問答一覧

検索結果: 3948件

2024/01/05

上司に自分の意見を述べて後悔しています

初めまして。看護師をしています、女です。今の病院に来てからはまだ数ヶ月しか経っていません。先日、医者や看護師(看護部長や師長などの上の方々)、放射線技師や臨床工学技士などの様々な職種が集まるカンファレンスがありました。議題としては数年前に医療事故があったそうで数名亡くなっている。その事故の原因となった治療を再開させて良いかという内容でした。今回議題に上がっていた分野は、前職で最前線の病院で働いていたので助けられなかった命を何度もみてきており、それが続いたことで自分の精神的負担が増えて数ヶ月ほど現場から離れたこともあります。今の病院では設備が整っていないこと、知識や経験不足があるから再開をするのは不安である、もう少しシュミレーションなどをしたいと上の医者たちに意見をしてしまいました。命に関わることなのでつい熱く語ってしまい、その場ではなるべく言葉を選んで発言したつもりなのですが、家に帰ってから「なんであんな出しゃばってしまったんだろう。たまたま時間が空いていたから師長さんについて行っただけなのになんで黙っていなかったんだろう。新参者が上の人たちに意見をしてウザかっただろうなあ。私なんでいつもこう意見を言ってしまうんだろう。誰か傷ついてたらどうしよう。私のやったことは正しかったのかな」とずっと頭の中でぐるぐるし後悔しています。昔と比べて、発言する前に本当に言っていいのか深呼吸するようには心がけていますが、いまだにこのように言葉が出てきてしまい意見を言わないと気がすまなくなり本当に嫌になってしまいます。取り消せない言葉の後悔の対応、上の方に意見してしまった傲慢な私へ何かご意見をいただけると嬉しいです。

有り難し 21

回答 3

2024/05/26

もやもやしてます。

母と姉との付き合いにもやもやしてます。結婚して私の人生の見方が変わり、それを理解できない母と姉と話があわず、姉にはLINEをブロックされました。母は電話をすると長電話になりとても私が疲れます。子供が4人いるため忙しいのを理解できないのか、何で連絡してこないのか聞いてきます。1ヶ月連絡しなかったらとても心配されます。なので連絡していたのですが、連絡したらしたで長電話になり、ついに連絡しないといけない。と思うと頭痛がしてきました。今はケンカ別れをして感じで連絡してないし連絡もこなくなりました。母も話を聞いてほしいのはわかりますが、もう私が無理です。そして母に妊娠の度に喜ばれる事はなく、3人目4人目はおろせと言われました。私の体を心配しての事なのですが、言われて傷ついてると伝えると、そんな事言ったかな〜？と本当に忘れてるのです。アルツハイマーなどではありません。真に受けるからと主人は言うのですが、言っていい事と悪い事があると思います。母と姉は同じマンションに住んでいます。私が連絡しない事に姉は怒り、母が死んでも連絡しないから。と言われたので、わかったけど本当にそれでいいんやな？と聞くと、考える、とLINEで連絡がありました。何を考える必要があるのか問いただすとLINEをブロックされました。母も姉も話し合いが嫌いで、深くなんで？と聞くと嫌がります。自分の気持ちを言わなくても家族だからわかって当然、わからない方がおかしいと思っているからだと思うのですが、その考えがおかしいと言うと私の方がおかしいと言われ、変人扱いです。主人の影響で、こんな性格？に私は変わってしまい、母と姉との関係にモヤモヤしています。

