問答一覧

検索結果: 8667件

2023/11/14

自分を保てない時

私は月に3〜4日ほど泊まり込みの仕事をしていて、そこで馴染めず悩んでいます。そこは雇い主が1人、作業員が私含めて4人ほどの小さな職場で、出勤したらトイレとお風呂以外は1人になれる時間はなく一日中同じ部屋でデスクを並べて仕事をしています。なのであまり上下関係のようなものもなく、仕事仲間以上友達未満のような関係で和気藹々としています。ただ私は4年ほど経ちますが、どうも他の方々と話や感覚が合わず、私が一番後から入ったこともあり疎外感を感じることが少なくありません。あまり話しかけられることもなくいない人間のように扱われてるように感じてしまいます。月にたった3〜4日だし特に大きなトラブルもないので、気のせいだと言い聞かせ私なりに場の空気に合わせたりして乗り切るようにしています。例えば私はKPOPが好きなのですが、そこの方々は嫌韓なのでそういう話題は肯定も否定もせず当たり障りなく合わせています。 KPOPに限らず私だけが違うと感じる小さなことがたくさんあります。ただ決して悪い方々ではなくできれば良好な関係で仕事したいと思っています。でも何ヶ月かに一度は自分の中でそうしたことが耐え難く辛くなってしまうことがあり、そうなると自分が抑えきれずつい極端に周りから孤立してしまうような振る舞いをしてしまいます。トラブルを起こしたり攻撃的になるとかではないのですが、さっきまで笑ったり相槌を打ったり自分がわかる話なら話題に入ったりしてたのに急にそれをすべて放棄して黙り込んだりしてしまい、空気が微妙になります。当然ですが翌日から私は腫れ物扱いで避けられ、でも同じ部屋で一日中一緒にいなくてはならず、どうして我慢を保てなかったんだろうとあとになって後悔と自責に駆られます。でもその瞬間はコップの水が溢れたように止められなくてそう振る舞ってしまいます。こういった閉鎖的な場で疎外感に苛まれる時どういうメンタルで乗り切れば良いか、また自分の中で暴走しそうな時にどうやって冷静さを保てば良いか、そしてやらかしてしまった後にどう気まずさをフォローすればよいか。。そんなことで悩んでいますが答えが出ずご相談しました。何かお考えなどいただけましたら幸いです。とりとめない長文をお読みいただきありがとうございます。よろしくお願い致します。

有り難し 20

回答 2

2022/12/06

何でも調べすぎて辛くなってしまいます。

ふと気になったことや心配事があると、ネットや文献でとことん調べてしまう癖があります。明るい話題ならいいのですが、気になった事件や事故、病気などがあると、好奇心が止められず調べてしまいます。そして内容を読んでから、暗い気持ちや不安感がふくれあがり、『やっぱり調べなきゃよかった。』と後悔することがよくあります。自分にとって不愉快な事柄だと分かっていても、一度気になるとなんだかムズムズしてしまうのです。例えば体調が悪くなったときは症状を検索し、自分が納得するまで、もしくは精神的に辛くなってくるまで詳細を調べ尽くさないと気が済みません。ほかにも、苦手な人と自分の誕生日が一緒だったら嫌だな…となぜか気になって調べたこともあります。とにかく気になることは様々で、くだらないことであってもついつい調べてしまいます。嫌な気分になると分かっているなら調べなければいいとは思っています。ですが事実が分からないと、自分の納得できる答えを探して頭の中でぐるぐると考え続けてしまいます。 ○○かもしれない…いや△△かもしれない…と考えているくらいなら、いっそ調べたほうがスッキリする部分もあるかもしれません。ですが、勝手に調べて勝手に落ち込んでしまう自分がとても嫌なのです。この『調べ癖』は、良い側面もあると思っています。勉強や仕事で気になること・興味のあることも突き詰められる、ある意味特技なのかもしれません。ですが、わざわざ自分で嫌なことを調べに行き、精神をすり減らすのはものすごく無駄なことだと思うのです。不快な事を知ろうとする好奇心を抑えるには、どういった心持でいればいいのでしょうか。うまく情報を取捨選択していくにはどうすればいいでしょうか。

