問答一覧

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嫌いな人を思い出してイライラしてしまう

何もせずぼーっとしていると小学校時代や高校時代の嫌いな教師を思い出して「あの時こう言えば論破できたかもしれないのに」とイライラしてしまいます。小学校時代の教師には話し合いなどで自分の意見を言わない人、恥ずかしがり屋な人を呼び出し叱っていたのを思い出し、高校時代の教師には、不良に優しく普通に生活してる生徒に厳しい印象を持ったり（これは自分の思い込みだとは思うのですが）発言などでいちいちカンに触ることを言われ、「あの時こういえば良かったのに」「今度あったら追求してやろう」と何時も考えてしまいます。しかし同窓会などで恐らく会う機会が合っても周りに嫌な思いをさせてしまうのと一番の理由に私が人見知りな性格もあってきっと嫌だったことなど言えずじまいになりそうだと思い余計にイライラしてしまいます正直この教師どもをもう思い出したくも無いのです。どうすれば忘れることができるでしょうか？

有り難し 18

回答 1

息子の父親好きに対してイライラしてしまう

はじめまして。育児ストレスについて悩みです。 1歳10ヶ月の息子は父親や母親が分かるようになってから今日までほぼずっと父親大好きっ子です。正直、主人の方が性格も穏やかで怒るときも理にかなっていて、何よりたっぷりの愛情で接しています。私はというと、家事もしている、地元から離れた地に嫁いでいて友人との息抜きもできない、24時間365日ずっと息子といるなどと常に自分が一番苦労しているという考えが先にあり、息子のことは主人のように100%ではありません。勿論主人のいない日中は息子と2人きりなので、息子も私を頼りますし、私が見えなくなると探したり時に泣いたりと私を求めてくれますが、息子の中で私はただ毎日一緒にいるだけの家政婦なんじゃないかと思ってしまいます。主人が帰宅すれば主人から離れず、私が寝かしつけをしようものなら、主人から離される為、この世の終わりかのように泣き… 今も半分寝ている状態なのに、私を押しのけながら主人の横に寝にいき、こんなに邪魔者扱いされ、何で私があなたのことで苦しまなきゃならないの！？とイライラが頂点に達し、怒りに任せて文句を言いながら別室へ私だけ出てきてしまいました。私が怒鳴ったため息子は泣きましたが主人のあやしで数秒でおさまりました。ほらね、私なんて必要ないじゃない。一緒に川の字で寝ることすら許されない怒りに任せて文句をいう私が何より悪いこんな私に何も言わない主人だって、心の底では「息子にあたらなくても」と思ってる。私が悪い。義理の姉の姪や甥はみんなママっ子で、まるで私が愛情が欠けてるから父親っ子なんじゃない？といった見方をしてくる始末。私なりに息子に愛情を注いでいます。主人より多く一緒にいる分、またヤンチャ盛りな分、「だめ！危ない！」などと怒ることも多い立場であるのは仕方ないことと思っています。お腹を痛めて産んだ子です。息子からは離せと嫌がられますが毎日ぎゅっと抱きしめます。それでも認められない。なんだか、疲れてしまいました。息子からも主人からも義理家族からも認められない、必要とされない、私っていりますか？今はじめられることはありますか？

有り難し 4

回答 1

専業主婦に異常にイライラしてしまう

専業主婦に異常にイライラしてしまいます。原因は二つあります。一つ目の理由は私の母です。私の母は専業主婦でした。パートもせずPTAもせず向上心が皆無でした。家でトドの如くゴロゴロしていました。そのわりに私の勉学に口うるさく言ってきました。母は底辺高卒からの腰掛け仕事→専業主婦なので人生イージーモードでした。そんな努力もしたことないような女に言われるのが物凄く嫌で嫌で仕方なかったです。二つ目の原因は、職場に30年以上専業主婦だった女性がパートに入ってきたことです。私はその女性の教育係になってしまいました。社会経験がないと聞いたので一つ一つ手取り足取り仕事を教えました。それなのにそのパートはメモすらとらず仕事を覚える気が全くありませんでした。とうとう苦情を起こしてしまい、私が対応しました。対処後、原因のパートに強めに注意したら、後日、パワハラ扱いになり、上からこっぴどく叱られました。一生懸命仕事してたのに被害者面した専業主婦だった女のせいで台無しになりました。そして、退職せざるをえなくなりました。以下の原因からテレビで専業主婦が流れると心が荒れてしまいます。専業主婦にイライラしてしまわないようにするためにはどうすれば良いのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

