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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 515件

仕事を続けるか迷っています。

はじめまして。初めて質問させていただきます。去年の9月頃から急に無気力になり、仕事を月に半分ほど休んでしまう状況が続いています。仕事の内容も、人間関係も特に不満は無いのに何故仕事に行けないのか…と休む度に自分を責めてしまいます。もともと休み癖があり、それが酷くなったのだ、自分が怠けているからしっかりやらないと、と思うのに、朝になるとどうしても行きたくなくなって休んでしまいます。勤め先にも迷惑になってしまうし、辞めた方が…と思い一度上司に相談したのですが、人材不足の為か分かりませんが、うまくはぐらかされてしまい辞めることが出来ませんでした。正直このまま今の仕事を続けていても今のようにずるずると休んでしまうのが目に見えていて、他にやりたい仕事をぼんやりと見つけたのに今の仕事を辞めてその仕事に就いても、同じように一度休んだのがきっかけで今と同じように休んでしまうのではと思うと怖いです。それに、仕事を辞めて新しい仕事に就けるのか、また就いた後のことも色々と考えてしまいます。杞憂が凄いです。皆が仕事に行きたくないと思う中でもきちんと仕事に来られるのに、皆と同じように働けない自分が悔しいです。支離滅裂な文章になってしまいすみません。よろしくお願い致します。

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今の仕事がつらいです。

初めてご相談させていただきます。私は今年から社会人になったものです。一年目ということもあって分からないことばかりで、上司や先輩に仕事を教えてもらう生活を毎日送ってきました。しかし私自身物覚えが悪いほうで、メモを取っていることでも、同じことを何度か聞くことが多く、先輩に「前教えたよね？」と言われることが多いです。仕事でメールの作成を頼まれた時も「こんな文面じゃ、何を伝えたいか分からない」と言われ、何度か作成しましたが、一度もうまくいきません。そんな生活をしているうち、朝起きると仕事が怖くなり、震えるようになりました。頑張って職場に行っても、デスクに座ったとたん、頭が真っ白になり考えがまとまらなくなることが多くなりました。家に帰っても次の日の仕事を考え、眠れなくなりました。最近だと朝起きることができず、遅刻することが増えてきました。両親に相談することも出来ず、自分は何にも出来ない無能なんだと考えるようになり、毎日を過ごすのがだんだんつらくなってきました。仕事を辞めたいと考えましたが、今まで育ててくれた両親のことを考えると申し訳なくなって、そんな出来ないと思い、自分の感情を押し殺してしまいます。これからどうすればいいのか分からなくなってご相談させていただきました。読みにくない内容で申し訳ありませんが、何か助言を頂ければと思います。よろしくお願いします。

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仕事が同じ場所で続けられない

いつも相談を見ていただき、ありがとうございます。私は4月に3回目の転職をし12月までは働いていました。それなりにやりがいもありましたが、業務過多によるうつの再発(12月末から休職)と物価や税金、電気料金の値上げ等で金銭的に生活の維持ができず1/31で退職することとなりました。育てていただき、期待をかけていただいていたことはよく分かっていたのですが、とにかく疲れ果てて死にたいとまで思ってしまっていたので命を守るために退職しました。今はすっかり元気になり、次のお仕事を探しているのですが…また同じようなことになったらどうしようと毎日怖くて泣いています。頑張りたいのに、頑張れるはずなのに心が先に限界を迎えてしまう。これを繰り返している自分のことが嫌いです。社会不適合者なのではないかと思ってしまいます。でも私は看護師という仕事が好きです。人の命と向き合い、医療職の中でも一番患者さんに近い立場でサポートできるこの仕事をずっと続けたいと思っています。しかし上司に辞めると伝えた時、「基礎はできても応用力がないからもっと単調な仕事に就いた方がいい」と言われました。応用力がないのは単に経験値の差だと思っていて、長く同じ職場で働かなければ得られないのだと思います。どうしたら長く同じ場所で働けるでしょうか？辛くても辛くても辞めずに粘って乗り越えるほうほうがしりたいです。

