしてもらい嫌になったこと、また不倫関係にあったことからです。その後彼は家に押しかけてきて私は頑なに開けようとしませんでしたが、30分以上ピンポンを連打したり窓をこじ開けようとしたりしていたので、怖くなり警察に通報しました。彼に警告を出し二度と関わらないことを私も誓いましたが、今は後悔しかありません。毎日会いたくて会いたくてしょうがなく、彼をストーカー扱いで通報したことへの罪悪感もすごくあります。私は前々から突発的に行動して後で後悔することがよくあります。今は楽しかった思い出しか思い浮かばなくて、大好きで毎日泣いてばかりです。もう自分でもどうしたら良いのかわかりません。彼に警告を解除し謝るべきか、お坊さん方の意見をお聞きしたいです。

有り難し 18

回答 2

2022/06/21

息子の借金

以前にも相談させていただきました。子育て‥という年齢ではないのですが‥ 30歳前の息子が多額の借金を抱えています。毎月の支払いが足りず　貸してほしいと言ってくることもあります。子どもの頃からお金の使い方が荒く　もうそういう風に育ててしまった私が悪いのだと思います。性格は治らないと思っていますが　でもこの先このままでは困るので　どうにか借金せずに生活できるようになってほしいです。息子はとにかく我慢が苦手です。待つことも苦手で　欲しいものを貯めてから買うということができません。考えを改めさせるにはこちらが貸さないことが一番なのは分かっています。私が心を強く持って接しないといけないことも分かっています。でもそれができないです。ならば今の状況を受け入れて諦めるしかないのでしょうけど　それも怖いです。毎月　支払いの頃になると私の具合も悪くなります。良いアドバイスをいただけるとありがたいです。

有り難し 37

回答 2

結婚できるか不安です。

どうぞよろしくお願い致します。結婚について相談させてください。私は30代前半で、付き合って1年2ヶ月程の30代後半の彼がいます。私は結婚を意識しているのですが、彼にはその気持ちがあるのかわかりません。以前から同棲の話が出ているのですが、なかなか進んでいきません。私が以前に｢同棲するなら先のことを考えての同棲｣と話したことがあり、それが少し重荷になっているのかもしれません。でも不動産屋に行って物件を見たこともありますし、｢家電はこれだよね～｣などと話もしています。だからその気がない訳ではないのだとは思うのですが…。私の不安をぶつけた時に、｢一人が好きなんだと思う｣などとあまり乗り気でない返事があったので、彼の気持ちを知りたいけど不安すぎてあまり触れられない状況です。たぶん別れがこわいのだと思います。でも私ももう30代で子どもも欲しいので、あまりのんびりしていられないという気持ちも強いです。でも彼を失うのもこわいし、新しい出逢いがあるかも不安です。彼が同棲・結婚したくなるまで待つべきなのでしょうか。でも待った所で、確実に結婚できるかは分からないですし、もうどうするべきか。更には、親からのプレッシャーもあり、何をどうしたらいいのか分からなくなっています。おみくじや占いに頼ってしまい、ことごとく、｢焦りは禁物!!｣でした(笑) 十分分かってはいるつもりなのですが、回りの友達も独身者が少なくなり、焦らずにはいられません。私はどうしたらいいのでしょうか。冷静になるためにも、助言やお言葉を頂けたら嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 27

回答 1

高校1年息子の反抗期

中3あたりから反抗期の兆候があり、高校に入り大きくなっています。現在私は、離婚に向けて弁護士を入れて話し合っています。この離婚が原因で、私の収入も少なく、今まで行っていた塾も息子は通いたいのに通えない状態です。息子はこれが一番の不満に思っている事です。攻撃的な態度をし、今では完全無視をされています。辛いですが、自立への芽生えと思い、自立心を尊重するため、「ご飯できたよー」「洗濯は今からするねー」「いってらっしゃいー」とこれくらいしか話しません。息子は「…。」ですが、しばらくしたらご飯は食べるし、洗濯物も出します。だからこれくらいでいいのだと、自分に言い聞かせています。息子は学校ではＨＲのリーダーもし、部活も兼部。とても勉強に意欲も持ってしっかりしているので、私への無視されることも、これも忍耐だと思って過ごしております。でもさすがに、心が潰されるくらい辛い時があります。いったい、いつまで続くのだろう…。反抗期が終わるきっかけはあるのだろうか…？もうこの家に怖い物がなくなったので、こうなったのか…？私も逃げ出したい気持ちにもなってきます。いろんなことがあって、一人になると辛くて泣いてばかりいます。どうか良いアドバイスをお願いいたします