有り難し 9

回答 2

2023/08/13

キリストの呪い？だとしたら抗戦方法は？

　いつもお世話になっております。最近、立て続けに嫌な事が起こっており、体調を崩しています。・寺に行ったら体目的のナンパ爺さん（既婚）に引っ掛かりそうに →地元警察の生活安全課の刑事さんが、爺さんに対し私に近寄らないよう警告してくれました。それ以来、今のところ平穏です。・落とし物を届けに行った交番で、顔見知りの交番相談員（解説ご参照ください）に「最近どう？」と聞かれたので↑の話をしたら、「誘惑するような事をしておいて、警察にチクるな！お爺さんは、いい迷惑だ」と暴言を吐かれ、およそ40分にわたり、いかに私が悪いかを滾々と説教される →地域課に苦情を言ったところ、「男とは、一般社会の常識とはこういうものだと教えたかったのだが、傷ついたら申し訳なかった」と、他の署員さん経由で謝罪を引き出すことができた。話を聞いてくれた署員さんも、「不適切な言動が多々見られる」と言ってくれた。近所のお婆ちゃんも、「明治時代の人か？」と言ってくれた・携帯電話の調子がおかしい →先程近所のおばあちゃんに電話をしたら、こちらからはかけられるのに、向こうからは拒否になっていて掛からないと言われた。これからお店で見てもらうつもり・暑い中デイケアに行ったら、入院患者と合同だった。とんぼ返り。 →いつもなら予定表に（合同）と明記されているのに、今回はされていなかった。デイケアの指導員さんから謝罪があり、後日返金すると約束された（解説）交番相談員とは、警察官を定年退職し、交番で警察官の手伝いをしているお爺ちゃんたちのことです。　私は1か月ほど前まで、神学を勉強するために教会に行っていました。そこで、牧師さんが読み上げた聖書にこのような文言がありました。「私（キリスト）を信ずる者には祝福を、他の神を信ずる者には呪いを与える」　それを聞き、やはり仏教徒なので神学の勉強はやめようと思い、教会には、もう行っていません。元々カルト対策が目的でした。　たまたまでしょうか？私はオカルトは信じませんが、こう色々重なると…もし、呪いだった場合どうすればいいでしょうか？仏VS悪魔なら怖くありませんが、仏VS神です。大元帥明王や不動明王の真言を唱える？　「知らなかったじゃすまされない」「無知は時として罪となる」を体感しています。どうすれば…

有り難し 18

回答 2

2024/06/12回答受付中

長男としての役割を押し付ける義実家

旦那36歳、教師をしており、実直すぎる性格です。長男です。先日のことです。旦那は弟がいます、もう結婚しており、子どもが３人いますが、子どもをよく義実家に預けています。義母は足が悪く、先日伺った時も子ども達を預かっており、5才と3才の子を1人で見ていました。もちろん我々夫婦も手助けをしました。後日旦那から弟に、「お母さんは足が悪いから子どもを預ける時は少し気にしてやってほしい」と連絡したところ、弟が逆上にそのまま酷い言い合いになりました。途中から論点もズレ始めお互いの今までの人生の歩み方の話になっていきました。旦那の実家は未だに長男が我慢すべきだ！長男が親族をまとめる立場だ！という考えが根付いており、旦那は小さい頃からそう言われてきたため、義実家ではいつも我慢して動いていました。今回の件も義実家の耳に入り、義母から「あんたの言い方に問題があったんじゃないの？」と弟側に味方に立つ内容を言われとても傷ついていました。義母はとても良い方ですが、側から見ると弟側にとても甘い印象があります。孫に会えなくなるのが嫌だから何も言えないというのもあります。よく「あんたは長男なんだから」と話している様子を見たことがあります。些細なことがきっかけで険悪になってしまいましたが、今まで積もり積もった旦那の我慢が溢れてしまったのだと思います。ただ旦那は弟をすごく可愛がっていました。小さい頃自分のお小遣いでよく弟にプレゼントを買っていたと話していました。私はもう長男だとか、次男だとかそんな呪いに囚われなくていいんじゃないかと話しました。旦那は報われないことを嘆いています。確かに今まで旦那が尽くしてきたことを聞くと胸が痛みますが、それももうやめていいんじゃないかと思っています。そんな旦那をこれからどんな風に励まし、声をかけていけばいいか悩んでいます。

