問答一覧

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自分は犯罪を犯したけれど死ねば償えるのか

自分は犯罪を犯しました。自分の心の甘さでこのようなことが起こってしまったと考えております。自殺すれば償えるのでしょうか？

　いつもお世話になっております。プロフィール通りのことをしでかして、デーケアは1ヶ月間の休養を余儀なくされました。　病院に行って、　「怖くて道もまともに歩けない。医者や支援者、坊さん、警察官や保健師といったお役人しか信じられない。　これ以外の人たちはみんな、パソコンやスマホのウイルスやランサムウェアーと同じで、一見いい顔をして『その機会』を狙ってる、泥棒や痴漢やテロ犯だ！」と溢したら、　「さすがにその状態は危険です。直ちに修正をする必要があります。カウンセリングや入院治療も視野に入れるとして、せっかくお経が読めるなら、その手の状態を解決するヒント的な経典はないのかしら？」「実践プログラム的な修行や法語みたいなの、あるんじゃない？」と言われました。　しかし、経典は数がありすぎて探し方すらわかりません。浄土宗の教義については理解しているつもりですが… 　密教と顕教の違いすら理解していません。　どこからどうやって、何を目安にしてお経を学べばいいんでしょうか？

有り難し 23

回答 2

死にたい。

以前、ここで相談させていただいた者です。あれから夫婦関係の修復に努めてますが改善の兆しが見えません。まだ、別居とかしてないんですがほとんど会話も無い状況です。カウンセラーの方にも相談してますが、今は辛抱我慢の時だと言われてます。でも、毎日が辛く死にたくなるんです。幸せだった頃を思い出し、あの頃には戻れないと思うと絶望感に襲われます。離婚しない理由は子供たちと離れたくないし妻を愛してるんですが、正直1人になるのが怖いんです。これから先何十年も一緒に居るつもりだったのに1人になると考えると死んだ方がましだと思ってしまいます。いっそのこと、離婚届・退職届置いて海外に失踪してそのまま死んでしまいたいくらいです。そんなことをしょっちゅう考えてます。本当に毎日が辛く希望が持てず生きる意味がわかりません。死んで楽になりたい。本当にそう思う毎日です。死ぬのは良くない。当たり前に皆言います。でも、誰一人助けれる人は居ないと思います。死にたいと思う人の気持ちは夢・希望がある人には理解出来ないと思います。毎日の葛藤してますが答えは出ません。どうか助けていただけないでしょうか。

有り難し 34

回答 2

もっと酷い目に会えと思います。

ある女性が、中絶出来なくなるくらいに月数がたってから妊娠に気づきました。ナンパされて、付き合ってたつもりのお腹の子の父親からはシラを切られ、未婚の母になる一択です。その女性とは、元ダンナが愛して止まない女性の娘。未婚の母にならざるを得ないこと、彼女たち親子二代母子家庭になってしまうこと、最悪、産まれた瞬間に養子に出さなければいけなくなるかもしれないこと。どれを取っても、まともな神経の持ち主なら相当な苦しみのはずです。それを見守るしか出来ない、会う時間が更になくなるなど、元ダンナにも少なからず影響があり、ザマミロと思ってます。ただ、まともな神経の持ち主ならという前提なので、本当に悩み苦しんでいるかは、甚だ疑問ですし、元ダンナもそこを汲み取れる人間かも疑問ですが。何の罪もない赤子が背負うであろう因果、気の毒に思います。その女性の娘のお腹の子の父親は、元ダンナである可能性が高いと私は思っています。そういう鬼畜な人なので。

有り難し 32

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どうすれば病気を受容できますか？

私は、10代の終わりに躁うつ病を発症し、30年経った今でも症状が安定せず、躁と鬱を1カ月周期で繰り返しています。精神科にも3回入院しました。家族に迷惑をかけ続けている申し訳なさ、孤独感、絶望感、苦しみに押しつぶされている自分。主治医に、「どうすればいいのでしょうか？」と聞くと、「病気を受け入れるしかない」と言われます。病気の受容…頭では分かる気がします。でも、心の中では、なぜ、こんな病気になってしまったんだろう？と自分の運命を素直に受け入れることができないんです。自分の病気を心の底から受け入れられたら、もう少し楽に生きられる気がします。病気を受容するためには、どんな心がけをすればいいのか、どうかお教えください。

