問答一覧

検索結果: 2924件

母を傷つけてしまいます。

長文、乱文です。申し訳ありません。 20代も後半なのにも関わらず、いつまでも母に対してわがまま放題な上に自分の正義を理不尽に押し付けてしまいます。正義といっても筋違いで、正論でも何でもありません。先日、母の秘密にしたいことを自分の保身のためにばらしてしまいました。私はなんてことない事と思い込んでいましたが、母にとってはひどく傷つく内容でした。当然母には怒られましたが、この時私は反省するどころか恥ずかしいことなんかないのに！と逆ギレして叱りつけてしまいました。逆ギレで終われば良かったのですが、ショックで何も言えなくなってしまった母に対して、さらに今までの教育方針についての暴言を次々に吐きました。母をショックで泣かせ、体調不良にしてからようやく冷静になり、自分の理不尽さに気付きました。暴言のすべてが筋違いで、正論なんて一つもなかったのです。本当に、ただの暴力でした。状況は違えど、同じような事が過去に何度も何度もありました。死にたいと騒いで母を泣かせたこともあります。こんなこと、反抗期の子供でもしてるかわかりません。そしてたぶん、正義の押し付けは無意識に外でもしているのだと思います。本当に、本当に大好きな母なのに、次は私が守りたいのに、行動は真逆です。何度反省しても、何度後悔しても治せません。母が死んでしまってからでは親孝行出来ないことも、十分わかっているのにです。こんな娘でも何度も受け入れてくれる母を思う度、罪悪感で押し潰されそうです。独り暮らししていても、心は自立できていませんでした。長くなってしまいすみません。これから自分の正義を理不尽に押し付けない人、そして母を傷付けず、守ることが出来るような強い人になるにはどうすればいいか、アドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

過去に沢山の酷いことをしてしまいました。

過去に酷い事をしてしまいました。小学生1年生の頃に馬鹿やアホなどと暴言を吐いたり、叩いたり、怒って泣かせたり、沢山の人に傷をつけてしまいました。特に同級生のA子さん(ここではA子と呼ばせて下さい)に沢山怒ったり、叩いたりしてしまいました。体育の授業ではA子さんがつまずいたのを見て笑ってしまいました。 A子さんは泣いていたのに、私は謝りもしませんでした。大人になってからとても酷いことをしてしまったと後悔しています。恨まれて当然の行為をしてしまいました。 A子さんやクラスの人以外にも、先生や親にも沢山の迷惑を掛けてしまい生きていることが罪悪感でいっぱいです。夜な夜な自分の過去を考えてしまいます。自己満の偽善者でしかないかもしれませんが、過去の大罪を2度としないように自分に非があったら素直に謝る、自分がされたら嫌な事は絶対にしない、傷つけてしまった人を思い出し、忘れないようにしています。しかしこの心構えはあっているのか心配です。子供の頃と何も進歩していないのかもしれません。人を傷つけてしまったその後どういう心構えをしたらよいでしょうか。文章が下手で申し訳ないです。ご回答いただければ幸いです。

有り難し 29

回答 2

過去のいじめと身体の不調

わたしは数年前、いじめを受けていました。毎日暴言を吐かれ、石を投げつけられ、水をかけられ、ほうきで叩かれたりしました。とても怖かったです。でもこんなことで折れてはいけないと思い、別室登校ではありましたが勉強や自分のやりたいこと(習い事など)を頑張っていました。しかし、いじめによる恐怖心やストレスなどで体調が悪くなり、ずっと続けたかった習い事などを断念せざるを得なくなりました。進級・進学し、体の不調や過去のトラウマは変わらずありましたが、とても素敵な仲間にも恵まれ楽しく過ごしていました。信用していた人からの裏切りやいじめられていたことを馬鹿にもされましたがなんとか頑張っていました。しかしある日ストレスから来る不調で倒れてしまったり、目眩や腹痛、息苦しさなどが酷くなりました。過去のいじめや倒れた時のトラウマ、体の不調は今でもずっと続いています。しんどい中でも自分なりではありますが少しずつ努力を重ね、将来の夢を見つけました。これ以上なにも諦めたくないし断念したくない。夢を叶えたい。でもとにかく体調が悪い。頭で考えている事と体のギャップが激しく、とてもつらいです。どのようにすれば過去のトラウマに縛られず、自分らしく進むことが出来るのでしょうか？拙い文章、大変失礼致しました。

