お坊さんが回答「いない怖い」の相談9554件

この煩わしく怖い悩みは解決するのでしょうか

私は2ヶ月程前から、小さい頃から大切に育ててくれた父に今後恋愛感情をいだくことはありえるのか、という持たなくてよい疑問を持ってしまい忘れようとしても忘れられず、想像が膨らんでしまい気持ち悪く煩わしい気持ちで毎日泣いてしまいます。今現在そのような感情は一切なく、思春期の時は人並みに嫌がり避けていたのですが、今は父の存在自体が気持ち悪い訳でもなく、ただ尊敬しています。私が以前男性に恋愛感情を抱いた時はなぜ抱いたのかわからなかったので、話していて楽しく気が会うので、ちょっとしたきっかけでそのような気持ちを父に抱いてしまうのではないかと不安です。また、これからどのように父に接すればよいのかわからず、父は今単身赴任で一週間に一回ほど帰ってくるのですが、疑問を持ってしまった後に一度会話をしてもこの疑問は晴れなかったので、男性として好きにならないように部屋にこもり会わないようにしていますが、なんだか悲しい気もします。ありえないから大丈夫と自分に言い聞かせているのですが、果たしてそうか？とまた疑問に思ってしまい、何をしていても考えてしまい楽しくなく、こんな事で悩んでいる自分が怖く、私以外にこんな悩みを持つ人がいないので、ますます怖いです。父にも申し訳ないです。これからの人生長いですが、この疑問は消えるのか、どのような心持ちでいればよいか、また父とどう接すればよいか教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。長文失礼致しました。

有り難し 2

#死ぬ事が怖い

小学生の頃より、ふとした瞬間に"死んだらどうなるのだろう"と考え始めた。でも、当時は漠然とした考えで中学生の頃も同じようにふとした瞬間に漠然と考える事はあったが、そこまでの恐怖はなかった。高校〜大学の時に恐怖へのクオリティ？が上がり、特に両親が去ってしまうと考えた時に押し潰されるような不安に襲われ泣く事もありました。しかし、泣いて翌日にはケロッと後に引く事はなかったが20代後半になり 1人の時や夜中にふと目が覚めて・両親がいなくなったら孤独だ・兄妹はいるけど順番で考えたら　私が最後か… ・結婚もせず独身、死ぬ時も孤独なのか・どんどんと老化してきて何もできなくなって死ぬのかな、怖い。・日々の一瞬一瞬全てが無に戻る&無意味に思える、それが怖い。色々な不安が頭にぶわぁーっと入り今までと比べ物にならないぐらいの死への恐怖の波がきます。私自身がネガティブな状態で、それが原因なのかと思い携帯で検索してみると同じような人がおり、安心するが内容を読むと結婚していて子供がいてetc... いやいや、結婚もしている子供もいる、"家族"がいる。生きた証を未来に繋げれる地盤があるのに…と、卑屈になってしまい更に不安がこみ上げて泣いたり不安で寝れなくなったりします。両親や兄妹が去れば私も終わりでいいかなって思うし始まりがあれば終わりもあると理解しているけどグルグルと同じ事を考えてしまいます。死への恐怖はどうしたら治りますか？とは伺いません…。ただ、言葉では言い尽くせないこの恐怖をどう乗り越えていくべきでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 27

バイトの先輩が怖いです…

こんにちは。再び相談させて頂きます。 7月にバイトを始めて、4カ月目になりました。今は初歩のことはなんとかできるようになってきました。ただバイトの先輩からの指摘が怖くて、いつも怯えてしまいます。ご本人からすればアドバイスくらいの軽い指摘をしているつもりなのでしょうが、自分としては厳重な注意をされてるような受け止め方をしてしまいます。その方は何でも完璧に効率よく仕事をこなされる方で、店長からの信頼もとても厚い方です。一方、自分は不器用でミスばっかりもするし、いくつかの作業を同時進行させるのが苦手です… 先輩はご自分がやられてることを私にも求めてきます。その方の言ってることは全て正しいのも分かっています。そして自分も頭で理解していることを、その方は知ってか知らずか伝えてきます。ただ自分はいつもやる作業ですら精一杯で、その要求に応えることができません。やらなきゃいけない作業とその要求のことが頭がいっぱいになって動きが止まってしまいます。昨日も手が震えて、動悸がしました。小さなお店なので、バイトはその方と私しかいません。職場自体はとても良いところだと思います。ただその方だけが怖いです。私の捉え方やトロさがいけないとは思うのですが… 何かアドバイスを頂けると嬉しいです。最後に長文・乱文になってしまい申し訳ありません。