有り難し 17

回答 3

2021/07/19

過去の罪との向き合い方

こんにちは。結婚8年目、結婚後2人の子どもにも恵まれました。主婦です。宜しくお願いいたします。私は結婚前、主人との交際期間中に彼女がいる元彼と浮気をしていました。昨年、こちらで相談もさせていただいています。主人は全ての事を知っています。主人はとても優しく、過去、結婚前のことだから気にしない、今が幸せだからいいよとまで言ってくれています。それなのに、私は9年前の自分の行動や考え方に悔いて、毎日自分を責めてしまいます。妻として、母として、自分が愚かで、許せなくどうしていいのか分からなくなります。私はずっと地元に住んでいるので、誰かに知られて家族に嫌な思いをさせないか、など様々な事を考えてしまいます。考えない様にしようとすればするほど考えてしまいます。人と接することが怖くも感じます。自分で切り替えが上手くできません。もちろん、許されようとは思わず家族の為に償っていきます。家族のためにも明るく前向きでいたいです。私が悪いのですが、少しでも前を向けるよう、考え方を切り替えられるようアドバイスをいただきたいです。

有り難し 8

回答 1

虚無感が酷いです。

自分でも、自分の状態が危うい気がしてしまい、投稿しています。私には友達と呼べる友達がいません。連絡するのは母と、同居人ぐらいです。人と関わるのは苦手ですが、孤独になるのは恐ろしいと思っています。誰も彼も、自分の周りから人がいなくなって、孤独になってしまったら、孤独死してしまうんじゃないかと思っています。生きがいと呼べるものもなく、夢もなく、目的もなく日々を消費していることに、嫌気が差してきました。からっぽの私は、どうして生きているのでしょうか。誰かのために、何かのために、と思えるものもなく、楽しいと思えるものも、守りたいと思うものもありません。ただ資源を消費して生きて、なんの役にも立たないのに、何も生み出せないのに。命を断つことは怖いし、人様に迷惑をかけると思うので、それは考えていませんが、ある日ふと糸が切れてしまったとき、どうなるかが恐ろしいのです。私が生きていることによって発生するメリットが、デメリットより少なく、どうしても自分が不要に思えてなりません。ここに縋り付いている時点で、どうにかしたいと思っているのだと思います。でも、どうすればいいか分からないのです。私は、このまま生きていて良いのでしょうか。どう考えれば、前向きに生きる活力が得られるのでしょうか。漠然とした相談になり申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 1

乗り越えれない弱い自分

私は7年前に車の中でパニック障害になってしまいました。それ以来生活がらりと変わってしまいました。私は人付き合いは下手なんですが、家族も多く、母親、兄弟とも仲が良く育ってきたので話すことは、好きです。お喋りな方ですが…神経質な所があって人の言葉や態度を気にしてしまうところはありました。それがパニック障害になってから行動範囲がとても狭くなってしまって、2.3-年はとても悩み苦しみました。毎日自分を攻めていました、でも娘が、車が乗れなくてもお母さんは私にとって大切だし、笑顔のお母さんに、戻ってと言われました。それからは、車に乗れない事や、自分に出来ることをやろうと思い、病気を受け入れるようにしてきました、田舎なので車が無いと不便で、電車も乗れなかったので、今もですがとても、辛かったです、でもなんとかやって来ました。、病院に行くようになり、薬をもらいやって来ましたが、7年経っても完全に回復はしていません。家の事は出来ますが、外に出るのは、不安でなかなか行動出来ません。情けない話ですが、子供にも、主人にも迷惑かけています。そろそろ外に出たいのに、人触れあって行きたいのになかなか出来ません。弱い自分が嫌になります一歩出るにはどうしたらいいてしょうか？パニック障害はなおりますか文面が下手ですみませんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願いします🙇⤵

有り難し 25

回答 2

新卒四ヶ月目仕事がしんどいです

新卒四ヶ月目ですが、仕事がしんどいです。毎日新しい事を詰め込まれ、ミスをしたら怒られ……。習っていない事もやれと言われます。毎日しんどくて、涙がとまりません。また大きなミスをしてしまったんじゃないか。怖いです。ミスをするのは普通と会社以外の人には言われますが、社内ではミスが許されません。最近食欲もなくずっと頭痛が続いています。仲の良い同期や優しい先輩もいるので辞めたいとまでは思いません。この苦しい気持ちから逃れたい

有り難し 38

回答 3