問答一覧

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何もする気力がない

大学院を受けるつもりでここまで勉強してきました。　もともと希望の研究室には入れず、苦手分野を扱う研究室に配属されてしまったのですが、今までそれなりに頑張ってきました。研究室が成長できる環境であること、研究に面白さを感じたことから、大学院に進学して、専門を極めようと思いました。　しかし、ここ最近何もする気力が起きず、家に帰ったらボーっとスマホを見て時間を無駄にしてしまいます。また、勉強も嫌いになってしまいましたし、かつて面白さを感じていた研究にも興味が湧かなくなってしまいました。新しいことを学び、変化し続けなければこの社会では生きていけません。もはや、他人に迷惑をかける前に死んだ方が良いのではないかという考えが頭から離れません。大学院の試験の日が近づいてきて、焦っているのに、体も頭も思うように動かず、そんな自分が嫌いで早くこの世から消え去ってしまいたいです。また、自分には「優等生らしく振る舞おう」という癖があることに気づきました。勉強する姿勢や大学院に進学したいという気持ちも「優等生でありたい」という癖に基づいたものに由来しているのかもしれません。でも、もうこの生き方に限界がきているように思います。しかし、これ以外の生き方・モチベーションの保ち方を私は知りません。勉強嫌い、やる気もない、生き方がわからない、というような状態でどうやって生きていけば良いのでしょうか。それとも早くこの世から消え去るべきなのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

お話を聞いていただきたいです

こんにちは。文章がわかりづらいかもしれませんが、ご相談があります。先日おじが亡くなったという報告が母から来ました。正直「死」に対してあまり実感がなく、高校生の時の祖父の死で少しずつ実感が湧き始めました。今回のおじの死は交通事故らしく私は年に数回ほどしか会えなかったので悲しいはずなのに自分の感情がごちゃごちゃになって悲しいのか何も感じていないのかわからないでいます。しかし父(おじの兄)といとこ(おじの子供)のことを考えるとつらくて本当に涙が止まらなくなります。私は現在一人暮らしをしていて両親や父方の親戚は外国に住んでいます。そのためお葬式にもでられません。また、半年ほど前に大好きだった愛犬が亡くなった時もコロナの関係で1年以上会えないままのお別れになってしまいました。今回のおじの死で愛犬のことも重なってしまいすごく辛いです。友達にも心配をかけたくないので相談はできません。しかしいつも通りに接することもできず余計自己嫌悪に陥ってしまっています。早く今まで通りに振る舞えるようにしたいのですが正直今は無理です。でも心配はされたくないです。両親もきっと今は辛いはずなので言い難いです。大切な人を看取れずとても悔しく悲しい感情をどこに当てればいいのかわからないです。またもしもっと身近な人が同じように死んでしまった時、自分は遠くに住んでいるせいで看取ることができなかったらと考えるととても不安です。どうしたらこの不安や悲しみや悔しさを和らげる(？)ことができるのでしょうか。一方的に今の感情を書き留めたら長文になってしまいましたが最後まで読んでくださってありがとうございます。

有り難し 12

回答 2

ペットを殺してしまいました。

先日、ペットを殺してしまいました。私はいつものようにペットの子を近くに置いておきました。しかし、逃げようとするため、足の下に敷くようにしてしまいました。気がついた時には動かなくなっていました。一重に箱に入れておかなかった意識の低さが招いたものです。そして、飼っているうちにこの子が荒っぽく扱えば死ぬという意識が薄れていました。こんなことをしてしまったにも関わらず、もう一度ペットを飼いたいという気持ちがあります。私は今後どのような意識で生活していけばいいのでしょうか。

有り難し 53

回答 1

2024/04/09

普通の生活ができません

こんばんは、いつもお世話になっております。 30代の女です。双極性障害で、5年ほどバルプロ酸ナトリウムを服用してきたのですが、半年ほど前に処方薬が変わり、朝ベッドから起き上がれなくなりました。今までは、普通に朝起きていたのが、昼過ぎにようやく起き上がる。ひどい時はお風呂にも入れません。普通でなくなった自分が許せなくて、死にたい気持ちになってしまいます。それでも、私は治りたい。普通の生活に戻りたいです。とりとめのない文章になってしまいましたが、どうしたら普通の生活に戻れるのか、ご教授頂けたら幸いです。

