人の事ばかり気になる
お世話になります。
ここのところずっと他人のことでイライラしてしまいます。
HSPかはわかりませんが、タバコの臭いや犬の鳴き声やうるさい車やバイクの音に激しい怒りを覚えてしまいます。
また、マナー違反にも気が散ります。
歩道を走る自転車や歩きタバコや歩きスマホに遭遇した時もものすごく気分が落ち込んでしまいます。
また、自分が損した訳ではないのに他の人が得をする場面に遭遇すると、恥ずかしい気持ちになったり嫉ましく思えたりします。ずるいな、なんで自分は、と思ってしまいます。
他の人を気にせず、自分が楽しいことをやればいいのはわかるのですが、どうしても気になります。
気持ちの持っていき方をご教授お願い致します。
有り難し 6
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