自己紹介
お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
メールでの相談も受け付けています。hasunohaの回答後のフォローアップはメールで致しておりますので、メールでお問い合わせください。また面接でのカウンセリングセラピーをご希望の方もメールで連絡をお願いします。
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釋 孝修さん紹介
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昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。
回答した質問

気づいていくこと
りん 様 相談ありがとうございます。
「愛されたい」と淋しさにかられたら、感情をおさえずに、ひとしきり泣いてみるなど、感情を吐き出す場を作ることでその場はいったん収まるかと思います。
根...

子育ては親育て
smile 様 相談ありがとうございます。
子育ては親育てでもあります。子供が三才なら親はまだ3年生、低学年状態です。
それに子育てに教科書はありませんよね。
だから、沢山の人を頼って...

ばち 様 相談ありがとうございます。
私は日蓮宗の僧侶です。
諸事情がきになりますので、もしその点に悩みを抱えているようであれば、お伝えしていただければできる範囲のお答えはさせていただき...

マインドフルネスの瞑想など如何でしょうか?
まりも 様 相談ありがとうございます。
孤独感で押しつぶされそう。そんな時は、自分の感情を吐き出すとか発散するのがいいのですが、それもできなさそうですか?
人は周りと比べて、劣等感を感じ...

失敗は成功のもと
yy 様 相談ありがとうございます。
詳細が分からないけれども、誰にでも失敗はあります。子育ての上でも失敗はあると思いますし、良かれと思ったことでも結果がともなわないこともよくあります。...

白湯 様 相談ありがとうございます。
結婚願望が出てきたことは良いことかと思います。
短期間で人に会いすぎたかもしれませんし、焦り過ぎたのかもしれません。
結婚は縁のものと、昔から言い...

感情を吐き出す方がいい
camellia 様 相談ありがとうございます。
お父様に対するいろんな感情が出てきて混乱している感じですね。
憎しみの気持ちも今は持っていてもいいし、許せる部分は許してもいい。
感謝...

まず善悪の判断や評価をせず今を見つめることから
りん 様 相談ありがとうございます。
人は忙しすぎたり、あれもこれも求めすぎたりして、上手くいかないと、自己否定に入りやすくなります。アーティストと会社経営が順調ということなので、読んでい...

ごはん 様 相談ありがとうございます。
あくまで私の意見ですが、
まず、安全安心な場所に、お子様とペットと共に行くことをお薦めします。
アスペルガーがあるとはいえ、DVの対象になると思...

あなたは何も悪くない
tokumei 様 相談ありがとうございます。
孤独感と虚無感を感じている自分を責めたり、小さな幸せを感じることに無理だろうなと思う必要はありません。そうなるのはあなたのせいではないし、あ...

目的達成のイメージ
にこにこ 様 相談ありがとうございます。
異動になって、環境が変わって、大変でしたね。でも留学をあきらめない様子に素晴らしいと思いました。
こんな時こそ、疲れた自分を癒し、安心安全の感覚...

自他尊重を心がけてみましょう。
はる 様 相談ありがとうございます。
福祉のお仕事ということで、日々、いろんな心遣いをされていると思います。
ストレスもたまっているかもしれません。
まずは、ご自分の心身を癒やして、心...

慈しみの心
さまに 様
「あたかも、母が己が独り子を、命を賭しても守護するがごとく、一切の生けるものに対しても、無量の慈しみの心を起こすべし。また全世界に対して無量の慈しみの意を起こすべし。上に下にま...

安心安全を感じますように。
あり 様 相談ありがとうございます。
親が怖いのは、誰でもあります。
幼少期から躾が厳しかったり、親の意見を強引に押し付けて権力を振りかざしたような子育てを受けた場合は、親が怖いとなって...

ゆー 様 相談ありがとうございます。
自分を出さない・・・
具体的にもう少し掘り下げて、どんな場合は出さないとか、どんな時は少し出してもいいとか、考えていいかもしれません。
すべての場...

自分を責めることをストップ
ゆる 様 相談ありがとございます。
鬱の状態は継続中ですか?
しんどいですね。すぐ疲れますよね。
鬱が悪いのであって、あなたが悪いのではありません。
鬱になりたくなったのではないし、...

あなたのせいではない
虚無に挑み、超える者 様 相談ありがとうございます。
虐待による、トラウマ・フラッシュバックの対応と思います。
もし今、精神科医や心療内科でカウンセリングを受けているのならそちらを優先さ...

過去の感情の消化
チカ 様 相談ありがとうございます。
中学生の頃から希死念慮ですが、その頃の感情に消化していない、納得していないものがありませんか?
例えば、離別の体験から悲しみを抱え、悲しみの感情が受...

思いやりのメガネ
迷わないふりをしたμ羊 様
お互いが思いやりのメガネをかけて、心を寄せ合うこと。
これにつきます。
思いやりは自分にも他人にも向ける思いやりです。
自分に
他人に
他人から
...

ゆり 様 相談ありがとうございます。
私は、日蓮宗の僧侶です。
日蓮宗のご本尊は、久遠実成の本師、釈迦牟尼仏です。いわゆるお釈迦様ですね。
それと、お題目を中心に、二人の仏様(釈迦如来...