有り難し 4

回答 1

2022/02/14

地獄が怖いです。

私は今までに嘘をついたり、子供の頃通ってた塾から本を持って帰ったり万引きもしかけたことがあります。でもその行動すべて悪い行いだと思って反省はしています。昨日のテレビで地獄のことが流れてて息子と2人で見てたら2人して怖くなってしまいました。今からでも気をつけていたら地獄に行かなくても大丈夫でしょうか？それとも今更遅いでしょうか？正直言って地獄に行きたくないです。死ぬのも怖くてたまりません。どうしたら天国に行かれますか？教えてください。

有り難し 32

回答 1

育てたように

「育てたように子は育つ」そう思われますか？同じ子どもでも、育てる親が違ったなら今も生きて、違う人生を送れていたでしょうか？

有り難し 50

回答 2

2022/09/04

希死念慮

ここにくるまで時間がかかりました。以前から希死念慮はあります。仕事をやめて二ヶ月経ちました。些細なことすぎるかもしれませんが人間関係で悩んだことがきっかけです。労働そのものが嫌なのではなく働かなければならないと思ってもまた同じような目にあうかと思うと前に進めていません。半月ほど前に初めて娘に話しました。希死念慮という言葉は使いませんでしたがそういう思いがあることは言えました。仕事に就かず家にいることに不信感はあったと思うので打ち明けましたが娘は責めるでもなく静かに聞いてくれました。娘に負担を与えてしまったかもしれません。今の状態を抜け出したい気持ちが起こると焦りや死ねたらいいのにと思います。死ぬ気でやれや死ぬ気になれば何でもできるとは本当に確実に死ねるのならできると思います。でもできないので苦しいのです。傷つかない今のままでいたいけれどどうにかしなければいけないのだろうと思いながら生活しています。こう思うことが甘えなのでしょうか。わかりません。

有り難し 28

回答 3

どうしたら良いかわかりません

私は、障害児の学童で働いています。中学生一人が不穏になり、暴れ暴力を振るいます。その度に私が対応しているのですが、身体のアザも消えず、脳震盪も日常茶飯時です。最近、夜部屋の電気を消すと、生徒から暴力を振るわれた日のこと思い出され、「死ね、殺す、消えろ」の幻聴が酷くて寝れない日が続いて悩んでいます。私は生きる意味もないし、生きる事も許されないのですか。助けて下さい。

有り難し 21

回答 2

自我の否定の程度

仏教では無我や無自性を説きますが、それが否定するのはあくまでもインド哲学に於けるアートマンであって、日本あるいは他の文化の持つ「自我」とは必ずしも同一ではないと思います。「永続する魂」たる「アートマン」が存在しないことを理解すれば、即ち諸行無常を理解すればそれで良いのではないか、と思ってしまいます。釈迦は八正道など自身の心がけを要することを勧めていますので、「無我」とは「ぼーっと生きる」ことでは断じてあり得ないと思います。インド文化に住まない我々が「無我」の道を生きて行くとは、どういうことを意味するのでしょうか。

有り難し 26

回答 2

2024/01/11

主人と離婚がしたい

5月に子供を出産し、1/11現在、7ヶ月の赤ちゃんと暮らしています。主人は優しく穏やかで、赤ちゃんも可愛がってくれます。しかし、そんな主人に対してイライラしてしまい、当たってしまう日々が続いていました。 11月中旬ごろから、離れて暮らすようになり、ちょくちょく帰ってくる中で、話し合い中に3人で死のうと包丁を持ち出され、そこから赤ちゃんと主人を2人きりにできなくなりました。本気ではなかったのでその時は怖くはなかったのですが、日々考えているうちに怖さが増し、今は家に帰ってきて欲しくないと考えてしまいます。別の日に家に来た際も、死ぬ時は連絡すると言って自殺を仄めかしてきます。帰ってきても、赤ちゃんを任せられないので、ワンオペでさらに1人分家事が増えるのも体力的、精神的にキツイというのもあります。ただ、元々いい人で、そこまで追い詰めたのは自分だと思うし、離婚するほどひどい主人かと聞かれたら、もっとひどい夫の話を聞くと、自分が甘いような気がして踏み切れません。また、自暴自棄になり、私や赤ちゃん、家族に加害を与えそうで怖くなります。私はどうすればいいでしょうか。ご意見を頂戴したいです。

