お坊さんが回答「ストレス死にたい」の相談1246件

人の命の重さは平等なのですか？

現在看護師として透析患者さんを治療するスタッフとして働いています。 2年ほど前まで産婦人科で助産師として働いていました。前の職場では産科で助産師としてお産に関わることもあれば婦人科で看護師として婦人科系のガン患者さんを看る日もありました。新たにこの世に誕生する命を取り上げ感動する日や、この世に生まれてくることができなかった死産の子を取り上げる悲しい場面に直面する日もあれば、若くしてガンで亡くなられ、看取りをする日など人の生と死に身近で関わることができ命の尊さを学ぶ日々でした。しかし、今の透析の施設では自身の不摂生が原因での糖尿病、きっと透析になるまで色んな人から生活を見直すよう助言をもらっていたにもかかわらず、透析まで辿り着き、『俺のやり方が正しい、お前らは口出しをするな』というような患者さんがたくさんいます。看護師に暴言を吐く患者やクレーマーもいます。生活保護の方も半数ほどいます。私たちが一生懸命働いて納めている税金が、働こうとする努力もせずパチンコやタバコ、ゲームに費やし、今受けている医療や薬をもらえることが当たり前だというような態度です。もちろん、糖尿病以外で元々腎臓が悪く透析になられた方や、とても大変な透析をしながらも一生懸命働いていて、尊敬する患者さんもいらっしゃいます。最近は、生活保護で恵まれていることが当たり前だと思っている患者、透析をしながらも頑張って働いて生きている患者、新たに産まれてくる命、若くしてこの世を去る命、これらの命の重さは平等なんかじゃ無いと思うようになりました。正直税金で生きるのが当たり前、自分で身銭を切らないから欲しい薬や治療を受けてもらって当たり前、看護師や医者は自分の言うことを聞いて当たり前というような患者に『税金の無駄だ。はやく死ねばいいのに』と思ってしまう私がいます。その度にこんなこと思ったら医療従事者として失格だ、人としてダメだと思うのです。まとまりのない長い文章になってしまって申し訳ありません。

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回答 4

仕事に疲れました

都内で医師として働いています。まず勤務時間が長いです。朝7時までに出勤、休憩は昼食の時間が15分程度(休みなし食事なしの時もあります)、退勤は平均して21時くらいです。早いと19時半、遅いと日付過ぎに仕事が終わります。月4回程度当直で夜中働いた後、翌日も通常勤務です。家に帰っても、職場から電話が来ます。土日は8時に出勤して17時頃と、平日より早めには帰れますが、基本的に職場に行かなくていい日はありません。2-3ヶ月に1日、上司の配慮で丸一日休めています。責任も大きいと感じます。どんな仕事でも勿論責任は生じると思いますが、ミスすると命に関わることもあるので、心の負担は大きいです。いつ緊急で職場に呼ばれるか分からないので、遠出もできません。患者さんに感謝されることはあまりないです。感謝されるために働いているわけではないのですが。痛い処置や苦しい処置などをする際、文句を言われたりすることもあります。こちらも申し訳ないと思いながら患者さんの状態を良くするためにやっているので、辛いです。自分で選んだ職業で、給料もそれなりに頂いているので、不満はないです。厳しく怒られることは頻繁にありますが、上司は筋の通った人達で、理不尽なことはありません。しかし最近、気持ちに余裕がなくなってきています。死にたいとは思いませんが、こんな働き方していたら死ぬんじゃないか、と思ったりします。私は女性ですが、生活が不規則だからか月経もなくなりました。最近は疲れて帰宅してお風呂に入るのも面倒です。一方で、上司からは、私くらいの年代だった頃はもっと忙しく働いていたと言われます。確かに、一人前になるにはもっと頑張らないといけないとは思います。辞めたいという気持ちはなく、なんとか心を強く持って仕事を頑張ろうと考えています。恐縮ですが励ましの言葉などいただけると頑張れそうです。よろしくお願いします。

