問答一覧

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これ以上傷つきたくない

ここ最近、「私は一生分傷ついた。もう、傷つきたくない」と考えてしまいます。なぜなら、高校時代のことを思い出すことが多くなったからです。ちなみに、高校時代は気が強くて馬の合わないクラスメートが多くて息苦しかったです。また、彼らに反対意見を言えず、くじ引きでやりたくない仕事をやらされたこともあります。誰だって傷つきたくないことは分かります。しかし、これ以上傷つきたくないという考えが全く消えません。どうすればこの考えが消えますか。

有り難し 10

回答 1

傷つくことが恐い

傷つくことを極端に恐れてしまいます。傷つきたくないあまり、それを回避するために伝えたいことがあるのに結局言えなかったり、感情を押し殺したり、あとは言いたいことを言えずに溜めに溜めて突然爆発させたり‥‥(された相手は当然なんのことだかわからず困惑します)何回経験してきたことか‥。自分のこの発言を否定されたらどうしよう、無視されたらどうしようなど、妄想が激しい。相手がどう思っているか常に気になってしまう。でも、自分の存在そのものを否定されることは絶対嫌なのに肯定されることもなんだかすぐにひっくり返そうで怖いと思ってしまいます。私はまだ18ですが、このままではまともな社会人として生きていけなそうです、知恵を貸してください

有り難し 20

回答 1

傷つくのが怖い

はじめまして。私は現在、片思いの男性が居ます。元職場の先輩で、2年ほど前まで一緒に仕事をしていました。その頃から好意を抱いていましたが、私自身の転職や傷つくのが怖いという後ろ向きな性格のため、告白できずに終わりました。最近になり、再びお会いする機会があり、連絡もできましたが、勇気がなく想いを伝えられません。このままではいけない。とは思いながらも占いに頼りいい結果に安堵したり悪い結果に不安になってしまいます。自ら考え、行動することが怖いのです。

有り難し 9

回答 2

2024/01/28

マッチングアプリで傷ついてばかり

大学生女です。私は今まで男性とお付き合いした経験がなく、また告白したされた経験もありません。それでも高校まではあまり気にしていなかったのですが、大学に入ってできた友達にどんどん彼氏ができていき、でも自分にはできないことで自信を無くしていました。数ヶ月前にやっぱり自分からも動かないとと思いマッチングアプリを始めました。何人かとマッチングしてメッセージをしていたのですが、顔写真を見せた途端返信が来なくなることが続きとてもショックを受けました。写真を最初に見せなかったのが原因だと思い、今度は最初に写真を送るようにし、先日1ヶ月メッセージをした人と初めてご飯に行きました。その方は20分遅刻をしてこられ私は寒い中ずっと外で待っていたのですが、会ってからもきちんとした謝罪なし、また解散した後にブロックされていました。実際の私がイメージと違ったのかもしれませんが、こんな対応をされたことに自分が情けなくなり、また傷つきました。もともと容姿にはあまり自信がなくメンタルも弱い方なのですが、私がもう少し美人だったらこんな対応されなかったのかもとうじうじ悩んで落ち込んでしまいます。友達にもそんな失礼な人のすることは気にしなくていいと慰めてもらいましたが、返信が来なくなったこと、会ってすぐブロックされたこと思い出すと悲しく辛いです。どうすればありのままの自分を受け入れて強くなれるでしょうか。

有り難し 8

回答 1

人の言葉に傷ついてしまったら？

人に言われた事に傷ついてしまい、いつまでも頭から離れず、四六時中悩んでしまいます。悩んでも解決しないことなどは『大したことない！』『早く忘れて！』『前向きに！』と、頭ではわかっているのに、心がついて行けず、どういう方法で、苦しみから逃れられるのか？考え方を切り替えられるのか？わからずに、食べられなくなったり、寝れなくなったりして、落ち込んでしまいます。何かアドバイス頂ければさいわいですよろしくお願いいたしますm(__)m