私と私の犬の今後

初めまして、飼い犬と自分の事について相談させて頂きます。私の犬が初めて人に噛み付いたのは、買って来た次の日、首輪をつける時でした 5カ月の中型犬、噛まれた家族は激しく出血しました。それからはまともに触ることができない、シャンプー、病院に連れて行く時も怪我覚悟気に入らないと発狂し吠える犬をずっと飼ってきました。ドッグトレーナーにもお願いしました。結果的にはすべての人に断られました(1人には欧米では殺処分対象になる犬ですと言われました) 結婚する時に、犬を置いて行くと保健所に連れて行かれるので説明をして犬を連れて行く事を許してもらい、ペット可の住宅に住むことを理解してくれる優しい人と結婚しました外の庭で自由に過ごしていた犬ですが、マンションに住む事になりました私も外で過ごしていた犬と長い時間一緒に過ごすようになりました私の手は穴だらけになり、噛まれた傷が幾つも出来ました。環境の変化で神経質な犬は近づくと鳴く、知らない音に鳴くようになり苦情を恐れ、一部屋を犬に与えなるべく接触しないようにし、問題行動の本も何冊も読みました散歩は人の少ない時間に1日2時間行きストレスを減らす努力をしました。 1日の鳴く時間は5分以内に抑えられているはずです結婚から3年経ちペットの苦情がきました犬は数ヶ月に1回1週間ほど敏感になり1-2時間程鳴き続ける時があり、その時の苦情でした私は犬が鳴くと噛まれない様に、鳴き止むまで叩いて脅すようになりました犬は余計に神経質になり、私は叩くのをやめましたそれからは物音にも気を使い、買い物にいくにも、犬が鳴いているのではと気にして、気にして起きる日々が始まりました。主人のお父様のお葬式も犬を預ける先が見つからずお手伝いが遅れました。先月、犬を保健所に引き取ってもらおうと決めました本当は責任をとり自分の手で殺し一緒に死ぬつもりで首を締めたのですが、苦しそうで可哀想で出来なかったのです・犬が死に、飼っている他の動物が死んだら二度と動物は飼わない・犬を殺すのだから子供もつくらない・一生忘れないそう決め、保健所も事情を理解してくれました連れて行く日を決める段階で主人が保健所に取り消しをしました。「可哀想だから」ですそれから犬が鳴くとイライラし落ち込んで、自分を殴って落ち着く努力をします私はどうしたらいいのでしょうか

有り難し 29

回答 1

イライラを鎮める言葉を教えてほしいです。

初めて書き込みさせていただきます。長文になります。現在、悩みというか、自分で抑えられない苛立ちがあり、悩みの解決策よりも心を鎮める方法が教えてもらいたく質問いたします。 ①主人の両親の面倒はどこまですべき？現在、８０歳前の主人の両親と２世帯で住んでいます。昨年私の実家の土地に新築し、呼び寄せました。主人が大変に親離れできないため、近くにいたほうがお互いのためだと思い、決断しました。なぜか嫁いだはずの主人の姉が同居することとなり、一緒に住んでいます。もちろん家賃は誰からもいただいていません。以上前提ですが、同居の義理の姉は、無職ですが、家事炊事など家のことはほとんど手をつけません。義父母の病院の送り迎えはやってもらっています。そこで、私はイライラしてしまうのです。厳しい状況の会社を経営していますので、ひたすら働いています。そのことは苦ではありません。ただ、一日中自由に趣味に没頭している義姉を尻目に、あくせくすることに苛立ってしまうのです。じっとはできないたちなので、家事や給仕することが嫌いなのではないのですが、自分でも原因がわからないほどイライラします。 ②主人の発言にどうすれば我慢できる？ ①状況のなか、主人が帰宅するのですが、ほぼ毎日、主人の発言に発狂しそうになります。本人はまったく意識していないはずですが、私には、食事が足らない、両親の面倒見が悪い、掃除に不備があると意図しているように聞こえます。被害妄想かと思いますが、言い方に我慢できなく怒ってしまいます。また、主人は子供がほしいといいます。しかし、現在主人の娘の養育費を支払い中です。私は以前より子供はできにくいらしく、授かったことはありません。仕事、これからもっと手間が増える義両親、養育費、そんななかで子供がほしいと呑気な風貌に腹が立ちます。私は、すでに身内はいなく、主人が唯一の家族です。だから、無碍にしたくはありません。義両親のことも、自分が親孝行できなかったぶん、この人たちに孝行しようと思っています。私自身が、心穏やかに①②を受け入れることのアドバイスがいただけると幸いです。乱文失礼いたしましたが、よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 2