有り難し 9

回答 2

縁を切る

ネットで知り合った人とつい最近縁を切りました。理由は私に彼氏が出来たからです。ネットの方は、フェイスタイムやLINEなとで毎日話して親しくなっていました。私より年上で、四国の人です。次第にお互いが好きになりましたが、私はもうこの人とは無理だなと思っていました。そのわけは、自殺することが怖くなく、ちょっとした口喧嘩でも、死ぬ。などと、すぐ言うのです。なので、私から一方的に縁を切りました。それは悪いなと思ってましたけど、私には私の生きる道があると思い、LINEもすべてブロック。そして、SMSでメッセージが来て、その後少し話して、手紙を送るかもしれないと来たのですが、断りました。相手がもしこのように、別れが来ても、リベンジポルノや仕返し、呪うなどしないと言ってきましたし、再確認として私からも言い、約束をしました。私は彼を裏切りました。まだ残っているメールアドレスから、また話すか迷っています。

有り難し 28

回答 2

彼氏の自死。

半年お付き合いした彼氏が自殺してしまいました。別れ話をするたび、死ぬ死ぬと首吊りの写真を送ってきたりいつも死ぬ気はないのに演技をしていました最後に大喧嘩をしてまたいつもの首吊りの写真を送ってきましたが本当に亡くなってしまいました事故死で亡くなったのかヤケになって亡くなったのか未だにわからず毎日辛い日々を送っていますお葬式にも行けず、近々四十九日がきます。彼に手を合わせに行きたい気持ちがすごくあるのですが彼は私を物凄く恨んで亡くなっていきました。手を合わせに行くべきではないのでしょうか？

有り難し 47

回答 3

幼稚園から強制的にクラシックバレエ

今は小学生にも教えていて、大学ではコーチ側として学び自分のレッスンに生かしている。去年大きな公演2つをソロと主役としてやり遂げ、その後全国コンクールがあり意気込んでいた。しかし、高熱が続きあまり回復せず、それでも練習に励んだが、その影響もあって膿が溜まり失明寸前までいっていた。毎週病院に通う生活になり、運動も禁止になり練習が週1になった。入院し手術となり、最近には運動も許可された。スクールでは7月の公演練習が始まっていたが、出演することを目標に入院生活も乗り越えたので出ることにした。とは言え寝たきりだったので、腹筋は5回しかできなくなっていた。それでもなんとかソロを貰うことができ、振りを貰えたが、1曲通す体力もなかった。ありえない程に衰えていて、小さい頃から積み上げてきた感覚で踊ってきたこともあり、コツなどもいまいち掴めない。イライラする日々。話は変わるが就活も始まり、セミナーも受けていて、週2あり課題も多く、インターンのES作りやSPIの勉強、資格の勉強もある。そして授業のレポートや課題がめちゃくちゃ増え、毎日追われている。そして休職していたバイトも復帰した。本当は全部公演が終わってからでないと出来ない気がして乗り気では無かったが、家族の意向により現状に至る。バレエの話に戻るが、入院生活や運動禁止、副作用もあってバレエの体型では無くなったので、スクール生ではなく大人に混ざってソロをやれと言われた。半年のブランクから今までのように踊れない上にスクールから外され、私がやるはずだった主役を後輩に取られ、減量もいつものようにいかなくて､､もう辞めたくて仕方ない。しんどい。でもバレエを辞めてはゼミにも影響するし、学校行く意味も無くなるし、大学がアスリート達の集まりで、居るのが辛い。頑張ってた自分を見て仲良くしてくれていた人達にもう会えない。学校に行けなくなり、全部辞められたらと毎日考えている。去年親友が自殺し逃げやがってと思ったのに今の自分見て情けなくなる。もう優先順位分からないし、家族にもバレエの尊敬する先生にも呆れられている。彼氏とは退院後から音信不通。ストレスで過食症気味で睡眠不足の毎日でもうどうしていいか分からない。死ぬ勇気なんてなくてホームの端や歩道の端を歩くくらいしかできない。本当に本当にクズな自分が嫌い生きている価値を見いだせない