有り難し 14

回答 1

忘れられません。

はじめまして。二十歳の社会人です。私は高校二年生の後半から２年間付き合っていた元カレが忘れられないで、毎日悩んでいます。彼とは２年間の片思いの末にお付き合いができた本当に私の大好きな人です。別れた原因は彼が「今は何にも縛られずに、自由に好きなことをしていたいから。お前を嫌いになったわけじゃない。」と、言われ別れることになりました。しかし、別れ後も普通に遊びに行ったり… 食事をしたり、連絡も取り合う。付き合っているときと何も変わらない状況でした。変わったことと言えば、抱き合ったりキスしたりすることが無くなっただけです。私も彼が好きだったので、それでもいいから近くにいたい。そう思っていました。でもその事が自分を苦しめている。と、自覚もありました。彼からは「結婚するならお前がいい。後、10年後にまた付き合う。落ち着きたい時期になって、お互いに大人になった頃にまた付き合おう。」と、言われ続けていて、まだ幼稚な私は素直に嬉しいという感情でした。彼は本当に自由人です。無意識に私を傷付け期待させるので、このままの関係でいてはいけないと思い、断ち切るという選択を私はしました。彼にもう連絡をしてこないでほしい。無駄な期待をしてしまう。前に進むためにそうしてほしいと伝えました。最初は納得してくれず連絡をとったり会い続けたいと言われましたが、それでも私はお願いし続けた結果「わかった。」と、言われそれから連絡が来なくなりました。バカなので、自分で決断したのに苦しんでいます。過去に戻ってもっと上手く付き合いたかった。縁を切らずにいたら彼との明るい将来があったのではないだろうか…。１日に私のことを考えてくれる瞬間が一瞬でもあるのかなぁ…と、後悔ばかりです。その反面、新しいスタートを喜び頑張ろうという気持ちもあって複雑です。依存なのかもしれません。しかし、私の気持ちは今でも彼が好き。その一途な思いだけだと思っています。どのように、この時期を乗り越えれば良いのでしょうか？それか、縁を切っていないで我慢をしていれば良かったのでしょうか？前に進みたいです。明るく生きていきたいです。厳しいお言葉でも構いません。アドバイスを下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 1

敵

私は敵を作る天才です。天邪鬼でぐずったれで毒を吐く事が自然な私にとって人と関わる事が億劫で仕方が無いです。今まで接客業をメインにアルバイト、正社員で働いてきました。それは、コミュニケーション能力が乏しい私にとって荒治療なら成長に繋がると信じて選んで働いてきました。実際、仮面をかぶる事が得意になりました。世の中に私のように仮面をかぶる事が得意な人は沢山いる事でしょう。しかし私は同時に自分の首をしめている様な刃を心臓に常に突き立てている様な感覚になりました。片手で数える程度だが友人と呼べる人はいます。彼氏もいます。それは私のクズな部分を理解し(てくれてるであろう)、私を頼り、頼らせてくれる存在です。とても有難い存在でなくしてはいけない存在だと思っています。しかし、わかっているつもりになっているだけだと最近感じます。特に今まであった事を全て話している彼には、強く冷たく突き放す態度をとる事があります。全てやってしまってから気づき、毎度後悔します。最中にも気づけないです。だから止めることも出来ないで事後に、あぁまたやってしまった…と気づきます。数年前は気づく事も出来ずいました。今の彼とは6年は付き合っています。その6年間に何度も同じ繰り返しをして、自ら相手を突き放そうとしている事に気づかせてくれました。しかし、気づいた所で治そうと心に決めても気づくのは事後だから治し方も分からず… 彼もゆっくり治せばいい、治そうと思っているならいつかは治ると気長に見てくれています。それでも私は先日また突き放す事をしてしまいました。彼の優しさに漬け込んで甘えて、罪悪感だけが大きくなります。昔は友人と会う事が多かった為に友人に毒を吐いてしまっていました。仮面をかぶればポジティブで明るく調子のいい馴れ馴れしい人なのに、中身はネガティブで人と関わるのが怖くて嫌で、突き放されるのが嫌だから自ら突き放そうとして1人になろうとします。追い込まれて自分を追い詰めた時期もあり、1度だけホームから線路まで1本の道が見えた時があります。アナウンスで我に返り自分でもやろうとした事が理解出来ず怖くなりくだらないと感じ笑ってしまいました。その頃から余計に1人になろうとしていると思います。生きる価値など無いと思う甘ったれな私に喝をいれてください。お願いします。

有り難し 5

回答 1

死んだ人を悪く言う事が悲しい

うまく言えないかもしれませんが、読んでいただきたいです。私は、祖母（母方）を約25日ほど前に亡くしました。祖母は私にとってとても優しく大好きな人でした。小さい頃から、夏休みになると祖母の家に行き一緒に毎日を過ごしていました。しかし、10年ほど前から祖母に会う事も祖母の話をすることも自然となくなりました。子どもだった私には、詳しい事情はわかりませんでしたが原因は、祖母と母との関係が悪くなったからです。私は、詳しい内容はわからなくても、空気で読み取って2人に何かあった事はわかっていました。しかし、いつか仲直りするさ。いつか、また会えるさ。と思っているうちに先日亡くなりました。後悔や悲しみについて、ハスノハで相談させていただき心がやっと落ち着き、祖母の為に供養したいと思っています。今回は、祖母のためにと思っているのに悲しいことがあったから相談させていただきます。そもそも、母と祖母の関係が悪くなった原因は金銭のことだと思います。ハッキリ、母や家族は私に向かって話さなくても、聞こえてくる内容でわかりました。泣きながら、あの時あぁだったと話していました。金銭で揉めることは、世の中よくあることだと思うし、私もお金にルーズな人はよくないと思いますが… しかし、死んだ祖母のこと死んでからもそんな事言うなんて…と悲しい気持ちになります。確かに祖母は母だけでなく、子ども達にお金を借りたり母に内緒で、私の父（義理の息子？）にも連絡をとってお金を頼んだりと、孫の私の知らない所では色々あったようです。でも、私は良い思い出しかないし、死んだことは悲しいことだしそんな祖母だったかもしれないけど、やっぱり好きです。死んだ人の事を悪く言う母の気持ちが悲しいです。ましてや、母は実の子どもの立場なのに… なんだか、辛いです。