有り難し 49

回答 2

生きているうえで「幸せだ」とあまり感じません

掲題の件の通りです。私は昔からマイナス思考で、よく気にしてしまう性格です。その為か物事について悲観的にとらえてしまうことが多く、この先人生が続いていくことが絶望でしかありません。自分がいる環境は、客観的に見れば恵まれているんだろうなと思います。しかし、それでも自分のふがいなさや迷惑をかけていることがとても気になってしまい、消えたくなります。基本、人間嫌いなところがあり、人付き合いをするうえでとても疲れやすいです。こう、自分よりも大変な環境（仕事・私生活が大変等）でも幸せそうに生きている人もおり、余計に甘ったれた自分に嫌気がさします。気持ちのアップダウンが激しいです。人生を楽しく感じるコツ・生き方があればご教示いただけますと幸甚です。

有り難し 54

回答 2

呪いは実在しますか？恐怖でおかしくなりそうです。

知り合いくらいでほとんど接点の無い方から、理由を聞いても分からないのですが怒りを買ってしまい、呪うと言われました。人を呪わば穴二つになるのが嫌だから、祈祷師さんに頼んで貴方を呪いますと言われて恐怖でいっぱいです。その後も自分の身をかけて呪うから首を洗っておけなど、怖い言葉をたくさんかけられて、どうしたらよいのかわかりません。私に非があるのなら謝罪しますが、自分で考えても何がいけなかったのか分からず、相手に聞いても教えられないの一点張りです。本当に祈祷師さんに頼んだら呪いの実行をしてしまうのでしょうか？また呪われてしまった場合の対処法を教えていただけると嬉しいです。早くこの恐怖と不安から離れて、穏やかに過ごしたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 91

回答 2

自分を好きになれません。

私は自分に自信が持てず、被害妄想に陥ってしまいがちです。幼少期は貧乏で、それに加え高校生の時に父親を病気で亡くし、そのせいか、基本的に悲観的です。何かがあると、どうせ私は。と思ってしまいます。明るく楽しそうに振舞っている人が羨ましくて仕方がないです。後悔したくないというのもあり、周りからもよく言われますが、自分にとても厳しいです。現在10ヶ月の息子を育ててますが、母親としても、これで本当に育児をちゃんと出来てるのか？息子は幸せなのか？とても不安に駆られます。自分の事を認めてあげる事が出来ればもっと心軽やかに生きていけるのではないか？と考えているのですが、どれだけ自己啓発の本を読もうが、何をしようが、元の自分に戻ってしまいます…。どうすれば自分に自信が持てるでしょうか？どうすればこの重りを無くすことが出来るでしょうか？毎日こんな自分が情けなくて辛いです。

有り難し 26

回答 2

預けた娘が火傷して帰ってきた

上の子はいつも旦那といつもお寺に出勤しています。別にこちらに預けなくてはならない理由はありませんが、義両親がかっていた犬が去年なくなりそれから旦那が連れて行くようになりそのままずっと続いてます。先日義母が暑い飲み物を飲もうとしていて、その入ったコップを娘が義場の手を引っ張って飲もうとして口元から喉元そして胸元まで火傷をしてしまいました。旦那から電話があって、今から病院へ行くから、大したことないから心配ないよと言われましたが、帰ってきた娘をみて結構ひどいなというのがわたしのいんしょうでした。私も火傷経験者で火傷して10年くらいして跡がめだたなかくなりました。ですから、娘の火傷の後が残らないか心配です。ただ、この県に関してすべて旦那から話を聞きました。当事者の義母から私への説明も謝罪もなく、ただ一言旦那に「○○（私）がやけどの件で怒って、もう連れて着たくないならつれてこなくてもいいよ」でした。その日は私もよく考える余裕もありませんでしたが、このセリフを聞くと反省や謝罪よりも捨て台詞で悪びれる様子も無い様に聞こえます。　娘を可愛がってくれているのは解りますが、怪我をさせたのだから謝罪と事の経緯くらいはあってもいいのではと思います。娘はまだ一切で危ないかどうか判断できない年齢ですし、預かった以上責任持って接して欲しいし、このような事があったのだったら報告すべきだと思います。もう連れて行く事は辞めた方が良いのか、これからの義両親との関係を考えると（将来同居）むやみに娘を預けないわけにも行かないし、今後また怪我をしたらと考えると迷ってしまいます。まぁ、家にいても怪我をするときはすると思いますが、今回経過報告も謝罪が無い事が引っかかるんですよね。