有り難し 80

回答 3

傷ついたことが忘れられません。

お世話になっております。数週間前に失恋しました。彼が、疑問に思う言動が多かったので、「私達付き合ってると思ってたけど、違うの？」と聞いたところ、「付き合っているつもりはなかった」と言われました。確かに「付き合おう」と言われたし、私の家に泊まりにきたり、デートもしました。でも、だんだん返信が極端に遅くなり、全然会ってくれなくなりました。その間、悩んでたくさん泣いたことが今は馬鹿らしくて、とても悔しいです。彼は優しい人です。仕事が原因で体調を崩した私を心配し、気遣ってくれました。私が病気になったから、本当のことが言いづらかったのかもしれません。ただ、彼に付き合ってないと言われた後の彼の態度が引っかかっています。彼とその話をした後、共通の知人である女の子と会ったのですが、彼はその子が来たら「かわいい」と言って、とてもうれしそうでした。あんな話をした後に、私の前でよくそんなことが言えるな、と思いました。彼は、前からその女の子のことをかわいいと言っていて、わたしは嫉妬することが多かったです。わたしとのデートの予定は忙しいと言って一切立ててくれないのに、その女の子が遊びに行きたいと言うと、即計画を立ててました。今考えると、付き合ってなかったので、嫉妬するのもおかしい話なのですが、、その女の子は本当にかわいいし、いい子ですが、彼氏がいるのに飲み会にミニスカートで来て、酔っ払ってソファ寝転んだり、、と隙が多いです。確かに、そういうのが男心を掴むのかもしれませんが、、その子も彼のこと褒めたりしてて、私はすごく惨めでした。もちろん、その子は何も知らないので、何も悪くはないのですが、私のトラウマみたいになってしまっています。私はその後、体調が悪化して、また心療内科に通っています。最初の1週間は本当に涙が止まらず、発作的に死にたくなるようなことがあったのですが、今は友人の励ましと、薬が効いてきたのもあって、だいぶよくなりました。しかし、彼のことを思い出して泣いたりまではしないのですが、心のしこりみたいなものがとれません。かわいい女の子への嫉妬みたいな感情も拭えず、自分の存在が醜く感じてしまうときもあります。彼とその女の子とはもう会うことはないだろうし、さっぱり忘れて前を向きたいです。アドバイス等いただけたら嬉しいです。

有り難し 27

回答 1

2021/07/30

悪意がなければ自分が傷ついてもいいのか

同居している義母はたぶんいい人なのですが、少々言動に配慮が足りない方でして、例えば新車を買っても「狭いわね」とだけ言ったり、私と孫の写真を、見える場所で雑な扱いをしたり、実父が息子におもちゃを買ったことを話したら「それしか楽しみがないのね」と言ってしまう人だったりします。(これに関しては"コロナ禍だから「今は」"という意味だとは思うのですが。。) ありがたいことに、夫、夫の兄弟共に、義母のこの性格を理解したうえで、私のことを気遣ってくださり、味方になってくれているのですが、そういった些細な言動で少しずつ嫌な気持ちがたまっていってしまい、いつもなら「こういう人だから仕方ない。悪気はきっとないはず」と耐えてきましたが、「悪気がなかったら私は傷ついてもいいのか？」と思うようになってから、うまく接することができなくなりました。大好きな夫の家族ですので、表向きだけでも仲良くしていきたいのですが、なかなかコントロールできなくなってきて辛い気持ちです。これが他人だったら少しずつ距離もとれるのですが、家族なのでそれもできず、義母以外にはみな優しくしてもらっているので、嫌われたくもなく、やはり自分の心持ちだったりでカバーするしか無い気もしているのですが、「悪意がない言動」をどうしたらうまくスルーできるでしょう。よろしくお願いいたします