有り難し 2

回答 1

「苦」によって仏道を志すのでしょうか

いつもお世話になっています。日々のご回答に感謝いたします。質問者の方々が励まされ心情に変化をもたらし心が好転していることが伺えます。仏道を志す者としても嬉しい限りです。在家ですが、日々坐禅を行って心の清浄に努めています。多くの質問者は、他人の質問を読むことでも勉強になっていると思います。「苦」を観察しました。　我々は見るものであると同時に見られるものです。我々は現象を観察するものであると同時に観察される現象そのものです。　いつも主体と客体という目線でしか観察できていませんでしたが、己を客体として観察すると、己は他人（＝現象を見ている主体）から見れば「客体」であって、見られる現象そのものです。　現象は諸行無常であり縁によって起こっています。この世は、全てが縁によって起こっているので恒常不変の「我」など無いので無我であり管理や制御のできない世界に生きています。　現象は常に未知であり無常であり無我であるゆえに実体のない蜃気楼か幻想のような実体のない「空・無」です。この身体や五感も現象であって、無常です。この世は、一時的な現れの現象が連続で展開されているだけでしかありません。　己に視点を移すと、我々は未知なる一瞬一瞬の刹那を体験してるだけです。この幻想の「世界」では掴むことのできない「空・無」を一生懸命につかもうとしています。しかし、己の頭の中では「現実」として展開されていて掴めるものと思い込んでいます。できもしないのになんとか掴み取ろうともがき苦しんでいます。しかし、叶わないので「苦」となっていると思います。　存在していない仮想の「わたし＝無我」を使って、掴むことのできない世界で掴もうとする「渇愛」がありつづけます。「渇愛」を消すこともできずに「苦」のままに生かされています。　我々は、楽で「苦」をカバーしきれなくなり、「苦」に耐えきれなくなるようです。やり場のない怒りや憤りが募り、仏道に拠り所を求めるようになっているのでしょうか。「苦」を認識することによって仏道に入っていくなら、「苦」は避けるものではなく直視しなければなりません。「苦」は消滅できると証明されたのがお釈迦さまでありその道が仏道であると日々感じています。　お坊さんのますますの活躍をお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

家族を捨てて幸せになってもいいのか

前回、息子の無責任な行動についてお話を聞いていただいた者です。私の息子は、２６歳の既婚者で、３歳と１歳の子供がいます。その息子は、昨年１１月、家族や仕事、身内や友人を捨て女性と失踪しました。その後今年１月に一度戻って来て、お嫁さんとは別れたいが、子供については支えていくと、元の職場への復帰も決め、身内にも友人にも再出発を誓った矢先、再びその女性と失踪し、現在は、離婚もしていない状況で、住所も変えその女性と暮らしている様子です。失踪するまでには、夫婦間でも色々とあったようですが、結局息子の行動は不倫の末の無責任な行動です。家族に沢山のウソをついていますやはりどう考えてもこのまま息子とその女性が幸せに生きていくということが納得できないのです。私の思い過ごしかもしれませんが、息子の、子供達に対する愛情は私達家族にも伝わっていましたし、一度帰って来た時も子供達の今後を心配し、涙をながしていたくらいなのに、そんな人間が、たとえその女性に愛情を持って逃げたとしても、我が子に対する気持ちが全く無くなるものだろうかと？そしてあれも嘘だったのか？とわが子ながら、全く自分中心に出来る事が恐ろしく感じます。もしそんな冷たい人間が幸せに生きていける世の中なら、不倫さえも大罪ではなくて、一度しかない人生の、その人が生きる道の一つに過ぎないのだろうか幸せになるために、無責任に我が子まで捨て、悲しませても結局その人はなんにも痛手を感じないなら逃げたもん勝ち？お嫁さんは、そんな無責任な父親は死んでしまったと子供達にはこの先話すようです。もちろんそれで当然だと思います。その節は、お心温まるお言葉をいただき、私自身も気持ちが前向きになったと思っていました。もうそんな非道な息子は忘れて生きようとでもそんな人間が、なにも感じることなく、自分たちの生きる道だけを考えていると思うとやはり納得いかなくてたまらないのです不倫は大罪ではないというのでしょうか？もちろんこれからは辛い思いをさせたお嫁さんと可愛い孫達の幸せを第一に、私達家族は出来る限りの支えを生きがいにしていこうと考えております。でも、息子も一緒にいる女性も、お嫁さんや子供達の苦しみを一切背負わすに生きていけるならこの世は不公平すぎます。こんな風にしか考えられなくなってきています