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生きてくのが怖いです

こんばんは。初めてお邪魔いたします。今、おなかにズンと来るような、急に泣きたくなるような恐怖と不安の中で生きています。今の会社に勤めて５年、もともと人付き合いが上手いほうではありませんが、ここ半年は上司とうまく話すことができす、彼らの反応を気にしながら働いている日々です。コロナによって業績が悪化してからは会議も増えストレスが増しているのか、月曜日は吐き気がし、個人面談は逃げたくなるほどです。また体調不良で会議を欠席したら、社会人としての自覚がないと、上司から責められます。有休をとったのに会議だけはオンラインでも参加しないのは責任感がなさすぎるというのです。結局本当に体調が悪かったのか、逃げたのか自分でもわかりません。最近はさらに怒られることも増え、そのため委縮し、またミスをする負の連鎖です。もちろん私のスキル不足のせいなのですが、今のままでは将来に希望が持てません。尊敬する先輩はいますが、その人たちの力になろう、よし頑張ろうと思っても、このままでいいのか、自分は何をやっているのか、結局自分のやりたいこと自分自身の主体性はないのかと悲しくなります。もともと、働き始めるころ、２０代後半に自分が今の会社でやっていけるのか考えようと決めていました。それによって転職も考えようと。しかし、今の自分に人に誇れるような実績・スキルもありません。転職などできないでしょう。このままでは転職もできないと思い、スキル獲得のため学校に通うことを進めています。願書も出しています。ただ、自分は甘ったれなので、会社と学校両立はできないと思います。中途半端になるくらいなら、会社を辞めようと考え、進めています。足が震えます。怖いです。学費と卒業までの生活費は確保しています。それでもこのコロナ禍で自ら職を捨てるのはリスクが高すぎる、でも今の会社で働くのはもう限界。いや、そもそも学びたい気持ちはあるが、これは逃げなんじゃないか。純粋な気持ちじゃないのではないか。本気で学びたいのか。頭の中がぐるぐるしています。こんな年齢で夢を追うみたいな身の程知らずは、そもそも生きていくのに向いてないのかもしれない。最近そう思います。布団の中でしか安心できないで、朝起きるたびに絶望した気持ちで全て放り投げたくなります。この体と心の重さは、どうやったらなくなるのでしょうか。

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仕事で失敗してしまい不安です。

私は接客業をしています。この前、お客様への対応を失敗してしまいました。その時はクレームになりませんでしたが、時間がたってからクレームになることもあるので不安で仕方がありません。また、上司への報告も怒られるのが怖くて、嘘をついてしまいました。落ち着いて考えると、上司への報告は正直にするべきでした。今さら後悔しても遅いし、不安になっているのも自業自得なのですが、誰かに話さないと心が折れてしまいそうだったので書かせていただきました。私はこれから何を心がければよいでしょうか。

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仕事の人間関係

2人同時に入社しました。相方は要領が良いです。妬まず嫉まず頑張ってます。しかし、正直要領良く立ち回りが上手な彼女と仲良くしてると、上司から比べられると悲しくなります。正反対な自分が憎らしくなります。努力しても叶いません。先輩から目をつけられ、集中力が欠け、萎縮して出来ることもできなくなりました。謙虚さが失いそうです。今まで我慢して来ました。今ここに居ると辛くずっと、この環境に居ると潰れそうで怖いです。潔く、水が合わないと退職すべきか悩みます。弱い子供に八つ当たりしてしまいそうです。旦那に愚痴を聞かせ悩ましてしまいます。頑張るべきか、やめるべきか、本当に悩みます。ただ、自分が弱く決断できません。強く逞しく生きるのにアドバイスが欲しいです。乱文になってしまいすみません。