有り難し 28

回答 2

生きる意味、生きる気力

はじめまして、思いきって登録してみました。よろしくお願いいたします。去年、夫からの性的DV→妊娠→中絶という経験をして、うつ病と対人恐怖症になりました。中絶は本当に悩んだのですが、その子を見る度にその時の事を思い出すだろうと思うと、愛せる自信がなくて…誰にも相談せず、その子を殺しました。自分がどれだけ勝手な事をしたか、夫がどれだけ酷い事をしたか、思う度に耐えられなくなって、離婚か、せめて別居したいと夫に話しましたがどちらも拒否されました。中学生の長男も離婚は嫌だと言うので(詳しい理由は話せないまま、離婚したいと思ってる、と話しました)結局今までのまま生活をしていますが…… ふと、自分が生きる意味がわからなくなりリストカットがやめられなくなりました。殺してしまった赤ちゃんへの贖罪、笑うことも泣くこともまともにできなくなった自分の存在意義、許すことも責めることもできない夫への対応…。もうなにをどうすればいいのか全くわからなくなりました。私はまず、何をするべきなんでしょう？心に浮かんだ事をそのまま書き連ねてしまいましたのでとんでもない乱文だとは思いますが、よろしければこんな私に渇を入れていただければ救われると思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

再会と決別

以前何度かお坊様に御言葉を頂き心が救われた者です。不倫と言う行為の愚かさ自分の間違いを日々反省し前向きに努力して平穏な日常を取り戻しつつあった矢先にお別れした御相手から数ヶ月前に連絡がありました。不倫していた当時に二人で行った思い出の場所で私の事を思い出したとの事でした。自分の心に蓋をしてしまいこんでいた未練が吹き出してしまい再会することになりました。お別れした時に半ば音信不通での終わりだったので会うことでその当時のわだかまりも解消された気持ちになりました。再会して近況を聞かされたのですが身内の為に借金をしてしまった。返済の為に夜の仕事も始めると告白されました。私が水商売など夜の仕事を嫌がるのを見透かしているような遠回しに金銭的な援助、借金の肩代わりを求められているような状態になり自分の出来る範囲で助けてあげたい気持ちになりました。私にとってかなりの大金だったので少し工面する時間と考える時間を欲しいと伝えその日以来会うことも連絡することも控えました。本当にこれで良いのか悩み行動に出られずいたところお相手より期待させられた嘘をつかれた時間の無駄だった等々…罵られる始末お互い呆れた状態で完全に決別出来たことである意味良かったと思えるのですが私の業は消える日がくるのでしょうか？正しき道を歩みたい

有り難し 15

回答 2

2022/09/20

生きたいけど生きたくない時がある

お坊さん方こんばんは。少し質問させて下さい。前の質問にもいろいろ書きましたが軽く自己紹介です。・今年で24歳の男・軽度知的障害を23歳で発覚・今の会社は5社目で来月末に6社目（障害者雇用）に転職を考えてる・メンタルクリニックで薬を貰って服薬中・23歳で離婚（子供もいる）毎月4万の養育費を渡してますざっくりですがこんな感じです。こんな私ですが、もし死んだら極楽へ行けるのでしょうか？仏様は全ての人を救って下さるのですか？例えば死刑囚などの重罪人、まだ捕まってもないけど犯罪行為をしてる人、などなど世の中には沢山の人がいます。その人達すら救って下さるのですか？また、元嫁も精神疾患を患って子供を児童養護施設に入れると言っていました… 私も精神疾患もあり知的障害もあり給料も激安で、それを言われたとき何と言っていいか分かりませんでした…… 今自分でも頭の中がゴチャゴチャして何を書いてるのか分かりません… すいません…すいません… 自分が生きてる意味が分かりません。こんな自分は早く死んだ方がいいと思う時があります…

