お坊さんが回答「幸せ」の相談16829件

hasunoha 問答検索結果 : 「幸せ」

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生きる意味が見いだせない場合

私の父について相談させていただきます。私の父は６月で７０歳になります。先日心臓のバイパス手術をしました。持病の糖尿病が悪化したり、目が緑内障になり見えなくなりつつあります。現在術後のリハビリをしていますが、生きる気力をなくしてしまいました。「家族に迷惑をかける」と。車いすの状況ですが、リハビリ次第では今までどおりでおりとはいきませんが、多少歩けるようになると思います。目が悪くなったことが一番ショックなようです・・・。ヘビースモーカーですが、この状況ですが、いやいや禁煙外来に通っていますが、禁煙外来の先生と話しをしていても、だんだん背中を見せて、全く先生のほうをみようとしません。唯一の楽しみであったタバコはダメ、食べることが大好きであった食事も病気のため制限があり、散歩も目が悪くて一人ではいけず、もちろん、新聞も読めず、テレビも音だけしかわかない状況です。担当医には状況を伝え、また、入院中ともあり、状況は共有できていますが、まだ様子をみましょうとのことでした。仕事がない日はほぼ入院している父のそばにいますが、最近は一人になりたいようで「帰れ」と言われてしまいます。生きる気力がなくなってしまいました。そばにいてくれるだけで家族は幸せなのですが。アドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

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回答 1

離婚の手続きをしていますが、苦しいです。

こんにちは。現在離婚の手続きをしています。旦那とは中学生の時に同じ学年で知り合い、付き合ったり、別れたりを繰り返し、子供が出来て、23才の時に結婚しました。子供は現在3才の女の子が1人です。離婚は私から切り出しました。離婚を切り出したきっかけは、1年半程前から旦那は私に気持ちがなくなり、冷たくなり、ずっとレスです。前まですごい優しくて、愛してくれた旦那だったのに急に変わったので、おかしいなと思い旦那の携帯を見ると会社の人に好きとかデートに誘いたいなど送っていました。それから話し合いもし、今はその人と連絡も取っていないようですが、今度は出会い系サイトにも登録していました。聞いてみると、登録しただけで利用していないそうです。そうやって私以外の人を見る旦那を信じられなくなり、嫉妬してしまい、辛くなり、子供のこともあり迷いましたが、離婚を伝えました。旦那のことは大好きですが、前みたいに会話もなくなり、一緒にいても苦しいだけで、旦那を幸せにできない自分にも情けなくなります。子供に優しい旦那ですが、家にいても寝てばかりか携帯ゲームをしてばかりで子供にかまってあげていません。このままずるずるしていては皆が不幸になると思いました。が、情があるので離婚がつらいです。旦那を失う不安や子供を1人で育てていく不安で苦しくなります。最近友達とも疎遠になっていて孤独を感じます。何か勇気ある言葉を与えられるとありがたいです。

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回答 2

2023/10/25

聴覚過敏との向き合い方について

初めて投稿します。類似の質問が既出でしたら申し訳ございません。先ずはプロフィールをご確認していただけると幸いです。他人の声を拾いすぎてしまいます。特に陰口など「聞こえない方が幸せ」な言葉を拾ってしまいます。また、AとBというグループがあるとしてAに私が所属したとします。BグループがAグループに対して、陰口を言っていたとします。私だけがBグループが言った陰口が聞こえてしまい、同じAグループに陰口を言われていたよと話しても「聞こえなかった」「気付かなかった」と言われることがほとんどです。共感者はいません。家族、友人も理解に苦しむようです。通院もしていますが、障害というより持って生まれた性質という判断です。自律神経が関わっている様ですので、抗不安薬を長年、服用しています。聴覚過敏が良い方に働いたことは、ほぼありません。むしろ「人間って、見ず知らずの他人にでさえ、こんなにすぐ陰口叩くんだ…」と暗い気持ちになります。特にコロナ禍以降、急激に過敏も強くなり、より陰口も多く聞こえるようになりました。小さい子供から年配の人まで、皆、耳を塞ぎたくなるような陰口まみれだと感じています。 …そんな世の中でも、なんとか生きていかなければいけません。今より少しでも、生きやすくなるような考え、ヒントをご教授いただけましたら幸いです。よろしくお願いたします。