有り難し 12

回答 2

2024/06/13回答受付中

毒家族たちとの付き合い方

20年以上前ですが、両親が離婚しました。両親は結婚当初からずっと、お互いを軽蔑しあっていたし、母は父との夫婦生活が耐えられないという理由で離婚しました。私も兄も、その騒動に巻き込まれ、新婚だった私は、とても子供をつくるどころではなく、不眠症を患い、兄はその後、統合失調症を患いました。私はほどなくして子供ができ、10歳になりました。両親は、孫ができたことを知っているのに、孫にお年玉、お小遣いをやるでもなく、おじいちゃんおばあちゃんらしいことをなにひとつしません。子供たちである私や兄をこのような病気にしておいて（私も不眠症から統合失調症になりました）孫に小遣いもやらず、親らしいこともせず、私や兄の嫌がる塾へ無理矢理行かせ、私がいじめに遭って自殺を考えていたときも、助けてくれず、お前が悪いと決めつけ、泣いて嫌がる私を引きずって学校へ連れていき、私も兄も、本当にやりたいことはなにひとつやらせてもらえないまま学生時代を終えました。やりたくないことをやらせ、やりたいことはやらせず、孫がいても知らん顔、子供たちが精神を患うほど傷ついても、その傷に目を向けず、ただ自分たちが生き延びることにだけは貪欲で、母は兄に縋って生き、父は独り暮らしです。兄もひどかったです。いつも私から小遣いをまきあげ、同じ中学だったのに、私が殴られているのを目撃しても知らん顔、こういう家族を持ってしまった我が身をたまに呪い、病気の相乗効果もあって、落ちるときは日がな一日、床に伏せて、起き上がれず、食事もできない日もあります。そんな私の唯一の楽しみであり生き甲斐、仕事は絵です。絵でお金をもらっています。母がいつか「あんた、まだ描いてたの？」と露骨に嫌な顔をしました。あの時の顔を一生忘れません。絵は私の誇り、生き甲斐であり、アイデンティティです。私はその絵で、栄誉ある賞をもらったこともありますし、お金も稼いでいます。それを傷つけた母も許せず、行きたかった絵の専門学校にも行かせてもらえず、何より死を考えるいじめに遭ったときも助けてくれなかった家族を恨み憎んでいます。こういう毒家族でも、介護してやり、葬式を出し、涙を流さなくてはならないでしょうか？ご回答お待ちしております。

有り難し 15

回答 3

私は話し合いに参加すべきでしょうか？

私は現在　大好きだった元彼Aと別れ友人として関わっています私　　　関東在住元彼A　私より3つ年下　関西在住　お人よし名性格で優柔不断 Bちゃん　　元彼Aのオンラインゲームでの友人 9月頭 BちゃんのことでAと喧嘩になり Aに関係を切られそうになる（連絡先全部ブロックなど）翌日仲直りするも私は喧嘩の原因になったBがAと関わっているのを嫌がる「またけんかしないって保証がないから不安」とAに伝えると「Bとはもう関わってない」といわれる ↑ このあたりからAとBのツイッターアカウントに新規アカウントから嫌がらせが開始される（AとBに関係を切れなどの内容）またBから私も「Aと関わるな的な内容で嫌がらせをされる」 9月後半 Aが言った「Bとはもう関わっていない」という言葉が嘘だとばれる（ツイッターのアカウントを鍵にしてBのサブアカウントと相方フォロワーになり会話をしていた）嘘をつかれたことに私は激怒 Aは嘘をついたことを謝る翌日朝関わってないと嘘をついて裏で関わっていたことがが２度目（前回はモトカノ）だったので次に同じことを起こさせないために条件を３つけ 3つのうち1つでも破ったらBとの関係を切る Aはこのあんに対し　彼女でもないのに縛るな　など文句をいう昼 Bに嫌がらせをしているのはこいつだと 3人が共通でやっているゲームの晒し掲示板に私のツイッターが晒される３時 Aに対し「私の意に反してBと関わるんであればこっちに火の粉を飛ばすな　お前らと違ってこっちは現実の友達とのやり取りしかしてないんだよ」と怒る AとBと私で話したほうがいいのかもしれないと思い　話し合いを提案するもよくよく考えたら私はあくまで巻き込まれただけなので話す必要性を感じなくなりその後Aからの連絡を一切無視しています Aが私よりBを優先するような態度が気に入らないので BとAがかかわってる以上　私はAに関わりたくもありません Aは私のことはゲーム+リアルでの友人 Bのことはゲーム内だけの友人といっていてBに恋愛感情等はないそうです私はAとBと話し合うべきでしょうか？