有り難し 106

回答 6

今の医療に対する、お坊さまの願いは？

先日、ある外科医が、自分が患者となり、手術を受けた時の恐怖や不安を記した記事を読みました。私は、自分が勤めている病院で全身麻酔の手術を受けたことがありますが、その外科医のような恐怖や不安は全く湧いてきませんでした。執刀医を信じていたから、とかではなく、常に、いつ自分が患者側になってもいいよう心掛けていましたし、いつ患者側になるか分からないことを自らに言い聞かせながら働いていましたので、「ついに自分の番が来たか」というぐらいにしか思わなかったのです。しかし、やはり「手術」や「全身麻酔」に対する恐怖や不安は、現役の外科医ですら感じるぐらいなので、他の患者様たちの中では、相当大きなストレスになっているのではないかと思います。私は、出来ることなら何でも相談して欲しいと思っています。どんな些細なことでも構わないので、自分が納得出来るまでとことん質問して、少しでも患者様の心から、恐怖や不安を減らしてもらえればと思うのですが… やはり、躊躇ったり、言い出せずにいるのではないか？と思うのです。患者様に親身に寄り添うこと、普段から信頼関係を築いておくこと、気軽に話し掛けられる雰囲気でいること、私自身の実体験をお話しすること、など工夫していますが、そうしたところで、まだまだ恐怖や不安は拭いきれないのではないか？と思うので… お坊さまがもしご病気になり、手術を受けることになったとしたら、医療従事者側にどのようなことを望みますか？どのように接していけば、少しでも安心感が得られると思われますか？普段から精神を鍛えていらっしゃるお坊さまでも、やはり人間です、医療に対する不安感や不信感などはあるのでしょうか？今の医療に対して、医療従事者に対して、どのような思い、希望を抱いていらっしゃるのでしょうか？今後の参考にさせていただきたく、質問させていただくことに致しました。もし、何か具体的な不安等がありましたら、お答え出来る範囲内ですが、お答えしたいとも思っています。宜しくお願い致します。

有り難し 33

2022/12/28

無能、コミュ力無、生きてて苦しい

はじめまして。地方で働いている者です。早速ですが相談させてください。私はコミュニケーション能力がほとんどありません。仕事上、相手や同僚などとコミュニケーションを取らなければならない場面が多いですが、相手の話の内容が理解できず間違った返答をし、トラブルばかり起こしてしまいます。物覚えも悪く、仕事で必要なスキルが身についていません。覚えようとしても、理解できない、覚えておけないのです。ミス、トラブルは尽きることがありません。凡ミスは当たり前、注意していてもミスを連発し、同僚に迷惑をかけ続けています。命に関わる仕事ですので、間違いやトラブルは避けないと、自分だけじゃなく相手の大切な人生を奪ってしまうかもしれません。悲しくなり、精神科にも行きましたが、ほとんどの医者は普通だと言い、「個性だから」とまで言われました。こんなに上手く行かない、のに。仕事を辞めようと思っています。転職はきっと無理でしょう。世の中に私のような人を雇ってくれる会社は無いからです。人生終わっていると考えてしまいます。独身だから野垂れ死にしても被害は少ないでしょうし、もう、どうでもいいと考えてしまいます。親とかに迷惑かけるのは辛いですが、今の僕は何もできない人間なので、どうすることもできません。それでも悔しいという気持ちが拭えません。せっかく生まれて来たのに、結果を出さないまま死ぬなんて。でも、本当に無力、無能なんです。いつもみんなに私の尻拭いをしてもらってばかりで、辛いんです。ここまで書いて何を相談したいのか自分でも分かりません。分かりませんが、このぐちゃぐちゃな気持ちをどうしたらいいのか、どう生きていったらいいのか、または、何か解決策はあるのか、ご教示頂けると幸いです。