有り難し 6

回答 1

2023/04/13

恋人がいないと人生を考えられない

人生で起こること全てが恋人がいるかいないかが基準になってしまっており、自分一人で楽しみや幸せを見出すことができません。大学に通って将来のための勉強を頑張ってしても、料理や旅行に手を出してみても、一人でやったことに楽しいと思えません。逆に恋人とやることはなんでもある程度は楽しいです。ある程度は当たり前なのかも知れませんが、自分では恋人がいるという状況に依存しすぎていると思います。現に今はいませんが、毎日何の楽しみも見出せません。精神的に安定していない時に恋人を探すな、と言いますが、実際にそれが可能だとは全く思えません。なぜなら自分が精神的に自立するために恋人が必要だからです。恋人がいないと自分が評価されていないような気がして、自信がなくなります。また、人生において何か大きなピースが欠けているような思いに常に苛まれるので、同性異性問わず友人と話していても楽しいと思えなくなります。（なぜ彼は安定した恋人がいて自分にはいないのか、彼女がいない男はダメな男と思われているに違いない、など）将来について考えたり努力することの意味もわからなくなります。いつか自分の元を去らない人が現れ、家族を持ち、こんな悩みがあったことも忘れるほど満たされるの日はくるのでしょうか。それとも恋人がいなくても自分の人生のために努力をし、楽しむことはできるのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

2022/07/17

怒りを抑えられない。

はじめてご相談させていただきます。 42歳シングルマザーです。癇癪持ちの息子(7歳)と2人で過ごす連休が地獄のようです。事あるごとに反発し口答え・癇癪を起こす息子に対し暴言・怒りが一日中抑えられませんでした。息子は泣き疲れ寝ました。児童福祉サービスも利用する時もありますが、この3連休は楽しくお出かけして、預けずに頑張ろうと思いましたが、朝から喧嘩。家から締め出し、暑くなってきたので中に入れ、今度はわたしが息子を1人うちに残し、 2時間ほど車で頭を冷やしまし、うちに帰ると、息子の第一声はゲームやっていい？でした。呆れと怒りが再燃し、お昼・夜ご飯も与えず、とにかく無視するしかできませんでした。こんな自分をどうしたら良いのかわかりません。とにかく今は息子と一緒に居たくありません。息子の父親は再婚しており、子供も生まれ、引き取れないが、義母は息子を育てられないなら養子に入れてでも自分が育てると以前言っていました。息子は父親と戸籍上兄弟になる。息子にとって何が幸せなのかわかりません。一度怒ると気持ちを切り替えられない自分にもう疲れました。死んでしまいたい。どれだけ困っているのか死んでわからせてやりたいと、息子に対し仕返してやりたい気持ちが湧いてしまいます。

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回答 1

2022/09/02

自分らしく生きたいけど怖くて不安です

私の母は専業主婦で、今まで私にたくさん時間をかけてくれました。しかし、かけ過ぎて私自身がどうしたいのかが今までよく分からないまま過ごしてきました。母は強要はして来ないけれど、気付いたら母が敷いたレールの上にいたような感じです。高校は母が見つけた高校に通っており（自分でもきちんと気に入った高校ですが）、母が推す就職に強い地元の大学、福利厚生が手厚い大企業に入り、結婚相手を見つけ、子供を産むという人生にこのままだとなりそうです。今までは私もその人生を望んでいるつもりでしたが、最近、老後の資金のためにお金に関する本を読み始めたところ、私は母の考え方に流されすぎているのではないかと気づき、自分が本当にやりたいことを考えてみました。私は地図を眺めることや旅行計画を立てることが大好きなので、そのようなことを仕事にしたいし、結婚はそこまでしたいとは思いません。まだ自分のやりたいことがしっかりとまとまっていないのですが、少なくとも母の思い描く人生をそのまま生きるのは嫌だなと思うようになりました。しかし、今まで私は世の中の一般的な親子よりも長時間母と過ごしてきたので母が思い描く人生から外れると幸せの保証がなくなる気がして怖いです。一種の洗脳のようなものなのでしょうか…。これからの人生を、自分が行きたいように生きていく勇気が欲しいです。

