問答一覧

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仏のような人間になるにはどうしたらいいですか？

私は最近自分の小ささに嫌になることがあります。仕事中にちょっと嫌味のある言い方をされたときに、すごくイラっとしてしまいました。指摘された際も、心の中で「あなたに言われても何の説得力もない」と思いイラっとしてしまいました。態度に出さないようには心がけていますが、そんな事くらいでイラっとしてしまう自分がとても小さい人間だなと悲しくなります。イライラするだけ時間の無駄ですし、疲れます。もっと広い心で穏やかになりたいのですが、どうすればいいのでしょうか？

有り難し 82

回答 3

イライラしてしまう

支離滅裂になることお許しください。物事は、思い通りにいかないものですよね。電車が遅延して予定が狂ったり、日常のことを言い出せばキリがないです。思い通りに行かないものだと言い聞かせているのですが、つい何かがあると、イライラしてしまいます。最近特に心が狭くなったように感じます。父も、自分の思い通りに行かないとよく母や私に当たり散らしています。似てきてしまったのではと悲しくなります。（私は、頑固で人の意見を飲まず、すぐ人のせいにする父が、昔から嫌い）父のようになりたくありません。自己肯定感もなくなり、私はなんてダメなんだろうと思うことも多いです。だから余計かもしれませんが、余裕が無い人間になってきています。もっと心の広い人になりたい。心構えや、言い聞かせ方などありましたら教えてください。

有り難し 33

回答 1

いきているのがつらいです。

いつもありがとうございます。なつと申します。いきているのがつらいです。以前にも相談しましたが、私は動作が遅く、職場でよく注意されます。でも改善しようと頑張っても早くできません。何度も「遅い」と言われてもう嫌になりました。なんだか存在を否定されている気分になります。優秀じゃないと生きていてはいけないのでしょうか。生きづらいです。早く死にたいです。

有り難し 22

回答 1

過去の幼稚園トラブルに今も悩み辛い

昨年度幼稚園の皆から誕生日プレゼントですと先生がクラス皆からのイラストやメッセージをリボンで結び冊子にしたものを娘の誕生日に渡してくれましたが、その中に娘の名前も入れて死ねと書いてあるメッセージとイラストが入っていましたプライバシー保護の観点から全て無記名のため相手も分からずこれから長く娘がお世話になるから、とショックと怒りを必死に抑えながら幼稚園に連絡し、問題の絵とメッセージを持参して報告しました確かにそう書いてありますねバタバタしており、またそのような内容のものがあるなんて疑ってもおらず、子どもたちがどのようなものを書いたか確認せず渡してしまいましました、申し訳ありませんでしたと謝罪はありましたが、 4歳の未来ある子どもがしたことですので水に流して欲しいと結局相手の子が誰かも教えてもらえず、相手の親からの謝罪もありません時間が経ち冷静に考えれば考えるほど、幼稚園の対応に不満や不信感が募りでも相手の親子のこと、先生の立場も考慮し、周りにこの出来事を話さず、ぐっと堪えていました幸い、娘より先に私が発見してすぐ取り除いたので娘は気付いていません穏やかで優しく、繊細な心の娘です誰か分からず、娘に対する意地悪な言動を見聞きしたら、この子が犯人か？と疑念を抱いては押し殺したえる日々園に不満をやんわり伝えても都合よく流されて終わりこちらが被害者ですが、園に強く指摘してモンスターペアレント認定されて娘への風当たりが強くなるのも困ると思って、言い方に気をつけながら話していましたこちらが下手に出ているからか、園の都合の良い対応をされて終わらされ流されて私の中では解決していないのに園は相手の子どもに指導し保護者にも報告しました、終り、とされました加害者のフォローも大切ですが、被害者は置き去り？なかったことにしてほしい、と言わんばかりの対応こちらは娘の誕生日のたびに思い出します下の子の産後の寝不足や過労がたまっているところにこの事件があり、ストレスが爆発してメニエール病になりましたメニエールの発作や、今でもこの件に悩み寝られない日があります今年度からは昨年度の担任と園長は他所の園に移動したため今はいませんしかし、悔しい悲しい気持ちが癒えません説明下手ですみません悩みから解放されたい

