丹下 覚元（たんげ かくげん）
有り難し112662
回答 4863こころを蝕む思いはいつも内側から。その思い、仏のソーシャル・ディスタンス。
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💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
回答した質問
愛の反対を行為してはいけない
こんにちは、うちも夫婦間で山あり谷ありですが、愛すること、感謝、自分にゴホービを大切にしています。
仮にですが('ω')私があなたの旦那だったら
・もっと優しくいってくれ
・そんな責めない...
回答 2有り難し 2来ても来なくても、それは「そういう形」で来た、ということ。
その事に関する解釈をすることはたやすいですが、そんなことを講釈することは私の役目ではないので、もう少しまともな答えを。
たまたまひいたおみくじという名の紙切れの書いてあることに人生を左右された...
回答 2有り難し 31自分が敵ではないことを示す
人には誰にでも、尊重されたいという気持ちが根底にあります。まず相手に降参と好意と敬意の❝意思❞を示してみることです。
これは仏教というより処世術としてお考えください。たとえは悪いですが、犬の世...
回答 1有り難し 11誰も自分のものではない
「恋、それは好きという名の下に相手を我がものとしようとする感情がはたらくものであり、尊いものとなすべきにはあらず。それは秘して抑制すべき欲の一種である。」
結論：今夜一人静かに手を合わせ、それ...
回答 5有り難し 57人間性のファーストクラス
男は単純な生き物です。見た目がキャワイイー♪とかキャピキャピ感、清楚感を高めて愛嬌ふり撒けばワンワンと犬のように美女に群がることはアイドルのおっかけ男子をみれば一目瞭然。
ネットで「男性から好...
回答 3有り難し 29相手の為にも別れるべきです。
('ω')「自分に正直に生きてください。」
そもそも涙が出るほどの反応ですぅ？
それはある意味それは拒絶反応じゃないですか。
あなたはイイ人ぶっているとおもいます。無理してませんか。きっと...
回答 3有り難し 8あなたが自分を生きるよりほかない
まずは、お慰み申し上げます。
ですが正直、毎回、回答させて頂きまして御礼を拝読いたしますと、まるでこちらの真意、趣旨を受けとめられていないなぁ、と感じております。
あなたには回答が❝効かない...
回答 3有り難し 13結婚はしてもらうものではなく、二人でするもの。
私だったら今日中に問いただします。
「…私達このままどうなるの…。」
「え？」
「…結婚、考えてくれてるの？」
彼の数秒の沈黙が何時間にも感じた。
彼の口から出たことばは…！ 続きは...
回答 3有り難し 5切り替えができないのではなく執着しているのです
切り替えができない→その事にこだわっている・執着している・しがみついている→つまり他の事をしたくない、しようとしない→他の事をしようと思ってもちょっと思っただけで実行に移すほどの価値を見出せない...
回答 4有り難し 56答えは自分が知っている。
🙍どちらに入りたいか、はあなたが一番知っているでしょう。
我々に聞くことではありません。
自分の本心に聞くのがよろしいと思います。
人間元々誰のものでもなく、どこに所属しなきゃいかん、など...
回答 2有り難し 3夢
夢は壊さない方が良いのでそっとしておきます。('ω')ノ
それとは別に申し上げます。
あなたは生き方として菩薩の道を歩む、ということです。
すべての生命の幸福を祈る道、実践が菩薩道、菩薩行...
回答 4有り難し 13交渉力 対話力
ライオンにも恐れる動物がいます。
母ライオン、妻ライオン、孫ライオンです。
ここで言う母ライオン、妻ライオン、孫ライオンとは、家族の事を指すばかりではありません。オフィシャルでないこと、に、...
回答 5有り難し 20その前に心がどこ向いちょるか。
たぶんそんな質問をなさる、答えをお返しするということよりも、あなたはお母さんのストレスを完全になくす、ということだけを考えた方が良いと思います。
お母さんのストレスを完全になくすためには、あな...
回答 4有り難し 6たんたんとなすがよろしい
お礼を頂いて再回答。
ですからそれを「たんたんと行ずる」と申し上げておるのです。
「たんたんと行ずる」とは「淡々、坦々、」これは何気ないようですが人生の極意です。
人が気になる、というレベ...
回答 2有り難し 5あしたテポドンが飛んでくるそうですよ？
と、いったらどうしますか？間に合いますか？
最悪の事態に備えたければ、すればいいだけのこと。
確かに備えあれば憂いなし、です。
ただし、起こりもしない内から「こうなったらどうしよう」「ああ...
回答 4有り難し 6肉屋に「八百屋になれ」とか言うなっていう話でしょう
私はいつもこのように断っています。
「魚屋は魚屋でイイんだよ。オマエのやっていることは魚屋に肉屋になれとか、八百屋になれといっているようなもんだ。そばには蕎麦の良さ、うどんには饂飩の良さがあっ...
回答 5有り難し 64メインはそっち（ｼｺﾞｷ）ではないかと。
結論：いろんな人のいろんな可能性の花を咲かせる前に、つぼみの時点で刈り取ってしまわずに、変な伝統、シゴキはやめて、寛容な受け入れシステム導入をした方が良いかと思います。
何処の業界も厳しさをウ...
回答 4有り難し 17道標：自分をイジメることをやめればイイだけです。
人生の問題の９割は人間関係です。表面的にはそう感じなくとも根底に人間関係に由来しているものがほとんどです。
あなたの今の悩み、自分がそうなった原因も絶対に人間関係が問題になっていない、とは言え...
回答 4有り難し 28何もないなら それも捨ててしまえ
私は修行道場で２２～３２くらいまで過ごしたので青春も何もアラジンでした。
ですが、今振り返ってみてもどんなに輝かしい過去も、どんなに悲しい過去も、夢の如しです。あなたもそうでしょう？過去なんて...
回答 5有り難し 45