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回答 1

2022/10/06

祖母の気持ちを一番尊重したいのです。

はじめてご相談させて頂きます。小さい頃から、とても愛情をかけてもらった祖母の介護についてなのですが（現在は施設に入所しております。）祖母にとっての娘である私の母が、就業先を先日退社することになり自宅で介護に専念したいと言っており、私も大賛成なのですが… 母の兄である叔父が『お前は歳だから、何があるか分からないし、施設の介護のプロに頼んでおいた方が安心なのだから駄目だ！』と言って聞きません。祖母自身は、『早く帰りたい。いつ迎えに来てくれるの?』と話しており母はとても複雑な思いを抱えております。祖母は100歳を超えており、一日一日を家族の元で安心して幸せに過ごして欲しいと願っております。叔父の様な考えの人間に祖母の気持ちを理解させるには、どのような方法が一番効果的なのでしょうか? 本人（祖母）から希望を話してもらいたいのですが、叔父に言いくるめられハッキリ意思を伝えられない様子です…。このまま施設で何かあれば、私も母もとても後悔する事になります。どうかお知恵をお貸し頂けますと幸いです。宜しく御願いいたします。

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生きていていいのか

3年出産をし女の子を授かりました。その後3ヶ月後児相に虐待を疑われ娘は保護され去年3歳になり自宅に帰れると言われましたが、方針が変わったと言われ結局里親に行く事になってしまいました。もちろん、絶対に虐待していません。家庭復帰に向けどんな提案をしても受け入れてもらえず、3年間娘の成長もろくに見れずやっとちゃんと母親出来ると思ってもギリギリで変わり、里親さんに育てられ娘が辛い思いや寂しい思いをすると思うと辛いです。娘が1番辛いとわかっているはずなのに辛いです。いつかその事でいじめられるのではないか。それならいっそ私はいなくなってしまった方がいいのではないか。死んだら娘の近くに入れるのではないかと考えてしまいます。でも、逃げだとも思うんです。たった一人の母親なのに私が諦めてもいいのかって。産んだだけの母親でも生きていていいのですか。辛い時に寄り添ってあげれなくて、嬉しい時に一緒に喜んであげられないのに何もしてあげられないのに。正直死ぬ勇気もありません。それでも、私がいない方が娘は幸せになれるのかなって思ってしまいます。

有り難し 16

回答 1

家族を大切にしたい

２回目の相談になります。前回は自分のことでしたが、今回は家族について相談したいです。自分は、精神障害二級を持っています。躁鬱みたいです。親は片親で中学の時に母を亡くしました。親父は身体障害一級です。母を亡くしてから目的を失い愚れちゃいました。散々、迷惑かけました。母が亡くなるまでは、反抗もしなかったんですが、亡くなってから反抗ばかりしてました。姉もいます。だけど、結婚して幸せにしてます。相談事は、生活状況のことです。親父は足が悪く働けない自分はなんとか頑張って働いています。だけど、仏壇の部屋リビング、家の中はゴミ屋敷になっています。それもこれも、自分が愚れたからじゃないか？と思ってます。自分が迷惑かけていなければこんな生活にならないはずだったと、後悔と反省してます。どうすれば明るい家族、前みたいな生活ができるでしょうか？悩んで、自分を責めて、自分は精神障害になったんだと思ってます。身体やメンタルは元気にしてます。だけど、生活状況は変わりません。親孝行の為に亡くなる前に親父が、リフォームや新築暮らししてやりたい、、、その気持ちは忘れてません。亡くなった母は戻ってきませんが、生きて苦労してきた親父に住みやすい生活をさしてあげたいです。こんな自分にできることはなんでしょうか？お金なんでしょうか？教えて下さい！

