いじめた人に対しての気持ちの整理の仕方。
私は高校生のとき、同じクラスの同級生数名と、同じ部活のメンバーからいじめられていました。
具体的には、無視、私の悪いところを周りの男子に言いふらす、ということをされました。
とくに部活のメンバーのD子からのいじめはひどかったです。SNSに私の悪口を頻繁に書き、罵倒し、無視され、とても辛かったです。
1回、部活の先輩にD子のことを相談し、その先輩が注意したにも関わらず、いじめを続けてきました。
幸い、私の叔母や友人が助けてくれたりアドバイスをくれたので、学校を休むことにはなりませんでした。
私も私なりにいじめられる原因があるのだと思い、思い当たる点を自分なりに直したり、辛くても毎日笑顔でいました。
いじめがエスカレートしてきたとき、部活の先輩が先生に相談してくれて、緊急で話し合いの場などが設けられ、とりあえずいじめはなくなりました。
しかし、部活のメンバーから「嫌な思いをさせてごめん。でも先輩に言う前に直接言ってほしかった。」と言われたり、陰で「実際部活で気に入らない点があったんじゃなくて、クラスでいじめがあったから部活でもいじめた。」と言っていたのを聞きました。また、「D子が文句を言っていた。」ということも聞き、この人たちは本当はいじめたことを反省していないんだろうなと思いました。
案の定、D子は別の同級生にいじめを始めました。
私はこの間まで、いじめた人(特にD子)を許すことができませんでした。
でもある日、①いじめた人に対して憎い感情を持っていると自分の表情が怖くなる②そんな人のことを考える時間がもったいない、と思うようになり、許そうと考えるようになりました。
また、いじめを経験したことで、人には優しくしようだとか、私もいじめてしまった経験があるので、もうこんなことはしないだとか、自分を助けてくれる人を大切にしようとか、この経験をバネにして成長しようとか、そういったことを強く思えるようになりました。
しかし、たまに私をいじめた人のSNSを見て、いじめた人の幸せそうな様子を見ると、とても複雑な気持ちになります。許そうと思ったのに、まだ複雑な気持ちになってしまうことにイライラしてしまいます。
私にひどいいじめをした人を完全に許すには、どうすればいいでしょうか？
それと、また複雑な気持ちになったときにはどう自分の気持ちを落ち着かせればいいですか？
有り難し 101
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