有り難し 16

回答 1

恋愛対象となれるのでしょうか？

初めての投稿です。今気になる人がいます。以前は職場が同じで、私にだけは何故かよく笑顔で話してくれていました。話す内容もプライベートな事や私をからかったり、褒めたり。私も彼や話を聞くのが本当に楽しくて、趣味も合うのでいい刺激でした。そのあと私は退職しました。それから半年以上経ち、彼を思い出すことがありLINE交換したいと思い知り合いを経て交換していただけました。彼は私の事を覚えててくれて、LINE嬉しいです。楽しいです。など言ってくれます。LINEの頻度は一日に一回来る程度で話がきれずに続いてる状況です。キチンと返信をくれます。そして最近、私から食事に誘ったところ即OKして日付も決め。場所は彼が決めて予約してくれました。当日は彼は私を観てオシャレしてますねって笑ってました。食事中は彼が中心となって話していました。仕事、プライベートな事も、時々私を茶化したり。話し下手、無口なのでと本人は言っていますがそんな雰囲気はないです。彼は海外や国内旅行、週末は都内で買い物などかなり多趣味で一人行動大好きな人です。彼女はいません。一つのことしか集中できないタイプです。誠実な印象です。旅行の写真もみせてくれたり、前からですが耳が触れ合うかもくらいに近づいても平気です。ただ、店員の若い子を見て可愛いなぁって言って、直ぐにでも、○○さんも可愛いですよ！って言うのを2回もされましたこれは若い子が好きアピールなのかなと。彼とは年の差がかなりあります。食事は彼が出してくれて、お互いにお礼のLINEもしましたが彼から更にの誘いのLINEはありませんでした。これはやはり脈なしなのでしょうか？食事中もオススメの場所とか情報を沢山話してくれました。しかし誘いはなく。バレンタインも渡しました。ありがとうございますっあの、、、お返しした方がいいですか？俺、女子のプレゼントとかしたことなくてと言われて。笑顔でいらないよ。と伝えたのですが。複雑でした。食事中も隣同士のカウンターで常に彼は笑顔です。私にちょっかい出して、私が彼を叩こうとすると手を掴んだりの触れ合いはありましたが彼とは多少、御縁がありそうなのでしょうか？本当にへんな質問で申し訳ありません。恋愛経験が全くなく不安で仕方ないのです。

有り難し 21

回答 1

2022/12/05

先のことを考え不安で死にたくなる

いつもお世話になっております。何もかも辛い状況しか起こらない状態になって2年経ちます。夫と出会い、結婚した事以外ここ何年も良い事がありません。悪いことばかりで、頑張って、努力してもがいてもがいてやっと掴んだ蜘蛛の糸は、新しい辛い場所へと繋がっていました。そこから抜け出すために努力して半年。。。全く抜け出せる気配もなく、むしろ泥沼にハマっているようです。辛い状況に少し慣れてきて、立ち上がれそう。。。と思うと新しい辛く苦しいことが次々と降りかかってきます。私が、勝手に辛いと感じているだけなのかもしれませんがでもやっぱり、身近な周りを見渡せば同じ状況の人などいないんです。なぜ、私ばっかりと思ってしまいます。毎日辛くて、ただ涙がこぼれる日々です。こんな日々で、先々のことを考えると不安でたまらなくて痛いのも苦しいのも嫌だけど、死んでしまえたらと考えてしまいます。挫けてしまいそうになります。挫けてしまえば、一度諦めてしまえば楽になるけれどそうしてしまったら、先々の自分がとても後悔する事がわかっているから只ひたすら、いつか出口があるのだと信じて、もがく事しかできません。ただ、とても疲れてしまっている自分もいるんです。以前ご相談させていただいて花を愛でる心の余裕を。。とお言葉をいただき花を生けたり、ベランダで花を育てたり。綺麗だな。とその瞬間は思えますが、それだけを考えているわけにもいかず。。。夫との日々の暮らしを大切にとお言葉をいただき夫の存在に感謝し、一緒に食事をし、会話し、隣で眠り。。。とても幸せな時間で貴重でありがたくも感じているのですがそういう時間を守るためにも早く、今の状況から抜け出さなくてはと焦ってしまうのです。もがいてもがいて、でもどうにもならなくて疲れてしまって、死んでしまいたいと考えてしまうんです。世の中には、もっと辛い状況の人がいること私はまだ恵まれているかもしれないこともわかってはいるんです。でも、先の事を考えると辛くて、苦しくて押しつぶされてしまいそうです。先々の事を考えないで今を一所懸命考え、生きていきたいのですが今の私では新たな考え方が浮かびません。少しでも気楽になれる方法があればお知恵を拝借できればと思います。