有り難し 27

私は不幸を呼び込む存在なのでしょうか？

ご相談申し上げます。私は今年で34歳になりますがいつも自分が不幸を呼び込む存在なのではないかと思い悩んでいます。過去に所属していた芸能事務所を3社倒産、解散させお世話になっていた上司の失脚など自分に関わった人たちの不幸が自分のせいのように思えるのです。当然、私自身は周りの不幸は望んでいませんし、幸福になってほしいと思っているのに私に関わった人は皆不幸になっていくような気がするのです。最近では周りから悪霊にとり憑かれているとか悪魔とか言われるようになり最初のうち 20代の頃は気にかけていませんでしたが 30代になり精神疾患を経験した今ではもしかしたら、本当に自分は魔物ではないかと思うようになりました。周りの友人たちに薦められるがまま、厄払いをし、定期的に神社への参拝自分の宗派(真宗大谷派)のお寺には頻繁に手を合わせるようにしておりますが一向に良くなった気がしません。周りの不幸な話を耳にする度、「またお前のせいだ」と言われ「あぁまた俺のせいかなぁ」と思ってしまいます。自分さえいなくなれば自分が死ねば皆が幸せになるそんなことまで考えるようになりました。私は悪霊に取り憑かれているのでしょうか？

有り難し 9

主人のクレプトマニアについて

前にも相談した者です。私の主人はクレプトマニアという窃盗症です。もうやらないから信じてと言われ、信じてきたのですが、なんかおかしいなと思う日々でした。それが確信に変わってしまったのが昨日。一緒に見に行ったお店で、数百円のものを盗んできたようで棚の中に隠してありました。私が一緒にいたのにまた盗んできたんです。ゾッとしました。そんな気持ちと同時に、また盗んできたんだなと確信に変わり… どこかで信じていた私がバカだったなと思ってしまいました。そこのお店では何も買わなかったのに、そこのお店の商品が我が家の棚の中にあるのだから確実です。娘は受験生です。こんな大事な時期に何をやってるんだと思いました。狭い田舎町に住んでるので、万引きでも新聞に載る街です。新聞に載ったら娘も私もこの街には住めません。もう何十回と盗んでいるか分かりません。専門医に相談したくても、私が住んでる県には専門医がいません。私の心構えで流れは変わるものでしょうか？私自身パニックと適応障害の為、余裕がありません。このまま眠って死んでしまいたいと思ってしまいます。どうか、温かいお言葉よろしくお願いします。

有り難し 37

がんばればがんばる程損をします

人生に疲れました。私なりに精一杯毎日を生きています。しかしどれも空回りばかりです。何をしても私ばかり責任追及をされて、否定され、責められます。休みの午前中を使い、家を雑巾掛けまでして綺麗にしてますが、三日も持たずに散らかされます。それを怒ると、私が責められました。言いすぎたのも確かにありますが、複数対私で揚げ足を取り、関係無いことを責めて親は優越感。仕事では最近パートの方が辞めて、その人の内部作業が全て私に回ってきました。慣れない仕事にミスも増え、責められることが増えました。内部作業をやればやるほど、やりたかった仕事が遠ざかります。代わりに接客を始め、色々できない後輩の方が、私のやりたかった仕事をしていきます。また、私が後輩に指導をしていたら許せない口答えをされたので、もう仕事を教えないと上司に言い、それを了承したくせに、一週間後に「何故教えないんだ⁉︎」と怒られました。定期的に上司は私を労い、褒めます。このまま上司に上手いこと言われて飼い殺されそうな気もしてます。何もない時に涙が溢れてきます。辛いです。苦しいです。何故、一生懸命生きているのにこんなにも責められ、不条理なことをされているのでしょう？生まれてからずっとです。私ばかり悪者です。皆がやらない事をやってるのに、どうしてこんなに酷く責められるのでしょう？前世で人を拷問にでも掛けまくったのでしょうか？こんな人生捨てたいですが、やりたい事だらけなので捨てられません！でも、今の生活はどう考えてもストレスです！頭痛も酷いし、寝られないし。がんばればがんばる程損するこの世界に生きる意味なんてあるのでしょうか？

