問答一覧

検索結果: 1312件

2022/08/27

人と比較して気が狂いそうになる

ずっと、ずっと人と比較してしまいます。私はコロナに対して過敏な方で、このご時世、友達と旅行やアウトドアなどできるわけがないと考えていました。大学での実習やお盆で集まる用事など、気をつけなければいけない用事があったのも事実です。しかし、SNSを見れば国内旅行のみならず海外旅行をしたり、川遊びしたり、キャンプしたりする友人の姿。SNSが全てではないのはわかっていますが、貴重な大学生の夏をほぼ何もせず、計画せず遊ばなかったのに激しく後悔しています。死ぬほど嫉妬してしまいます。他にも、私は美術を勉強しているのですが、制作をするのにも表現の乏しさや技術のなさを自覚しているのに、努力する気が起きません。人の作品を死ぬほど検索して、「私にもできそうな画風」を見つけて、それをロールモデルにしようとする最低な人間です。絵を頑張ろうと思って大学に入ったのに、大学に入ることが目的化して燃え尽きてしまいました。圧倒的な才能を目にして絶望してしまったのも確かです。人と比較してしまうこの癖をどうやったら治せますか。辛くてたまらないです。

有り難し 37

回答 2

娘との関わり方　　　　

こんにちは。お世話になります。宜しくお願いします。３７歳（独身）の長女との関わり方で悩んでいます。私は、長女が小さい時から中学生頃まで、虐待をしてしまいました。５歳上の夫がモラハラで、私はいつも怯えていて、そのイライラを長女にぶつけてしまいました。私はその様な事をしてしまった事を、とても後悔しています。長女はその様な育てられ方をしたので、人と関わるのが苦手で、今も一緒に暮らしています。その上、中学生の時に体罰を受けた事や、過去に経験した友人の言動が今も許せずにいて、思いだすと、怒りでイライラして暮らしています。何とか前向きになってもらいたいのですが、長女から「自殺しろ」と暴言を吐かれると、私も長女を許せず、興奮して怒ってしまいます。長女が前向きに考えられる様にするには、私はどの様な接し方をしたらいいかアドバイスを頂きたく、宜しくお願いします。

有り難し 4

回答 1

弟の死

先日弟が21歳の若さでなくなりました。友人と海に遊びに行き、流され行方不明となりました。幸い1週間後に出てきてくれたので通夜、葬儀をやってあげる事ができましたが、少し落ち着いた今辛くて仕方がありません。弟は行きたかった企業に内定をもらい、これからって時にこのような事になり本当に可哀想です。小さい時から喧嘩もせず、わたしを頼ってくれる本当に自慢の弟でした。流された時に苦しまなかったか、怖くなかったかと考えてしまい毎日苦しくなります。そして、もう少し会っておけば…しっかり話しておけば…と後悔の念に駆られています。弟と２人兄弟だった私は、１人になってしまった今両親をしっかり支えなければならない。私も仕事をしなければならない。支えてほしい彼氏は弟が行方不明の時も浮気をしている。と今精神的にとてもキツイです。どうすれば、楽になりますでしょうか。

有り難し 20

回答 1

元カレと仲直りがしたい

いつもお世話になっています。以前も投稿した元カレと別れて半年経つのですが、未だに大好きで自分の行いを後悔しています。友人、知人に「話だけ聞くと肩書きだけで大した男じゃないよ」と言われても忘れられないのです。彼に「俺と結婚したいなら身辺調査するからね」と言われても、私は彼が好きなのです。憧れていた業界に就職し、慣れない都会での生活で精神的に不安定になっていた頃に知り合って、精神的な不安定さから大好きな仕事を辞めることになって、絶望してた時に彼に「頑張ったよ」とたった一言言われたのが未だに嬉しくて嬉しくて、心の支えなのです。元旦に新年の挨拶のLINEをして、既読無視されても、彼と仲直りするチャンスが欲しいのです。どんなに仕事に打ち込んでも、趣味に打ち込んでも、元カレが好きで好きでたまらないのです。この気持ちを消化するヒントが欲しいです。