有り難し 4

回答 1

自分の抱く感情にどう向き合ったらいいのか教えて下さい。

はじめまして。早速ですが質問させていただきます。出産をきっかけに六年間勤めた会社を退職し、現在は生後半年の長男と、夫と暮らす専業主婦です。以前働いていた会社では朝から夜遅くまで働き、休みも少なく、土日や大型連休も働き詰めでしたので、思い切って退職しました。初めての出産と子育てですが、息子は夜泣きすることなく、母乳をよく飲んでくれるのであまり手がかからず、楽しく育児ができています。夫は帰るのが遅いですが、短い時間の中でも息子と接してくれてとても可愛がってくれています。夫が息子をあやして、息子が笑ってくれたり、三人で川の時になって寝る時など本当に幸せに思います。しかし、育児にゆとりがでてくると忙しいながらも働いてお金を稼いで充実していた時を思い出すようになりました。そうすると、退職したことを猛烈に後悔してしまいます。(いずれは働きたいと考えております。) また、世間においていかれている気にもなります。働いて旅行にいったり、気軽に出掛けられる友人にも嫉妬してしまいます。人からみたら、贅沢を言うな！！！と言われてしまうかもしれませんが、この気持ちとどう付き合っていったらいいか教えて下さい。こんな気持ちを抱いて、息子に申し訳なく思ってしまいます。長文で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 2

がんばるのが怖くなってしまっています

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。がんばるのが怖くなってしまっています。初めてそう思ったのは３年前に念願かなった海外留学中のことで、燃え尽き症候群のような感じでした。何もやる気がなくなり、せっかく環境にも恵まれているのにもうがんばれない、やめたい、でも…、と、自責の念にとらわれました。なんとか自分を立て直して、さぁがんばろう、と思ったのと同時に、もうあんなふうにはなりたくない、とがんばるのが怖くなってしまいました。それからも、そこそこがんばれているときも、これ以上がんばったらまた転落してしまう、という恐怖をひどく感じてしまいます。そして昨年、新しい環境（立場）になり、そういうことを考える余裕もなくなって、３ヶ月必死で働いていました。その中で気付かないうちに自分に無理が生じ、突然自分の感情をコントロールできなくなり３ヶ月休職しました。その頃はもう一生幸せになれないんじゃないかと本気で感じ、辛かったです。復職後はなるべくゆっくり、がんばりすぎないように仕事をしています。ですが、本当はもっとがんばりたいです。アクセルをもっと踏みたいです。でも、もうあんな辛い思いはしたくない、がんばるのが怖い、という思いにひどく苛まれます。たしかに、辛い思いをするたびに人間として成長できてきたと思います。でも死にたくなるほど自分を追いつめるのは健康的な成長の仕方ではない気がしますし辛いです。「がんばるのが怖い」という恐怖を消すにはどうすればいいでしょうか。長々とすみません。回答お待ちしております。

有り難し 22

回答 2

人生がつまらない

人生がつまらないです全てのことが嫌ですまず休日がつまらないです私は大学生で実家暮らしなのですが母が厳しく土曜は必ず掃除機をかけなければいけません風邪以外などとにかくやらなければいけませんそして課題等やることをしお昼、午後は録画したドラマを見るという土曜を5年くらい行っていますこれは自分も悪いですが友達が少ないのと恋人がいなく本当はデートなど出かけるなどして楽しく過ごしたいと思ってます毎週遊ぶ訳には行かないですがとにかく楽しい休日を送るのが理想です友達はたまに遊ぶくらいです掃除機をかけていると｢私の休日は掃除機をかけるためにあるのか｣とか思ってしまいます掃除が嫌いとかではなく(本音は嫌ですが)掃除機かけてる人生ってダサいなとか思ってしまいます芸能人や金持ちなど幸せに暮らしている人がいるのになんで自分は惨めなのかと思ってしまいます一人暮らしもしたいですが金銭問題、その他色々難しいです録画したドラマを見てる時楽しいですが見終わった後終わってしまって心が空になったりします日曜日は買い物とかしますが大して楽しくありません何をすれば楽しいかというよりこの状況、人生に不満がある気がしますということをずっと悩んでいます来週も1ヶ月後も1年後も同じ気持ちになる気がして嫌気がしますカラオケなどストレス解消しても心の悩みは消えませんいっそ出家とかしたほうがいいのでしょうか生きるのが辛すぎて死を考えたりしてしまいます(人生が楽しくないので)

