自分を追い詰めてしまいます
こんにちは。またまたご相談させていただきます。
この前の相談では、大変励まされました。お答え下さったお坊さん方、本当にありがとうございました。
さて、私は悩み事が多い方なのでしょうか？これは、進路のときだけでなく、何をするときでもそうなのですが、わたしはすぐに自分を追い詰めてしまいます。何をするときでも、これを失敗してしまえば、人生終わる。みたいに思ってしまうのです。
わたしは、武道をさせて頂いていますが、試合のときは、どんなに有名選手でなくても、人は集まりますので、どうしても自分を見られます。審判の先生方もいらっしゃるので。そんなときになると、物凄い自分を追い詰めて、自分がやるものに集中するのではなく、失敗しないことだけを考えてしまうのです。そして、酷いときは、過呼吸や、吐き気、手が震えます。
就職活動中ですが、その試験でも、失敗したらと考え、精神的に参ってしまうのです。
なので、何かあると、いやでいやでたまりません。これから色々な事があると思います。人と仕事をする事、昇任試験など。
どうしてこんな風になったか分かりません。いじめにあったあらか、それとも失敗続きだったからか。人になにかを見られるや、結果が怖くて怖くてたまらないのです。
今の状況では、生き苦しくて、たまりません。何か、楽に生きれる方々はありませんでしょうか？
有り難し 27
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