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支援者が怖い。

　いつもお世話になっております。先般、「相談支援員から冷徹な言葉を吐かれ続けている」と相談した者です。この件は、当該支援員の上司にあたる施設長と面談し、「彼女とロータス双方に強いストレスがかかっているため、彼女に相談業務を続けさせることは危険」とのことで、彼女は担当から外れました。　しかし、別問題が浮上しています。現在通所している訓練所の指導員が怖いのです。怒られるから、などという理由ではありません。　例えば、・昨日担当者会議があり、先日の通院同行の様子を共有したのですが「診察後ロータスには…と告げた」（私は診察室から出され、支援者と医師だけで話す場面があった。なので私は何を話していたかわからない）と発表されました。しかし、その「…」の部分は私に現場で言った事とは違う内容でした。「待ってくれ、私はそうは聞いていない。なぜ違う事を言うのか」と問うと、何度か無視されたりはぐらかされた上で「後日理由を教える」と言われました。・私の家がどんな家か、利用者全員の前で言われる。同じ家柄の利用者がいたので、仲間意識を持ってほしかった、と相手方は言っていますが、規約には「個人情報は徹底的に保護する」とあるのでこれは立派な違反行為だと思いました。それにこれは極めて危険な情報です。誰に伝わるか、伝わった相手が何をしてくるかわかりません。・苦情を言うと、「ロータスがこの施設に通うに適しているか、判断する」と言われ質問を投げかけられました。こちらも規約には、「苦情が入った際には適切に処理し、申し立てた者に不利益を被らせない」とあります。後日、「あれは規約違反では」と問うと、「そんなことはしていない」と言われました。　しかし、私は訓練施設を「旅から旅へ」を繰り返しているので、ここをやめたくはありません。他の支援者たちも、「これほどまでに一生懸命な施設は初めて見た」と言います。　支援者に裏切られたことが何度もあるので、信用したいけれど怖い… ふとした事に反応してしまいフラッシュバックが起きている状態です。　常に臨戦態勢、とでも言いましょうか。無断で面談を録音したこともあります。　私の考えすぎでしょうか？

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新しい環境に飛び込むことが怖いです

4月から社会人になります。第一志望の企業に就職できて仕事については楽しみなのですが、人間関係の不安が大きいです。小さい頃から人見知りで、友達と仲良くなるのも時間がかかりました。「相手が自分のことをどう思っているんだろう」「嫌われたらどうしよう」と考えると、本心で接することができないのです。上辺の付き合いになり、それが相手にも伝わっているのだと思います。知らない人だらけの環境に飛び込むことに、今から緊張でいっぱいです。少しでも前向きな気持ちで新生活を送りたいので、アドバイスいただけますでしょうか？

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仕事に行くのが辛いです

1ヶ月半前から未経験、今までの職種とは違う職場で働いています。職場は女性だけの6人で、私の指導係の先輩はキャリア10年のベテランさんです。私は未経験ということもあり、毎日ミスばっかりで、自信もなくなっていき、その先輩も最初は優しかったのですが、次第に態度に出るようになり、素っ気なくなりました。分からないことがあっても質問しづらく、店長に質問していたら、その先輩が○○さんは私に質問しづらいんだよね？じゃあ店長に教えてもらうことにする？どうする？と淡々と威圧的に言われ、どうして店長に質問するようになったのかなど、理由を聞いてくれませんでした。なので、正直に私は質問しづらくなったきっかけを話したのですが、返事は分かりました、のみ。益々その先輩に話しかけるのが怖くなりました。店長も私が泣いていることに気づいてくれたのですが、その先輩のフォローをするのみです。仕事の時はほぼ、その先輩と2人の空間なので、仕事に行くのが辛く、毎朝胃がキリキリします。私はメンタル的にも強い方ではなく、先輩はそういう人なんだと割り切るにも、顔色を伺ってしまいます。どうしたら仕事に行くのが少しは楽になるでしょうか。退職するには、まだ早いですし、逃げになるような気がしてできません。

