過去のことを思い出して落ち込んでいます。
ふとした瞬間に過去の出来事を思い出して、『あれで大丈夫だったかな?』『あの時ちゃんとしたかな?』と不安になり、ものすごく落ち込んでしまいます。
過去の自分の行動に自信が持てないです。何年も前のことで、記憶が薄れているのでしょうがないことではあるのですが…。
もしちゃんとできていなくて、誰かに迷惑が掛かっていたり、今後自分に不幸が降りかからないか、不安で不安でたまりません。
何年も前のことなのに、大丈夫だったか相手に確認しようとまで考えてしまいます。大丈夫という確信を得たいんだと思います。
このことが解決しないと、未来へ歩いていける気がしません。
幸せになってはいけない気がします。
どうしたら良いでしょうか。
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有り難し 55
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