有り難し 2

回答 1

自分がどうしたいのか

話せる人がいないので、相談させてください。わたしは他人にどう見られてるのかが異常に気になります。例えば、あ、失礼なこと言っちゃったかなって1度思ってしまうと、相手が普段通りの態度でも、「表ではこういってるけど、裏で悪く思ってるんじゃないか」と被害妄想が止まらず、ネガティブのスパイラルになってしまいます。こういう風に言ったら相手は喜ぶかな、好かれるかな、嫌われないかなと考えるのが癖になってしまい、些細なことでも何か決断を迫られる時に"自分がどうしたいのか"がわからなくなってしまいました。相手の気持ちも考えつつ、自分の気持ちも大事にしたいです。どちらも実現することは可能ですか。

有り難し 7

回答 1

2021/07/13

職場の上司の冗談「殺すぞ」がすごく嫌です

職場の上司が最近苦手で仕方がありません。とあるきっかけで雑談することがあり、その場で気に入ってもらったのか「今度ご飯行こう！」と言われました。内心、それは嫌だなと思ったのですがノリでいわれたことだろうと笑って流しました。しかしその日から何かと会話の中で「飲みに行こう」というワードを入れてきて嫌です。今のところ笑って適当に流しているのですが、ストレスで仕方がありません。こればかりではなく、この上司は冗談で「殺すぞ」とよく口にします。例えば私がほんの少しの小さなミスをした時や、シフトを誰かの代わりに入ってあげられなくて断った時などです。本人としては親しみの言葉なのかもしれませんが、家に帰ってすごくイライラするし顔を合わせると内心ムカムカします。かといって私も性格が悪いのか、相手を目の前にすると冷たい態度を取れません。このイライラはどうしたらいいでしょうか？なるべく関わる時間を減らすよう務めているのですが、毎日数分は必ず会話しなければいけません。

有り難し 7

回答 1

自分自身が疲れます。

私の性格に問題があります。気が強い・頑固・上昇志向が友人より高い負けず嫌い「人間アレルギー」の項目に多く当てはまる ➡集団の中にいると疲れる ➡ひとつ許せないことがあると全て許せなくなる ➡自分の弱みを見せたくない人の笑顔が好き・人から必要とされる人間でありたい人見知り・他人の心ばかり気になる女性が5人以上集まると息苦しくなる。自分自身に全く自信が持てない。 ➡自信をつけるために、取得したもの。レストランにいたときチーズプロフェショナル取得管理栄養士取得とともに、アロマコーディネーターを取得し、心をケア出来る栄養士になろうと決意。先日久しぶりに会った、上京してからの友人に「○○（私）は、癖が強いからな～笑」と言われました。どこら辺が癖強い？と聞きましたが笑って答えてもらえず、旦那が一番知ってるんじゃない？と言われました。私は楽しむことが大好きで、飲みに行くと記憶をなくしてしまうこともしばしば。心許している少ない友人と飲むと楽しくなって、はしゃいでしまいます。親友は楽しむときは思い切り楽しむべきだと言ってくれますが、みんなはそう思っていないはずと後悔。考えれば考えるほど「うつ」になります。本当は色んな友人と仲良くしたいのですが、なぜかマイナスに深読みしてしまいます。 ➡本当はこう思われてる。嫌われた。見下されている。また、話していて価値観が合わないと、もう友達として無理なのかな？と私が勝手に縁を切ってしまいます。そんな私なのに、SNSのいいねの数を気にしたりして友人の少なさに悲しんだり、自分が好きでない人にSNSの友人が多いとイライラしてフォローを消してしまったり、口癖は「私なんて・・・」だったり、自分自身本当に疲れます。友人や年上の方々に昔から「○○は、フリーランスで頑張れ！」と言われますが、上には上がいるし、友人も多くいない私がフリーランスなんてと思います。フリーランスは夢で、とりあえずブログも始めてみましたが乗せられている気がします。いつからこんな人間になってしまったんだろうと考えます。「うつ状態」「情緒不安定」「不眠症」になります。人間って疲れます。こんな人間になるつもりでなかったのに、いつのまにか面倒くさい人間になっていました。みんなと笑って楽しい人生を歩みたかったです。

