怖いものを克服したいです
初めて相談させていただきます。
私には怖くてたまらないものがあります。(文字にするのも怖いため曖昧な表現で失礼します)
そのため毎日怯えて過ごしています。
この恐れの気持ちが年々ひどくなっているような気がします。
仕事をしていてもふとした時に気になってしまい、集中できません。
また、以前はライブやコンサートに行くことを趣味としていたのですが、最近は「もし会場でそれと遭遇したらどうしよう」と思ってしまい、怖くて行けなくなってしまいました。
家にいる間も安心できません。
夢にそのことが出てくるので眠るのも怖いです。
家族に相談したら「怖いのはみんな同じだよ」と言われたのですが、それが何だ、と声を荒げてしまいました。
心療内科やカウンセリングにも行っているのですが納得できる答えがいただけず、現在も転々としています。
私はずっと死ぬまでこのままなのでしょうか。
有り難し 12
回答 2