今日、会社の研修がありました。男性ばかりですが同期もいて、講師がいて、みんなで意見交換をする形式です。私は正直、みんなと比べると技術は未熟です。社会人としても完璧ではなく未熟な面もありますが…。 自分が正しいと思っていたことも、みんなの意見を聞く事で「あぁ、そういう見方もあるんかぁ」と気付く事ができました。講師からは、お褒めの言葉を頂きました。嬉かった。 そして何より、みんなで「同期会を時々しよう！」という事になり連絡先を交換しました。 今まで、いろいろな辛いことがあったけど今日は「この会社に入社して良かった」「仲間ができた」『有り難い』そう思えた1日でした。 あまりに楽しく嬉しい1日だったので、ご報告です！＼(^o^)／
なにもかもうまくいかない、これは自分が悪い人間だからだと考えています。 マイナス思考ばかり浮かび上がってきてで辛いです。 いつも人にも迷惑かけてこんな自分を好きになる人なんていない、嫌われていると思っています。それなのに家族は見捨てないでいてくれていて嬉しい一方申し訳なく思っています。 人と比べてしまい、なぜ自分は気遣いできないのか、配慮が足りないのかと考えてしまいます。 熟睡できず悪夢を見て朝目覚めます。 朝起きるたび辛くなって涙がでてきてしまいます。 なんで自分なんかが生きているのか、後先いいことなんかない。 もう消えてしまいたいです。 以前の質問に暖かく答えて下さったのに、自分の考え方が前と全く改善できずに本当にすみません。 もっと変わりたいのに変わることができず生きていて苦しいです。
自営業をしながら、子育てをしております。 子どもが小さいため 1日が、ほぼ仕事と子育てで終わってしまうような毎日です。 そんな中、フェイスブックを見ると、 友達は 「あんなところに行った」 「こんなものを食べている」 「今度こんな仕事をする」など、 自由に楽しんだり、仕事で活躍しているのを見ると、 「自分は代わり映えのしない毎日で、成長や変化の実感もなく、このままで良いのだろうか」 「友達は自由でよいなあ、まぶしいなあ」 と思って、つい友達を避けがちになってしまいます。 人と比べても仕方が無いことは解っていますが、 今の自分を肯定的に考えることができず、 良い状態ではありません。 何か良い考えかたをお教え頂けませんでしょうか
人の幸せをみるだけで苦しくなるようになってしまいました。 他人と比べて自分はどんなに惨めな人生を送ってきたかと瞬時に考えてしまうからです。 でも元々、他人の苦しみは我がことのように辛いです。 笑顔で嘘をついたり騙されてたりしてきたから笑顔と美人は苦手でしたが、私が誰かに受け入れられるためにはそうならないといけません。 怖い顔してる人とは仲良くなりたくないものです。 ですが、これまで散々怖い思いをしてきて、顔に出てしまうのを堪えるのが必死です。 そう考えると、退路を断たれているのが分かります。 昔は笑顔が怖いまでには思っていませんでした。悪化もしくは退化しています。 笑顔を受け入れる方法を教えてください。よろしくお願いします。
たびたび相談をきいてくださりありがとうございます。 男性は相手に価値を感じたら結婚すると 聞いたのですが、自分に価値があるか考えた時に他の人と比べて発達障害持ちで 寧ろ敬遠されるのではと思い経済力も無いので何も価値が無いと思ってしまいます。 唯一あるとしたらまだ20代なので 若さという価値くらいだと思うのですが 30代になり唯一あった若さという価値も無くなったら自分に何も価値が無いのではと思ってしまいます。 なので まだ唯一の若さという価値がある間に結婚相手を見つけないと 30代になり何も価値が無くなったら 誰にも選ばれなくなるのではないかと 強い不安感に襲われてしまい 夜も眠れません。 どうしたら良いでしょうか？