有り難し 14

2023/06/21

目が見えなくなるのが怖い

はじめまして、よろしくお願いします。何年もの間、とても悩んでいることがあるので良い智慧、アドバイスをお願いします。わたしは、数年前からパニック症という、不安障害の一種にあたる症状に悩まされています。具体的には、不安なことがあると、息切れ・動悸・頻脈・呼吸困難のような苦しさ・手足や顔の痺れなどが出ます。通常の病院では異常を認められず、心療内科で『不安障害』という診断を受けました。現在は投薬治療によって症状を抑えているのですが、たまにとんでもない不安に襲われ、パニックの症状が再発してしまいます。こうなると、薬は全く効きません。本当に本当に苦しくて辛いので、もう二度となりたくありません。その症状を引き起こす原因が、『目が見えなくなるかもしれない』という不安の気持ちです。目が見えなくなった経験はないのに、なぜかそれが本当にに恐ろしくて、いつもそのことばかり考えてしまいます。目をつぶって生活しようと訓練しましたが、怖くて怖くて、それだけでも息が苦しくなります。こんな風に、いつも不安なことを考え、暗い気持ちで過ごすのはもうやめたいです。何か『考え方のこつ』や『恐怖に向き合う智慧』などを教えていただけたらと思います。どうかよろしくお願いします。

有り難し 4

不合格が怖いです。

以前相談しましたが心が挫けました。１月から毎日泣くのも疲れました。疲れました。私立の学校すべて不合格でした。自信をなくしました。心が不安定です。勉強に意味を見い出せません。どうせ落ちるのにと思うと何も考えられません。ドラマを見たりツイッターを見たりしました。楽しいです。面白いと感じたのは久しぶりでした。よく考えたら１１月から勉強以外には母とおしゃべりするぐらいしか休息をとってないことに気づきました。真面目すぎました。ボロボロです。色んな人に励ましてもらったし相談しました。何も思えませんでした。何も心に響きません。何かしなくちゃとは思います。でも何もしたくないです。疲れました。親に迷惑ばかりかけています。浪人はおっけーですが１５０万円とか払ってもらう価値が自分にはありません。今まで大変でもちゃんと成功をおさめてきたという自信がありました。でも駄目です。もう頑張れません。全落ちが怖いです。後期の私立を受ける予定でしたが不合格の文字が怖いです。もう第一志望の学校なんてどうでもいいです。疲れました。真面目すぎました。もっと適度にサボれば良かった。頑張りすぎました。疲れた。何もわかりません。もうただ死にたいです。でも親が可哀想なので死にません。

有り難し 15

2023/12/08

浮気しました、失望されるのが怖いです

失礼します。彼とは高校から付き合いでもうすぐ知り合ってから10年を迎えそうです。8年前に一度目の浮気で破局、復縁しました。復縁してからもずっとぎくしゃくしていて居心地が悪かったのもあり彼からもう終わろうと切り出され数カ月連絡をとれない状態にありました。（もう終わったものかと思っていましたが、本人にはこちらを試す意図があったと後に教えられました）その後またやり取りをするようになり付き合っているのかわからないまま元鞘に戻りました。離れているその間に仲良くなっていた別の男性といい雰囲気になっていたのもあり気持ちが傾き遠距離でしたが会いに行き行為もしました。二度目の浮気をしてしまったことになります。内容がばれてから連絡先も消し、男友達の交友関係も共通の友人以外無くしやり直していくことを伝えましたがずっと思い出してはイライラしているらしく毎日叱責されます。こちらが20代後半で田舎住まいなのもあり時間をとらせた責任で結婚はすると言っていますが双方の両親には全部言うこと、そうでなければ遺書にすべてを書いて自殺すると言っており毎日眠れません。すべて自業自得ということは理解していますが親から失望されることが怖くてたまりません。彼の自殺だけは耐えられないので言うことに同意していますが未来が怖いです。許されないことをしてしまった罪悪感と親にばらされる恐怖で早く死んでしまいたいとも思います。これは反省していないからですか？失望される恐怖に打ち勝つにはどうしたらいいですか？