有り難し 27

回答 2

大切な人との別れ。前向きになりたいです。

長くお付き合いしていた彼氏がいました。今年の秋、結婚前提で同棲を始めたのですが、別れることになってしまいました。家族の代わりに私を支えてくれた大切な人で、私の生きがいでしたが、生活のことで意見が合わず、何回も喧嘩が重なった結果、愛情がなくなったと告げられたのです。家族は訳あって縁を切っており、頼れる人はもういません。心細さで、ごはんを食べたり、仕事をしたり、体を動かしたりというような、基本的なことができなくなってしまいました。これからは自分だけで生きていかないといけないのに、情けないです。死んだら楽になれるかな、と考えながら、ぼんやり過ごしていますが、あまり心配をかけられませんので、友人や仕事仲間の前では空元気で過ごしています。楽しかった毎日が、今では後悔の毎日です。何をしてても、彼のことが浮かんできます。こんな私でも生きていけるでしょうか。背中を押していただけますと、幸いです。

有り難し 15

回答 1

痩せたいです。

私は生まれたころから、ぽちゃっとしています。先月入籍して9月に結婚式をします。 1月からダイエットに励んでいるのですが、まだ1キロほどしか落ちていません。現在下記を実践しております↓ ・土日は旦那とジョギング・土日に行ける日はヨガ・平日の会社の日は7階まで階段登る・朝と夕は置き換え飲料のみ白ご飯が大好きでたまに食べてしまって、その後いつも後悔です。友人に相談すると、追い込みはエステだよ。と言われますが、私の場合数回行っただけで理想の体型にはなる気がせず、かといって今からエステに通う資金もありません。周囲にもダイエット宣言をし、自分に危機感をもつようにしているのですが、宣言してるわりに変わってないね、ダイエット詐欺だね。と言われたりで、自分の不甲斐なさに落ち込みます。応援してくれる旦那のためにも痩せたいです。ダイエットの成功法はありますか？お坊さまは挫折しそうになったことございますか？その時、成功するためにどう気持ちを奮いたたせたかも教えていただきたいです。

有り難し 7

回答 2

再び犬と暮らしたい

三週間ほど前、二代目の愛犬を看取りました。難病でしたが、5歳とまだ若く、悩みながらも積極的な治療を行いました。本当に良く頑張ってくれましたが、願いは叶いませんでした。悲しみの中、様々な後悔はつきませんが、何よりもあの仔の存在は、家族を幸せにし、心豊かな日々を与えてくれました。感謝の気持ちでいっぱいです。　今はまだ、気持ちの整理がつきませんが、いつかまた保護犬を迎えたいと希望をもっています。ですが、気がかりな事があります。一代目のワンコは12歳で看取り、この仔も難病でした。知人、友人に悪気はないと思うのですが、土地が悪いとか、家族の身代わりになっていると言います。私や家族は、私達を選んできてくれたと思うのです。しかし、再び犬と暮らしたいのならば、おはらいをして頂くべきか、犬を迎えるのはやめた方がよいのではと、考えてしまいます。考えすぎかも知れませんが、よろしくお願い致します。

有り難し 23

回答 3

2021/08/25

自分本位な性格を変えたい

初めまして。初めてこちらで質問させて頂きます。よろしくお願いします。私は昔から自分本位な性格です。そのせいで不倫や二股をしてしまったこともありますし、友人にも目先の楽しさばかりだと指摘されたことがあります。例えば不倫などは、頭では良くないとわかっているのにその時のドキドキやときめきに負けてしまい、自制できず脚を踏み入れてしまいました。付き合っていた彼氏がおり、彼氏が傷つくことも不倫相手の家族が傷つくこともわかっていたはずなのに、自分の幸せを優先してしまいました。また深く考えずに発した言葉のせいで人を傷つけ、発言した瞬間に後悔するようなことも多々あります。このような性格を直したいです。自分の欲をコントロールするにはどうしたらいいでしょうか。また自分が良ければいいという考え方を捨てて、自分の言動によって人がどう感じるかをしっかり考えた言動をとるにはどうしたらいいでしょうか。ご教示頂きたいです。