有り難し 20

回答 1

仏さまのお人形を作って持っています。

今も、心の支えとして仏さまのお人形を持っています。　これは信じる心ではないんですね。なんだろう……持っていたところで何も奇跡はないけど、自分が少しでも変われたら嬉しいです。自分を変えるのは難しく簡単にできたらみんな苦労しません。これからは、「自分の取扱説明書」というのをつくり、自分の決めたことはやりとげることを続けたいです。別の話になりますが、今でも心に乗っている「痛いこと」は、太っていることに恥ずかしくないの？と言われたことです。自分が痩せたことは一度もないし、食べるイベントてきなものがあるとそれに流れて乗ってる自分……好きなことで頭一杯にすれば少しは、楽なのになーと思っています。

有り難し 23

回答 1

嫌いな人、憎い人を忘れたいです。

相談させていただきます 3年前にSNSで嫌がらせをされた人を今でもずっと忘れられません。嫌がらせされた事を思い出す度に、不安感と息苦しさと憎い気持ちが襲い掛かります。その人のSNSを毎回毎回確認してしまいます。そのせいでやりたい事に集中できません。その人が生きている事でさえ腹が立ってしょうがなくなるくらい、憎いです。相手を忘れるには、又、相手を許すにはどうしたら良いのでしょうか。教えて頂けたら幸いです。

有り難し 21

回答 1

昔の彼女が忘れられません

私には、今、結婚して５年の妻がいますが、どうしても忘れられない昔の彼女がいます。１２年前に、その彼女とは別れましたが、偶然ＳＮＳで『知り合いですか？』欄に彼女の名前が出てきたときは、もうダメでした。妻がいるのに、その彼女のことばかりそれから毎日考えています。当時別れたのは、彼女の愛情が重すぎたせいですが、今となっては、彼女の一途さ素直さが恋しいのです。元彼女は、加えて可愛かったし、仕事もでき、明るく素晴らしい女の子でした。どうして当時彼女を手放してしまったのか悔やまれます。早速そのＳＮＳでメッセを送って友達申請をすると、『今更なに？もうメッセしてこないで』という返事が返ってきて、もう一度彼女にメッセを送ったら、どうやらブロックされているようです。元彼女は他のＳＮＳもやっていて、そちらの方にもメッセを送り友達申請しましたが、そちらの方では返事がなく、ブロックされました。今の妻は、子供が生めない体です。なので、離婚を考えているところです。そして、元彼女と、もう一度やり直したいのです。それを元彼女に言っても、聞く耳を持ってくれません。どうしたら、元彼女は話を聞いてくれるでしょうか。どうしても、元彼女とやり直したいです。元彼女は、別の友達から聞いた話だと、私と別れたあと、大恋愛の末結婚し、今は子供がいると聞きました。元彼女とやり直して、私の子供を産んで欲しいです。ご主人と別れて欲しい旨もメッセに書きましたが、やはり無視でした。どうすれば、私とやり直してくれるでしょうか。