有り難し 45

学校に行けていません

大学2年生です。高校生のときに軽~中度の鬱を発症し自律神経をやられ、希死念慮と戦いつつこれまでなんとか学生生活を送ってきました。毎日電車のホームに立つたびに飛び降りてやろうかと思う程度ですが。理系ゆえ時間割を選べず一限が多いのですが、発症後は朝そもそも目が覚めない、覚めても気分が悪くて起きあがれないなどで午前中の活動が難しくなっています(午後からなら活動できます)。午前の授業は休みがちで、ただでさえ分からないものがさらに分からなくなり、近頃は起きられても行くのが億劫です。親に学費を出してもらっている以上、行かないと申し訳ないという気持ちはあるのですが、それ以上に行きたくなさが勝ります。就職のことも考えると一般の人と同じような生活を送るのは困難だと思い、休学や退学、通信制大学への編入も視野に入れました。しかし、将来したい仕事が決まっているから入った大学ですので、学校を辞たり仕事を諦めたりするとこの先どうしたらいいのか分からなくなります。このような状況に加え、半年ほど前から下の兄弟が不登校になりました。本人は辛いのかもしれませんが、毎日体調不良を押して大学に通っている私からすれば辛い怖い行きたくないと言えば家で一日中ゴロゴロしていられるのが羨ましくてなりません。親もそれを許容しています。私は大学に行く体力がなくなるなら趣味を諦めろと言われるのに。最近では自分が何を辛いと思っていてそれをどう解決すればよいのかも分からなくなってきました。とりあえず件の兄弟を殺すか、大学を辞めるか、死ぬかの三択かなと思っています。現実的に考えたら死ぬのが一番早い気はしています。とりとめのない文章で申し訳ありません。どこから解決すればよいのか、糸口が知りたいです。気力も体力ももうないので気合いで頑張れ的な回答はどうかお控えいただけると救われます。

有り難し 16

自分が生きていていいのか分からない

僕は小学生の時転校しました。転校した学校では「嫌われたくない。」一心に、自分の性格を偽っていました。(元から顔がある程度整ってるのもあってモテました。)そうした結果、学校では自分の元の性格を出せない辛い学校生活になってしまいました。気が狂いそうでした。そして「これ以上女子とあんまり関わりたくないな。」と思い中高一貫の男子校にいきました。そのいった学校でも色々ありもっと病んでしまいました。そして自分のいつ壊れてもおかしくない精神を保つてめに、性に逃げてしましました。ほぼ毎日、自慰行為をしていました。しかしそれでは物足りなくなり、小学校の時に好いてくれていた女の子何人かを、性行為に誘ってしまいました。結局ビビって出来ませんでしたが、他人の心を踏みにじる、人間のゴミクズがするのうな行為をしてしまった自分が、許せなく、気持ち悪くて仕方がありません。いっそ死んでしまいたいです。こんな事をしてしまった自分はこれ以上生きていく資格があるのでしょうか？読みにくい箇所が多々あるでしょうが、質問に答えてくれると嬉しいです。

有り難し 28

長い歴史で人が生きる意味とは

こんにちは。初めて相談させていただきます。カテゴリの上の方にも来ているので皆さん同じことを考えていると思うのですが、タイトルの通り、生きる意味をずっとずっと考え続けています。良い家族にも恵まれ、友人にも恵まれ、職場の同僚も良い人ばかりで今までの人生、対人関係で悩んだこともほとんどなく、酒は飲みますが、ギャンブルもタバコもやらず貯金もしてお金に困ることなく生きています。しかし、高校生あたりから人生を諦めたような気分が続いています。理由はおそらく無駄なことを考えすぎているのだと思います。「何故人間は生きているのだろう？何故私は生きているのだろう？どうせ約70年もしたら汗水流して築いた財産もなんの役にもたたず死ぬのに。後世に何かを残す？この広い宇宙の小さな地球の、人間が人間として生きている短い歴史の、小さな日本という国に私の数十年の働きで何を残すと言うんだろう？歴史に於いては私の生きていた一瞬なんて蝶の羽ばたきくらいの短さなのに。」と言った感じです。こう考えているせいで労働をして貯金をしても虚しく、仕事で必要な資格も「たかだか小さな国の日本の狭い業界でしか認められない資格を取得したところで何の意味もない。そもそも歴史によって考え方や制度が変わるのにこの資格に普遍的な価値があるのか。」と考えてしまいまい、全くやる気が起きません。当然、将来の目標や夢というものも持つだけ無駄と思ってしまいます。余計なことを考えすぎると気分が悪くなるため、最近は休日にこのようなことを考えないように変な酒の飲み方をして逃避をするようにもなってきました。専門的ではないですが、哲学者の考えを学んでみたりもしました。しかし、余計に無駄な事を考えるようになってきてしまい、周りの人間からも少し変人扱いされることもあります。（陰口などではなく、面白いことを考えている人くらいの感じですので害はありません）長々と書いてしまいました。全てが無駄と考えてしまっている私ですが、前向きに目標を立てそれに向かって頑張るという行為を行えるようにはなりたいと思っております。私は如何にして生きるべきでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 24