有り難し 16

回答 1

孤独です。

私は孤独です。自分の心に人が踏み込んでこないように自分からも踏み込まないように生きてきました。気づけば回りに友人と呼べる人は一人もおらず、希薄な仕事の人間関係だけになりました。大切に思う人も思ってくれる人もおらず気がつけば30代半ばです。根底にあるのは人に対する恐怖心なのです。このまま心が安らぐことなく死んでしまうのかと思うと、どうしようもなく悲しくなります。なぜ、あのときもっと人に話しかけなかったのか？なぜ、もっと人の事を考えなかったのかと後悔の連続です。最近は自分が死んだときの後片付けを考えます。自分から死ぬ気は無いですが向こうから死が近づいてきているような気がします。死んだ先に人は居るのでしょうか？人が居ても居なくてもどちらに行くのも嫌だなと考えてしまいます。

有り難し 49

回答 2

年末年始、孤独で不安で押し潰されそうです。

普段から人間関係は希薄でこれといった親しい友人もいません。いつも一人です。 ----- しかしながら、この時期になると孤独感不安感に苛まれてしまいます。年末年始と言ったら、厳かで賑やかで楽しいはずだと思います。私は一人っ子で、両親は離婚しており家族でワイワイやることもありません。 ----- 以前ご相談させていただきましたが、特に今年は、健康を害し、仕事を失いました。唯一くつろげる自宅アパートの部屋も他室からの騒音でくつろげません。来月から新しい仕事が始まりますが、難易度が高そうで尻込みしてしまい、不安です。 ----- そんな1年でして、心身ともに弱っているので尚更堪えます。普段は一人で平気なのに…。 ----- 30日に従兄弟、叔父叔母、母が墓参りに行くと連絡がありましたが、私は明日行くつもりでしたので、そう答えてしまいました。孤独で不安なのに自ら一人になってしまい、後悔。 ----- なんだかまとまりなくなってしまいましたが、タイトルに耐えるにはどうしたらよいでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 57

回答 3

2023/09/16

空っぽの人生。終わらせてしまいたい。

自分が安心や幸せを感じるのが、大事な友人や、応援していている人が楽しそうだったり幸せそうにしているところをみることなんです。 . しかし、ふとした時、自分自身が主体となった幸せが無いことを思い出して、とんでもない虚無感に襲われます。 . 自分の中身がからっぽで、楽しみさえ楽しみさえ他人任せなんだと絶望してしまいます。 . 自分主体で楽しむって、なんなんでしょう。以前好きだったはずのゲームをしても音楽を聴いても心が空っぽです。 . 病院にも精神科に通っています。もう2年以上治療を続けています。 . 生きること自体があまりにも無意味すぎて今夜にでも消えてしまいたいです。 . 自分主体で生きる、楽しむ、安らぐ、って、得ようとして得られるものなのでしょうか。他の人の「○○すればいいよ」という安直な方法論を試そうとしてみても「でもどうせまたうまくいかないだろうし時間と労力を浪費して後悔するんだろうな」としか考えられません。 . 空っぽです。 . 自分の想いと質問とが矛盾しているのは重々承知ですが、自分主体で楽しむ、とはどうすればいいのでしょうか。