不妊治療中です。なかなか授からず不安でいます。人と比べるのは良くないとわかっていても、友人の妊娠出産報告を羨ましく思ったり、街で妊婦さんや子連れ家族を見かけると辛い気持になったりして自分を見失いそうになる時が多くあります。ちなみに夫はいつも優しく私のことを支え守ってくれます。 年末帰省のタイミングでお互いの両親にいい報告がしたいと思っていましたが時間だけが過ぎ、その望を叶えるのは厳しそうです。心が折れてしまう時が何度もありますが、本当は明るい気持ちで過ごしていきたいです。明るく前向きに、夫と支え合いながら赤ちゃんを迎えたいです。 人生の先輩でもあります皆さんより、心の持ちようのヒントを頂きたく思います。 よろしくお願いします。
40代、主婦で子供が一人います。 どうしても愚痴を言ってしまいます。 先日ネットを通じて知り合った共通の趣味を持つ方と会いました。 とても緊張してしまい、つい愚痴や他人の話ばかりしていました。 そのせいかその後、お誘いしても素っ気ない返事が続いて嫌われてしまったようです。 子供の頃から仲間はずれになりたくなくて、他人の事をネタにしてきたと思います。 自分軸ではなく他人軸で生きてると思います。 いつもいつも他人と比べて自分が不幸だとか見下されてるとか思ってしまいます。 最近は更年期も近いせいかイライラする日も多く、子供への影響も心配です。 心療内科には通っていますがこれは性格ですので受診や薬ではどうにもなりません。 どうしたら性格や考え方を変えられるのでしょうか。 嫌われてしまってとても悲しいです。
30代半ば、不安はありましたが、普通に出産出来ると思っていた矢先、先月38週までお腹の中で育った息子を死産しました。臍の緒が首に絡んでいたのが原因でした。事故とはわかりながらも、どうして自分の子がという思いが残っています。私自身が心配し過ぎたことや私自身の過ごし方のせいなのではとも思ってしまったり…不安定な日々が続いています。夫も仕事しながらも支えてくれています。実母も義理父も気にかけてくれています。息子が生まれた事は私にとって本当に嬉しい出来事でした。でも、悲しみや辛さが抜けきれません。まだ人とも比べてしまいます。夫や父母、そして何より同じ世界で生きられなかった息子のためにも早く乗り越えたいです。先が見えない今の状態が辛いです。
困りごとがあります。どうぞ智慧をお授けください。 生来引っ込み思案ながら、人と関わることは好きな方です。 しかしながら、どこか他人や自分を信じることができず、相談や助言を求めることが不得手です。 やはりこうした状況では、若い頃に比べて一人で出来ることなどたかが知れていますし、みなで話し、進めていくべき事も増えてきました。 ですが、自分の事を話そうとすると一向に出てこないのです。もちろん仕事の意見や案件、笑い話などは出せます。 自分が本当に悩んで困ったこと、何を思っているかになると、思考が真っ白になってしまうのです。 なぜなんでしょうか。是非教えを頂きたく、書き込みをしております。
こちらで相談させていただき、それがきっかけで禅の教えに関する本などを読み漁るようになり、昔に比べてかなり心に余裕を持てるようになりました。他人に苛立つこともかなり減り、なんでもないと思っていたことがありがたいと思えるようになりました。本当にありがとうございます。 ですが、未だに大いに苦しめられているものがあります。それは染み付いた負け犬根性、逃げ癖です。 以前から受験や試合などの勝負事になると、どうしても過去の成功体験のなさや周りに対する劣等感から、やらなくちゃいけないことはわかっているのにやらずにまた失敗して……ということを繰り返しています。自分で負けることに慣れているんだろうなと思います。星野監督がいらっしゃる前の阪神のようです。どうすればこの染み付いた根性を治せるでしょうか。助言をどうか、よろしくお願いします。