有り難し 26

回答 1

2024/04/16

死んで詫びるほかないと決心しております

まずは先に謝らせてください。皆様のお時間を取らせてしまい、また貴重な場所を頂戴してしまい、本当に申し訳ございません。本来なら黙って実行するのが筋なのですが… 私は現在300万の借金を抱えています。そして死亡保険が300万支払われます。私の命に一切の価値がないことは生まれた時から承知しておりますが、父、母、祖母のため、兄弟のため、負債を残さず死ねると知り、一両日中に決行しようと考えております。またその際は近隣でずっと迷惑をかけている暴走族を道連れにできればと思っております。ほとんどの方からすれば300万円は安くはなくとも、どうにかなる金額だと思います。しかしすべての稼ぐ方法が消滅した私にとっては、無限にも等しい金額です。超重度のアトピーとASD、おまけにコミュニケーションスキルがなく、まともな就職についたことがありません。毎年なんとか仕事をいただけないかと努力していますが、断られた会社はゆうに500を超えました。もう努力する気力もなくなってしまいました。支援を受けられるほどの障害もないためあらゆる機関から見放されました。また、自分は愛しているのに誰からも愛されず、ただ一人とも心を通わせられることはなかったです。家庭にいて、集団にいて、ずっと孤独でした。学校も社会も、私にとってはいじめを受けるための場でしかありませんでした。家族もきっと、私の死を喜んでくれると思います。普通に生まれたかったです。どうか死にゆく私にせめてもの慈悲として、念仏を賜れないでしょうか。それをいただいたのち、暴走族のバイクに特攻しようと思います。何卒よろしくお願い申し上げます。

有り難し 8

回答 1

手のかかる長男　パート3

以前にも質問させてもらったものです。うちの長男の件でまた質問です。現在ある職業に就くために、週2回のぺースで勉強中で約2ヵ月が経っています。彼いわく、遅くても半年以内に勉強を習得すれば、就職できるということなんですが、、、今朝、私にこんなことを言ってきました。来年から住み込みのバイトを半年して、そのバイト代で学校(今勉強中の職業にちなんだところ)に通いたい、と言うのです。　その学校の授業料は50万ほどで、本人はバイト代を稼いで授業料に充てたいと言ってます。親からは一円も借りずにやっていくと言ってますが、今までの長男の行いから考えると、ひとつのことを忍耐づよく続けた事がなく、本人の意見を尊重して学校選びもしてきたのに、人間関係が上手く出来ないからという理由で、高校と専門学校を２ヶ所退学してきた経緯から、私としてはまたこの子が学校を自分勝手な理由で辞めてしまうのではないか心配なために、簡単に長男の話に賛成出来ません。結局、長男は色々考えすぎて(就職先は決まっているにも関わらず)半年したら本当に就職できるかなと不安になってしまい、そのような話を私にしたと思うのですが、簡単にいろいろな事を考えているのかなと思ってしまいます。長男はお父さんにも話すと言ってますが、旦那は長男に厳しいため、絶対反対するに決まってます。やはり今までの経緯が困難な人生を歩んできているため、旦那も長男に対してかなりシビアな目で見ています。私としては、今まで通り長男には勉強してスキルアップして就職するのが彼にとって一番最適なのではと思うのですが、あえてわざわざ困難な道を選択しようとするのか、訳がわかりません。困難な道を選んで上手くいけばいいのですが、最終的には逃げてしまうので身に付かないのです。息子は発達障害のグレーゾーンと医師から以前言われているため、慎重に私は考えてしまいます。考えにこだわりが強いため、なかなか譲らない部分がありますが、話し合いをする予定です。彼の言うように、今の生活を変えてバイト先も住み込みに変えて、新たに学校へ通うべきか、または今のまま頑張って勉強して就職したほうがベストか… 後者のほうに今は風や流れは向いていると思うのですが…悩んでます！

有り難し 5

回答 1

離婚について

度々の質問申し訳ありません。先日、主人に離婚したいと言われたことについて相談させていただいた者ですが再度モヤモヤすることがあり、お知恵を貸していただけると幸いです。ここ２，３日は普通に話してくれるようになり、これから前向きに夫婦修復に向けて頑張っていこうと思っていました。夜もいつもより早く帰ってきてくれるようになりました。が、昨日主人から仕事の愚痴を聞いているとき、もう日本で働きたくない、母国に帰りたいと言われました。（離婚危機が起きる前から、たびたび母国に帰りたいとは言っていました）先日の質問時には書いていなかったですが、主人はヨーロッパ出身です。日本で出会い、私と一緒にいるために結婚して日本に残ってくれました。主人は手に職があり、現在日本の会社で働いていますが日本独特の上下関係ややり方が合わないと以前から言っていました。それでも待遇やポジションが良くなる可能性があったため最近は更にガムシャラに働いていましたが、それが無くなる可能性が高い、とのことで上記のセリフが出ました。まだ結果は分からないし、4月に昇給があるのでそれまでは続ける可能性は高いと思っています。しかしその言葉を聞いた時、今私と生活しているのは仕事があるからであって仕事を辞めたら母国に帰ってしまうのではないかと強く感じました。不安感と先の見えない恐怖に襲われました。私とも仕事もうまくいっておらず、日本大好きでもないので母国に帰りたい気持ちはとても分かります。日本語もペラペラではないので、同僚と言葉の壁もあると思いますし、仕事がハードなので慢性的に睡眠不足で常に疲れています。主人が本当に母国に帰るなら私はついていくつもりです。それぐらい主人を愛しています。就職先の不安はありますが、現地の言葉は話せるのでついていく覚悟はあります。ですがどうしても弱気になってしまうのです。主人の気持ちが変わらず別れることになったら、ととても怖いです。ついていくことさえ出来なかったら、と考えてしまいます。心を強く持ちたいです。