有り難し 7

2023/07/21

大切な人が死ぬのが怖い

付き合って半年以上の彼氏がいます。私は、母親とトラブルがあって以来、家族とは疎遠になっています。頼れる人がいない中、同い年の彼氏は、私のことを父親のように可愛がったり、とても支えてくれています。将来のことなど、たまに話したり、幸せな未来を想像します。そのとき、私は、人生の終わりの死まで考え始め、もし、ある朝、大切な彼氏がどんなに起こしても目覚めなくなったらどうしようと、不安と悲しさでいっぱいになりました。大好きで大切な、家族のような彼氏が私より早く亡くなったら、もう笑いかけてくれないし、話をきいてくれたり、ハグしてくれなくなると思うと涙がとまりません。人はいつか亡くなりますし、人生の長さも決めれません。分かった上で、彼氏より先に私が天国に行ければとも考えたのですが、逆に彼氏が悲しむと思います。絶対に死んでほしくなくて、私がいつも歩道側を歩きます。ですが、考えつくのは、こうなったらどうしようという、悪い想像ばかりです。　もし、彼氏が先に亡くなったら、私は、この世界で生きていけないと思います。それだけ、彼は、なくてはならない存在になっています。　今までいろいろ乗り越えてきましたが、彼の死は乗り越えられないと思います。私の方が先に亡くなる可能性もあるのですが、彼の死に対して、気持ちを落ち着けようとしても、人生経験と、思考が足りず、どうすればいいかわかりません。どうしたら、この不安な気持ちを落ち着けられますか。

有り難し 9

過去にあった出来事が怖い

過去にどうにもならないコンプレックスだった部分を傷つけられ、それを思い出してイライラしてしまい、最終的には悲しみに打ちひしがれることが毎日のようにあります。過去だと割り切って考え方を改めていきたいのですが、やはりそれを弄ってくる人が今後も絶対います。それがかなり怖いです。また周りを異常なほど気にする性格で、通りすがりの人ですら気になってしまいます。どうか少しでもいいので気を使わずアドバイスいただけたらと思います。本当に少しでもいいので。宜しくお願い致します。

有り難し 9

過去のトラウマで信じることが怖いです

私は何年か前に、本当に大好きだった人に裏切られ、それ以来、本気で恋することがなかなか出来ませんでした。彼氏ができ、初めは好きでも、自分に自信が持てず、相手を信じきることができず、すぐに振ってしまいました。しかし、その彼とまた連絡を取るようになり、食事に誘われるなど、またチャンスが見えてきた気がします。そして私も本気で好きで、大好きです。もし付き合うことができれば、とても嬉しいのですが、過去の事もあり、少し恋愛に怖い部分もあります。こんなことをその彼に言うのもおかしいですし、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 6

人の目が怖いです

人の目が異常に気になってしまいます。人の言葉を敏感に感じとる癖を治したいです。実際ばかにされることもありますが、気づかないふりをした方がいいなと思い、その場は流すのですが、後々その人と関わることが異常に怖いと思うようになります。家族に話すと怒ればいいと言われるのですが、相手の怒りをかってしまうのではないかと思い、怒ることはできないです。人に何か嫌なことを言われたり、態度をされても、気にしない性格になりたいです。

有り難し 5

2021/11/23

母が死ぬことを考えると怖い

おはようございます。私の母は元気に生きていますが、今後死んでしまうことを考えるととても怖いです。私は母が大好きです。ずっと味方でいてくれます。なのに、まだ親孝行も出来ていません。母はさまざまなものを与えてくれたのに、何も返せていないです。最近ふと母が死んでしまうことを考えてしまうことがあります。それがとても辛いです。母が死について、どのように考えると良いのでしょうか。本当に母が死ぬとなったら耐えられる気がしません。悲しいです。

有り難し 8

2021/07/16

親から怒られるのが怖いです

最近、漢検と英検の両方を受けたのですが、両方落ちてしまいました。少し前に模試の成績が悪かった時に父親に激怒され、それがまた起こるのではと思いまだ、漢検のことしか話せてません。漢検のことを伝えた時には怒られなかったのですが、英検のことを伝えた時に怒られるのか分からないので怖いです。どのように伝えればいいのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 8