有り難し 15

回答 1

いつか来る親の死

親が死ぬ事が非常に怖いです。私は実家を離れ一人暮らしで経済的にも自立はしています。今までは自分の自由にやってきました。ただ私自身30歳が近くなり、親もあと6年で 70歳と考えると元気にいられるのは何年だろうと考えます。今、祖母は2人共元気ですが、両親もいずれは祖母と同じく、物忘れや、体が言うこと効かなくなると思うととても悲しく、苦しくなります。たまに実家から荷物が届き、段ボールを開けてみるとお節介なほど色々入っています。親はいつかはいなくなり、このようなこともなくなってしまうのだなと考え、悲しくなります。親の死について考えると怖くなりませんか？私だけでしょうか？

有り難し 364

回答 4

一度も会えなかった婚約者

SNSで知り合った男性と1ヶ月程ラインや電話を毎日して、お互い好きになり、婚約までしました。彼はわたしのことを全て受け入れてくれて、悪いところも含めてすき(もちろん悪いところは注意するよ)と言ってくれました。仕事は全国どこででもできるため、来月には休みを取ってわたしの住んでる地域に引っ越してくるために家探しをしにくるとまで言ってくれました。しかしわたしは人間不信なこともあり、実際に会うまでは信じられないと彼に伝えていました。すると彼は会って証明すると言ってくれて、会う約束をしました。しかし会う約束をしたその日、連絡が途絶えました。わたしは、あぁやっぱり嘘だったんだ。裏切られたんだ。と思いましたが、元々怒りの感情が薄いためか、怒りや憎しみというものは一切なく、ただただ悲しくつらく、相手にも何か都合があったんだろう。と思うしかありませんでした。しかしその3日後、彼の弟さんから、わたしと会う日の早朝に彼が亡くなっていたと一斉送信にて連絡がありました。わたしは、短い間でしたが親しくしていた者ですと返信しました。するとその日の夕方に返信してくださり、ご家族の方々も突然のことで整理がついていないとのことでしたが、持病の発作が原因であろうということと、彼は、両親には今年中に結婚して引っ越すということを伝えていた、本当はすぐに連絡しなければいけなかったのに申し訳ない、ということを聞きました。第三者から見たら、会ったこともない人にここまで思うものなのか、騙されてるのではないかと思う人もいるかと思います。しかしわたしは、彼は本当にわたしと結婚してくれる気だったんだ。信じてあげられなかった。一度も会えないまま。毎日電話していたのに体調の変化に気付けなかった。それから、とにかく悲しくて、つらい。もう会えないと分かっていても好きで好きで仕方ない。いつまでこの後悔とつらさに苛まれなければいけないのだろう。彼のことを忘れたくないけど、思い出すとつらい。いつか受け入れられる日がくるのだろうか。という気持ちでいっぱいです。弟さんにわたしの思いを伝えましたが、返信はないです。彼との繋がりはもうなくなってしまうのでしょうか。わたしはもう人を好きになりたくありません。今はとにかくつらくて仕方ないです。彼の元に行きたいとも思いますがそんな勇気は出ません。わたしはどうすればいいのでしょうか。

有り難し 37

回答 3

父親を亡くしてからずっと立ち直れない

6月に父親を亡くしてから立ち直れません。　 9月頃までずっとばたばたと手続きや法要など父親に関することをやってきました。その時は何も考えずにひたすらやる事をやっていたので悲しいと思ってる暇がありませんでした。諸々終えてひと段落したと思ったらずっと亡くなった父親のことを考えて泣いています。まだ私自信24歳なのでこの先ずっと悲しい思いと共に生きていかないといけないなんて信じられません。毎日「おはよう」「仕事行ってくるね」「ただいま」「今日のご飯だよ」「おやすみ」仏壇に向かって話しかけてるのがわからなくなります。話しかけても何も返ってこないです。本当はまだ生きてるんじゃないかって思います。最近体調も優れなくて病院に行ったら診断書を書いてもらって 2週間も仕事を休んでしまいました。職場の人からしたら「まだ立ち直れてないのか」そう思われてるに違いないです。ずっと悲しいです。父親のことが本当に大好きです。前を向ける人は来るのでしょうか。辛いです。