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人間関係と仕事と子育て

こんにちは。私は妊娠7週の妊婦です。私と婚約者は、いわゆる授かり婚ではないのですがスピード婚です。元々自分達で決めた日にちに婚姻届を出す予定だったためまだ入籍はしていませんが、入籍前に妊娠が発覚し、悪阻がひどく仕事を2週間ほど休ませてもらっている状況です。まだ入籍もしてないのに、子供ができしまい職場の方には迷惑をかけっぱなしの罪悪感もあり、デキ婚と言われるのも仕方ないのですが周りの目が怖くて、少しずつ回復しつつあるのですが仕事に行きにくくなってしまいました。妊娠する前から仕事をやめたくて何度も上司に相談をしていましたが何度も引き止められて辞めれていない状態です。私がやめたら引き継ぐ相手がいないなどの状況のため。なぜ入籍前に子供を作ったかと言うと私が排卵障害を持っていっていつ授かるかわからないので早くから妊活を始めたいと思っていたところ、予想よりも早く命を授かることができました。　ですが周りからしたらそんな事情関係ないので、むやみやたらに性行為をして子供を作ったと思われるのが怖いです。それに子供を持つ友人に悪阻のことについて相談したところ、悪阻なんかで仕事休むのもあり得ないしそれを理由にしていろんなことをやらないのもあり得ないと言われ甘えてないでちゃんとやったら。と言われてしまいました。その友人はあまり命を大切にするという意識が低いのか、酒タバコ中絶、流産を繰り返すような人なので、体を大事にという意識が低いんだと思います。ですが、職場の方に迷惑をかけていることには変わりないし、一人身の体なら無理してでも行くようなタイプでしたが自分以外の命をお腹に宿していると思うと大事にしなきゃと思ってしまい。会社に行きにくいです。通勤で片道４０分ほどかかるため運転中に吐いてしまうこともしばしばあってもし交通事故に遭ったらと思うと怖くて会社に行けません。　たしかに、今は体調も落ち着いてきていて仕事に行けないのは甘えなんだと思います。長くなりましたが相談内容は悪阻で仕事を休むのは甘えなのでしょうか？(重症、軽症関係なく)

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仕事で怒られる度に悲しくて堪えられません

仕事で怒られ、疎外感を感じ、心が折れてしまいそうです。ただただ悲しくて、辛いです。特に悲しくなった理由として、私がミスをした原因を「確認を怠った」と誤解されたことでした。必ず毎回入念に確認はしているのですが、上司の言葉(文字)をかなり誤って認識し、多くの箇所で修正の仕方を誤っていたようでした。更に一箇所は凡ミスをしており、恐らくそのミスから怠けてるのではないかと考えたのではないかと思いました。ミスは普段からあることで叱っていただく分にはむしろ成長できる良い機会で、アドバイスなどありがたいなと考えています。ただ、怠けていると勘違いされたこと。言い方がかなりキツかったこと。それを全体的に公開されたこと。私抜きでそのまま上司と該当事項で話し合っていること。どこを具体的にどうして欲しかったのかも教えてくれないこと。一緒に作業していた他の方は、普段は冷徹な上司から褒められており、そういったことが積み重なり、いつも一人ぼっちなので孤独感も相まって、もうただひたすら悲しくて辛いです。仕事もいい加減にやっちゃおうなんて考えたこともなくて、期限まで絶対間に合うように残業したり、普段から真面目に頑張ってきた過去が全然信じられてないなというか、普段から相手に伝える言葉を語尾まで考え抜いてしまうタイプなので、私だったら絶対選ばないような言葉なのが余計に悲しくて。強い語調で叱られ大号泣してしまい以前の会社も辞めてしまったのですが、今は在宅なので号泣してることはバレずに仕事が継続できています。ですが、せっかくバレないのにもう今後何年というのは堪えきれなくて、こんな思いをしない会社に就きたい。だけど他の会社に行ったとしても、どういう会社に行けば安心できる会社につけるのか分かりません。でも、怒られることなんてどの会社でも同じことで、こんな事考えるのも意味がないのだと。どんな選択も未来がないんだ、という答えにたどり着いてしまう度にふと、生きてる意味がないような、足元をすくわれるような気もちで、すごく不安になる自分が怖いです。無職という選択肢も、兄が持病で働けないのに私が働かないのは親不孝だし、転職も不利になるのでできません。でももう、気持ちの持ちようで何とかなる気もしません。私は今後、どうするべきでしょうか。