計画性がない人にイライラしてしまいます

私は学生で、現在美術部に所属しています。もうすぐ通っている学校の文化祭があるのですが、そこで私の部活も出し物をする事になりました。内容はレジンアクセサリーの体験です。私は委員会が忙しく、中々部活に参加できていなかった為、その計画を知ったのがつい最近でした。文化祭まであと少ししかないので、私は予算の計算も終わり、あとは買い出しに行くだけだと思っていました。ですが、なにも考えていなかったらしく、私が材料費の計算をしてみた所、大幅に予算を越えてしまいました。今更他の物に変更する事もできないので、当初の予定より体験で作れる量を半分以上減らし、素材の質もかなり落とす事になってしまいました。他の部員は隅のほうで黙って見ているだけ…。直前まで、全員で話し合う事もありませんでしたし、もう少し早く相談してくれていたら先生に掛け合う事もできたはずです。今まで部活が楽しかったのに、全体のまとまりのなさと計画性のなさに、少しガッカリしてしまいました。こんな事を思ってしまう私は、心が狭いのでしょうか…。

有り難し 23

回答 3

過干渉な上司にイライラしてしまいます。

秘書をしています。今の上司に専属でついて数年が経ちます。その上司が過干渉というか、指示がくどすぎるので毎日イライラしてしまいます。お坊様、どうか心の持ちようを教えてください。いくつか具体例を挙げます。【１】上司が先に退勤するときは私が戸締まりをする決まりなのですが、そのとき「ちゃんと電気消して加湿器消して、エアコン切って、鍵かけて、セキュリティかけて帰ってね」というような言い方をします。それを数年間繰り返し繰り返し言われているのでうんざりしてしまいます。【２】発送予定の郵便物を入れる箱があり、そこに入れさえすれば私が適切な方法で郵送する仕組みになっています。その郵便物はすでに処理し終わっているのに、「この郵便物に82円切手を貼って○○宛てに郵送しておいて」と言います。終わった仕事に改めて指示出す意味も分かりませんし、郵便物の重さを量って言っているわけではないので切手代が間違っていることもあり、なぜそんなに無意味な指示をするのか理解に苦しみます。【３】「郵便局で郵便物を出してきます」と言って出かけたら、帰ったときに「ちゃんと郵便物出した？」と聞いてきます。私が新人なら分かりますが、毎日毎日郵便局へ行っており、延べ何千通という郵送を差し出しているのに、まだ「ちゃんと出したか」などと心配される身なのかと思うと悲しくなります。まだまだ挙げればキリがありませんが、とにかく無駄でくどい指示が多すぎるのです。少し前までは「まだ私のことが新人のように思えるのだろう」と考えて我慢していましたが、そろそろ我慢の限界です。やんわり指摘してみたこともあるのですが、「まだ信頼しきれてないんや。まぁ頑張ってオレの信頼を勝ち取ってくれや」と言われました。ミスには気をつけてきましたし、仕事のスピードも早いと思います。私の報告が足りないから上司を不安にさせるのかと思い、報告を徹底するようにしたら「いちいちそんな細かいことまで報告しなくていい」と注意されました。信頼を勝ち取れと言われても、これ以上どうしたらいいか分かりません。仕事内容自体は気に入っているので辞めたくはありません。だとしたら私が変わるしかありませんが、どのように考えればいいのでしょうか？お坊様、どうかお考えをお聞かせください。