有り難し 59

回答 3

傷つく気持ちが分からない男

その男に「結婚してるのに浮気したら奥さんは傷つくんだよ、だからしたらいけないと事なんだよ」と言ったら「傷つくって何？」と言われました。傷つくって何だろう。悲しい気持ち、軽んじられた気持ち、卑下された気持ち、ツライ気持ち。私は傷つく気持ちが分かるし、人の事は傷つけたくありません。傷つく行為と分かっているなら尚更です。その男は「傷つけられて嫌なら別れればいい」と言いました。私たちは日々、何かに傷つけたり傷つけられたりしています。されたら悲しい事はすべきではないと思います。しかし、人を傷つけてはいけないと言う私に、別れればいいと言う男。無責任すぎると思うのに、明確にダメな理由が思い浮かびません。傷つくとは何だろう。私までよく分からなくなってしまいました。男が奥さんを傷つけないようになる日は来ないのでしょうか。お坊様はどう答えていただけますか？

有り難し 29

回答 2

ぞんざいな扱いに傷つきました。

初めて相談します。気持ちの整理がつかず、乱文だと思いますがよろしくお願いします。先日、職場で飲み会がありました。入社以来可愛がっていた異性の新人も参加していたのですが、笑いを取るためなのか面と向かって「好みではない」などと言われ、笑い者にされました。他にも私を軽く扱う言動があり、内心とてもショックでした。第三者から見れば、大したことを言ったわけではないと思います。言った内容よりも、大勢の前で貶めるようなことをしていいと思われていることに傷つきました。仲良くやっていけていると思っていたのですが、これまでの付き合いを否定されたような気分になってしまいました。その場では何も言わなかったのですが、自分でも意外なほどショックを受けていて、今でも気にしています。この件以来、新人に接する自信を失くしてしまい、話しかけにくくなりました。前はよく雑談していたのですが、今は最低限仕事で必要な会話しかしていません。このまま憂鬱な気持ちを引きずり、気まずいままではいられないと思うのですが、気持ちの整理がつけられずにいます。どうすれば気持ちを整理できるのでしょうか？また、新人に傷ついたと伝えるべきなのかも悩んでいます。回答、よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 1

2023/09/27

モノが傷つくのが辛い

私はいつもジェルネイルをしていて、毎月ネイリストさんに施術していただいています。ハンドネイルなので、次の施術までには傷だらけになってしまいます。仕方がないことだとは思っているのですが、どうしても傷ついてしまった！というショックと、せっかく可愛く仕上げていただいたのに…というショックが強くて、何日間もションボリしてしまいます。もちろんネイルに限らず、自分のモノが傷つくのを見るとシュンとしてしまって、それを何日も何日もズルズルと引きずってしまうんです。その時間がとても辛くて、何とかしたいです。モノはいつか壊れるもの、という認識は頭の中にあるのに、どうしてもそれを受け入れられません。どのようにして思考をリセットしたら良いでしょうか。どのように考えると気持ちが軽くなるでしょうか。アドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