2023/08/07

義父母との関係

20代後半のふくです。義父母との関係のことでやなやんでいます。アドバイスお願いします。結婚してから数年経ち、義理の両親との関係も良好でした。が、最近、義理の父との関係が悪くなってしまいました。原因は、喧嘩の中での義理の父から言われた誹謗中傷です。喧嘩になった経緯は、義理のお母さんが私の親類に会いたい（顔合わせのときは両親のみでした）と言っていたので、会えるよう場を作ったのですが、形式が気に入らないという理由で義理の両親、特に父の方が断ってきたことからはじまりました。なにが駄目なのか聞いたところ、急に義理の父が「あほ！ぼけ！カス！愚か者！」と怒鳴り声をあげて私たち夫婦に怒りました。その時は、何が起こったのかとパニックでした。そのあと旦那は訳が分からないけどとりあえず謝り、私もごめんなさいとは言いましたが納得いかずでした。その態度を感じたようで、続けて「しつけがなっとらん。どんな教育受け取るんじゃ！頭下げに来い！」と大きな声でとても失礼なことを言われました。とても許せません。失礼なのは当然向こうです。そんなこと言われる筋合いはありません。私は話し合いをしたいだけだったのに怒鳴り散らかされてとても悔しいです。嫁だから下に見られてるんでしょうか？前時代的な価値観の人間に話し合いは無理だったのでしょうか？その経緯をきいていとこの家族が、義理の父になんとか説得してく約1ヶ月後に謝ってくれはしましたが、どうしても許せません。息を吐くように人を傷つけるようなことを発言する人であること、人を見下す発言をされたこと本当に許せません。今思い出しても涙が出てくるし殺してやりたい気分です。2度と会いたくはありませんが、腐っても義理の両親です。どうしたら許せるのでしょうか。

有り難し 3

実母と夫の折り合いが悪い

13年一人暮らしをしていた実母と半年前から同居を始めました。友人の揉め事に巻き込まれたり車の事故が増えたことを主人に話したところ同居を申し出てくれたのです。しかし、住み始めると主人を嫌い始め、ことあるごとに自分の親戚や夫（私の父、すでに他界）と比べて私に強くあたり、泣き、縁を切って出て行くと言い、死に場所を探したら死んでばちをあててやると言います。夫には愛がない、と。主人は気の聞いた会話ができない人ですが、偽善的になってしまうかもしれないけど若い自分が努力すると話しています。私は一人っ子のせいか幼い時から母の束縛が強く、反抗期がありませんでしたが結婚の話が出た時、初めて母に言いたいことを言いました。結納の際、夫の家族から失礼な態度や愛のない対応があったことを思い出し、だから夫も同じ人間だというのです。そんな人間と母を捨てるようにして結婚した私も同類だと・・・。新婚の頃主人の前で私に「◯◯さんと結婚すればよかったのに。」と言ったり、すでに小さい揉め事がありましたが距離が解決していた状態です。実母は幼少時代、母から愛されず兄弟からもバカにされ虐げられて育ったようで、心のキズをもったまま生きています。それをわかった上で同居を始めましたが、いざこうなると私はとにかく笑顔を作り、話を聞き、謝り、主人と話し合い、実行するしかなく、まもなく私の心も限界がきそうです。子供もいるので今はなんとか笑顔でやっている状況ですので、励ましのお言葉をいただけたら幸いです。このまま頑張ればよいのでしょうか？