こんにちは。 私はこれといった特技もなく、趣味もなく、仕事にも熱中できず、友達も少なく、大好きな人もいない人間です。 唯一おしゃれをすることは多少好きなのですが、自分の顔や体格を周りの美しい人と比べて「こんなことをやって意味があるのか」と落ち込んだり、「そもそも人に会うわけでもないのにおしゃれをしてどうするんだ」と考えたりしてすぐに気持ちが落ち込んでしまいます。 もう20代も半ばになるのに、こんな中途半端な趣味しか持てない自分が嫌で仕方がありません。 私は人に対してあまり興味が持てませんから、おそらくこの先も結婚はせず1人で生きていくことになると思います。せめて「私にはこれがあるから」と胸を張って言えるものが人生でひとつくらい欲しいのです。そういったかけがえのないものを作るために、私はどう行動していけばいいのでしょうか？
私は20代後半の男性ですが、先日風の噂で元カノが結婚した事実を知りました。学生時代のほとんどを共に過ごし、この人しかないと思えるほど気が合う人でした。お互い就職したタイミングで遠距離になったこともあり、向かうから別れを切り出され、なかなか前を向けずに3年ほど過ごしました。 前を向けた頃に何人かの女性とお付き合いしましたが、長続きせず、そのような中結婚の事実を知りました。 やっと前を向け始めたものの、上手くいっていない私と順調に結婚した元カノを比べてしまったり、過去に戻ってやり直したいと考え始めたりと、精神的に苦しくなります。 喜ばしい感情はもちろんありますが、苦しい気持ちと混ざって素直に喜べません。この気持ちに決着をつけたいです。
私は、小中学といじめられていました。何するにも標的にされて、ムカつく、キモい、死ねなど言われていました。親も先生も知ってはいるけど、いじめられてる奴が悪いと言い、何もしてくれませんでした。未だに許せなくて、全員事故かなんかで死んで欲しいと思ってます。 大人になってからは、友達もいるし、いじめられない普通の生活を送れています。けど、不公平さを感じてしまいます。普通の子は、いじめられなくて楽しい小中学生時代を過ごしたのに、なんで私だけ辛かったんだろうと思い、泣くこともあります。私より辛い思いしてる人がいることも知っていますが、辛いです。 今は、あの頃に比べると楽しい生活を送っていますが、幸せを感じられません。 どうしたら楽しく生きられるのでしょうか？
最近母はネット小説を読むのが好きで仕事が終わるといつも読んでます。この間母に相談、自分の気持ちを伝えたかったのですが反応が薄く、私の方を向いてくれません。正直この小説のせいで夕食が遅くなり外食、コンビニ飯を食べるとことが去年に比べて多くなってしまいました。家族とも食事を一緒に食べるのが珍しいぐらい。病院に行ったほうがいいのにめんどくさいと、掃除もしない正直小説サイトのせいで家庭のバランスが崩れています。真剣に悩みを言っているのに相手にされないのがとても悲しいです。どうすれば聞いてくれるのか、小説サイトを読むのを程々にしてくれるのでしょうか。
こんにちは。 私は昔から辛いことばかり経験してきました。楽しい思い出もあるのですが、ほとんどが嫌な記憶です。一言で表すなら波乱万丈な人生で、一般的な18歳と比べると少し特殊な生き方をしている気がします。 そのせいか未来に対して希望を持つことが出来ず、何をするにもやる気が出なくなってしまいました。 18歳ならまだまだこれからだよ、という言葉が私にとってはすごく負担になります… 死ぬことは考えてないし幸せになりたいのですが、今まで何度も何度も挫折してその度に苦しんだのでまた同じことの繰り返しかな…と思ってしまいます 頑張りたいのに頑張れない、一日を無駄にしてしまう自分に対して腹が立ちます この先何十年も生きるのが面倒だな〜ってよく思いますし、今まで好きだった趣味なども興味を失ってしまいました どうすればいいんでしょうか