有り難し 40

回答 2

2024/04/02

新築の後悔が収まらない。

何回か相談させて頂いていますが、いよいよ引越の日が決まり精神的に不安定になっています。心療内科にも通院していますが、自分に合っていた薬で思わぬ副作用が出てしまい、薬を何度か変えましたが安定しません。新築の欠点ばかりが目についてしまい、どんどん追い込まれています。狭くてへんてこな間取りで外から丸見えの家にしてしまった、子どもも友達呼んでも恥ずかしいだろうな、将来お嫁さんや孫が遊びに来てくれても落ち着かないだろうな…と悪い考えしか浮かびません。家の間取りだけではなく、土地自体も川に挟まれていて平屋のため大雨時は心配だとか裏のお宅の塀が古くていつ倒れてくるか心配だとか、道が狭すぎたなとか土地購入すら後悔してしまっています。私が働かなくてはローンの返済も難しいのに、こんな状態で就職活動も出来ず何とかしなければと焦りもあります。家を建てて幸せになれると思っていたのに、こんな事になるなんて、1年前の自分は何を考えていたのかと自分にすっかり自信を無くしてしまいました。大変な損が出ますがいっそ売って楽になりたいと考えますが、あの使いづらい間取りの家では誰も買ってくれないと思います。もう半年近くこんな状態で疲れてしまいました。たかが家だと思いますが、やはり大きな買い物だけにこんなにも執着してしまう自分が本当にバカみたいで嫌になります。夫にも迷惑を掛けていて誰にも話せず、どなたかに聞いて頂きたく何度もの相談申し訳ありません。

有り難し 14

回答 2

母親の一生

はじめまして。私の母親（67歳）の事です。優しくもあり厳しくもあり、夫を立てて、他人の悪口等一切言わない、ズルは絶対しない、捨て犬を見れば涙する、贅沢をした事もなければ望んでもなく、本当に真面目な母親です。そんな母親にばかり気苦労が次から次へと押し寄せて来てる様に思えます。私の兄は現在も引きこもりで長年無職です。私は中高生の時に体調を崩し入院したりととても苦労をかけました。母の兄嫁、弟嫁が自殺しています。祖母も母が介護して先日老衰で亡くなりました。母の末の弟が、肺癌末期で今は体が不自由なので母が面倒みています。苦労している人は世の中に沢山いると思います。もっと辛い悲しい思いをしている人は沢山いると思います。ただ、そんな母を見てるのが辛くて、時々弱音を吐いてくる泣きそうな母を受け入れてあげれる程、強くない優しくない自分がいます。励ましつつも、聞きたくなさで怒ったりそらしたりもしてしまいます。でも、いつか壊れてしまうのではないかと思う程の精神状態だと思います。なぜ母だけが？と思いますし、今まで何１つ幸せな事がなかったのではとまで思ってしまいます。母の弱さを受け入れられない自分、支えられない自分、自分の弱さにも腹が立ちます。私は母に何が出来るでしょうか？何をするべきなのでしょうか？私は何を思って生きればいいのでしょうか。