有り難し 5

友人から恩を仇で返されたとき

SNSで長く友人関係を持っていた人から一方的に縁を切られました。ただ縁を切られただけなら、あっそうか合わなかったんだな、と割り切ることが出来ました。ですが、どうしても自分の中で消化出来ないことがあります。。友人は遠方で生活しており、時折こちらの方へ遠征に来ました。そのときに自宅に何週間も泊めさせてあげたり、私生活がとても多忙を極めて自分のことすらままならなかったのに友人の食事の準備等全て私がやりました。自分のことが忙しくて、他人の面倒を見ている場合でも無かったのに無理をしてでも面倒を見ていたのです。大事な友人だったから。趣味や嗜好が一致していて、一緒にいてとても楽しい人でした。今思えば依存していたのかもしれません、相手が間違いなく私に好意を持ってくれていると勘違いしていたのかもしれません。それは相手の気持ちを考えず、申し訳ないことをしたと思っています。ですが、そうだからといってしてあげたことを仇で返すようなことをしていいという理由にはならないと思います。見返りを求めていた訳ではないのですが、なんだか、やるせないというか悲しいというか……。私を傷つけるような言葉ともう付き合えないという言葉を一方的に投げつけられ、LINEもTwitterもブロックされました。もう私と関わりたくないというのは分かります。それは割り切っています。私がお言葉を頂きたいのが、様々な面倒を見てあげたのにそれを仇で返してきたという行動についてどう区切りをつければいいのか、ということです。ずっと考え続けていて、答えが出なくて、苦しくて、持病の摂食障害が再発し、もう死んだほうが楽になるのではないかと思えてきました。これを書いている間も涙が止まりません。でも私がこうやって悩んでいる間も相手は気ままに笑っているのだと思うと怒りが治まりません。私はどうしたら良いのでしょうか。どうか、助けてください。

有り難し 16

どうすれば良いか

私は長男と仲がとても悪いです。長男は非常に自己中で傲慢です。自分自分で他の人は要らんすぐ死ねと陰で言ったりやったりします。うちの親も必要以上に人を見下しなにかあれば全て相手が悪いとしかしません。相手からそれは間違っているとしつこく言われると口ではそんなつもりはなかった。ごめんなさい。と言いますが本当に悪いと思っているのであればそれに対しての誠実な対応つまり何らかの相手に悪いことをした事への責任を取った誠実な行動があるのが普通だと思うのですが口だけで終わる。いつもそうです。それで相手は納得できるでしょうか。それを言うと許してくれると思ったというのです。世間体が大事な両親ですので文言行動自体は一見悪いことじゃないようなのでものすごく自分たちは悪くないと異常なほど強気です。でも実際の現実はどれだけ相手に失礼で悪いことが多くていつもか・・・・私は妊婦です。もうすぐ出産です。なのにこちらを腹立たすことばかりです。結婚を機に別所帯で暮らす私は何かにつけ見下され悪者扱いです。自分たちと長男さえ良ければよいので一言話すだけでものすごいこちらを腹立たせます。自己中の人の対処法として距離を置く決して屈しない関わらないが良いと言う意見ばかりです。実際顔を見ただけで声を聴いただけで嫌悪感が全身に止まりません。もう親とも思っていないと伝えています。ですがやはりこれから生まれてくる我が子にとってはやはりお爺ちゃんお祖母ちゃんなのです。果たして縁切りしてよいのだろうか。縁切り自体やはり罰当たりなのだろうか。でも長男は自分自分なので子供についてもどっちも大事にしなければならないと言いながら自分の子供大事にするのが筋道だとか主張したり私に子供が出来た時から急にしなかったおばあちゃんのところに自分の娘を毎晩一緒に寝るよう仕向けたりもう今からめんどくさいしこれから我が子のこと考えると関わりたくないです。もう一つ一つおかしいですし一つ一つ言うのも疲れ果てます・・・もうどのようにしたらよいでしょうか？？よろしくお願いします。