有り難し 33

回答 2

悲しみや寂しさについて、お言葉やお教えなどはありますか？

私は、約１２年前からうつ病や不安障害などのために治療を受けております。約１年８ヵ月前に父がガンのために他界いたしました。自分の発病後からは友人などとの接点が全くなくなり、完全に孤立無援の生活が続いております。毎日、誰かと話すこともない生活が続いています。そして、父が他界した後は、それまでよりもずっと悲しく、寂しい生活が続いております。以前に質問をさせていただいた時には、お寺参りを勧めていただきました。早速調べてみましたところ、父のお墓があるお寺で７月に法要があるようですので、それに参加させていただきたいと思っております。しかし、それまでの間のことなのですが、やはり毎日寂しくて、悲しくて仕方がない日が続いていて、とても苦しいです。誰とも話すこともなく、電話やメールが来ることもない毎日です。寂しくて、悲しくて、いい年をした中年男が泣いている毎日です。こんな私にとって、何か救いになるような仏教のお言葉と言いますか、お教えみたいなものはございませんでしょうか。この寂しさや悲しさがほんの少しでも楽になることができるような仏様のお言葉やお教えはございませんでしょうか。ほんの少しのお言葉でも構いませんので、どうか教えていただきたいと思っております。どうかよろしくお願い申し上げます。

有り難し 13

回答 1

かなしい言葉

いつも有り難うございます。私には20年近く親友と思って大切にしてきた友達がいました。友達はこの人だけいればいいくらい思っていました。 20年も時が経てばお互い色々あり出産、離婚、そして私の再婚。１度も式を挙げたことがなかったので、式をすることになり親友に、来てねと言うと凄く嫌そうに『めんどくさい、出来れば出たくない』と言われ頭にくるより悲しくなり結婚式をやめました。こんなに長年付き合って来たのに優しさが無さすぎる彼女を許せなかったのできちんと私の悲しかった気持ちも伝えて連絡を取らないようになりました。彼女の返事は『気が済んだら連絡してね』ただそれだけです。あれから２年位たちます。いっさい連絡はありません最近は友達をつくる事を避けてしまいます心を開いてもいずれ、いなくなるし意味が無い気がします。でもポッカリ心が寂しい自分もいます。たった一人大切な友達がほしいです。どうしたらいいでしょうか。教えてください。

有り難し 46

回答 1

時間が過ぎていくのが早い

最近、家族と旅行に行ったことなど楽しい思い出がどんどん過ぎていく感じがします。私は家族とちょっとしたところへ行くのもいつもいつかこの時が懐かしく感じるんだろうなと思ってしまい、悲しくなります。でも、楽しい時間だから悲しく思うともったいない気がします。どうしたら考えないようになりますか？

有り難し 15

回答 1

2024/06/08

不安でどうしたらいいか分かりません

毎日がそれなりに楽しくて、良いことのはずなのになんだか分からない。先輩方のことが大好きで憧れの先輩たちと一緒に舞台に立つことができると嬉しかったのですが今日、一年生と一緒に端っこの方にいてみたいなことを言われてしまいました。私は部活に入ったのがすごく遅くて入ってから1年も経っていないのですがそれなりに練習にも参加しました。先輩に朝早くから教えてもらったりとできることはしてきたつもりなのですが、出れないみたいです。そのことを前日に言われたことで今までの頑張ってきたことを全て壊された気がして分からなくなりました。でも、この少し悲しくて苛立ったような気持ちを先輩に言うわけにもいかず、「分かりました」としか言えなかったです。でも、そのことを考えるとどうしようもなく悲しくて、行き先のない苛立ちに自分が支配されてる気がします。それのせいで明日は大事な日なのに不安が積もる一方...楽しみだし、嬉しいことばかりなのにわからない気持ちに押しつぶされてる気がしてすごく苦しくなる。どうしたらこの苛立ちや悲しさをなくせるでしょうか。

有り難し 1

回答 1

他人にも自分にも批判してしまう癖

学生の時にいじめや鬱病などの経験もあり、すごく生きにくく感じていてここに相談させてもらうことにしました。学生の時、友達からいじられて否定されたり、自分の意見を馬鹿にされたり、親の言うことと違うことをしたら怒られて、自分の意見は受け入れてもらえなかったり、、それで他人は私のことをジャッジとか批判してくるんだ！って思って生きてきたのですが、、いつの間にか私も、他人も自分のこともすぐ心の中で批判してしまう人生になってしまっていました。人が笑ってたら自分のことで笑われてるのかなとか、こう行動したらあの人に批判されるだろうなとか、逆に他人がちょっと行動が遅かったら自分と違う考えの行動をしたらイラッとしてしまったり、逆のことを自分がしてしまったらちょっとした事なのに悪く思われたかなと落ち込んだり、、知らない人のことまで容姿や態度など批判してしまって悪いところを見つけるようになってしまいました。周りの目がすごく気になるし、自分も周りのことをすごく見てしまいます。自分は見ないようにとか、相手の事を批判しないようにと思うのですが、相手が批判してくるのなら私も批判してやろうという思いなどがおさまりません、、でも、批判してきたのは学生の時の友達や親やごく少数の人だということも分かっています、、どう思考を変えていけば生きやすくなるのでしょうか、、