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来週からの仕事復帰について

私は1月から約5ヶ月、うつのため病気休暇をとっています。自分は休みたくなかったのですが、希死念慮もあったため、3ヶ月入院していました。今はうつの症状はほとんど見られず、休養の必要がないとのことなので、念願の仕事復帰に来週からチャレンジします。1ヶ月はまだ病気休暇中なので、リハビリを兼ねて自分のペースで行く予定です。復帰するにはまず職員に共通理解してもらう必要があります。なので、初日に自分の口から説明をする予定です。しかし、職場に行くと顕著に体調が悪くなり、その場から逃げ出したくなります。今までも何度かこっそりチャレンジしましたが、体調が悪くなってしまいました。だから、行くのがとても怖いです。しかし病気は良くなっているので、前にも進みたいです。職員にどのように説明したら良いか、どのように思われるかとても不安です。そして、情けなく恥ずかしいです。しかし、前に進むにはどうしても通らないといけないことだとはわかっています。どのように説明すればいいか、教えてください。また、大丈夫だと励ましてほしいです。前に進むにはとても大切で、勇気の必要な時です。よろしくお願いします！

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子育て仕事の両立について

こんにちは。 2歳の女の子の子育てと仕事の両立についてすごく悩んでいます。些細な事でも良いのでなにかアドバイスを頂けると幸いです。私はテーマパークの中にあるショップのなかで接客業をしています。現在は、契約社員で時短勤務(10時~17時15分)を使わせていただいてます。ですが、テーマパークなので土日祝はもちろん夜間営業、夏休みや冬休みなのどの長期休みももちろん夜間営業ですので帰りが、20時や21時になる事もあります。娘は、平日は保育園に預け土日祝は、義両親に預けています。仕事が終わり、18時過ぎ頃におうちに帰るとバタバタと一瞬で過ぎるように朝になります。お風呂に入り次の日の準備をし寝かしつけたら私は洗濯や洗い物の家事に移ります。夜寝る前や仕事に行く前、毎日のように後悔をしていて凄く辛いです。経済的な面もあり、兄弟を作る予定はありません。なので、一人娘となぜ、もっと遊べる時間がないのか抱きしめてあげたりゆっくり時間がとれないのか、自分の容量の悪さや余裕の無さが情けなくて涙が出ます。毎日のように後悔をしています。私がゆっくり時間を取れてないせいか、娘は義両親や主人にすごく懐いていて私が近づくとバイバイや行きたくなくて泣いたり義両親のとこに居たいなどイヤイヤな行動をとりすごく悲しくなります。そして主人と相談をし3月31日(契約終了日)で仕事辞めることに決めました。ですが、上司になかなか相談できず、自分の弱さが情けないです。結婚、妊娠の報告をした際、すごく怒鳴られて、子供を堕ろすことも出来るなど言われ凄く傷つきました。それがトラウマなのか、なかなか好きになれず辞める話をしたところで本当に辞めれるのか怖くてなかなか一歩が踏み出せません。こんなダメな母親ですがなにかアドバイスを頂けると幸いです。宜しくお願い致します。

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仕事でのミスを隠蔽してしまいました。

私は現在仕事を始めて4年目になります。仕事では当たり前のことかと思いますが、ミスをした際に報告する決まりになっています。しかし、2年目になる頃に仕事でミスをしたことを報告せず隠してしまいました。言い訳にしかなりませんが、その頃の先輩が怖かったことや、また自身の性格上ミスしたことを受け止められず言い出せないまま今に至ります。ミスに関してはその時は大きな問題になりませんでしたが、一歩間違えば命の危険に関わるようなことでした。近頃転職することになり、このままでは言い出せないままこの職場を去ることになってしまいます。今報告してもどうにもならないことだとはわかっており、正直私が満足するために報告するのは良くないのではないかと思います。そして報告することに怖気付いていることもあります。そして今もここで相談することで自分が楽になろうとしているだけなのではないかとどんどん自己嫌悪に陥っています。最近では休日もこんな最低な人間が遊んでていいのかと考えてしまいます。自分の考えとしては、逃げでもありますが、今後ミスが起こらないよう、ミスが起こったとしても報告するよう徹底して仕事に取り組んでいますが、そんな考えは甘えであり、最低で恥ずかしいことなのでしょうか。長くなってしまい、懺悔のようにもなってしまいましたが、私は今後どのようにしたら良いでしょうか。やはり今からでも報告するべきなのでしょうか。ご回答いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