有り難し 16

回答 1

趣味の友達がほしいです

趣味の友達が欲しいです。周りに同じ趣味の友達がいないので、イベントに行って知り合ったり、SNSで繋がったりしています。私は話すことが得意です。初対面でも全然話せます。しかし2回目の会話(いわゆる2度目まして)がめちゃくちゃ苦手です。話すことが得意な分、はじめましての会話で話しすぎていないか、失礼なことを言わなかったかがとても気になってしまい１人反省会をしています。2度目ましてが苦手というか、自分から2度目ましてができません。向こうから話しかけてくれると、こちらももう一度話してもいいと思ってくれたんだと安心して話せますしその後は話しにもいけます。といってもこれは珍しいケースで、大体は初回で会話が終わり、2度目ましてはありません。その事実も私はまた何かやってしまったのかと落ち込み反省会をします。 SNSだとよりそうなってしまいます。普通はSNSは匿名だし言いたいこと言いやすいとなるかもしれませんが、私の場合、反省会を文字を打ちながらしてしまい、結局なにもメッセージを遅れなくなってしまいます……。なので繋がったはいいものの、結局は疎遠になります。気にせず話しかけて、嫌な素振りが見えたら引けばいいしSNSでは嫌だったら勝手にブロックなりするだろう。というのは頭の中ではわかっています。それでもどうも１歩踏み出せません。現状いろんな人とSNSで繋がっているものの、友達どころか普段会話している人もおらず、本当に繋がっているだけ。リアルでもなかなか同じ趣味の人に会えず未だに同じ趣味の友達は０人のままです……。もう１人でいいや！！話を聞いてくれる友達はいるし！！って思うことも多々あります。でもSNSで繋がってる人達の「今日は◯◯さんとイベント行ってきましたー！」とか「◯◯について語り合って楽しかったー！」とか、SNS上で会話しているのとかが、羨ましいなぁ私も誰かと楽しさを分かち合いたいと思ってしまうのです。前置きが長くなってしまいましたが、どうしたら細かいことを気にせず人と話せるようになるでしょうか。どうしたら人と仲良くなれるでしょうか。回答していただけますと幸いです。

有り難し 2

回答 1

産後の仕事復帰

こんにちは。今年の2月に出産した22歳の母です。私は6月から仕事復帰をする事が決まっています。それは、運良く4月より保育園へ子どもを預けられる事が決まったためです。さすがに4月からは、との思いで5月より少しずつ時間を伸ばしながら保育園に通わせています。実は私も保育士です。初めは今後の生活費の確保や貯金のために早く復帰をしたいと希望していました。また、保育士目線からしても、保育園へと入園させることで、「保育園は楽しい所だ」と、我が家のように思って貰いたいとの思いでした。保育園に通わせ始めて1ヶ月弱。息子は保育園でよく笑ったり寝たりするようになりました。とても安心していたのですが、今朝、登園前に今まで聞いたことないような声で泣き出しました。よくよく考えてみれば、1年間産休を取るお母様達の子どもは、生後3ヶ月の子どもを朝から無理に起こす事もなく、ゆったりとした時間を過ごし、子どもの欲求のままに母乳(ミルク)を飲んだり寝たりしているのだ、と気づきました。保育園も保育士の私からしたら楽しいところでも、3ヶ月の息子にとっては「お母さんの見えない不安な所」なのかもしれないと思うと、とても悲しくなってきました。まだ生後3ヶ月になったばかりの息子に、親の都合で保育園に通わせるなんて、なんて酷い母親なんだと自分を責めてしまいます。大好きで命より大事な子どもなのに、これが親のすることかと。 1年間育休をとろうと思えば取れたのに取らずに生後3ヶ月の子どもを保育園に通わせ仕事復帰する事が正しかったと思えなくなりました。でも、このご時世に保育園に入園できたことは本当に運のいいことであり、保育士不足という現状で、復帰目前にして今更どうにもならないことです。このまま自分を責めて仕事したり保育園に通わせるのはとても苦しいです。私はどうしたらよかったのでしょうか。酷い母親になっているのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