有り難し 24

回答 2

自殺する前に親兄弟のためやっておくべきこと

中学生のときに遺伝的要因のある難病を発症し、学生時代にに何度か入退院を繰り返して、現在は公務員として働いています。もともと、社会の役に立つ人間となれるよう努めて生きてきたつもりでしたが、自分の存在自体が社会にとっての損益なのだと気づきました。そう確信したきっかけは二度あり、一度目は大学時に入院した際でした。自分と同じ病気で入院している女性が、娘さんの話をしていました。曰く、娘さんもやはり同じ病気で、ずっと引きこもりで寝たきりになっており、親である女性を恨んでいるようだと。その話を聞き、自分にも親を恨む浅ましい気持ちがあるのを自覚するとともに、遺伝的にも業の深い血が流れているのだと実感しました。そして何より、発症以来、健康で健全な友人たちと同じように、就職して、結婚するような未来が自分にも残っているものと疑わなかった自分の愚かさに絶望しました。その時も自殺を考えましたが、医療費の援助を受けて生きてきたこと、奨学金を借りて進学していたこともあり、働ける体のあるうちは自殺する資格もないと思って、死にませんでした。しかし、その判断は誤りでした。そう悟ったきっかけは就職して間もなく、病気が悪化して2か月間入院したことです。受け持っている仕事が季節がら多忙で、毎日午前まで残業した上、通院する時間もなかったので、病気を押さえるための薬を切らしてしまったのが原因でした。きっと、自分が遺伝的に劣等種であるにも関わらず、人並み以上に仕事しようとした罰があたったのです。そして、自分は医療費をかけて生かしていただいたところで、人並み以下の働きでしか社会に貢献できないコスパの悪い人材であると確信し、はやく自殺すべきだったと後悔しました。いまは職場に復帰していますが、職場に迷惑をかけないような時期に死のうとした結果、死に損なってしまいました。ただし、今度の人事異動の際でしたら、上手いこと死ねるはずです(きっと私が異動する予定だったところに健康な人間が欠員補充されるでしょう)。さて、遺書のつもりでなぜ自殺しようと考えたかくどくど書いてしまいましたが、死ぬにあたって親や兄弟に何を残していったら良いのでしょうか。お坊様でしたら、家族に死なれた方の話を聞いたことがあるかと存じます。その際に「○○がああしてくれてれば」ということをお聞きになった経験があれば、ぜひご教授ください。

有り難し 113

回答 2

生きていてもむなしい

生きていても全然楽しいことがないような気がします。子どもも生まれて、これからの生活を考えると貯金もしないといけない。生活にすぐに困るわけではありませんが裕福では決してありません。子どもはもう一人ほしい気持ちもあるのですが、夫の年齢が高いこともあり、教育費や老後のことを考えると不安もあります。自分の楽しみのためにお金を使うことに常に罪悪感があり、何をしても楽しめません。若いときは遊びに行ったり旅行に行ったり、ほしいものもたくさんあったりして、もっと楽しいことがあったような気がします。学生時代の友達や同世代の親戚は皆、いい会社に入って経済的にも余裕があり、私もそういう道に進めばよかった、と思ってしまいます。そうでなければ収入の高い人と結婚すればよかった、どうして結婚するときにそういう風に考えなかったんだろう、とどんどん後悔してしまいます。経済的なことだけではなく、どんなことでも楽しめない、後悔することばかりです。振り返るとこの１０年ほど、就職した会社についてもあとから後悔、付き合っていた人と別れたときもしばらくしてから後悔しつづけ、自分の選択のすべてに後悔しています。それも私がうまくできないからなんだな、と思って苦しいです。実家の両親とは不仲ではないものの、なんでも話せる仲ではありません。友達の多い人に憧れますが実際には友達も少なく、自分にはなにか欠陥があるのかと思っています。夫に対しても最近はイライラしてけんかばかり、これから何十年も楽しく暮らせる自信がありません。夫ともけんかをして、実家もそれほど居心地はよくなく、友達もいない、私の居場所はどこにもないような気がします。子どもはかわいい反面、遊んでいるときなどにふと「一体何をしているんだろう」と、むなしい気持ちになります。子どもも私に似たら学校でうまくやっていけないかもしれないし、成長していい関係になれるかもわからない。私は何をやってもうまくいかない気がします。この、何をしてもずっと続く生きづらさのようなものからどうにか逃れたいです。でもどうすればいいのかわかりません。