上司、同僚からの態度に傷ついています。

徐々に私に対して無視をしたり、顔を一切合わせなくなったりした同僚がいます。そのうち業務内容でも皆が見えない所で私に対して、はた迷惑になるようなことをバレないように少しずつ嫌がらせしています。本当に些細なことです。私も彼女に空気扱いされて最初は傷ついていましたが今は半径３メートル以上、近寄らないようにしました。それでも、彼女は私のことが気になるらしくたまに誰かから聞いた情報を休憩中に興味本位で深堀してくる始末です。他の同僚もいるから話し掛けてくるみたいです。このままこの状態で続けていくのも不安でなりません。直属の上司には相談しましたが、見ててわかるから気にするな。と言ってくれましたが… 勤務中、泣きそうになることが何回かあります。そして、別の同僚には私が国際結婚をしていることを茶化してきたりして覚悟はしていましたが私自身が人種差別を受けているようで不愉快です。夫の国は途上国で、改宗の必要はありませんが妻は外国人でも夫の国と同じ人と同じように扱われるので私ごと差別を受けたような気持ちになりました。そして極めつけは、他部署の上司が私が同僚から受けた指示にミスがあり、全て私の責任にされ人格否定をするような発言をされました。同僚も私も互いに認識と確認不足であったことを認めて謝罪しましたが、言い訳だ！と怒鳴り付けられました。この後、悔しくて悲しくて仕事が手につきませんでした。完全にパワハラだと思います。こんなことばかりで、最近は凄く体が疲れてしまって趣味も楽しめませんし休日もダラダラしてしまいます。お金のために頑張っているわけですが…、日本人自体が心の汚い人達に思えてきてしまいました。心に決めたのは、これ以上は自分の個人情報やプライベートに関することは話さないと決めました。職場のグループチャットもあり、当初は私だけ仲間外れ？と思ってそれも同僚に茶化されましたが、入らなくてよかったと思います。今後も連絡先はいらないと思います。そう決めましたが、どうしても心は傷ついています。どうしたら傷つかなくなるのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

母親は僕が傷つくのがわからないようです。

今日久しぶりに実家に帰りました。母親は終止愚痴や誰かの悪口ばかり言います。僕は母親としかできないような話がしたかったのに。僕が嫌がるのがわからないようなのです。「もっと明るい話はないの？」と言うと怒りました。一番傷ついたのは「言葉がなくても分かり合える関係がある」と僕が言ったときに大笑いをされたことです。僕が傷つこうが嫌がろうが関係ない。うっぷん晴らしのおしゃべりの相手としか母親は僕を見てないような気がします。読んでいただきありがとうございます。

有り難し 7

回答 1

傷ついた心、どう乗り越えたら…？

いつもアドバイスありがとうございます。またお世話になります。現在妊娠6ヶ月です。最近では、勤めてたところで主に不妊症の女性や、結婚願望はあるが事情で結婚してない独身女性に投げられた言葉に傷つきました。違法行為やマタハラをされたのが一番ショックでした。違法行為やマタハラは弁護士さんや外部機関に任せましたし、家族みんな味方で温かくしてくれていますが、職場から身を離し1週間ぐらい経とうとしてる今もふとしたときに投げられた言葉や行為が頭にブワッと浮かんでしまい、また傷ついています(T_T) 皆様はこのようなご経験ありますか？その時、どのように乗り越えられましたか？よろしくお願いします。今メンタルからくる出血で安静が必要な状態です。誹謗中傷&上から目線でのアドバイスはお控えください。

有り難し 15

回答 1

2023/03/11

夫の言動に傷つかないようになりたい

質問を投稿する度に、心が救われるアドバイスをいただき、ありがとうございます。誰にも相談できず、自分だけではどうにもならなくなり、ここに戻ってきてしまいます。今、夫との関係を修復しようとしているところです。以前アドバイスをいただき、夫にすがるのではなく、自立できるようにと考え方を変えようとしています。幸い責任を持たされた仕事につけており、仕事の間は明るく前向きな気持ちで過ごすことができていますが、家に帰り夫がいると思うといろいろと思い出してマイナス思考になります。夫は家では自室にこもり、ほとんど顔を会わせません。たまに、用事があり話をしに行くと、毎回急いで携帯を隠しているのを見ます。まだ、浮気相手とつながっていて、メールのやり取りをしているのだと思います。そして、話しかけても「そうですか。」「わかりました。」「わかりません。」等と不機嫌そうに一言で終わります。子どもたちのことを相談しようとしても、私とは話したくないようで、声を荒げて、「何が言いたいのかわからない。」「勝手にしろ。」という感じです。なので、話しかけようとすると、また冷たく当たられると思い、緊張してしまって、声も小さくなりうまく話せません。挨拶をしても、返ってこないことも多く、こちらを見ようともしません。もちろん夫からは何も聞かされず、連絡事項も子どもを通して知ることばかりです。家族でいるのに、一人でいる以上に寂しさや虚しさを感じています。仕事を家に持ち帰らなくてはならず、子どもたちとも十分な時間をとれていないことや雰囲気の悪い家庭になってしまっていることも、勝手に負い目に感じてしまっています。メールのことも、冷たい態度も、夫の言動にいちいち落ち込んで傷ついている自分が嫌でなさけなくなります。それでも、子どもたちのためにも離婚はしたくありません。気持ちを強く持ちたいです。