有り難し 23

回答 1

不倫妊娠

情けない相談事なのですが、不倫をして、妊娠してしまいましたもともとw不倫だったのですが、最近、私は離婚してバツイチになり娘と2人です彼と一緒になるとかで離婚したわけではありません。 1年一緒にいた彼との子供ができて産もうか迷ってしまっています。産みたいけど産んではいけない、と考えてしまいます今も話は産まない方向ですどうすればいいのでしょう赤ちゃんと娘に申し訳ないです

有り難し 21

回答 1

中2の息子

中2の息子は、小学校の頃からあるゲームに出会ってからどんどん人格が変わっていきました。ゲームで上手くいかないと、物を投げたり、床にコントーローラーをたたきつけたり、大声だしたりしています。そして、親に対しての言葉使いや弟小6にも中傷誹謗が耐えません。平気で、デブ、ブタ消えろ。お前の存在いらない。この部屋に来るな等こちらもその事について、話をしようとしても聞く耳持たず、害役は入ってくるな。あんたキモイ、消えろ。死んでくれいらないと。親に対してもこの態度…時には、暴力を振るうこともあります。夜大声を出してうるさい事から近所の方に通報され、1度警察の方が家に来たこともあります。その時は、一時同様涙目になりながらも、なんで俺なの？は？意味がわからないという始末。自分は何も悪くないと。主人とも話していますが、家族解散するしかないか、ゲームでここまで喧嘩にも発展するなら WiFiの契約も辞めるか等。特に弟の精神状態が今とても悪くて心配でなりません。何かいい導きはありませか？かなり限界です。

有り難し 21

回答 2

2023/04/13

どうすればいいのかわかりません

私は一ヶ月前から援助交際をはじめ、生活をなんとかしのいで来ました。ですが、そこから来る自己嫌悪のせいか早く死にたいという気持ちがどんどん強まっている気がして、この前車に乗っているときにドアを空け、鞄を投げ捨てて見投げしようとしました。結果的に怪我はなく、なにもありませんでしたが、日に日に人生なんかどうでもよくなってくる一方です。楽になる方法はないのでしょうか。

有り難し 21

回答 1

疑ってしまう気持ちが苦しいです

先日、初めて相談させていただきました。お返事をいただけて感謝しております。その日から少し気持ちが楽になった気がしたのと同時に彼が少し歩み寄ってくれたかな？という出来事があって落ち着いていたのも束の間、また落ち込んでいます。先日、お互いに車の運転中にすれ違ったのですが彼は誰かと電話中でした。 (実は付き合ってから３ヶ月半、私とは電話した事がありません)すぐにLINEで「どこに行くの？」と送った所「電話していい？」と返ってきて初めての電話がありました。内容は次は、いつ位に会えるという事。お盆の予定、近々の飲み会の予定等でした。通話が終了してからは電話があった事と近々に会える喜びで舞い上がってしまいましたが、だんだんモヤモヤしてきました。なぜ急に電話を？珍しく先の予定を？もしかしたら、他に誰かいるのかも、、、と。元々、不倫という関係となかなか会えないという関係性の上に、もし他にも女性がいたら耐えられません。聞いても認めるわけはないので聞きもしませんが、、、。次の日(昨日)に「また会える日がわかったら教えてね」というLINEは既読スルーになっています。私がネガティブになりすぎてるだけなのでしょうか？それとも女の勘というものは的中してしまうのでしょうか？疑うという気持ちは苦しいです。どうしたらいいのかわかりません、、、。こんな気持ちから解放されたいです。