2022/02/21

人に嫌な想いをさせたいと思う心

私には物心ついた時からずっと謎めいていることがあります。それは、物心ついた時から悪いことばかり考えていたことです。例えば、人が傷つくことをわざと言ったり、わざと怒ったり。お店に行くと『万引きしたらどうなるんだろう』と考えたり。幼稚園や小学校低学年までは、仲良しな友達の物を盗んでは返す、ということをしてました。小学生の時に自転車に乗っていた時、近くを歩いてるおじさんにわざとぶつかってみたり。小学生の時は人と喧嘩するのが楽しくて、わざと友達に怒って口論する状況を作り出しました。また、仲良くしてくれる友達を順番にいじめては仲直りする、ってことをしていました。しかし、はっきり言えるのは、どれも好奇心でしていて、嫌われたくてしていたわけではありません。相手の反応を見たくてしていました。盗んだのも、欲しくて盗んだんじゃないし、ちゃんと返すつもりで盗むのです。人間関係においても同じです。人が嫌な想いになる言葉をすぐ思いつき、わざと言ってました。はっきり言うほうが相手のためだと思っていた面もあるし、傷つく姿を見たかった自分もいるのです。大人になるにつれて、わざと傷つけることはしなくなりましたが、この歳になっても無意識に人を傷つける言葉を発しているみたいで、人が離れていきます。自分では、どの言葉が人を傷つけるのかが本当に分からないのです。私に関わる人何人かから注意されることもあったけれど、治らないんです。自分は傷つけるつもりで話してないからです。振り返ると後悔ばかりの人生です。もう『傷つけたい』『争いたい』っていう想いをもたず、『私は人を幸せにすることができる』と心にとめて生きていこうと決めました。しかし、どうして私は物心ついた時から悪いことばかり考えていたのでしょうか？こういう私みたいな人は前世とかで何かあったんですか？どうして争いが好きな子として産まれたのですか？これから争わないように生きていくことはできます。しかし、私は自分の心の中で『人を傷つけてやりたい』という想いがあったこと自体が嫌なのです。しかも幼少期にです。ちなみに、親は大事に愛情を持って育ててくれています。なのにどうしてこんな想いがあるのでしょうか？

有り難し 23

回答 2

不祥事を起こしてしまいました

不祥事を起こしてしまいました。本当にやってはいけないことをしてしまいました。申し訳ない気持ちと後悔でいっぱいです。 □ 私はすぐに自宅謹慎となりました。私が出勤できない間に、他の職員の方が私の代わりに現場に入って下さり、私の代わりに保護者に謝らなくてはならなかったそうです。職場の方々にも本当に大変なご迷惑をかけてしまいました。 □ 先日直接謝罪する機会を設けていただきました。誠心誠意謝罪し、担当を外れることで今回はお許しをいただけましたが、きっと不信感は無くならないと思います。お子さんも、保護者の方も深く傷つけてしまい、本当に申し訳ないです。 □ 職場の方はみなさん優しいので「この経験を活かして、二度と同じことを繰り返さないようにね。あなたの力になるよ。また一緒にがんばろう」と言ってくださるのですが、まだ職場に行くことができません。不祥事のきっかけは、私が感情的になってしまったことなので、もう現場に立つ資格はないと思っています。ですが、年度途中で辞めることもそれはそれで大きな迷惑がかかってしまいます。担当は外れても業務はたくさんあるので、事務仕事や作り物などで人手は必要な職場です。 □ 不祥事を起こす前から感情が不安定で、家でも職場でも涙が止まらなくなったり、些細なことでイライラして怒ってしまうことが多かったです。心療内科を受診し、適応障害の診断も出ました。ですが、適応障害だからといって不祥事を起こしたことの言い訳にはならないと思っています。しっかりと向き合い、治療していきます。また、感情的のコントロールができるよう、来週アンガーマネジメントセミナーも受講します。 □ 責任も取らなくてはならないので、このまま休み続けてはいけないとは分かっています。やってしまったことは一生背負っていきます。でも職場に向かおうとすると自己嫌悪で涙が止まらず、どうしても行くことができません。もし復帰出来たとしても今までのように笑顔で楽しく現場に立つことはできません。私はどうしたらよいでしょうか。

有り難し 47

回答 3

2021/12/05

どんどん病んでる

26歳女、会社員でもうすぐ無職の者です。今月末で辞表を出しました。理由は頑張れないからです。本当に情けないと言われるし自分でもそう思うのですが、大学の頃から真剣に悩んでいました。純粋すぎる、素直すぎるとよく言われてました。でもそれは、自分の人生に責任がないような感じでした。でも後悔も少しありどうしようか迷って決められずに寝れない日々になってます。健康を害しそうなので辞めようと思ってますが逃げのような気もします。でもできないものはできないのです。貯金もありません。引きこもりの動画など見過ぎでこうなった気もします。ネットの見過ぎで人と喋れない状況です。というか、もともとあまり喋るのが得意でなく、それも仕事の上でネックでした。また母が、やや過干渉です。口を出さないでね、と言うとご飯屋にいてもキレて帰ってしまったりします。自分は自分を客観視できるタイプで言われたことはできそうと言われてきました。でも言われた事しかできないので病みました。また、家事も全くできないのに親から離れなければ！自立しなければ！と家を飛び出して一人暮らしして、生活めちゃくちゃ、さらに病みました。自分は大学院にも行ってました。病みながら卒業しました。お金の感覚がズレてて、買い物依存症でした。院卒のレッテルが更に自分を苦しめているというバカです。親不孝です。乱文ですみません。これからどうして行ったらいいのかわからず、ひたすら自分も周りも不幸にしてしまってます。こんな臆病者で怠け者の私にアドバイスください。