有り難し 21

回答 1

彼の言動に傷つきました

数ヶ月前、こちらで彼との性生活に関して相談させていただきました。その後も彼と行為はありません。そのことについて彼と話をしました。すると、今までもずっと付き合ってるとマンネリになりがちで、今までの彼女ともそうだったと話してくれました。そして話を進めていくと、他に好きな人がいるわけではないようですが、風俗に行ったとのことでした。新鮮味を求めていたのでしょうが、私とする気がなくて悩むのは彼だけではありません。散々悩んでもやもやして勇気を出して誘っても断られ、悲しい思いをしていたのは私です。欲を満たすだけでなく、コミュニケーションの１つとして行為もしたいのですが、しばらくはその気になれないと言われました。女としての魅力がないのだと、自信もなくなるし、プライドが傷つきました。 2人の問題だから、もっと共有しようと伝えましたが、悲しさが消えません。風俗に行ってしまったことはもう過去のことなので、消せません。内容が内容なので友人にも相談しにくく、ただ悲しくて涙が出るばかりです。いろいろな問題を少しずつ解決して、うまく付き合っていきたいとは思っています。私が彼の言動に傷つき、怒ることが最近多いです。今後彼とは、どのように付き合っていけばよいのでしょうかなにかアドバイスをいただけますでしょうか。

有り難し 9

回答 1

傷ついた体験から臆病になりました。

現状問題としては、自他共に無職であることだと認識しています。きっかけは不登校からひきこもりです。どれだけ駄々を捏ねても、他人が人の為に出来ることなど人生においては無くて、自らが動く他はないのでしょう。それを分かっておきながら、他人を責め、自分も責め、何もかもを嫌だと泣き喚いて、日々を無為に過ごし、その過去ですら足枷になる中、真綿で首を絞められるような生活を送っています。人から指摘されるであろうあらゆる非難や中傷や叱咤激励は、私の中からいつだって私に向けて放たれます、もはや何を言われてもそこに胸を打たれる鮮やかさも無く、ただ心のささくれかの如く事ある毎に引き攣るよう痛むだけです。しかし、もはやどれほどの痛みを以てしても私は変われないのでしょう、そうすると私を変えてしまうのが肉親の喪失ではないかと思い、恐ろしいです。そうまでしないと変われないのか、どこまでも怠惰で臆病で卑屈で救いようのない者なんだと。自らを責めても何のメリットもないことは承知です、でも人に身の上話をする中で自らを痛めつけることを交えなければ、他者からの傷つく言葉が殊更目立つでしょうから、そうして自分を守る癖がついてしまいました。自分を守るために自分を傷つける、最悪な防衛ですね。そういった手段でしか自分を労われません。このような性根のねじ曲がった己がただただ口惜しいです。両親は私の有様を嘆きこそすれ親身に寄り添うことはありません、嘆くことに治めることで精一杯なのでしょう、そうでもしないと私を追い出してしまいたくなるでしょうから(普段からその片鱗は見受けられます)。過去に深く傷つきました、未だに癒えた気はしません、何かにつけ傷口に塩を塗りこまれ、おかしな癒着をして、もう以前の私には戻れなくなった。しかし傷つくのは誰しもが日常茶飯事のはず。ただ私は運がなかったのでしょう、車に轢かれ誰も通りがからず、雨風に晒され血は流れ傷口が塞がっても折れた骨はそのままに、見た目だけやや不格好ながらも立ち上がれた、しかし轢かれたことを知られていない私は誰からも手を差し伸べられずに途方もなく立ちすくむことしか出来ない、歩こうとすれば足は激しく痛み、また轢かれるのではないか今度も誰も助けてくれやしない、こわいこわいこわい。今の私はおおよそこんな感じでしょうか。