有り難し 11

回答 1

親は本当に子供のことお見通しですか？、

私は母からお前の考えてることはお見通しだ。とよく言われます。でも。わたしは本当にそうなのかわからないのです。こっそり、妹の帽子をためしにかぶったのも母は人のを勝手につかうな！すぐわかるからな！とかなり怒って言ってきます。お前はコソコソといつも恥ずかしくないのか！と怒ってきます。わたしは怒られるのが嫌いです。どきっとするし、わたしは悪気があったときなんて一度もないからです。悲しいときや辛いときうそでも、いいからそれは悲しいよねって言ってほしかったのに言ってくれなかったことがいつまでも根にもってしまいます。わたしのことお見通しといっているのに、わたしの気持ちはわかってくれてないです。

有り難し 26

回答 2

どうしたらいいのでしょうか

はじめまして。私は体外受精で1人目を授かっています。今回は引っ越しをしたこともあり、また新しい病院でお世話になっています。ここから詳しく書いてしまうと個人が特定されてしまうため、内容は控えさせていただきたいのですが、タイトルの通りです…。私が悲しいことは、受精卵1つにも命があるためそれを誤診で失ったことです。別の医師に相談したところ、やはりおかしいと言われました。私は妊娠は自然なことですから、うまくいかないことは十分に痛感しております。医者を責めることや、怒りは全くありません。今回のこの悲しい気持ちの行き場はどうすればよいのか、苦しみにもがいています。私に問題があり授かれなかったのなら、受け入れられますが、人為的なミスや間違いによって尊い命が失われたと思うと悲しくてたまりません。どのように気持ちを切り替えて、今回のことを前向きに受け止めたらいいのでしょうか…。

有り難し 18

回答 2

父母の死にたいする恐怖と小さな子への嫉妬

はじめまして。私はまだ30前後ですが遅い子の為、両親が二人共70近い高齢です。先日、実家の父が脳内出血で倒れました。不幸中の幸いで、命に別条はなく身体も動くようで、今は言語のリハビリをしています。父と母に死なれたら、と思うと、気が狂いそうになり、どのようにこの気持ちを落ち着けたらいいのかわかりません。また、私からすると姪や甥、母からすると孫を可愛がっている様子を見ても、嫉妬の気持ちが湧き上がるのです。小さな子に対して。私はおかしいのでしょうか。夜になると悲しく、朝起きてすぐも悲しく、どうしたらよいか分かりません。テレビを見て遊園地が出てきたら幼い頃父と二人でジェットコースターに乗ったことを思い出し、もう今の父とはジェットコースターには乗れないんだと思うと涙が止まりません。取り留めのない文章になってしまい申し訳ないです。

有り難し 16

回答 1

母親の死

8年も前に病死した母親の死を受け止めきれません。ガンで余命宣告を受けてから1年半で亡くなりました。2人暮らしで、私は当時19歳です。亡くなったあたりの記憶は曖昧で、家で1人で泣いていましたが仕事にも滞りなく行っていたことしか覚えていません。母親の夢を見ますが、夢は亡くなった直後に比べると、年々頻度が低くなっています。内容は基本的に、母がいて、私は「もうすぐ死んでしまうから、孝行しないと」と焦っている夢です。もしくは「もうすぐ死んでしまうのかー」と思っている夢です。すぐに目が覚めて、もう何年も前に死んでいるんだ、と気付いてたまらなく絶望します。そして、成仏しないでとも思います。親不孝な考えと思いますが、そばにいて私がこれほど泣いている姿を見ていて、それほど母が大切だったとわかって欲しいと思うのです。世の中の人すべてが経験するものとわかっていますし、どうにもならないと理解していますが、いまだに遺影を飾ることができません。見ると千切れそうになるので。時折くる絶望と折り合いがつく日はやってきますか？

