丹下 覚元（たんげ かくげん）
有り難し112660
回答 4863こころを蝕む思いはいつも内側から。その思い、仏のソーシャル・ディスタンス。
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💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
回答した質問
正義の剣で人を傷つけてはいけない
何度もお酒で失敗して皆から非難を受けても止めずに酒に依存し続け、最終的に奥さんが実家に帰ってしまって、それでようやく懲りて土下座してはじめてお酒をやめられた、という方がいます。何かに熱中、没頭し...
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回答 4有り難し 18足元の青い鳥を踏まないように
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回答 3有り難し 6自分の想いにだけに生きない
誤解される表現かもしれませんが、お母さんへの最大の供養は自分の想いにばかり生きないことです。お母さんが人の子の親としてこの世に生きて、あなたという人をそこまで育てて、この世を去ったという事。
...
回答 4有り難し 12失われ 傷つき 壊れるようなメンタルなら捨てろ
埼玉なら一度坐禅会に来るとイイですよ。
多くの人は坐禅会とは坐禅をするものだと思っていますが、メインはメンタル強化、メンタル入れ換え、アップデート、自分の底力の引き出しを開けることです。
あ...
回答 3有り難し 25他人の指摘は毒にせず薬にすればいい
あなたはまず転職前にメンタルを強化した方がイイですね。
キツイ言い方されたって直すべき所は結局自分の行い一つでしょう。
キツイ言い方されたって言わんとする趣旨はそっちじゃないでしょう。
キ...
回答 3有り難し 8🌼花びらはそれぞれの方向を向いてそれぞれ光を授かっている
「一本のフランスパンを一回で食べきる事は難しいが毎日少しずつなら確実に消費することができる」
あなたがいっぺんに沢山やろうとすれば当然無理が生じます。
私もギターを弾きますが、長い時間続ける...
回答 5有り難し 34不倫は文化と言うのは単なる自己正当化
(-_-;)ぶっちゃけ他人事なので大変申し訳ないですが、話を伺ったところ、わ・た・し・は信じられませんね。だからと言ってあなたも疑わなくていいですが。
そもそも自分の欲望の為に社会のルールを１...
回答 4有り難し 15人は思いにばかされる。
信じたければ信じればいいと思います。
ただ電気を消すのはリモコンでも、コンセントを引っこ抜くのでもできます。
マジシャンは一人でやっているように見せかけて幽霊（スタッフ・黒子）がいます。
...
回答 3有り難し 8誰であろうと人の子、親の子。
あなたは結婚しても娘としていずれご両親の老後のケアをしなければいけません。そのことが心配なのですね。
家であるお寺に誰かが嫁いでくれるのであれば安心なのでしょうが。
実家のご両親の老後の為に...
回答 5有り難し 7ヒトトコロにとどまらずとも良いと思います
縁とはそれとそれとをつなぐもの、の意味でもあります。
リレーション、関係性、関わり合い、よき家たちに導くもの…ご縁。
あなたの存在は、世界と日本をリンクさせる大切な役割です。
私どもの業界...
回答 5有り難し 13人間は否定に弱い
年頃の子供に対して母親が絶対に保有してはいけない三つの家庭内核ミサイルがあります。
・心 配ミサイル(´・ω・`)
・注 意ミサイル(´ﾟдﾟ｀)
・不機嫌ミサイル(-_-;)
どうです...
回答 2有り難し 34中華料理屋
今でも憧れますね。
厨房に入って師匠から技を教わりたいものです。
そして自分で美味しいと思えるものを作って人の笑顔を観たいですね。
和尚の世界はフィードバックがあまりありません。
中華料...
回答 6有り難し 10生きた供養もご一緒に。
あらゆる宗教は宗派、ラベルが異なると言えど、心の働きかけ自体が宗教的行為であるかどうかが重要なのです。
きっちりとしたルールにのっとって水、ご飯、御茶をあげたとしても、
「あげときゃいいや」...
回答 3有り難し 6お金はちゃんと届いたかい
ご夫婦で一芝居打つことです。
「この前のお金は届いたかい？」
「え？何の事？」
「この前うちにお前と一緒に会社を立ち上げる人がくるから◎０００万円渡してくれって言ったじゃないか」
詐欺に...
回答 2有り難し 11ちゃんと取り返せばよい
あなたがここで心底申し訳ないと思うことが大切です。
そして素直になる事です。
今後最低７回。７回と思ってください。
７回はあなたの大学中退を親御さんは責める事があるかもしれません。
でも...
回答 4有り難し 13悪いトコ探しが趣味になったら人生おしまい
旦那はいないものとして精神的に独立し、問題が起こったらその都度その場を対処するだけでノーコメントの姿勢を貫けばよいのです。
無用な論、コメントに時間を費やして許されるのは８時から９時のワイドシ...
回答 2有り難し 9