有り難し 15

回答 2

悪意ある言葉に傷ついています

初めまして。フランス語を勉強している大学生です。私はシャンソンが好きで、たまに動画サイトで聴いてフランス語でコメントを残すのですが、この間有名な曲に「日本人です、この曲好きです、出会えてよかった！」という意のコメントをしたところ沢山の「いいね」とともに、人種差別的なコメントがちらほらとついていました。「あなたにはフランス語は難しいんでしょう」というようなアメリカの方からのコメント、それに対する「日本語や中国語の方が難しいかもしれないよ」というコメントなど(こちらは皮肉っぽい言い方でした) それに対して「今フランス語を勉強しているのであまり上手くなくてすみません。コメントありがとうございます」と返信したところそれに対してもあまり良くない言い方で指摘のコメントが来ました。フランス語のアクセント記号等も十分注意していたし、文法的に破綻している文ではなかったと思います。確かに私のフランス語は本当に未熟です。私の書いた文もおかしかったのかもしれませんが、ただこの曲が好きだと伝えたかっただけなのに… とても悲しい気持ちになりました。評価してくださった方々には申し訳ないですが、コメントも結局消してしまいました。本当に久し振りにこんなに傷ついています。アルバイト先の留学生に対する差別を目の当たりにしても、胸が苦しくなります。人種差別に限らず、悪意のあるようなこと、又は傷つくと分かっているようなことを平気で言える人間がいるのですね。ますます自分に自信がなくなります。これからなにか人の役に立つために働くとしたら、今迄以上に辛い思いをするのかもしれません。世の中が怖いです。人の支えになるどころか自分が折れてしまいそうです。心の持ちようが分かりません。どのように考えていきていけば良いのでしょうか。

有り難し 14

回答 1

2023/11/27

夫に言われた言葉に傷つきました

ここ数週間で急に夫が新築マンションを、購入すると言い始めました。その場所もかなり自分本位（勤務地から徒歩圏内）で私や子どものことは全く配慮していない様子。候補が極端すぎるから何度ももう少し視野を広くたほうがいい自分だけの家じゃないから、私には実家からも遠く友達もいないからメリットがないと話すものの住めば都っていうだろう、人間関係は新しく作っていくものだと私の意見は聞き入れない様子でした。昨日全く私が住む気がない物件を内覧しに行き息子を見ていたので話を一緒に聞けなかったり、途中大号泣で私も疲労と早く帰りたいというオーラが顔に出てしまっていたようで帰宅後旦那代激怒、さらに大喧嘩をしました。帰宅してから今職場から遠いから家を寄せたい気持ちはよく分かるがもう少し私や息子の住みやすい環境にしてほしい、と言う話をしたところスイッチが入り、「担当の人の話もちゃんと聞かねえし、あからさまに嫌そうな態度顔に出てるし何なんだよ！」から始まり、内覧の担当の方に「旦那様も家から職場が近いと帰るのが早くて家事育児をよりお手伝い出来ますし」と言われたのですが、正直うちの夫は私の産後も特に洗濯、洗い物ひとつ手伝うこともなくわたしにワンオペさせて自分の趣味に出掛けていたりしたので「産後ですらあんな様子だったのにやってくれると思えない！私の苦しかった気持ちとか分かるの？ただ一緒に家族で過ごしたかっただけなのに」と話すと「しつこく何度も言ってくるから知ってる、この面倒は見るけど家事はやらないかも」などと言われたり、「俺は13時間も働いてんだよ、実際昼間とか寝てたらするでしょ？そんな時間もないんだよ。深夜やたらスマホ見てるしさ、そんなんならスマホ見るのやめれば？」（なかなか深夜寝れず目覚めてしまい起きることがあります）と言われ「いや深夜スマホいじるのは関係ないし、昼間だって寝てないんだよ、お昼寝してる間だって離乳食作ったりやること沢山あるんだよ」と涙ながらに話しましたが分かっているのかわかっていないのか。この内容は喧嘩の一部分なのですが何かと私が傷つくようなワードを繰り返し言ってきてかなり辛く、なんでこういう言い方しか出来ないんだろうと思いました。実は二人目の妊娠も発覚したばかりなのにかなり精神的に辛いです。母に相談したら心配されるだろうと相談出来ず。何するにも力が入りません。