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仕事をやめたい、消えてしまいたい

人間関係がストレスで、しんどい日々を過しています。私の先輩達はフランクで人当たりもいいのですが、言葉が結構きつく怒らせてしまうと、とても怖いのです。元々長らく引きこもっていたので、集団生活や社会経験がろくに無いことが影響してか、常識やモラルといった点でも怒られる事も多く先輩達は私の経歴を知っている為、「お前のために怒ってあげてる」と言ってくれていて、最初こそありがたいと思っていましたし私が成長できるチャンスだときつい言葉にも耐えて認めてもらえるように頑張っていたのですが私の受け身な姿勢、コミュニケーション不足などが災いしてかやることが裏目に出る事が多く、次第に私に対して当たりがきつくなり無視などをされるようになってしまいました。特に怒らせてしまっている点が、怒られている時やその後に自分が萎縮しているのを他の部署の人に見られ、それをイジメだと思われてしまう点です。「自分達は正しい事をしているのになんで加害者扱いされないといけないのか」「お前のせいで風評被害を広まっている」最低、自己中、嫌い、など言われてしまいます。それで余計に、先輩達への恐怖心が強まり話しかけるだけでも心臓はバクバクホウレンソウも余計に怠ってしまい、さらに怒らせてしまう負のループ。休みの日も、容赦なく連絡が来ては叱責されるので気が休まりません。少人数で回している部署な為、1人抜けるだけでもシフトが大変になるのですがもう無理だ、1日でも早くこの部署を去りたいという思いと他の所なら自分に自信が持てるのではと思い 2ヶ月前に部署異動の希望を出しのですが「後任がくるまで残るのが常識」と言われ、出口の見えないしんどい毎日です。先輩達が明確に私にパワハラをしている。と言えれば楽なのですが何度指摘されてるのに直せない、常識がない、モラルにかける私は最低な人間だから今の状況は自業自得だとも思えています。実際、先輩達からもそう言われています。なぜこんなに怒らせてしまうのかがわかりませんもう何が正しいのかがわかりません誰かを悪にしたいわけではありませんただ先が見えないこの日々が苦しくて、抜け出す為にも死にたいと考える日々です。恐怖心を押さえ込めれば、少しはまともになると思うのですがどうすればいいのでしょうか？

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これからどんな心持ちで仕事に行けば？

新しい仕事を始めて3ヶ月目になりますが、非常に苦しい思いをしています。現在、小学生くらいの子どもを仕事をしています。しかし私はあまり子どもと接したことがなく、ほとんど不慣れな業務を扱う部署に配属されてしまい、自分なりに努力しましたが、まったく成果が出ませんでした。また職場の人間関係にも慣れることができず、そのうち次第に職場の人達とコミュニケーションが取ることがとても怖くなり、聞くこともできず、また元々仕事ができる方ではないのでミスを多々犯し、最悪の状況で今に至ります。また自分の勤務に対する気持ちが甘かったようで、上司から厳しく勤務態度について指摘されました。例えば、身だしなみに気をつけて欲しい、(遅刻はしていないのですが)もっと早めに職場に来るようにして欲しい、仕事中に本を読む暇があれば他の社員に聞いてやることを探して欲しい等。言葉もございません。何回か言われていながら、自分の甘さが出ていたのか、改善できていなかったことも多数あったので、職場の私への印象は最悪だと思います。自業自得な側面も多々あるものの。就いたばかりで夢の専門職でしたが、あまりにも人間関係・業務共に酷いことになってしまい、もう仕事を辞めてしまおうかと何度も考えました。しかしこれまで2回ほどの転職経験と、入社から期間が少ないこと、そしてこのコロナ禍の中、辞めることは得策では無い、続けられる限り続けたほうが良い、と家族に言われて続ける努力をしています。数日後にまた仕事に行きます。しかしこれまでの自分の甘さによる積み重ねもあり、私は職場の人からの信頼を失い、印象の悪い人となってしまいました。完全に自分が撒いた種であるにも関わらず、激しい自責の念で立ち直ることができません。これから私はどのように反省し、己の心より弱さと向き合えば良いのでしょうか。また、私はここから同じ仕事を続けることができるのでしょうか。自分のことばかりなのはわかっています。が、ご回答を頂けますと嬉しいです。