有り難し 27

回答 1

愛犬の死をつぐないたいです

先日、愛犬を自宅で家族と看取りました。 13歳の小さなかわいい子、うーたんといいます。土曜日に異変を感じ、その後容態が急変し、月曜日の朝に息を引き取りました。脳腫瘍でした。土曜日曜と連日で病院に行ったものの、病名の候補をいくつか告げられ、はっきりとした診断はありませんでした。つらい検査だけで、大変なストレスだったことと思います。ふらふらする足元で階段から踏みはずすこともありました。自分のせいで、死期を早めてしまったに違いありません。あのとき病院に行かなければ、あのときゆっくり寝せておけば、、あのときちゃんと見ていれば、、あのとき獣医さんが、、あのとき、、あのとき、、と後悔と懺悔ばかりです。私に出会わなければもっと幸せだったのではないだろうかと、出会ったことさえも否定してしまいます。小さな命をまもることを心に、これまで大切に大切に育ててきましたが、最後の最後で取り返しのつかない、命にかかわる過ちをおかしました。あんなに優しくて愛のかたまりだった子が、なぜあんなに急に苦しい死となってしまったか。自分のせいで。自分が性急に病院に行ったりしたから。あんなに病院が嫌いな子だったのに。もっと冷静にうーたんの気持ちだけを考えて行動したらよかった。悪夢のように土日のことが繰り返し繰り返しループし、自分の人生があの2日間だけになったようです。このループが、脳腫瘍による旋回の症状と重なります。悲しみを癒すとか乗り越えるなんて、そんなおこがましいことは考えていません。うーたんにとって一番よいことを教えていただけますでしょうか。お話を聞いてくださってありがとうございます。

有り難し 25

回答 1

大罪

私の過去の大罪をどう償いどう生きていけば良いかと考えています。奥さんと2人の命に対しての罪です。妊娠を２度させ、２度も中絶させてしまいました。２度目の中絶手術には、立ち合いもせず、中絶費用も払わず、責任も逃がれようとしました。挙げ句の果てには、手術当日にお酒を飲んで遊んでいました。それだけではなく、将来有望しされていた奥さんの素晴らしい才能を潰し、僕の奥さんとして自由を奪ってしまいました。奥さんのご両親、姉妹、親戚の方を僕との結婚でどれだけ落胆させてしまったかと考えるとこの一連の大罪を僕はどう向き合って、そもそも生きていって良いのかと真剣に考えます。奥さんは僕と出会わなければ、今頃ものすごく幸せになっていたんだろうなと思います。そして産まれて来るはずだった命を僕は奪ってしまいました。なんで僕は産まれてきてしまったんだろうと思います。このような例はないかと思います。被害を与えた方が悩んでいるなんて、被害者が聞いたら、おかしいと言われるとおもいます。僕は何のために産まれてきたのでしょうか？命を奪ってしまった2人のことをどう思って生きていけば良いのでしょう？僕に歩める道はあるのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

元夫婦関係の悩み

離婚を決意したのは、旦那が不倫をして本気になったから。お前もお前の産んだ子供も居らないと言われた時です。その後不倫相手と彼に慰謝料を要求彼には養育費も要求して証書を作り離婚。しかし離婚から半年一切の音沙汰もなく支払いもなくなりました。そして彼と彼女の間に新たな命が生まれることを最近知りました。彼女にはすでに元旦那さんとの間に二人の子供がいる上に親権は向こうの旦那さんにあります。元々W不倫の末の関係なのでそれだけで同じ母親として嫌悪感を持っているのに平然と子供を作った事実に吐き気が止まりません。私の心が弱いせいなのかと思い新しい命が産まれるならこのまま証書の強制執行は見送るべきと思う気持ちと不幸のどん底に突き落としてやるたいと思う黒い気持ちの狭間で非常に苦しんでいます。私はこれからどう考え方をかえて生きていけば幸せになれますか? 今はあまりに苦しすぎて子供に大して以前のように笑えてない気がすます