有り難し 25

回答 2

心が痛みます。

おはようございます。こちらにお世話になって1ヶ月、締め切らせて頂きますのメールが何通か来ていてお坊様方に本当に助けて頂いたなと自覚しています。でも、締め切らせて•••のメールが来るとこれで縁が切れるのかな？と不安にもなります。まだまだお坊様方のお祈りと御言葉が私には必要です。よろしくお願いします。座間市の事件は心が痛みます。若い高校生もいるのですね。御家族の悲しみも如何許りかと思います。そして容疑者の家族も家から姿を消したと聞きます。大分前に自殺を願った女性が青酸カリを送ってもらい自殺してそれを送った人も自殺したというニュースをはっきり覚えているのですが、これとは違うかなと思っています。私も経験し最中でもありますが生きていれば心が弱り揺れる時もあり、もう生きていたくないと思う時もあります。殺められた方達もそうだったのでは？と思います。度合いは色々でしょうが気がついたら死んだというよりは殺されていたのではと悲しくなります。あれ？私はどうしちゃったの？と彷徨っているのでは？とさえ思います。余りに猟奇的で残酷な事件でショックです、私だけではないと思いますが。今は引越しに向かって邁進していますが50数年の持ち物に辟易しています。現在も絶縁した二親と住んでいた二世帯住宅にまだ居るので不安にもなってしまいます。まだまだお坊様方のお祈りが必要です、見捨てないで下さい。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

弟のひきこもり

小学校の頃登校拒否になり、その後就職は1度しましたが続かず40歳を超える今もひきこもりです。私はそんな弟が大嫌いで顔も見たくありません。何を甘えているのか呆れてしまいます。母は何か精神的に病んでいるのでは？と言っていますが私にはただの甘えにしか思えません。私の主人はそんな弟の事ですら気に掛けて、実家で食事する際はちゃんと弟の分も用意してくれますが、それにきちんと対応しない（お礼も言えない、会いたくないからと食卓にも現れない）態度に腹が立って仕方ありません。主人に対しては本当に申し訳なく思っています。それも踏まえ私は実家が嫌いです。世の中もっと生きたくても病気で生きることが出来ない、事故などで体が不自由になり今まで通りの生活が出来ない、色んな問題を抱えている人に対して恥ずかしくないのかと言いたいです。父親は20数年前に他界しています。病弱だった父が、もうあまり先が長くないと分かった頃だったと思います。父が亡くなった後母から聞いた事ですが、「自分があいつ（弟）を殺して自分も死ぬ」と言ったそうです。でも私が犯罪者の子供になるのはかわいそうだからと思いとどまったと聞きました。その時そうしてくれてた方がよかった。今でも弟がいなくなってくれたらと思っています。弟が世の中で一番嫌いで腹立たしい人物です。私はこの先縁を切る事は出来ますか？