有り難し 3

自己管理能力の低さとこれからの歩み方

お見苦しい質問だと思います。　もし不快になられたらすいません。　自己管理能力の低さと題名に書きましたが、正確には自分の性欲をコントロールできなくて悩んでいます。 4ヶ月前の話になるのですが、自分は見知らぬ女性と自慰行為を見せ合ってしまいました。　その時の自分は後先の事も考えずただただ自分の欲求を満たすことだけを考えていました。　僕自身この性的欲求の強さを良くは思っておらず、自分自身でも醜いと思っていました。　行為が終わってよくよく考えると自分がとんでもない失態を犯してしまっていることに気付きました。『もしこの行為を録画されてしまっていてネットに晒されたらもう人生は終わりだ』という考えに結局は至りました。自分はまだ未熟で親孝行などしてもいないです。　ただ今まで僕は人様や親に迷惑をかけたことがありません。　それどころか、人に迷惑をかけることが大嫌いです。　ただ自分が今回行ってしまった行為は非常に卑しい行為であり、確実に自分以外の人にも迷惑をかけてしまいます。　『いっそう死んでやる方がマシだ』と考えましたが、それでもやはり、親に迷惑をかけてしまいます。　正直、私は自分のことを大事にはできません。　他人に何かを与えてこそ自分の存在を肯定できる唯一の方法だと思っています。　でも今回の件で私自身が誰かのためになっても、こんな卑しい人間は誰かのためにならないんじゃないかという気持ちもあります。　私自身これからどのように人生を歩んでいけばいいんでしょうか　もうこのような過ちを犯さないようにしても、この失態は消えず、どんなに人のためになったとしても、認めてもらえないんじゃないかと思います。私はまだ10代で自分自身で考えるのも限界があると感じ、お坊様方のアドバイスが聞きたいと思いました。　長文失礼致しました。よろしくお願いいたします。

有り難し 10

仕事に行くこと、いることが毎日憂鬱です。

はじめまして。昨年の春、部署異動があってからというもの、仕事量が膨大に増えて疲弊しています。加えて、直属の上司が部下のマネジメントをしないため、ちょっとした一言でさらに追い討ちをかけられています。（例えば、最優先しなくてはいけない業務をしている際に、全く違う業務の進捗を聞かれ、うまく答えられないと不満そうな顔をされてしまうなど）今年に入って、さらに業務が増え、朝起きたら腹痛が酷く、一時的に休んでから出勤した時にも、「何か悪いものでも食べた？」と聞かれ愕然としてしまいました。業務自体も、1人でこなさなければいけないものが多く、自分が見過ごしてしまったらそれで最後、というものも多いため、少しも気が抜けない状態です。そこから、毎日死にたいとか、もう全てリセットしたいと思うことが増え、周りの友人に相談したりしていました。 5月になって、友人の勧めもあり、心療内科を受診したら、適応障害という診断を受けました。診断書が出て、それ以降は休むことができるのですが、自分の変な責任感や、周りの人に迷惑をかけられないという思いもあり、なんとか出勤しています。（たまに有休を挟んで、騙し騙しという形を取っています。）それでも、毎日朝になるととにかく憂鬱で、重いものを背負って出勤しているような感覚になり、通勤時に涙が出てしまうことも増えてきて、どうしたら良いだろうと毎日考えています。もしかしたらこの程度なら自分の甘えかもしれない、という思いが消えず、とりあえずあと1日、あと1日と頑張っていますが、いつか限界が来てしまいそうで怖いです。話がなかなかまとめられず恐縮ですが、何か助言をいただけたら幸いです。

有り難し 23

アームカットをしてます

アームカットをしています。始めたきっかけは楽になるときいた事があるからで、いざやって見ました。別に楽になりませんでした。でも血を見るとボーッとなって楽しい気がして辞められなくなりました。気がするだけです。自分で自分が分からないので、なんでやってるのか知りたいです。家族にはだるいので気づかれたくないです。友達には築いて欲しくないけど気づいて欲しい気がします。よく分かりません。中学生の頃人生で最大に嫌なことが積み重なって今より辛かったです、今でもなんであの時死ななかったんだろうと後悔しています。その時のクイをいまはらってるんでしょうか？自分が分かりません。（学校では明るくて社交的でずっと笑ってます。楽しい気がします。）