僕は正直だめな人間だと最近思っています。 なぜかというと。。周りと比べてはいけないとはわかっていますが。。 お金もない。。夢もない。。友達もできません。 彼女すらできません。 それに借金もあります。ギャンブルです。 これは周りのせいではなく。自分がすべて悪いのは頭の中でわかっているつもりです。 自分自身のコントロールが今までちゃんとできてないからこんな結果になったと。 正直自分には人間としての価値はないのではないのかと。少しでも魅力があれば友達もできるだろうし。ちゃんと管理能力があればお金だって。 今まで何してたんだろう。って。 計画性もないし。。はっきりいってだらしない人間です。。最近疲れています。 僕の今まで歩いてきた人生を振り返ってみると何もありません。。努力が足りないんです。。努力が。 お忙しいとは思いますがこんな僕に何かご意見いただけますか？よろしくお願いいたします。 どのようにすればこのダメ人間は改善されるのでしょうか？
宅浪です。 去年も今年も全く勉強せずにアニメやYouTubeばかり見ていました。 予備校に行けばいいのですがどうも怖くて通っていません。 行きたい大学はある。 顔を合わせる度暴言を吐く妹から離れたい。 でも、勉強から逃げてしまいます。 強い口調で話すぽっちゃりされた郵便局員さんが怖い 同級生とはもう話したくもない 変に爽やかな自殺未遂経験者の陽キャも苦手 妹に比べれば暴言なんて吐かないのでよっぽどマシだと思いますがどうもゾワっとします。 1人では頑張れないし、だからと言って誰かと話すことも極力したくありません。 (家族とは普通に喋ります) 1人で頑張れる秘訣か、話すことが怖くなくなる方法を教えてください。
はじめまして。私には趣味があります。 学生の頃から続けている、大切な趣味です。 そんな楽しむはずの趣味で、同じ趣味の方と何時も比べてしまい、自分が情けなくなります。 他人に嫉妬するのは醜い事だと、SNSを避け、趣味に関する努力を自分なりにやってきたつもりです。 人との繋がりが薄いから嫉妬するのだと、不器用なりに交友関係を増やそうともしました。 あえて長期間趣味に触れなかったこともあります。 努力が全て報われるとは思いませんが「もっと報いが欲しい」と自分の欲を抑える事が出来ないままです。 冷静に考えれば誰かに感情をぶつける前に、趣味を辞めればいいのだと思います。 けれどもう一度純粋に趣味を楽しみたいと、思う自分も確かに存在しているのです。 嫉妬に支配されている私は、やはり趣味を辞めるべきなんでしょうか？
週四で出勤していますが、毎朝仕事のことを考えるとしんどく起き上がるのにやっとです。 仕事は嫌な人は特にいなく、仕事内容が自分には難しいと思い役に立たないのが虚しくなる感じで苦しくなったりします。 やめたくて苦しくなります。 ですが人間関係はいいのでやめるのはもったいないのでは？とも思います。 ですが、リモートワークなどに切り替えたい気持ちがあります。 なかなか仕事が続かなく1年くらいで辞めてしまいがちです。 また、貯金もそんなに溜まっていなく、同じ年代の人と比べたら貯蓄もないですし将来の資金のことを考えると焦りますし、働き続けなくては行けないことも絶望的な気持ちになってしまいます。 仕事行きたくないつらいを優先して辞めてもいいのでしょうか。
昔からよく考えずに言葉を発してしまいます。 絶対に相手が傷つくとわかるような言葉を友達に言ってしまったことがあります。 そのあとも友達とは普通に接していたのであまり相手は気にしていなかったのかもしれませんが、私は今でもふとその事を思い出して、その子はまだ傷ついているのではないかと考え、どうしようもない自己嫌悪に陥ってしまいます。 強気な発言をするくせに、すぐに自分と他人を比べて、自分の駄目さや役立たずさ、性格の悪さに嫌気がさして、消えていなくなってしまいたくなる自分が嫌です。 こんなひどい私なのに、周りの人はみんな優しくて、それがさらに申し訳なくて、消えたくなります。 このままではいけないとわかってはいるのに、なかなか考えを改めることができません。 毎日苦しいです。 どうか助けてください。
有り難し 7
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