有り難し 16

回答 1

防水スプレーはじわじわタイプ

この冬は意識した訳じゃないのに何回か死にそうになったじわじわタイプが多かったその経験から同じことは繰り返さないようにしようそう心に決めているのだけれど無意識のうちに繰り返してしまいそうになる精神科だけで薬１日４３錠かなり重めだから病気がそうさせるのだろうけど味をしめたというか魅惑にとりつかれてしまったようでとても危ないと思うでも無意識のうちにすることをどう防いでいけばよいのか暗中模索厚生労働省が注意換気しているようなことまで無意識のうちにしてしまい驚く危険性が高いことをしてしまった時はしかるべきところに電話してどう対処すべきか意見をあおぐちゃんと意見をあおぐでも意見をあおぐところで終了勝手に経過観察後々しかるべきところから電話がかかるどのような症状までいったのかちゃんと対処法を守ったのかいろいろ聞かれるまるで試供品のアンケートみたいだ体験談を語るようで良いような悪いような分かっている自殺は止めておいた方がいいじゃあもし無意識のうちにしてしまった場合は一体どうなるのだろうか意識的じゃなければオッケーなのかアウトなのか難しくて自分では判断出来ない避ける努力はするけれど危うくて危うくてまるでこちらとあちらを往き来しているみたいで不思議な感覚が残るそんな状態でもこれからも精一杯生きようとするならば生きようと努力するならばオッケーでしょうか？

有り難し 6

回答 1

2023/01/06

自死を計画している友人

　近日自死を計画している友人がいます。自分にとって本当に大切な人です。昨年11月ごろから計画の事を薄っすらと聞いておりましたが、日が近づいてきて現実味を帯びてきました。　友人実家の連絡先を知っているため、せめてご家族にお伝えしたいと思うのですが、面識のない友人からの連絡をすべきなのでしょうか、友人家族をめちゃくちゃにしてしまうのではないかと恐怖があり中々踏み込めず、その上時間が無くなってきました。　また、友人は病気だから死を望むと言うよりは、生きるのに疲れた何もかもが面倒になったと言う雰囲気で、慰めや傾聴はもはや効果はない様子でした。　死ぬ事を選んでも仕方ないと思えるほど生きる事に苦しんでいます、自分は自分の勝手で家族に連絡してそれを止めようとしているのかもしれないと言うのも悩む理由です、正直ここまでよく頑張ったね、お疲れ様とも思えるのです。　役所にも相談しましたが、友人本人かご家族からの相談がなければ行動を起こせないと言われました。友人は家族とは関係が悪い感じでは無さそうです。　自分は友人にどうにか前向きになってもらえないか、何度も会って遊んで楽しい時間を過ごしてとやってきましたが、どこでも良いから相談して欲しいと告げたら気を損ねてしまい、友人から連絡が来なくなってしまいました。　自分自身も悩みすぎて睡眠薬とうのお世話になり正直参っております。

有り難し 15

回答 1

2024/02/11

自分の決断を後悔しています

判断を間違えましたすべて自分の責任ですそのせいで私自身も家族も子どもも不幸になります失ったものが大きすぎましたどうしてこんな決断をしてしまったのか後悔しかありません私はこれから一生この決断を後悔をしながら生きていくと思います子どもがいるので実行はしませんが死にたい、いなくなりたいばかり考えてネットで検索しています夜は眠れず、常に動悸がしていてつらい毎日です子どもの前では元気なお母さんでいたいのにいつも疲れた顔をしてぐったりしています夫にも愛想を尽かされそうですすべて自分が決めたことで自分が悪いから誰のせいにもできなくてつらいです　しんどいです私のせいで私も子どもも　つらい毎日を過ごすことになります今となっては決断したときの気持ちがわかりません何か譲れないものがあってその決断をしたのかもうわかりませんこれから　どうように生きていけばいいのかわかりません子どもをしあわせにしたい子どもの前では元気にしていたいでも　叶わなさそうです私のせいで　さみしい子ども時代を過ごすことになりますもう戻れないから今の状況でなんとかするしかないですわかっていますが気持ちが前を向きません後ろばかり振り返ってしまいますどうやったら　現状を受け入れて前に進めるでしょうかつらくて　苦しくて本当につらいです

有り難し 5

回答 1