有り難し 61

2021/09/03

メンタルを強くし、前向きに生きたいです。

普段から他人と比較して劣っているところを自己嫌悪し、また過去の後悔を引きずってしまう性格です。なるべく他人の羨ましい部分を見ないようにとSNSから遠ざかっていますが、最近では大切な家族である妹に対しても嫉妬してしまいます。自分は結婚もして家を持ち息子も生まれ…側から見ればきっと私も幸せな生活を送れているはずなのに、結婚式の後悔、家の間取りや壁紙の後悔…しかしそれらについては子供ができたことによって些細でどうでも良くなるはずでした。実際妊娠中は経過も順調でお腹の子が可愛くて仕方なく幸せでした。しかし、出産した第一子の息子は片耳が耳介形成不全と診断され、また難聴も患っているようです。出生体重も生産期に生まれたはずなのに小さく低出生体重児でした。そして出産後から自分のメンタルの維持が難しくなってしまいました。慣れない育児と睡眠不足などもあるかと思いますが、やはり音に反応が見られないところや見た目で片耳だけがちゃんとできていないところ、ストレスが体質か母乳が出ない自分の不甲斐なさ、他の赤ちゃんをみてはそのお母さんを見ては羨ましくて、どうして私だけと思うようになってしまっています。最初に申し上げた通りこれから家を建て、子供を産むであろう妹にさえ、きっと妹は健常児を産むだろうと嫉妬しています。過去に戻りたい全てやり直したい、またはこの子さえいなければ、そんなことを考えてしまう最低な私さえいなくなれば、もう死んでしまいたいと毎日思ってしまいます。最近表情が出てきて可愛い息子、家族想いの夫、大切な両親や妹、大事なものがたくさんあるはずなのになぜこんな風にしか思えないのか。辛くてたまりません。多少のネガティブな感情は受け入れられますがここまでくるともはや異常なのではとさえ思ってしまいました。こんな私が前向きに明るく皆で生きていけるようになりますでしょうか？長くなり恐縮ですがご助言いただけますと幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします。

有り難し 20

2021/11/07

何歳まで支えてあげればいいのか

昨夏に高校生の長女が行方不明になり保護されてこちらに相談させていただき、その際は優しい言葉をかけてもらいありがとうございましたあれから心療内科に親子で通いカウンセリングを受け私も接し方を変え夫にも協力が見られ家庭では落ち着くようになりましたが不登校になり通おうとすると吐いたり泣いたり送迎しても降車しなかったり送り届けたと思ったら早退になったりと限界を感じ休学か転学を勧めても嫌がり八方塞がりでしたそのうちリストカットも始まり心療内科に駆け込んだら発達検査を勧められて軽度の自閉症とわかりました赤ちゃんの頃からとにかく育てにくく苦しかったのは特性があったからかと腑に落ちることばかりで退学でも何でも本人が生きやすいようになればと伝えました寝てゲームしては時々出かけ友達とも遊んでいますこれまで干渉され続けたのがストレスと言うので自由にさせていますが高校から連絡がありもう単位が取れず卒業出来ないので退学か転学を迫られています高校にはだいぶ無理を言って支えてもらいましたがもう限界のようです私たち夫婦も何度も話しに行き最大限配慮してもらい申し訳ない気持ちです本人も転学して高校卒業はしたいと言うのですが学校などこちらから薦めると嫌がるので自分で選んでと言うとリストカットしますそしてお腹空いたと食べては吐きます毎月通院しても薬も時々しか飲まずカウンセリングも本人が苦しさを口に出さないのであっさり終わります中学までは優秀で進学校に付いて行けなかったのが堪えているようですが特性のせいなのか幼少期から宿題など出されたものを仕上げることが出来ず出来ないまま登校となるとパニックを起こし今もあまり変わりませんカウンセラーからはもう18歳なので本人が決めるまで待っていて良いと言われ私たちもそう思っていますが本人は葛藤があるのか気分の落ち込みが酷く良いときは家事をしたりと元気ですが突然死んだ魚のような目をしリストカットしては寝ています優しく背をさすってもほっといても同じで何をしてもこの子供には通じない登校思ってしまいましたもう1人子供がいますがそちらは持病があり入退院を繰り返しているので体力が限界です好きなだけリストカットしていつか前を見れたらと思いますが甘いのでしょうか病院は3件回りましたが入院させる程ではないようです

有り難し 24