有り難し 42

回答 1

毎日悲しみを感じて生きる人は沢山いますか

毎日悲しみを感じて生きる人は沢山いますか？当たり前の事ですか？私は障害者で学問の夢もスポーツの夢も恋愛の夢も叶いません。経済的自立は奇跡が起こらないと難しく、努力不足というより同じ病気の人なら当たり前のようです。もちろん家庭を持っても家事育児には体力が足りません。だから大学受験も就活も婚活もできません。特にパートナーがいないのが寂しくて悲しくて仕方なく、毎日泣いています。私のように毎日悲しい人は珍しい事ですか、当たり前にいますか。若い人は、そんな人はあまりいないのですが、お年寄りなどは、周りがどんどん死にますし、毎日悲しい人もいるでしょうか。私は希望とは、都合のいい妄想を信じ込む事ではなく、悲しくても現実を生きる暮らしにあるのではないかとこの頃思います。毎日悲しさを感じる事は異常ですか？現実を変えようにも、私の努力では、今の医学では、普通は無理なのです。毎日悲しくても、いいんでしょうか。自立は無理でも、家でできる仕事があり、それで何か奇跡的にヒットしたら経済的には自立できるかもしれないので、その可能性にかけて仕事はできる範囲でやっています。ただ、学問の夢、スポーツの夢、恋愛の夢、新しい家族を作る夢は、自分の努力ではコントロールできません。自分の努力不足でもないのに自分を責めるのはやめようと心がけていますが、失った青春に対する悲しみ、同世代の友達が掴んでいく幸せと自分の違いは生まれつき健康だったかだけで、それを学校の先生からは努力不足と責められてきました。大人になり、学校の先生は医学的知識が無いという事情があった事に気付きました。私はずっと先生の言う通り努力不足かと思い、体に鞭打ってきましたが、どうにも治りませんし、医者が言うには当たり前で、精神論で治る訳が無いそうです。ただ、今まで先生が言うように心さえ成長すれば治るという希望があったのに、それが現実を理解して打ち砕かれました。だから悲しいのです。ありえない事を信じるのではなく、現実を見た上で生きるには、毎日悲しい思いが湧いてきても仕方がないように思います。医学的にあり得ないことを信じていた頃は幸せだったのです。現実世界を生きるためには毎日の悲しみとどう向き合えばいいでしょうか？

有り難し 10

回答 2

ポイ捨て

私の仲のいい女友達なんですけどよくポイ捨てをします。私はもう子供じゃないんじゃけぇそんなことしんちゃんなって言うのですが自然に返しとると言います。こんなことで仲が悪くなるのは嫌なのでそれ以上は言いません。ただ仲のいい友達だからこそそんなことはしてほしくないのでいつも悲しくなります。見逃している私も悪いですがどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 17

回答 1

亡くなった親が子供に憑くことはありますか

去年の4月に祖母が亡くなり、5月に母が病により亡くなり7月には恋人が手術をしました。立て続けに私の周りで悲しいことが起きたため、お祓いに行こうと決心しました。母方のおばがよく霊に憑かれやすいみたいで、お祓い屋（普通のお家でした）を紹介してもらい1人でいったのですが、2人憑いてるとのことでした。　一人は男性（悪霊）で、その日に祓ってもらいましたが、もう一人は母だといわれました。霊媒師さんが言うには、亡くなる時の感情や感覚を持ったまま魂になるので、母は自分の身体がないことに気付いてなくて、まだ苦しんで助けを求めて私のところに来ていると言われました。楽にするには私が毎日声に出して「体はないから楽になっていいんだよ」といってあげてください、もしまた今度見たときにまだいらっしゃったら成仏するお祓いをします。と言われました。（もしお祓いになると、5万円で、時間が3時間ほどかかるということも）私は早く楽になってほしいので、家族にそのことを相談しましたが、父は「金額提示をしてくるのはおかしい」と、別のお寺にお祓いに行くことになりました。　そこでは親が子に憑くことはないと言われ、20分ないくらいのお祓いで終わりました。ちょっと早く感じて、これでいいのかな？と心配になり、最初の霊媒師さんに行ったほうがいいのか、どうしたら良いかわからなくなったのでお話を聞ければと思います。亡くなった親が子供に助けを求めて憑くことはあるのでしょうか？お祓いは場所によってかかる時間もお金もこんなに違ったりするのでしょうか？

有り難し 70

回答 4

人の感情につられたくないです

こんばんは。人の感情に敏感に反応してしまい、自分の在り方がわからなくなります。例えば、通勤の間に荒んでいる大人の言動を見た時に直接的に被害を受けてなくても悲しくなったり、彼氏が他人の何かで気分が沈んでる時に悲しくなったりです。自分と切り離して無関係と考えればいいのに、こんな世界に生きていたくないと感じてしまいます。これまでも自分と切り離せるように、そうなってしまったときは趣味のことをしたり試しましたがうまくいきません。どのように考えればいいですか？

有り難し 4

回答 1