有り難し 33

回答 1

親との喧嘩

7月27日の朝には自分が最近バイトで疲れを溜め込んだせいか、心がモヤモヤして、理由もなくすぐにイラ立ちようになりました。そのせいでお母さんから厳しい言葉を受けて、更に「今後は家から出て自滅するかどうか関係なく1人で暮らせ」とまで言い出だしたです。自分自身は何をしてしても自分自身の感情をコントロールできずに、後悔しています。どうすればお母さんと仲直れるか、又、自分自身の感情をうまくコントロールする方法は何かあります。

有り難し 4

回答 1

彼氏がいるけれど、他の人が気になります

高校２年の女子です。付き合って１年半ほどになる同じ高校の彼氏がいます。私はどちらかというと言いたいことをはっきり言う性格なのですが、彼氏にはあまり言えません。ちょっとした不満が溜まっていき、最近気持ちが冷めてきてしまったかもしれないなと思うようになりました。先日、共通の友人である男友達（Aとします）に彼氏への不満を聞いてもらいました。 Aとは昔から仲の良い友達ですが、話を聞いてもらっているうちに彼氏よりもAと話しているほうが楽しいかもしれないと感じ始め、気になる存在になってしまいました。帰りの電車が同じになることも多く、駅でAがいないか探してしまったり偶然会えると嬉しくなったりしてしまいます。彼氏にはこれらのことは言っていません。彼氏は自分のことをまだ好いていてくれているため、このような感情になること自体自分に嫌気がさしてきます。自分は最低最悪な人間だなとも思います。できるならば彼氏への気持ちを取り戻して以前のように仲良しでいたいです。冷めてしまったかもしれない彼氏への気持ちを取り戻すことはできるのでしょうか？私のAに対する感情は恋なのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

いじめをしてしまったことへの罪悪感

私は過去に2回いじめをしてしまったことがあります。そして今、人の心を傷つけてしまったことや大切な人に全てを打ち明けられないことから罪悪感に苛まれています。私がいじめてしまった相手2人には謝れていません。ひとりは小学生のときで、中学生になってからは普通に会話するような関係になりましたが、高校進学と同時に疎遠になってしまい連絡先も知りません。もう1人は高校生のときで、私を含む何人かがその子に対して苦手意識を持ち、いじめのようなことをしてしまったことが原因で退学してしまいました。その子はSNSをやっているようですが、ごく一部の親しい友人にしか公開していないようです。過去を振り返る度に自分は幸せになってはいけないのだと思い辛くなります。私はこれからの人生をどのようにいじめの加害者であった過去や罪悪感と付き合っていけば良いのでしょうか。よろしければ回答をお願いします。

有り難し 72

回答 1

生きるのに疲れました

20代ですがもうこの世をさりたいと常日頃思っております就職もうまくいかず後悔したくないから選択した道を現在後悔し毎日涙が勝手に溢れてきます街中で歩いてる知らない人の人生を勝手に想像して私より幸せなんだろうなとか思って街中でぽろぽろ泣いたり・・精神的にきてるんだなと思いますこの先、生きていて良かったと思う瞬間があるのかもしかしたらずっと泣いている日々が続いていくのではないか先のことを考えても時間の無駄だと思いますが無意識に考えてしまいます自分のことも好きになれず自信もないかまってちゃんだと思われたくなくネットの世界でしか相談、本音を吐けません今日生きた日がきのう生きれなかった人の今日とかいいますがでしたらわたしの命を差し上げますとも思っていますなにか救いの言葉や背中をさすってくれるような言葉がもらえたらと思います