有り難し 35

回答 2

2022/03/07

仏教的に見た、善人と悪人・罪人

10代の頃から悩みの多い人生で、未熟なまま大人になりました。家庭を持ち30代になっても周囲に対して愚かな言動をしてしまい、人を気付けたり迷惑を掛けたりしてトラブルになってしまった事が複数ありました。反省と後悔で苦しみながらこちらにもお世話になっています。様々な問題を抱えており、これから先の人生に希望をなかなか持てずにいます。ハスノハでもいろいろな回答を読み、特定の宗派と言うよりは、お坊さんのお話で自分にしっくりきたものを取り入れさせてもらっています。ある宗教評論家の方が出されている本で、とても気になる事が書いてありました。それは、「この世の中には善人も悪人も必要」そして「人間は皆それぞれに役割が決まっていて、それぞれ精一杯にその役を演じれば良い」更には、「お浄土へ行った時、仏様に労われるのは悪人・罪人の方」との事。極端な物言いを売りにしているので、この抜粋だけでは著者の本意が伝わらないかも知れないのは恐縮ですが、お坊さん方はこの考えについて、どのようにお感じになりますか。（ちなみに、誤解を恐れずに言うと、私は少し救われた気持ちになりました。だからと言って、罪を犯していいとか人を傷付けていいとは決して思いませんし、著者もそういう意味では言っておられないと思います。）お坊さん方の見解をお聞かせ頂ければ幸いです。

有り難し 30

回答 2

職場の雰囲気が苦手

今とても、悩んでいる事があります。転職して9ヶ月、今の職場に馴染めません。一人暮らしで、貯金もなく焦って決めてしまいました。面接時何だか嫌な予感がしました。入社初日にして、会社、雰囲気、人のすべてが合わず、帰ってから体調が悪くなり、2日目にして休んでしまいました。それから何度か辞めたいと思いながら何とか今日まで働いています。というのも、私は転職回数が多いため、自信を失っています。前職は半年です。理由は同じです。前職の時も面接時に嫌な予感がしました。そこでは上司のパワハラにあい、辛くて辞めてしまいました。一度三年少し続いた会社があるのですが、そこは本当に自分にあっていました。その時は実家暮らしで焦りもなく、この会社に入りたい‼️と強く思い、また雰囲気もとても良かったです。本当にその職場ではやりがいもあり、毎日仕事に行くのが楽しく、辞めた事を未だに後悔しています。辞めた理由は、やってみたいことがあり、その職場に入る前から勉強していた試験に合格したからです。辞める時は本当に悩みました。辞めた時は涙が止まりませんでした。それから、やってみたいことに挑戦したのですが、自分に全く合わずに一年で退職してしまいました。今本当に辛いです。どうしても職場の雰囲気に馴染めず、部署には親しくなりたい人もいません。前職の楽しかった会社とどうしても比べてしまい、落ち込んでしまいます。でもこのまま辞めグセがついてしまうので、なんとか頑張りたいです。今は実家に戻ってきました。これも成長のためなのでしょうか。どうすればいいのかわからず、毎日苦しいです。

有り難し 51

回答 3

2023/03/03

夫の不倫相手の出産後の再構築

５０代の女性です。夫とは３０年程共にしてます。子供も３人下まだ未成年です。私は、不倫がわかり中絶できない頃に相手が妊娠して出産するとわかりました。長年いますし、一時的な浮気だったが相手が１人で育てると言ったので受け入れ隠してたようです。　それでも再構築する事にしたのに、子供生まれるなら関わる時は相談して欲しいし、一緒に関わるとまで伝えでたのに、隠れて関わっていた事が何度か発覚し未練があったのか、人として責任があるのかにしてもやはり噓はひどい。離婚はしたくないし、でも無視もできないと言う夫でした。第三者を交え私がおちつくまで隠れて関わらない約束中です。しかし私の中で信用がない。疑い疲れてます。遊びだったとは言うけど遊びでも私の他を好きになった事実はかわりません。人の心をコントロールもできません。でもどうしても今でも心の隙間にでも相手への気持ちがあるかもと思う妄想に苦しめられてます。人を見下したりした事はありませんがどうしても女性の謙虚さのなさに苦しめられてます。お相手は不倫関係になる前から夫を好きで計画的に女性から引っ越してきて襲ったり、勝手に産まれた子供を連れて来られたり、慰謝料請求の告知書を送っても連絡してきたり。いつも傷つけられてます。周りからも評判も悪くそんな人に好意を持ち出産を受け入れた夫へ怒りが取れない。でも好きなので離婚の勇気もないので葛藤中です。何度もお相手と話し合ってますが発達障害があられるようで理解してもらえず本当に相手が悪かったねと周りにも言われてます。過去は変えれません。夫へ離婚した方が自由にできるよと伝えますが家族が大切だし、相手には今は恋愛感情はないといいます。しかし人として、今後子供に関わる事はあるので理解して欲しい相談をすると言います。でも、赤子です　母親もセットです。一生この女性と関わる事になると思うと私の器はたりません夫を信用して上手く子供とだけはと思ってるとこももちろんありますがなぜこの女性だったのか？とそこに囚われてます。自分で離婚を後悔しないか不安だし。でも２人への怒りが消えません。再構築１年半立ちました。認知もしてません。夫婦でいるなら養育費は理解してます。まとまりない文章ですが宜しくお願いします。