有り難し 58

回答 3

後悔

後悔は、どうしたらなくなるのですか…？

有り難し 219

回答 2

心が麻痺してる？

お世話になっております。先週、とても愛していた彼女が亡くなりました。昨日で一連の葬儀も終わりました。死因が自死ということもありとてもショックで、今日の午前中までは喪失感から胸が痛み、彼女のことを思い出すと涙が溢れ、とても仕事ができる状態ではないながらも出勤してきました。しかし、今日の午後から何も感じず、悲しいという感情も起きなくなってしまいました。まるで機械のようです。悲しいと感じないからと言って、彼女を喪う前のように笑ったり、趣味を楽しもうという気も起きません。でもあれだけ胸いっぱいだった罪悪感や喪失感が感じられず、なんというか無の状態です。私はこんなにも薄情者ということでしょうか。それとも何かが壊れてしまったのでしょうか。彼女を愛していたという感情も嘘だったのでしょうか。大切な方と死別してしまった方のお話を拝見すると、長年その喪失感に苦しんでいらっしゃる方が大半なようです（当然ですが）私はサイコパスなのでしょうか。悲しいという感情だけではなく、すべての感情が消えてしまったような感覚です。今日の朝までは男のくせにわんわん泣いていたのに… 突然悲しみが消えてしまった理由に心当たりがあれば教えてください。 ※抗うつ剤等の薬は服用していません

有り難し 20

回答 2

文学関連を読むとき

最近、文学作品を読む時、専門家でもないのに、作者の思想とかを考えながら読んでしまいます。漫画でもです。それが良い方向に働けばいいのですが、作者の考え方を予想しながら読んでしまって、逆に不安になることもあります。私としては、純粋な気持ちで読み、キャラクターを愛したいのですが、どうすれば良いのか、ご意見をよろしくお願いします。

有り難し 7

回答 2

人のせいで起こった後悔はどうすれば良いのでしょうか

夫の強い言葉を信じて、2人目の育児休暇復帰のタイミングで仕事をやめてから鬱の診断を受けるほど後悔に苦しみました。精神科へ早めに通いひどい鬱病は治り現在パートに勤務していますが、毎日なぜ私はあの会社で働いていないのかと2年以上経ちますが本当に毎日後悔しています。私は2歳差で2人の女の子を出産し育児休暇は1年でしてので、1番育児が大変な時に仕事復帰だったので復帰が迫っていた時期は夫へ仕事復帰への不安からやめたいとよく口にしてました。ですが、仕事の内容はやりがいもあり環境もよく人間関係も良好でしたので、私は自分の性格上きっと今やめたら後悔するし、仕事へ行ってしまうと何とかなるのも分かっていたのですが、夫は復帰をすると辞めにくくなるから復帰前の今のタイミングで辞めるのが1番良いと言いました。それは、私が大変になる事を心配してくれて言ってくれた事なのでそこまでは良かったんです。でも、私は私の性格からして、辞めたいと言ってても辞めると後悔するからとりあえず復帰して、それでも仕事が辛かったら辞めると言ったんです。それなのに、その時の夫は引き下がらず、今辞めるのが1番良い！と言いました。今までそんなに強く私に意見を言う事のない夫だったのと、私は夫の考え方を尊敬してましたので、ここまで言う言う事は今辞めるのが良いように思えてきました。そして、決定的な言葉を夫は言いました。俺がここまで言ったことあった？絶対に後悔しないから！私はこの言葉に後押しされるように、会社を逃げるように辞めてしまいました。そして、鬱病になり後悔の毎日を送っています。夫のあそこまでの言葉がなければ、私は120%仕事を辞めていませんでした。そう思うと本当にやりきれません。私は人のせいにしてるだけでしょうか。でも、ここまで人の人生に意見をしても良いものでしょうか。なぜ、絶対後悔しない！なんて断言できたのでしょうか。本当に悔しい、悲しい毎日です。どう考えたら、この後悔ら抜け出せるのか教えてください。