有り難し 6

回答 2

傷ついた過去が忘れられない

初めまして。大学生の女性です。一年以上前のことになりますが、未だに忘れられず大変苦しいので相談させてください。三年ほどお付き合いしていた人がいました。同じ高校で、やがて私が大学に進学して遠距離になりました。詳細は割愛しますが精神的に苦痛な家庭環境で、その中、彼は唯一心を開ける存在でした。私は甘え下手で殻にこもりがちでしたが、いつでも優しく接してくれました。ところが昨年、母がガンで亡くなりました。そのお葬式の夜、「会いたい」と初めて我儘を言ってしまいました。翌日謝りましたが、「もういいよ」と突然冷たく言われ、ついには別れようと…… その場はなんとかなりましたが、母とお別れした直後にこんなことをされて大変ショックでした。自分の非をきちんと謝りながら、その旨を彼に伝えると、「ごめんね、でも傷つけること言っていい？」「悪かったよ、でもそんなに責められるようなこと？」「親友ができたからもう君はいなくてもいい」そして結局、一方的に別れを告げられました。今ではもう連絡がつきません。今までずっと優しくしてくれた人、唯一信頼できた人に突然こんなことをされて、深く傷つきました。「なぜ彼は豹変したのだろう」「許せない、謝ってほしい。でも、もう連絡つかないから無理」「私が『会いたい』とさえ言わなければ、こんな気持ちにならなかったかもしれない」こういう色々な考えが毎日頭を巡り、辛くなってしまいます。その上、唯一信頼していた人にここまで酷いことをされて、もう誰にも心を開きたくなくなりました。人と話すことをすっかり避けるようになってしまい、人生まだまだ長いのに、天涯孤独を受け入れようと足掻いている自分に泣きたくなります。しかし、また傷つくことを覚悟して一歩踏み出す心の余裕はもうなくて、どうすればいいか全くわかりません。この滅茶苦茶な心境をどうすれば楽になるのでしょうか。過去の傷を忘れるにはどうすればいいのでしょうか。

有り難し 23

回答 1

傷つくのが怖くて選ぶことができず、進めません。

いつもありがたいお言葉を拝見させていただき、心の支えになっています。アドバイスをいただきたいです。僕は今まで生きてきた中で、様々な場面で大きな選択を迫られることがありました。でも、毎回、傷つくのが怖くて、安直な選択ばかり取ってしまい、その時の選択から発生した今を後悔し、恨んでいます。もっと良好な場所がある、あったと思ってしまいます。いつもあの時あっちを選んでいたほうが良かった。引き返したい、でも怖い。そう思ってしまいます。今がしっくりきません。環境を変えようとして、結果を覆したい。そう思いますが、その選択はそれは誰かを傷つけ、自分自身を立ち直れなくなるほど傷つけることになるかもしれません。さらにその選択が間違っているかもしれない、その選択をした自分は今よりも不幸になるかもしれない。そうなったらこれこそすべてを失うことになるかもしれない。そう思います。怖いです。とてもモヤモヤします。そんな自分が嫌いで嫌気がさします。アドバイスいただけませんでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

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