有り難し 20

回答 1

精神障害者の人にイライラする

この前、うちのペットに大声を出していて飼い主の親に言ったら誤解らしく(前にいじめていたので誤解ではないですが) 親にそんなに神経たかりなら違うところに住んでもらってもいいんだぞと私たち夫婦に言われました。もう関わらないでほしい、挨拶もしないで、いないものだと思って接してほしいと相手に伝えしばらく大丈夫でしたが。今日部屋の真下でバンバン掃除機かけて大声で歌っていて注意したら逆ギレしてぶつぶつ切れた後さらに大声で歌っています。私たち夫婦が出てけば、必ずあの人は一人になります。早く老人ホーム等の施設に預けてほしい、もううんざりです。昨日は具合が悪く仕事が休みの時ぐらいはゆっくり休みたいです。そういう人の気持ちもわからない人です。精神障害者のおばさんなんて、本来なら一緒に住む相手ではないんですが。私は自己中で人に迷惑をかけて養ってもらえるのが当たり前だと思って、思い通りにならなければ暴れれば回りが言うことを聞くと思ってる障害者が大嫌いです。うちのおばちゃんおじいちゃんが可哀想可哀想で隠して育てた結果がこれです。うちの親も私たち夫婦に本当に出ていってほしいわけではないのはわかります。どうしていいかわからないのです。今60で老人ホームに預ける話も出ています。今は耐えて、長い目で見て施設に行くまで耐えるしかないのでしょうか。自分が子供の頃いじめられていたので自分の子供をいじめるのは目に見えています。

有り難し 9

回答 1

自閉症の子供にイライラし落ち込んでしまう

何度も質問させてもらってます。次男が中２で自閉症で知的障害があります。ここ最近、洋服を自分で切ったりして穴を開けてしまうクセが出てきて、その度に私が何度もも縫って直してます。学校でもイタズラが多く、先生達も手をやいている様子で、私も何度もこの子に『こんな事してはいけないんだよ』と説明はしてるものの、本人にあまり響いてない様子です。思春期だし、反抗期にも入ってきているのかなとは感じてますが、この子が何度も切った服を私に持ってきては『早く縫って！』と言う姿に昨日はキーっとなり、きつく叱りました。その時に旦那がある件で甥っ子の事を褒めていて、私は『私の周りの子供たちはみんな出来がいいのに、どうしてうちの子はこんなにレベルが低いんだろう』と感じてしまい急に落ち込んでしまいました。その時旦那にも愚痴っぽく言ってしまい、気まずい雰囲気になってしまい、私も感情コントロールが上手くいかず不機嫌なままでいます。本当は他の子供達とうちの子供を比べずに、素直に甥っ子の事を褒めないといけなかったと思いますが、未熟者で出来ませんでした。現在、自分が情けない気分になっています。こういった気持ちにはどんな解決法があるのか教えていただきたいです。

有り難し 22

回答 2

すぐにイライラしてしまう彼との付き合い方

長い文章になりますが読んでいただけたら嬉しいです。私は23歳で、7つ上の彼と10ヶ月付き合っています。結婚を考えており、普段はとても優しい彼で、私を支えてくれます。しかしお互い慣れた頃から彼のイライラが気になるようになりました。常にイライラしているわけでなく、運転で疲れたときや思い通りにいかないときに私に当たってきます。口調がキツくなったり、一人で先に歩いていったり、少し意地悪になり、独り言で文句を言ったりため息をついたりするので雰囲気も悪くなります。その部分が私には受け入れられず、何故八つ当たりされなければならないの？何故雰囲気を壊すの？と、私もイライラしてしまいます。同じことが何度かあり、一ヶ月前に私も辛くなり「本当にやめて。次があれば別れると思う」と泣きながら訴えました。そのときは話し合い、彼も自分の情けなさから泣いてしまったりと反省しているようでした。「もう絶対にしない」と。私はその言葉を信じていましたが、昨日デート中に彼のイライラが出ました。トイレに行ったのですが、並んでおり彼を待たせたことが原因です。そこから雰囲気が悪くなり、数分後に「ごめん、イライラしてた」と言われました。私はもうダメダメで、ここから別れを考えるようになります。そこから言い合いの喧嘩になり、「前も言ったよ？→またその話に戻るの？、繰り返しだよね→信じてほしい」など結構酷かったです。一度帰宅し別れると彼にラインを入れましたが、彼はもう一度会って話したいと言うので会いました。「口だけの男だと思うかもしれないけど俺にはこれからの態度で示すことしかできない。傷つけてごめん。君を失いたくない。」と言っていました。(色々言ってたので本当に一部です) 私はもう一度信じた方がいいのか、別れた方がいいのか悩み、家に帰って考えると答えました。もし別れるなら今日が最後とも言いました。彼は涙を流し「傷つけて本当にごめん、俺は君と結婚したいよ。」と言っていました。一ヶ月前の涙も今回の涙も嘘ではないと思います。彼からの愛情も毎日感じます。彼と結婚するんだろうと思っていました。昨日の彼の涙を見て、彼の後悔と彼自身自分を変えられないもどかしさを感じました。別れることを想像すると本当に喪失感でいっぱいになります。私も彼のことが大好きです。ですがどうすればいいのか分からないのです。どうすべきでしょうか。

