丹下 覚元（たんげ かくげん）
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回答した質問
坐禅や瞑想は能動的に「やる」もんじゃない。
パソコンもポインターを動かさず放っておけばスクリーンセーバーが起動します。
坐禅や瞑想は能動的な意識を「休める」のです。維持とか集中はしない。そのコツを指導してくれる指導者の下でならうとよいで...
回答 1有り難し 19呼吸そのものに毒ガスは含まれてない
そんなに呼吸を嫌わんことです。
私はこのKUSOアツい日が続く中（KUSO言うな）、あまりにもアツいのでエアコンをつけました。
するとしばらく使っていなかったために、エアコンの中にはまっくろ...
回答 1有り難し 14誰が責めても責められない心の求め
昔は人の言葉に弱かった私ですが、ある時に仏教を学んでどんな悪口でも悪意でも、最終的にその行為や言動に悪い意味を自分が添えることで脳内に悪いものとして機能することを学びました。
すると人の言葉や...
回答 1有り難し 24本当は笑いは最重要課題ではない
今やお笑い番組は毎日テレビをつければ目にする光景で、お堅いＮＨＫですら笑いを番組に取り入れるようになりました。
面白いことを言った方が、場が和むということはありますが、深い意味においては本当は...
回答 2有り難し 3🍙おにぎりの達人は握らない
🍙「おにぎらず」が世に広まって市民権を得てからだいぶたちますわな。
日本にはおにぎりの仙人・神様とよばれるオニギリマスターたちが存在します。
先日もテレビで紹介されていましたが、おにぎりのマ...
回答 3有り難し 21🍙おにぎりの達人は握らない
🍙「おにぎらず」が世に広まって市民権を得てからだいぶたちますわな。
日本にはおにぎりの仙人・神様とよばれるオニギリマスターたちが存在します。
先日もテレビで紹介されていましたが、おにぎりのマ...
回答 3有り難し 3メンタルを激辛マーボー豆腐並みに
こんにちは。
あなたの心の悩みを救うレンゲことタンゲです。
うちの寺からちょっと行ったところに中華料理蓮華というお店がありましてな。(-ω-)
そこのマーボー豆腐は食べたら他のマーボー豆腐...
回答 1有り難し 25そういう考えを引き寄せているだけ
暗い考えがいけないだけです。
暗いことを考えやすい状態であれば事実の上で何が起こっても暗い考えを上塗りする。
暗いことを考えればどんな楽しいことも暗く考えで塗り替えてしまうからです。
私が...
回答 2有り難し 31脱ナワバリ意識 マーキングの無い世界へ
妬みや嫉妬は物事を自分のモノ化する意識によって生じます。
物事は元々誰のものでもないので「わたくし」しないことです。
厳密には自分の意識の中の「それを所得しようとしてしまった意識」を増大させ...
回答 1有り難し 24それはご本人様ではなく、あなたの自己脳内の妄想彼女です。
その人間は一人しか存在しません。
あなたが彼女を思うとき、その相手は現実のリアルタイムの彼女ではない別のものを思い描いています。
それはメモリー、記憶、あなたがあなたの脳裏で思い描いたあなた...
回答 1有り難し 16あなたのような人のためにこそ坐禅がある
当山の坐禅会でもパニック症候群やＰＴＳＤが緩和された、薬がいらなくなったという方がおられます。
私自身も、心があまりふらつかなくなりました。
なぜでしょうか。
坐禅をして、坐禅の要点がわか...
回答 1有り難し 24そういうもんだとわかってあげるだけでいい
自分が言葉に傷つきやすいと思うのであれば、その言葉をそのまま受け止められる心を持つことです。
本当に違うのなら、相手に誤解されても堂々としていればいい。
思い当たる点があるなら、そこに向き合...
回答 1有り難し 15自分の求める愛を求めているから真実の愛が見えないことがある
愛という言葉を一度忘れてみることで本当の愛が見いだせるでしょう。
一度「こうだろう」と思い込んでしまっているものを手放して再認識してみないと本当の愛というものは分からないものなのです。
自己...
回答 2有り難し 10離婚してその女性と一緒になっても不幸になる可能性、大。
今日中に修羅場になろうが清算しましょう。
その女性とは綺麗さっぱり何もなかったかのように縁を切ることが吉です。
お互い都合のいいところ同士でつながっているだけ。
いいように使われているだけ...
回答 2有り難し 56自分史上の一番の🍙であり続けましょう
周りを巻き込まないことです。
比較をするから苦しくなるのではないでしょうか。
それはアタマの世界。
おにぎり選手権で説明すれば自分が自分のおにぎりを握ればいいだけで、ほかの人がいくつ握った...
回答 1有り難し 16自分は自分のフィールドで困った人を「ただ」救う！
私は人間の行動範囲は限られていると思います。
痛ましい事件を起こす犯人にも必ず事件の背景があります。
どんな負の最終形態でもその続きがある。
最後に印象付けられること。「それ」を変えること...
回答 2有り難し 27何もしないよりは善玉菌の種をまく
私は坊さんをしていないときは自分の事しかやっていませんでした。
若いころは自分の家が寺だからいつかお寺の活動をしなければ…というような時期もありました。ある時、自分が本当に生老病死やこの度のよ...
回答 4有り難し 43相手にしている世界が自分ラブだと家族愛は感じられない
(-ω-)
まずは、ホントの事を言われてもカチンと来たりしないこと。
深呼吸して、心にダメージを受けないように人に言われていると思って読みましょう。
こういうアドバイスも、自分ファーストな...
回答 1有り難し 15禅はあらゆる宗教の中で唯一の思想や主義・思考ではない宗教。
道を究めると、理屈がいらなくなるものです。
理論武装やカッコイイ哲学も不要になる。
今あること、今来っていること、今体感されていることにいろいろおまけをつけなくてもよくなる。
人間ってあと...
回答 1有り難し 17駅につかなくても電車には乗って揺られている
人間は切り取った光景ばかりを好むところがあるのでしょう。
お子さんが頑張っている。
それ自体が一番宝なのです。
結果や成績うんぬんは今ないところです。
仮に最高の成績をとっても、その語の...
回答 3有り難し 14