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転職したいけれど凄く怖いです。

｢このまま転職先が見つからずに無職になってしまったらどうしよう｣｢転職したいけれど、また同じような思いをしてしまったらどうしよう｣この2つの思いがあり、泣いてばかりいます。どうかご教授いただけますと幸いです。私は去年の4月から働き始めた新社会人です。入社後、同僚からのセクハラや上司のパワハラが重なってしまい、体調を崩してしまいました。そのため、2ヶ月前から休職をしております。もう今の会社には絶対にいたくないので、ゆっくり休みながら転職活動をしています。会社の規定で、来月の中旬に休職期間が終わってしまうため、その間に転職活動を終えて、次へ行きたいと思っています。しかし、中々転職先が見つからず、｢このまま転職先が見つからずに無職になってしまったらどうしよう｣と焦るようになり、涙が出てしまうことが増えてしまいました。また、転職サイトを眺める度に、｢転職したいけれど、また同じようにセクハラやパワハラに遭ってしまったらどうしよう｣｢また体調を崩して迷惑をかけてしまったら｣と頭をよぎってしまいます。｢休みつつすぐに転職先を決めて、前を向いて次へ進みたい！｣という思いがある中、なかなか思うようにいかず焦ってしまう日々です。不安に押しつぶされてしまいそうです。次第に自分の本来やるべき事は何か、自分の就きたい仕事は何か分からなくなっています。どうすれば次へ進めるのでしょうか。あまり文章がまとまっていなくて申し訳ないです。どうかご教授ください。

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将来が怖くて不安でたまりません

私は大学１年生の時に長期入院のため次年度の1年間休学しました。血液系の疾患で生死を彷徨い、放射線治療、抗癌剤治療、臍帯血移植を行いました。そのせいで当時は髪の毛が抜けたり、全身の筋肉が衰えて1人でベッドから起き上がることすら出来ませんでした。大学１年生だったので周りの友人はバカみたいに酒飲んで遊んで、それをSNSで見て羨ましくて仕方ありませんでした。なんで私だけこんな事にならなければいけなかったのか、約４年前の事になりますが今でも思い出して涙が止まらなくなることが多々あります。そして、私は放射線治療を受けた事により妊娠しづらい身体になりました。当時はまだ19歳でした。今は23歳ですが、そのせいで恋愛に踏み出せない自分がいます。彼氏はすぐにできても2.3ヶ月で別れてしまいます。今の彼氏から「将来子供産みたいとかあるの？」と聞かれた際、「べつに産みたいとか思わない。笑」と嘘を言いました。本当は子供がほしくて、ふつうに結婚して幸せな家庭を築きたい。私は他人に弱みを見せることができない不器用な人間なので、この事は親にも友達にも誰にも相談していません。辛いです。そして、私は現在就職活動中です。大手の証券会社から内定をもらいました。でも、自分が本当にやりたい仕事なのか正直わかりません。「大手だから、親も喜んでくれるだろう。」という想いが正直ありました。私は承認欲求が強く、どうしても「自分自身のために」頑張ることが出来ません。体力的に大丈夫なのか、お金を稼いで奨学金をきちんと返済できるのか、また病気になったらどうしよう、と。考えれば考えるほど将来が怖くて仕方ないんです。生きているのが疲れてしまいました。