有り難し 19

回答 1

私の気持ち

仕事でも、重労働しても評価してもらえず、職を転々として、暮らしてます。主婦の方で、働かずに、他人から、お金を無心する人にイライラします

有り難し 31

回答 1

私でも瞑想はできるのでしょうか

瞑想はほんとうに誰でもできるのでしょうか。私は昔からはっきりした病名はないですが体がちぎれるんじゃないかと思うくらいの痛みに悩んでいます。足が地につかない感覚があります。でも、そんなときにリラックスしよう深呼吸しようと言われると腹が立ってきます。深呼吸？！どうやってこの痛みの中でしろっていうんだよと痛みに堪えるのに必死でそんな言葉を言われるとイライラしてしまいます。そしてリラックスって一体なんでしょう。リラックスがわかりません。瞑想は体が柔らかくて、健康で、心の余裕がある人じゃないとできないものではないでしょうか。体がガチガチで苦しくてたまらないときに、そんな時こそ瞑想をと言われますが、そんなときに瞑想なんてできないのではないでしょうか。それでも瞑想はできるものでしょうか。どっちでしょうか私の甘えでしょうか。教えてください

有り難し 26

回答 2

お寺にて。私ばかり叱られるのはなぜ？

いつもお世話になっております。きょう、（ドクターストップを破って）祈願寺へ行きました。やけにペコペコ挨拶してくるお婆ちゃんがいたのですが、礼儀として、挨拶を返しました。法要が終わった後、「あなたはいつもいい声を聞かせてくれる！ありがとう」などと言われた後、私の持っているヘルプマークを指差して、「あなたも何か持ってるわね」と言ってきたので、「持病がございまして」とお答えして、その場では別れました。帰り道、外の参道に出た所で「まってー！」と呼び止められました。無視することもできたのですが、こういう方は、しっかり断らないと後が面倒なので、「なんでしょうか！」と低い声で対峙しました。「参道を出た所のカフェーでお茶をしよう」と言われ、「皆さんお断りしております、申し訳ございません」と最敬礼して別れました。運良く、その場は引き下がってくれました。この人はお寺の御詠歌グループのメンバーなので、私はお寺に引き返して、お坊さんに逐一状況をお伝えしました。自分自身も興奮していたと思います。ドクターストップが出るくらいなので。「そういう人はどこにでもいます。気にしなくていい。うちは警察じゃありませんから」と突き放されました。私は言い返せませんでした。受付の女性が、悲しげに目を伏せていたのが印象的です。「宗教法人の、信徒の教化育成義務」に当てはまるので正当な行為だとは思います。ですが、お花の件もそう。なぜ、私だけこんなにもきつく指導されるんでしょうか？年齢差でしょうか？先の先達さんも仰るような、親心？まあ、ドクターストップに従わなかった私も悪いのですが。次に参拝した折に、お坊さんに謝って、事情を伝えようかとも思っています。「会う人みんな、悪い人や怖い人に見えるんです」と。

有り難し 37

回答 2

産後のイライラがひどく、主人にきつく当たってしまいます

産後のイライライライラがひどく、主人との喧嘩が耐えません。育児の疲れからイライラし、八つ当たりしてしまうというのが、いつもの流れです。といっても、喧嘩は毎回主人がキレて終わります。不満があるなら言えと言われますが、私は昔からそういう場面になると頭が真っ白になり何も言えなくなってしまいます。言葉にしないと伝わらないのは分かっていますな、いざ言うとなると言葉が出ません。このままだと離婚すると言われました。二人でいた頃の主人が好きな気持ちが思い出せないんです。離婚したいのか、したくないのかも分かりません。八つ当たりは悪いことですが、娘に当たるわけにも行かず、じゃあ私はずっとイライラを溜めて、堪えて過ごさなければいけないの？と理不尽さも感じています。イライラがあまりにも酷いので、産婦人科に漢方薬を処方してもらう話も主人にしましたが行かなくていいと言われました。もうどうしていいのか分かりません。主人の為に別れた方がいいのか、どうしたらいいのか、もう全然分からないんです。辛くて苦しいです。助けてください。