有り難し 26

回答 2

心配しすぎの性格。。。いつも空回り。。。

自分の性格が何でも心配しすぎて疲れてしまいます。先日、息子(13歳）が熱中症の軽い症状で、めまいがあったので病院を受診しました。空いている病院が脳神経外科専門で内科もやっている病院しかなくそこに行きました。その病院は4年くらい前に、息子が頭痛もちだったので脳神経外科で受診歴があり、MRIもとってもらったことがあります。その時は特に何も異常も言われず、大丈夫でした。今回熱中症の症状で受診しましたが、症状がめまいだったので、前回から4年経っているのでもう一度MRIを撮ってみようと言われとりました。結果を聞きに行くと、少し沈黙があり、「ちょっと気になるところがあるけど大丈夫」というので「気になるとは？」と聞くと「血管の形。でも前回の画像にもあって、前回から変化してないから大丈夫でしょう。また頭痛とかあったら受診して、1年に1回くらい MRI撮って経過を見ましょう」ということでした。普段些細なこと、特に子供に関することは心配性な性格の私なので、今回こんなことを言われて、心のもやもやが消えません。大丈夫と言われたのなら大丈夫なのでしょうが、悪いことを勝手に予測しては一人苦しんでいます。子供の病気のことは、本当に毎回そんな感じで、一人勝手にネットで調べて不安感を募らせているので主人にも叱られます。どんな心持になればよいでしょう。どんと構えている母になりたいのですが。。。

有り難し 10

回答 1

その時の気持ちと後になってからの気持ち

こんにちは。私の悩みには以下のものがあります。友達Aが誕生日だった時、近い日に遊んだことがあって、誕生日が近いのに知らぬふりができない性格で、欲しそうにしている物があると雰囲気で感じ取って誕プレとして渡してしまいます。Aは「誕プレありがとう！今はお金まだないからむりやけど絶対誕プレ返すから期待してて！」と言ってくれて返して欲しいから買ったのでは無かったのですがそう言われると期待してました。しかし、誕生日になっても一向に連絡はありませんでした。お金はないはずなのに、彼氏には誕プレを渡したりしていて、お金がないんじゃないの？って思いました。彼女の誕生日に、サンダル二足とお揃いのネックレスを渡したのですが、サンダルは痛いといって一回しか履いてくれず、ネックレスもお揃いでつけよっいってたのに一度もつけてくれなくて。友達Bは、就活でインターンに行っている時、仕事が嫌で嫌で、相談に乗っていました。インターンが終わった時にお疲れ様という事で、お金がないけどご飯屋さんへ行きたいということで、ご飯とカフェへ招待しました。それ以降は彼女からの連絡頻度は少なくなりました。私はもし彼女の立場ならすぐに返信欲しいって思うからなるべくすぐに返していました。彼女にはこのことは伝えていませんが、仕事前にすぐ返信くれて嬉しかったと言ってくれました)それから他府県にいると連絡があったので、冗談で「おみやげよろしく笑笑」っていったら会う機会ないし~とのことでした。他の友達は、夏休み明けや来年しか会えないにもかかわらず、何も言っていないのにお土産買ってくるからたのしみにしてて👍って言ってくれます。人に期待するべきではないし結局返して欲しくてプレゼントしてるのが本心なのかもしれません。嫌ならプレゼントやご飯に招待しなければいいと思われるかもしれませんがその時はその子を元気付けたいとも思ってしまいますし、私よりお金がなかったら、出そうと思って(癖)いろんな人にそうしてしまいます。友達Aは人間関係に悩みを持つことが多く悩んでいる時だけすぐ連絡をしてきて既読するのに、悩みが解決すれば既読せず、結果も教えてくれずG自分のことのように悩んでしまっていた自分にも腹が立ちました。これが過去であっても、思い出してしまったり。私はこの先いつか心が満ちたる日が来るのでしょうか。

有り難し 33

回答 2

結婚したいのですが

いつもお世話になっています。私は長年婚活をしてきましたが、付き合った人を、いつも上から目線というか下に見てしまいます。結局、自分が一番かわいい。その考えからずっと抜け出せません。自分が一番かわいいから、誰と付き合っても、尽くしたいとかそういう気持ちがほとんどないんです。でも自分の言うことは聞き入れてほしいと思う、、、結局相手をそれほど好きかどうかも分からず、お別れすることを繰り返していています。わがままですね。付き合いや結婚のチャンスも幾度かあったのに、全て自分が「損をするんじゃないか」「本当にこの人で大丈夫か」と保身に入って決断できませんでした。昔は、まだ本当に好きな相手に出会ってないだけだと思っていましたが、さすがに同じことを何度も繰り返していて、これは私の性格の問題だろうと思います。結局リスクをとるのが嫌で決断できない。人の批評や自分の心配ばかり。でも、幸せな結婚したいという気持ちもあるのです。こんな子どもっぽい自分を、もう少し人と付き合いやすくなるようにしたいです。お暇なときでかまいませんので、意見をいただけるとうれしいです。宜しくお願いします。