有り難し 28

回答 2

彼が突然亡くなりました

初めてご相談させていただきます。約１ヶ月半前に、３年間付き合ってた彼が、突然亡くなりました。私たちは還暦を過ぎた熟年同士。私は独身、彼には家庭があったため、そのことを私が知ったのは、亡くなった5日後でした。彼とは、だいたい月１～２回会って、その間LINEのやりとりは頻繁にしていました。そうこうしているうちに、ある日、LINEを送っても既読がつかず、翌日も翌々日も同じ。今までそんなことは一度もなく、電話をかけるのも怖くて心配していたところ、共通の友人から、彼が急に心疾患で亡くなった、との連絡がありました。最近の彼は、しんどいと、少し元気がなく、気になってました。それなのに、私は何の力にもなれなかった。彼が亡くなったなんて、私はまだまだ信じてないし、受け止めることもできません。今は、しばらく会えない時期なんだと、たまたま連絡がつかないんだと、毎日泣きながらも、自分をごまかして、なんとか過ごしています。私の一番大切な彼がもういない。悲しくて悲しくて、どうしようもなく辛いです。仕事をしていても、笑うことができず、他の人とコミュニケーションがとれません。ただ、私たちの関係を知ってる二人の友人に支えられています。でも、励まされても、慰められても、友人は彼の代わりにはなりません。私たち、ほんとに幸せで楽しい二人の時を過ごしていました。これからもずっと、この関係は幸せのまま続くはずでした。彼に会いたい。彼に触れたい。声を聞きたい。抱き締めてほしい。一日でも早く彼のところに、会いに行きたい。今すぐ私も、彼と同じ病気で逝きたい。夢ではなく、ほんとの彼にいつか会えるでしょうか？こんな関係でも、私が逝くときに、迎えに来てくれるでしょうか？今、それが一番の気がかりです。まだまだ彼とのことを、過去の思い出にはしたくありません。

有り難し 23

回答 2

2023/01/19

気を使ったつもりが火に油になってしまった

SNSの見えるところで「あのことについてだな」と分かるような内容で要約すると「傷付いた」と言っている友人に対してつい「大丈夫？」とLINEを送ってしまいました。その場には複数人いたため私が直接傷付けた要因になったかは不明なのですが、その集まりで私が主催のようなことをしていたのと、次回の予定もあるため無理して参加してもらうのもと思っての連絡でした。しかし問題は、彼女は数年前にも似たような状況で傷付いたことがあるという点です。その時私は当事者の1人になってしまっていて、当時のことはもう謝って仲直りしているのですが、本人がトラウマと自称していたこともあり、尚更心配で連絡してしまったのです。「気にしないで」と言われた後にSNSアカウントを消していることに気付いて（よく嫌なことがあると消しているタイプなので一時的だとは思うのですが）「本当に大丈夫……？」と追い討ちまでしてしまって、その後は少し拒絶されるような返事が帰ってきました。週末に出かける予定があったのも急に行けなくなったと連絡が来て、たまたまかもしれませんがこの出来事が原因な気がしてならなくて、気が気じゃありません。気にしないで、次回もそのまま開催で大丈夫と言われたのですが、見えるところであんなに吐露しているのを見て気にしない方が無理ではないですか？私の方が理由をつけて次回を延期にしようかと考えています……。見えるところで吐き出しておきながら気にしないでという人が一体何を考えているんだか理解できません。黙ってスルーしておくのが良かったのでしょうか。しかし主催をしている私の立場としてもそのまま見過ごすのも無責任な気がして連絡してしまったのです。気を使ったつもりが完全に火に油を注いでしまい自己嫌悪です。とりあえずいまはそっとしておこうと気持ちを切り替えようとしていますが、どうしても自分の行動に対する後悔で押し潰されそうなのでこの気持ちをどう昇華すべきかご教示いただけますと幸いです。

有り難し 1

回答 1

2023/06/11

子どもの名前について

率直に、子どもたちの名前の感想をお願いします。印象やイメージを教えて頂きたいです。名前はプロフィールに記載の通りです。名付けの後悔から時間が経ち、悩む理由も自分でわからなくなってきたり、やはり気持ちの浮き沈みもあります。後悔してもどうする事も出来ないのはわかっておりますが、やはり誰か1人にでも「珍しい」「芸能人からとったの？」と言われると、どれだけ褒められても気持ちが落ち込みます。なぜ落ち込むのかは自分自身でも、わかりません。子どもたちの名前、自信を持っていいでしょうか？

有り難し 7

回答 2