有り難し 26

回答 2

私は心が狭いのでしょうか？

会う約束をした日に友人が遅刻してきてイライラしてしまいました。前日に遅刻したらごめんね、とは言われてましたが、本当に遅刻してくるとは思わなかったのでそれで余計にイライラ… 友人を待っている間に時間を有効活用すればいいと思い、漫画を読んだりしてみてもイライラして集中することができず…。会う約束した日に寝坊するなんてどんな神経してんだよとまで思ってしまいます。こんな私は心が狭いのでしょうか…。

有り難し 43

回答 3

家族の将来を考えない夫にイライラします

先日は、家族のことについての相談にのって頂きありがとう。また、相談させてください。現在、娘と主人と暮らしております。 (2LDK賃貸13万) 保育園の入園調整の結果待ちです…(保育園に入れる前提で今考えております。) 【※保育園激戦区まではいかないのかもしれませんが、0～2歳はほぼ保育園の途中入園は厳しいエリアです。】私は、マイホーム購入を考えています。ですが、主人は何も考えていないどころか、住めればどこでもいいと言う割に、今のところには、家は無理といい反対しています。私は、なぜ主人がそんなにマイホームに反対なのか理解できません。娘も自分で動けるようになり、ますます活発になってきています。また、成長に供なり娘の物は増えるだろうし、すでに夫婦の物だけで空き部屋１つが埋まり…このままでは娘の部屋もありません。保育園も上記のとおり、途中入園は難しいです。また、小学校に娘が上がる頃には主人も私も40手前ですし、ローンも組むのも難しくなると、ハウスメーカの方から聞きました。小学校に入ってしまったらますます身動きがとれなくなります。賃貸に住んでいても、家賃を毎月捨てているようなものなので、家賃と同じ額を払うならマイホームのほうが広々とし、私たちがこの世からいなくなった後も、娘に土地を残すこともできます。それに、地方から出てきた私もやっとこちらの土地に慣れ、顔見知りが増えたりしてきたのであまり離れたくないですし、なにより娘が成長していくのに親の都合で引っ越しを繰り返すという生活もさせたくありません。地に足がついていないようで不安です。家賃も無駄ですし、共働きに戻る予定なので、世帯年収は800万ほどはありますし、複数のハウスメーカさんにも聞きましたが今ローンを組めば、家賃とほぼ変わらない支払いで、今よりも広々としたところに住めます。これから、娘にもお金がかかります。色々と縛りが付いていくのが分かっているのに、なぜ考えていないのか… 主人に話をしても、不機嫌になります。自分の考えがないのか、私に言われるのがイヤなのか解りませんが、必死に家族のことを考えている私がバカバカしくなります。どうしたら、もっと主人が現実を理解して、家族の将来のことを考えてくれるのでしょうか？まとまりのない文ですみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 4

回答 1

職場の一人にイライラしてしまいます

私は決して学習ができて、数字にも強くて、かしこい。というわけではありません。同じ職場から働く仲間からは、時折おバカさんだけど、元気で前向きでいいね！と言われます。ただ、一緒に働く一人の仲間から、私のことをポジティブなだけ、論理的ではなく根性論でいく、みたいな言い回しで言われたり、優秀な人の例えをよく出してこられたり、バカにされてるような言い方で私に接してきます。まるで自分は優等生、とでも言ってるかのようだったり。最初は聞き流して受け答えもできたのですが、最近はこの仲間からのちょっとした会話にイラっときて仕方ないです。お坊さまは相手に継続的にイラっとするとき気持ちをどう落ち着かせてますか？