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仕事に行くこと、いることが毎日憂鬱です。

はじめまして。昨年の春、部署異動があってからというもの、仕事量が膨大に増えて疲弊しています。加えて、直属の上司が部下のマネジメントをしないため、ちょっとした一言でさらに追い討ちをかけられています。（例えば、最優先しなくてはいけない業務をしている際に、全く違う業務の進捗を聞かれ、うまく答えられないと不満そうな顔をされてしまうなど）今年に入って、さらに業務が増え、朝起きたら腹痛が酷く、一時的に休んでから出勤した時にも、「何か悪いものでも食べた？」と聞かれ愕然としてしまいました。業務自体も、1人でこなさなければいけないものが多く、自分が見過ごしてしまったらそれで最後、というものも多いため、少しも気が抜けない状態です。そこから、毎日死にたいとか、もう全てリセットしたいと思うことが増え、周りの友人に相談したりしていました。 5月になって、友人の勧めもあり、心療内科を受診したら、適応障害という診断を受けました。診断書が出て、それ以降は休むことができるのですが、自分の変な責任感や、周りの人に迷惑をかけられないという思いもあり、なんとか出勤しています。（たまに有休を挟んで、騙し騙しという形を取っています。）それでも、毎日朝になるととにかく憂鬱で、重いものを背負って出勤しているような感覚になり、通勤時に涙が出てしまうことも増えてきて、どうしたら良いだろうと毎日考えています。もしかしたらこの程度なら自分の甘えかもしれない、という思いが消えず、とりあえずあと1日、あと1日と頑張っていますが、いつか限界が来てしまいそうで怖いです。話がなかなかまとめられず恐縮ですが、何か助言をいただけたら幸いです。

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仕事で精神ボロボロです。助けてください。

去年4月に事務で新卒入社し、研修中は事務だけでなく販売もやると言われましたがコロナで何ヶ月も仕事が無く、やっと出勤と思ったら突然お店で1人勤務。そして最近、上司からミスを沢山指摘されました。今までこんなに言われること無かったのに急に言われ、そこから毎日上司か先輩またはどちらも来られて私を監視と指摘し、責任や努力が足りない頑張ってない他の子はできるのにあなたはできてない等強く責められ、自分なりに頑張ってると伝えてもならなぜミスするの、じゃあこうしたらもう二度と間違えないですね？と圧をかけられました。 2年目なのにできてないから、何度教えて貰ってもまたミスして一つの事しか集中できない私が悪いと、あの人たちは指導してるだけと頭でわかっていても、トラウマと化して何か言われる度に硬直し、早く言ってくださいと責められると余計に頭が真っ白になってミスが増える一方でした。他に吐き気や動悸、食欲もなく夜も寝付けず、楽しかったことも楽しめず、家にいても仕事のことが頭をよぎり休めませんでした。接客が向いてないこと、一つの事しか集中できないってことを販売職の1番偉い人に言いました。でも逃げようとしてるとかなら直していけば？とか言われ気持ちを汲み取って貰えませんでした。そして先日、辞めさせて欲しいと伝えました。でも最悪のタイミングで言ってしまったと今でも思っているのですが、でもあのタイミングを逃したらもう言えない気がしたので勇気をだして言い、頭を下げました。ですが逃げてるようにしか聞こえないここでダメならほかも無理と聞いて貰えませんでした。今までのこともあり、諦めたというか信頼ゼロの様な状態で呆れた感じでもう指導しませんと言い帰っていきました。どうしたらいいのかわからず車の中に駆け込み親に泣きながら電話し、何とか家に着いて事情を話すと精神的に限界で上司の言い方がパワハラに近く、職場に行くのも職場の人の声を聞くのも怖い状態になり親が代わりに電話して暫く休むと伝えてくれました。でも全然心が休まらず、ふとした瞬間に職場で言われたことが頭によぎり恐怖心や罪悪感、どう思われてるか等考え、親からの電話でさえビクビクしバイブ音の幻聴が聞こえる状態でこれじゃ転職活動もうまくできそうにないです。私はこれからどうしたらいいですか？どうしたらいいのかもう分かりません。助けてください。お願いします。

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