有り難し 29

回答 2

人ってなぜすぐ決めつけるの？

いつも「〇〇でしょ」ってすぐ決めつける！私の何を知ってるの？って言ってやりたい！！！私のこと何も知らないくせに！「太らなそうだよね？」とか「あんまり食べないでしょ？」とか一緒に食事したことない人に言われてムカつきました。あんたに関係ないでしょ？と思いますけどね。職場で一度昼食を抜いただけで心配されました。関係ないでしょ？必ず昼は食べないといけない法律でもあるわけ？？？心配なんてされたくない。一日昼食抜いたって死にはしないよ！！！まぁ、私が痩せてるから羨ましくてそういうのかしら？「これ以上痩せないでね」とも言われました。私が痩せてるとあなたに不都合でも？？？と思います。私は相手に「デブ」なんて言いませんけどね。それ以来人とは距離を置いていますし、職場でも深く付き合いません。あくまでも仕事上の関係で、忘年会や新年会なんて出ません。色々言われるのがめんどくさいし、ブチ切れてしまうかもしれないからです。なぜ人って人のこと気にする生き物なのでしょうか？ほっとくことできないのかな？？？私なら人のことは気にしません。人は人、自分は自分なので。

有り難し 50

回答 2

子供の育て方

はじめまして、今3歳の息子、1歳と1カ月の娘、3人を育てている母親です。 1番下の赤ちゃんが産まれてから正直余裕がなく、息子のことをよく怒ってしまいます。感情にまかせて怒ってしまうことがよくあり、息子が私に対してとても顔色を伺っている事、とてもビビっている事、自分でも感じています。心の発育にもよくないと思います。そんな事があるたび、もうやめよう。もう怒鳴らないようにしよう。反省します。けれどまた息子が注意した事と同じことをするとまた怒鳴って、反省してを繰り返してしまいます。息子はまだ3歳わからない事がたくさんあると思う反面、もう3歳なんだからこれぐらいわかるはず！と思ってしまいます。どうしたら怒鳴る事なく子供に優しく接する事ができるでしょうか？？今変わる事ができれば息子の心の発育にはまだ間に合うでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 24

回答 2

彼に気持ちはないのでしょうか...

この間、仕事後に彼と食事へ行って来ました。普通のデートだったのですが、今まで言えずに我慢してきたことや彼の行動や言動で傷ついたことが一気に爆発してしまい、車を降りるときに一気に泣き出してしまいました。（私の悪い癖なのですが、我慢の限界まで我慢をしてしまい相手を困らせてしまいます....）突然泣き出された彼は困惑した顔をしていましたが、どうしたのか聞かれたので、自分が我慢していたことや言われて嫌だったことを言えました。ただ彼から「そんなに我慢してるなら、付き合っていない方がいいんじゃない？」と言われ..... 周りからは、もうダメかもね・別れた方がいいかもよ・その人だけじゃないんだからと色々な意見をいただきますが、私にとって彼は自分が苦しんでいた時に救い出してくれた恩人でもあるので、なかなか別れを切り出すことができません。情だと言われればそれまでです。ただ、このどうしたらいいのか自分でもわからない気持ちをここで話したく、投稿させていただきました。少しでもお言葉をいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 1

何度も何度も罪の意識が消えません

私は悪い人間です。小学生のころ見た目に特徴のある女子の名前をあげて○○がいなくなってほしい人～と言いました。それを聞いた女子が泣いてしまいトイレに篭ってしまいました。そのあと先生に怒られて私も泣きました。あの時怒られてよかったと思いますが。よく喧嘩してた友達のカードをただ力を誇示するために握り潰した事も悪人そのものです。人生の汚点でしかありません、自分は加害者なのだと言う意識で気を病んでしまいましたひどい人間は罰をつけなければいけない、罪と罰の帳尻を合わせなければならないまともな人生を歩んじゃいけないのでは。自分は人から褒められると　私はそんな人間じゃないのにと言う気持ちが出てきます。イジメの加害者はろくな人生を歩まないそうです、今の私の生活を見ると正しいと思います私は罰だと思ってるところがあります、いつまで続くのでしょうか。自己嫌悪には相手の気持ちで嫌悪してる部分と自分の汚点を許せないと言う部分があり自分のための自己嫌悪をしていることに嫌気がさします。自分を許せないので、俺をイジメた奴らも許しません、許したら自分の行いも許してしまう事だと思うからです。でもそんなことしなきゃこんなことで悩まないのにとまた自分のための自己嫌悪をしてしまいます

有り難し 14

回答 1