有り難し 15

回答 1

友人と縁を切るべきか

いつもお世話になっております。私は最近入籍をしました。主人と付き合っていた頃から、結婚に猛反対していた友人がいます。「絶対幸せになれない」「今すぐ別れてほしい」「絶対浮気される」「生まれてくる子供が可哀想」「まだ若いし、出会いなんてたくさんある」「結婚するなら縁を切る」など他にも言われました。反対する理由としては・私がどんどん老け込んでいっている・これからの人生、いばらの道なのが見えているだそうです。他にもあるようですが教えてもらっていません。彼は浮気の心配はないし、まだ子供はいません。反対を押し切り入籍しました。友人からは「思ってないけど、一応おめでとう」と言われました。「文句はあるけど、言っても意味ないから言わない」とも。それから何回か会ったりしていますが、遅くまで遊んだりできなくなり、時間も固定れるので以前のように付き合えません。お互い環境が違うのもあってか話題もありません。なにを話せばいいのかわからないのです。結婚生活のことや主人の話はしません。ちなみに友人は縁を切ると言っていましたが、後から「やっぱり私からは切れない、あなたが切りたいなら切って」と言われました。私は切りたいと思っていなかったので切りませんでした。このような状態で今日まできています。最近は会うのも億劫です。今の状況だとお互いしんどいのかなとも思ってしまいます。連絡を取っていても、なんだか主人や結婚生活を悪く言われているような気がしてしまうのです。私が悪いのでしょうか？

有り難し 38

回答 2

元妻とよりを戻すべきなのか

去年妻の浮気が原因で離婚をしました。お腹に子供がいるというのに職場の同僚と浮気していたようで、妊娠５ヶ月目に「お腹の子は初めから浮気相手の子として育てた方が幸せになる」と言って出て行きました。（結局、浮気相手とは親に言われ、その後二週間ほどで別れたそうです。）元妻がそんな人間ではないと信じたかったことと、産まれてくる子供のことを思うと辛く、私の考え得るすべての方法で何度もやり直したい旨を伝えましたが、妻の気持ちは変わらず私も心身共に疲れてしまい、子供が産まれる前に別れました。子供が産まれ、半年ほどして初めて子供と元妻と会いました。会うまでは元妻への嫌悪感しかなく会いたくもなかったのですが、やはり子供はかわいく、会ううちにもう一度やり直したいと思うようになりました。元妻にもその旨を伝え、月に1､２回ほど3人で会ってはいます。 3人で会っているときは元妻とよりを戻したいと思うのですが、元妻は私に対しての気持ちも離れており触られるのも嫌なようです。私も、家に帰り1人でいると浮気して出て行った時のことを思い出し、また浮気して出て行くのではと考えてしまいます。またあの時のように地獄のような辛い思いをするなら、ここできっぱり区切りをつけ、新しいパートナーを見つけたいです。ですが、会うとよりを戻したい自分もいて決断ができません。もはや、この繰り返しでどうしたいのか自分でも分からなくなってしまいました。誰にも相談することもできず辛いです。正直もう疲れてしまいました。どうか助けてください

有り難し 25

回答 2

嫌な事柄にとらわれて抜け出られません。

会社や友人関係など、私に対して好意を持ってくれて受け入れてくれる9割の人よりも、私に対して嫌悪を示し受け入れないたった１人の人に心がとらわれて抜け出られません。たくさんの本を読み様々な方法を試し、私にとって大切な大切な愛すべき人達のありがい褒め言葉や労いの一言を喜びたいのに、どうしても、私を嫌う１人の人に言われた嫌みやキツイ一言ばかりを思い出してしまいます。無意識に。そうすると、どんどんその記憶が強く残り、負の連鎖となっていくことがわかっていても、私の思考はそこへと戻っていきます。私は悩みたいのでしょうか？つらく悲しい出来事を何度も何度も思い出し、楽しく幸せな出来事よりも大切にしたいのでしょうか？なぜ私の思考はこうなんでしょうか？様々な本に書かれた自己啓発のような「変える」という行為は幾度も試してきました。変えようにも変わらない。ならばなぜそんな思考なのか、こんな思考の私をそのまま愛せるようにヒントをいただけたらと思います。わかりにくい文章ですいません。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

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