丹下 覚元（たんげ かくげん）
有り難し113574
回答 4871こころを蝕む思いはいつも内側から。その思い、仏のソーシャル・ディスタンス。
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💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
回答した質問
釈尊に宗派はない ラーメンは塩も味噌も醤油も同じラーメン
こんにちは、三度の食事よりラーメン大好きなマーボー担々丹下です。
担々麵の上に載っている、あの小さな粒粒は何でしょうか。
はい。
❝ひき肉です。❞
では、チャーシュー麺のトッピングといえ...
回答 2有り難し 6チョ、柔軟性。
私だったらの話ですので、こういう考えもアリかという感じで読んでみてください。
Q考えていることがネガティブや、悪い方に考えてしまいます。
Aチョ、考えが生じている時点でネガティブも悪いことも...
回答 1有り難し 6お供え物に学ぶとよいでしょう
お寺のお供え物のお花やお菓子、よき香りというものは誰もが救われるものを象徴として供えるのです。
良い香り、癒し、救われるもの、仏の道理にかなった法食。そういう姿勢なのです。お菓子は子供からご年...
回答 1有り難し 12観自在力を養う 物事の本質を見極め、自在にみる力。
韓信の股くぐり
すぐれた人間は大志を優先して、仮に相手がこばかにしてこようが動物的なマウント行為と変わらぬことだと心得ているので相手にもしない、負けてもやれる。
韓信は本気出したら天下を取る...
回答 1有り難し 14冷静で明晰な客観視と自浄精神や教導精神が僧侶にあるかどうか
フツーに笑われて滑稽に思われているという現実がある。
何やらよくワケの分からんことをやっていると思われている現実があるのにその現実を坊さんもみつめようとしないという事も問題なのだと思います。
...
回答 5有り難し 8合理的に活路を見い出す これなら私にもできる方法を選ぶ
正直向いていない仕事をやるのは苦痛ですよね。(;´Д｀)
続けられるかどうかはご自身が一番わかっておられると思います。
資料に関するレビューも完全に打ち消されたというよりは、９８点だからここ...
回答 1有り難し 4見出すべき活路 本当に私が進むべき心の方向性
人はどんな身心の病にあっても本当の病の箇所がわかると病から解放されるのです。この意味は後からわかるでしょう。病はおよそ病の箇所を見誤るものです。本当は「そこ」が病ではないということ。生老病死も同...
回答 1有り難し 6ふさわしくない相手で妥協することが負け組では？
世間をみてください。結婚するまでとっかえひっかえ。それって、全部惨敗ってことでは？全部ふさわしくなかったというチョイスの失敗。
結婚して別れた人たちをみてください。同じですよね？はっきり言って...
回答 2有り難し 10掃除とお生命💩への感謝と細胞レベルの浄化作用
トイレが汚いというより、トイレを汚く使う人がいるということこそ哀しいものです。
ご参考になるかどうかわかりませんが、ご一読いただき、嫌な思いは清らかなるトイレの水とともに流してください。新しい...
回答 3有り難し 5およそ人の「劇的な変化」も一時的なものと知り賢く自立を。
( *´👄｀)✨🌊
人は毎日変わっています。無常ですから。
世も毎日芸能人のブログ以上のスピードで自動更新されています。無常ゆえに。
あなたの心、思う事も毎回新たに書き換えられています。同...
回答 1有り難し 12無常・無我・涅槃の機能・働き
智慧・慈悲とはなにか。
われわれ人間に元々備わっている最高最上にして最善の力のことです。
自分を救い、他者を救える力。
世間では蹴落とし合いばかりやっちょるのはそういう力が自分の内側にある...
回答 1有り難し 6今日中に別れろぉぉぉ💀
💀そもそも女性にそんなに頻繁に金を借りる男なんぞと縁を持っていたら今後もタカられ続けます。
すぐに別れましょう。今日中に。今夜中に。遅くとも今週中に。身の安全を確保の上。
元々そんな男とはな...
回答 2有り難し 10不足している体の栄養、および必要な心の動かし方、チャージ！
ぱをさん、こんにちは。私は先月コロナにかかって日々しんどい思いをしております丹下凡下ゲゲゲのオッパオーンと申します。オッパオーンとは大学に「パオ」をという学食がありまして。そこに落書きがありまし...
回答 1有り難し 8生まれてきてくれてありがとうね。大丈夫。こっち向いて。✨
(*´👄｀)生まれてきたのが間違いだったとかいう、そんな人が聞いても悲しい、家族が聞いても悲しい過激な論が成り立つのなら、あなたのその考えも間違えよォ～。ダメよ～、そんなこといっちゃ。ﾅﾃﾞﾅﾃ...
回答 1有り難し 10世界中からパワハラを無くすぞ！との大誓願を立てる勢いで
突き抜けましょう。
本当に辞めたい人は「辞めたいんだけど辞められない」なんて言ってる暇ももったいないので即、辞職です。こうしている間に歳もとります。
私も学生時代でしたが渋谷センター街ど真ん...
回答 3有り難し 8文殊様が象徴しているありさま・内容とは何かを読み取る
文殊様とは人間のわたくしのないところです。
文殊様という方が実在したとか、実在するという風にとらえるよりも、万人共通の内なるわたくしの無い様子を象徴したものが文殊という仏・菩薩的な人格・キャラ...
回答 1有り難し 9自分が自分の中で人間ルールを作って縛っていることに気づく
日本の伝統文化「道」というものに共通することは「わたくし・我・わがこと・おのれ・自己・自分ラブ・自分優先意識・自分ルール」を無くすことです。
鬱の原因の一つは無自覚ながらの自分ルール。マイルー...
回答 1有り難し 6お母さんは永遠に可愛らしい存在
いくつになってもお母さんはお母さんでしょう。
年をとってもお母さん。
亡くなられてもお母さん。
お母様のありかはそこに存在するお母さまでありながらも、そのお母さまを感じ、見て、聞いて、かか...
回答 1有り難し 20内なる天国、極楽、大宝楼閣に祀る。
天国や極楽や浄土を外の世界に思い描くよりは、内なる心、わが身心の中にこそ見い出しなさいよというのが仏の教えです。
そもそも天国や浄土を思い描くのもこの自分、わたし、わが身でしょう。
愛する人...
回答 3有り難し 4自分の弱さと他人の弱さとで共鳴。共通性・つながりを見い出す。
陰キャ陽キャというものが最初からあるのではありません。
リード、フォローという関係が最初からあるのではありません。
この自分のキャラ、働きは全ては「関係性の中にある一時的な作用」です。
た...
回答 2有り難し 4