2023/03/19

先生との関係の拗れが怖い

以前失礼なことをしてしまった先生と両親を含めた面談があったのですが、面談の内容はそれではなかったものの、件の先生の両親への対応に少し悪意を感じ、両親のその先生に対する返答の仕方にもどこか不穏さを感じました。先生がそのような対応をした理由については、もちろん自分の過去の失礼であったり成績、親子関係のねじれ、(病気が原因でしたが)遅刻が多かった時期があったなど思い当たる部分は少なくないですが、だからといって面談で保護者に対して高圧的になるものなのでしょうか。これといった明確な理由を断定できないので、なんだか怖いです。

有り難し 3

人間関係のトラブルが怖い

人間関係のトラブルがあり去年の4月に退職しました。体調も崩してしばらく寝込みました。その後妊娠出産があり現在は育児をしながら自宅で過ごしています。子どもも4ヶ月になったのでそろそろ仕事を探したいと思うのですが、以前の職場（福祉職）でトラブルになったこともあり仕事するのが不安です。トラブルになった相手は私より後に入った人でした。また就職しても変な人が入ってきてしんどい思いをするのが怖いです。トラブルになった相手のことを思い出すだけで当時の気持ちが蘇ってきて憎いです。福祉職以外に就いたことが無いのですが、他の業種にいけば変なトラブルが少ないのでしょうか。

有り難し 17

未来が怖いからこそ貯金ができない

いつもお世話になります。私は今ある悩みを抱えています。それは、無駄遣いをよくするから預貯金が今ひとつ伸び悩んでいます。なぜそうなのかと言うと一言で言えば、未来が怖いからです。今は、そこそこ幸せにやってるけどこれから先貯金がいくらあっても足りないくらいの不幸が押し寄せて来るんではないかと不安になりじゃあ少しくらい無駄遣いしても幸せな今を楽しもうとしてしまうのです。どうすれば、自分の未来を信じて生きることができるのでしょうか？仏教の知恵を貸してください。

有り難し 15

犯罪者になりそうで怖いです。

こんにちは。私は昔常にイライラしていて爆発したらいつも物を蹴ったり投げたりする人と何年か一緒にいて非常に不快な思いをしました。現在はその人と関わっていませんがいつの間にか私もブチギレるとその人と同じように物を蹴ったり壁を叩いたりしてしまっており悪い癖が抜けません。それで何度か家族に迷惑をかけたり調べたらdvにあたる、と書いてあって自分が怖いし周りも傷つけてしまいしんどいです。私をこうさせたその人も正直憎いですし人に話してもそんなの忘れなよ、と言われるだけで腑に落ちません。とりあえずそういう事をしないようにしたいです。

有り難し 36

悩みを相談するのが怖いです。

見ての通り、矛盾しています。でもこんな風な悩みや質問しか言えなくて、この質問を書き込むのも怖くて心臓が破裂しそうです。かと言って周りには親しい人間もいませんし、色々あって家族にも相談できません。何故かはわかりませんが、悩みを相談しようとしたり、質問をしようとしても喉で突っかかって引っ込んだり消去ボタンを押してしまったりします。どうしたら、人にこの質問以外のものも言えるようになりますでしょうか。カテゴリが間違っていたらごめんなさい。御回答よろしくお願い致します。

有り難し 36

人から嫌われるのが怖いです

高校生です。最近、中学時代の友達3人で連絡を取り合ってます。近々会いたいねと。ですが、その内の一人から嫌われてそうです。多分、私のびくびくした態度とか、とんちんかんな返事が鬱陶しいと思われてるんだと思います。すごく怖いです。気合う合わないはあるので仕方ないと頭では分かっているのですが、ずっと考えてしまって何も手につかないです。。。どういった心構えでいれば悩まずに済みますでしょうか...？？お答え頂けると幸いですm(_ _)m

有り難し 14

右足首に違和感…怖いです

一年ほど前から右足首に違和感があります。違和感というのは誰かに掴まれているような感覚で、ベッドで寝ているとたまに右足がだるく感じます。最初はお風呂で頭を洗っている時だけだったのですが、日が経つに連れ、お風呂に入っている時、家にいる時と違和感を感じる時間が長くなり、今ではほぼずっと感じています。怖いTVなどを見ていると違和感が強くなっているように感じます。違和感を感じるようになってから、右足にケガなどをしたりはしていないのですが、何かあるのか不安です。わかる方教えていただけると幸いです。

有り難し 29