有り難し 22

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愛猫が行方不明

愛してやまない大切な猫を、私たち家族のだらしなさで行方不明にしてしまいました。完全室内飼いの約束でもらった子猫を、飼ううちに脱走を許してしまい、そのうちずるずると外出猫にしてしまいました。一番の原因は、「猫が家だけで暮らすのは残酷だ」という中途半端な優しさです。当時は、約束を破るのは嫌だけど、田舎だからみんな外出させているし猫は幸せそうだし、という言い訳で自分を許してしまいました。猫の幸せを考えたつもりでいたけれど、今思うと私は本当の愛猫家ではありませんでした。猫がうちにきてからから6年後の今、行方不明になり8日間帰ってきません。探し方を勉強して友人たちと家族の手を借り、素人なりにかなり徹底的に探し目撃証言を集めましたが、今のところ情報はありません。若くして死なせてしまったこともだんだん覚悟してきました。辛く苦しい思いをしていたのではないかと、心が潰れるようです。探してくれた友人たちは優しいけれど、獣医さんにはびしばしと叱られました。猫が4歳のときに同じような事件を起こしていたのに、結局完全室内飼いトレーニングに失敗し、また同じことを繰り返したことについてです。本当にその通りだと思い、後悔でいっぱいです。世界で一番愛してるつもりでしたが、私はただ都合のいい、中途半端な可愛がり方をしているだけでした。身に沁みてわかりました。うちにくるまで猫を愛情をもって世話してくれていた最初の保護主さんに、合わせる顔がありません。ダメな飼い主ですが、猫を愛している気持ちだけは本当です。もう一度会えるチャンスをもらえるなら本当に最後と思い、今度こそ心を鬼にして室内飼いにし、最後のときまで一緒にいます。うちの猫が帰ってきても帰ってこなくても、これを機に世間の猫を助け猫に恩返しがしたいです。こんな人間にもう動物と関わる資格はないとも思うのですが、ダメだから役に立てることもあると思いたいです。うちの猫は、こんな飼い主でも親愛の情を持ってくれていました。愛おしいところばかりの本当に素敵な子です。私たち家族はだらしなくて惰弱だけれど、猫を心から愛する気持ちは本当です。連日連夜捜索の準備と不安とで眠れず、私はとうとう倒れてしまいました。早く体を治さなければと思うものの、やはり心配で眠れないので治りません。完全に自業自得ですが、なにか回復のヒントをいただければ幸いです。

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2024/05/09

絶縁した友達について

私には5年前に絶縁した友達がいます。その子とは小中高と一緒で特に高校の頃は親友と呼べるくらい仲良くなりました。喧嘩することもありますがなんとか仲良くしていました。しかし、社会人になり相手に久しぶりに連絡をしたら「私のことは忘れてください」と言われました。理由は相手が勘違いして裏切られた気分になったとのことでした。それだけではなく、他にも理由はあるのだと思います。その子にも酷いことを言われたこともありましたが、私もその子に対して酷いことを言ったこともありました。色々なことが重なって絶縁したくなったのだと思います。今年30になるタイミングで最後にその子に手紙を出そうと思っています。あの頃の自分を反省していることともしもう一度チャンスがあるならばもう一度会いたいということを伝えたいです。しかし、手紙は書いたけどなかなかポストに投函するまでは踏み込めないでいます。手紙まで送ってきてしつこく思われたり、こういうところがやっぱり嫌いだったと思われるのが怖いです。でも、もし1%でも相手との関係が変わる可能性があるのなら手紙を出した方がいいのか悩んでいます。相手は顔もみたくないと思うのに本当に手紙を出して自分だけスッキリしていいものなのか、それともずっと苦しいままなら手紙を出した方がいいのか毎日考えています。ですが、どうしていいのかわかりません。手紙を捨てられるのを覚悟して出すのかそれともその手紙を自分の気持ち事捨てるかどうしたらいいのでしょうか？私はその子のことを今でもとても大切な親友だと思っているのでもっとあの時ああ接していれば良かったと後悔しかありません。その子の中ではもう終わったことなのに私の中ではずっと時が止まったままで全然前に進めていません。新しい出会いを求めて前に進んだ方がいいのにずっと相手のことが引っかかります。やはり相手の気持ちを考え手紙を出すのはやめて、強く生きた方がいいのでしょうか？それとも、最後の気持ちだと思って読まれない覚悟で出した方がいいのでしょうか？長々と質問してしまい申し訳ありがとう。アドバイスいただければ幸いです。そのアドバイスを胸に頑張って生きたいと思います。

有り難し 4

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