有り難し 11

回答 1

男性の辛さ

最近、男性であることの辛さについての質問と、ご回答を読んで考えさせられました。男性も身を削って努力されていることが、非常にわかるご回答だったので、拝読して胸が痛くなりました。私も、男性は性よく処理のために女をほしがるばかりだ！と思い込んでました。喝ですね。私の中の性差問題について考えさせられる質問とお坊様の答から、勉強させていただきたいと思います。質問者様、一日も早く元気になられることをお祈りしています。また、努力の集合体である男の人に負けずに、自身のレベルを上げていくよう、自身も精進したいと思います。質問者様、お坊様、ありがとうございます。

有り難し 25

回答 1

2023/03/28

過去の罪とどう向き合えば良いでしょうか？

私は数ヶ月ほど前、同級生が女子トイレに入って行くのを見てその窓のすりガラス越しに中を覗いてしまった事があります。その同級生はこの事に気づいている様子はありません。この事を前にも別のアカウントで相談させていただき、そこで何とか自分で消化できたと思ったのですが、ふと、この事を思い出して「何であんな事をしてしまったんだ」「自分は裁かれていないのに、のうのうと生きてて良いのか？」という風に色々と考えてしまいます。自分でも何とか消化したいと思っていますが何回も思い出して、自分なんかが普通に結婚したり、子どもを授かったりして良いのか？と思ったりするこの気持ちをどうすれば良いでしょうか？どうか皆様のお知恵を御貸しください。

有り難し 22

回答 1

人が怖い、人に振り回されてしまう

大学生です。過去に親友と仲違いをしてしまったりSNSで知人が悪口を書かれたりという経験があります。それから人を信じることができなくなっていて日常生活に支障が出ています。何をしても、他人が気になり他人の顔色を伺いながら生活をしています。人に叱られたり、気になることを言われたりするとすぐにお腹が痛くなったり食事が取れなくなり眠れなくなります。これは本当に酷くて、何か気になることを言われると一週間くらいは緊張状態になってしまいます。夜寝る前になると物凄いマイナスなことばかり考えてしまいベッドに入ってからは本当に眠たくなるまで携帯が手放せません。（携帯を見て時間を潰して眠たくなるのを待ちます。本当にすぐに寝れる状況を作らないと嫌なことを考えてしまいます。）最近ではネット社会がものすごく怖くなっていて外に出るのも怖くなってしまいました。過去に電車内で盗撮されたり、成人式などで知らない人にたくさん写真を撮られたことなども原因で人が怖いです。今は誰もが写真を撮ることができて、誰もが写真をネットにあげたり呟いたりすることができます。その状況が本当に怖くて、自分も知らないところでネットに上がっているのではないだろうかと心配で外に出る時は人の視線やスマートフォンの向きなどが気になるようになってしまいました。今は外出は登校と食事の買い出しのみの最低限です。アルバイトをしていたのですが体調も元々弱く、しばらくお休みしていました。最近復帰したのですが、復帰した途端に外出が怖くなってしまいました。まだシフトが入っていないので外に出ることはありませんが、非常に困っています。アルバイト先は電車で１時間半以上かかる場所なので行くのも大変ですし、本当に行けるか今から不安で仕方ないです。大学のカウンセリングやメンタルクリニックにも行きましたがあまり改善しません。クリニックでは薬をもらいました、緊張状態になった時のみ服薬しています。とっても困っています。自分の考えを変えないといけないということはわかっているのですが、なかなか変えることができません。どのようにして自分の考え方を変えていけばいいでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2021/07/22

疲れました

子供の頃から人より余程のろまで、考え方も不器用で何をしてみてもうまく行かなくて下手で、友達もいなくて大人になって病気になって理解者もいなくて、学生時代の生き方や進路への後悔を反芻する毎日でもう何もかもに疲れました。これから何かを変える力もなく。様々な悩みを抱えて最後にハスノハに辿り着いたのですが、ぷっつりと何かの糸が切れてしまいました今まで私の悩みに付き合ってくださった方々ありがとうございました

有り難し 22

回答 1