有り難し 35

回答 1

2022/07/01

考え方の違う姉とのすれ違いとイライラ

高齢の父が亡くなり、学校勤めで多忙な私は学期末に向かう仕事の合間に手続きが始まっています。 60代の姉が、久々に帰郷し、母とも合流し、父をいっしょに見送ることができました。姉は独身で複雑なことが嫌い。デザインの仕事を会社を四つ五つ変わりながら続け、何十年来賃貸アパート暮らし。この度実印もなく手続きが思うように進んでいません。それはよいとして。以前から気になっていた巻物のように長いメール。こちらが仕事中でもお構いなく報告過多ですっかり疲れてしまっています。姉にとっては私の「よしなにお任せします」というような表現が腑に落ちない、わからないから聞いている、となります。ASDというものをこの度知り、そうではないかと考えています。これまで何度となく長いメールは困るのだと伝えても、さっぱり通じずケンカになるようになりました。どうしたらうまくコミュニケーションとれるのでしょうか。どうしたら疲れずにすむか、教えて下さい。

有り難し 20

回答 1

2023/11/20

同棲中の彼にイライラしてしまう

まとまりのない文で申し訳ありません身近な人に相談しづらく、初めて相談致します 3年付き合った同い年の彼と同棲をして3ヶ月。彼は自宅での勤務日が多く料理も好きなため率先して洗濯や料理をしてくれます。私は掃除や洗い物が多いです。しかし彼はこだわりが強く、夜洗濯は匂いがつくからするな、料理は味が薄すぎる、料理後すぐ洗い物をせず温かいうちにご飯を食べて（私はささっと洗い物片付けたい）、等私のやる家事全てに対して何気ない一言（しかも、そんなんで生きてこれたの？実家暮らしは楽でいいよね、常識って知ってる？等余計な一言も込みで）を言ってくるため傷ついていました。また、性的接触はなくハグ程度しかしてくれず、二人とも最近は生きるのが精一杯となってました今週試験があり私は一週間はは家事はきちんとできないと宣言したのですが彼も激務で忙しそうだったため、おかずを下手ながら作り置きしておいたので食べていいよと伝えると、「なんなのかわからない料理だったから食べる気力なかった」と言われ私はカチンときて「試験おわって帰ってきて疲れてる所に私の料理なんて食べられない、みたいな言い方をするんだね」というと「気力なかった話なのに、なぜいつも俺を悪者みたいな解釈なの？！」と怒られました。いつも言い方に棘がある、とこちらが指摘しても、「お前の捉え方が被害妄想」、「常識がない、こっちが疲れるのわからないの？！」と言われて、もう少しオブラートに包んでほしいだけなのに私は攻められている感覚になります。彼は更に沸点が上がると、私が全く家事をしない、私が遊びに出かけてばかり（週末は毎週のように埋まっていて、家に一日いる日は月に1回あるかないかくらい）と私に反論の隙間を与えません。互いに譲れないタイプなのはわかっていて、何度も別れるか考えましたが情もあり基本的には好きで尊敬できるためこのまま関係を続けたいと思っていました。理詰されて私のわるいところばかり挙げられて私は悔しい、私も悪いけど嫌な気持ちになるばかり、という思いと、仲良くしたいのにできないのと思いでぐちゃぐちゃになります。こんな考えを抱く私はおかしいでしょうか。（よく変わっていると言われます）また、私が悪いか、彼が悪いか、根本が合わないのか、わからず悩んでいます。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 2

回答 1

コミュニケーションの少ない主人に、イライラしてしまいます。

結婚7年目ですが、5年前、子供ができてからコミュニケーションがすくなくなりました。 <私から見た状況> 会話していても、私の話題はどうでもいい、必要な情報だけくれたらよい、とばかりに、私の問いかけにもBGM状態で、反応がありません。自分は言いたいときには、一方的に話してきます。話をさえぎられます。それに対し、最初は、問いかけに対し意思表示してほしいとか、私はこんな気持ちだとか、言っていましたが、「すいません」で終わりで、何の変化もありません。 <これまで取った対応> 昔のように、反応してほしくて、この4年近くは、極力自分の状況や心境を伝えるようにしてきました。しかし肩すかしの対応をとられるのが毎度つらくて、夜中泣きながら寝てしまうこともあります。自分だけが一生懸命な感じがしてしまいました。 <主人について> これまで、どちらの家族にも申し分なく尽くして、みんながほめそやす主人です。家計的にも社会的にも非の打ちどころがありません。子供については真剣に考えているのだと、会話で感じます。 <質問> もちろん早まったことはしたくないです。しかし、自分の感情がコントロールできなくなるくらい悲しくなることもあり、どのように彼に接したらよいのかわからなくなってきました。どのような気持ちで毎日をすごしたらよいのでしょうか。

有り難し 21

回答 3