有り難し 24

回答 1

子どものためにどうしたらよいか

前回も同じようなことで質問させていただきました。前回からあまり時間はたっていませんが、私がだんだん気がおかしくなってきたのでもう一度ここで質問させてもらいます。お答えいただいたことを実践して、夫に対して温かく受け止め、自分の言い方なども改めて夫に接するようになりました。そうするといい方向に向かっているように思いました。でも、あたられてるというより何気ない一言で、さっきまで笑顔で話していたのに、豹変して、物に当たり、怒鳴り、子どもがすぐ近くで寝ているのに感情を抑えることができないようです。この間も子どもを抱きながら、私に怒鳴ってきました。私も子どももその夫の態度に、恐怖を感じ、萎縮してしまいます。夫も私と子どもが恐怖を感じているのは分かっていますし、何度も「子どもの前でやめて」とも言いました。夫が怒鳴ったりするのは結婚前からありましたが、子どもが生まれたら変わるかなと思っていましたが、だんだんひどくなってきました。今は3か月の赤ちゃんを育てていてる専業主婦のため旦那以外の人と会わない日の方が多いです。そのため、そういったことが続くと1日中考えてしまい、私も態度にでるほど気が滅入ってしまい、それでも旦那は気にもかけてくれず、会話の中で返事が聞こえなかったのか無視をしたと言って、怒って外へ出て行ってしまいました。私も耐えきれず、今は実家にいる状態です。私の両親はこの事を知っていて、離婚も1つの手段として考えていいと言ってくれています。今の生活は夫を怒らさないように、言葉に気を使い、怒らないように行動するといった家にいても安らぎがないです。しかし、子どもから父親を無くすのはかわいそう(夫が怒っていないときは、子どもに対していい父親なので)と思いますし、まだ私1人で育てていく自信も持てません。 1度しっかり話し合うつもりはしています。まだ、私が甘くて夫を優しく受け止められていないのか、夫が異常なのか、これからどうするこどが子どもにとっていい方法なのかわからなくなってしまいました。これからどうしていったらいいのでしょうか？また、夫のこのような性格は変えられるのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

過去にしていた悪事が気になって仕方ない

前にも相談しましたが、いじめをしてしまっていました。転勤した先生と、今は仲良くなっている友達にです。友達が仲良くしてくれたのにはとても感謝していますが、まだ謝れていません。先生の方には学校にばれているのでその場で謝らせられましたが、きちんと謝りたいです。幸せになるんだったら自分の出来る限りの償いをしてから幸せになります。さらには自分の親にも話しておらず、なんだかとても息苦しいです。話さなきゃ、謝らなきゃと思うと。この事だけじゃなく、他にも「昔やったこれはいじめだったかも」という事を思い出したりして、そのたびに苦しいです。ネットで自殺したいと言っていた人がいて止めるコメントにも乱暴に反論していて、それでむっとしてしまい煽ってしまったり…(止めるように言ったと思うけれど、昔のことで曖昧です。) 他にも酷い事をしていると思うと怖くてたまらないですし(てか多分やってます。掲示板とかで。)、過去の悪事で罪悪感とか自殺させてたらどうしようとかでパニックになります。でもこうやって苦しむのも償いだろうけど…

有り難し 22

回答 1

もう辛いです。

何度も何度も来てしまいすみません。私は以前小学生の頃に10円チョコを万引きしてしまったという相談をさせて頂いた者です。真面目に生きていくこと、前を向いて進んでいくこと、将来の夢があるのでそれに向かって今自分にできることをやる、という心構えはできました。それを実践しているところなのですが、友達と話している時にふと｢私は犯罪者なのに今をこんなに楽しんでていいのか、友達を騙しているのではないか｣と考えてしまいます。友達や後輩、先輩からは明るくて面白い！話していると楽しい！！！とよく言われますが、私はこれからも明るくて面白い人でいいのかと思っています。両親にも迷惑をかけたなと思っているので些細なことでも日常の手伝いを始めました。こんなことでも償いになるのでしょうか…？色々と考えてしまい、最近心から笑うことができません。このようなことを違うネットに書き込み、相談をしたところ｢犯罪者が幸せになるなんてそれはない｣と言われてしまい、確かにその通りだと思ったのと同時に自分が悪いのに深く傷ついてしまいました。私は今を全力でたのしんでもいいのでしょうか…？これからも楽しんでもいいのでしょうか…？もしよろしければご回答いただけると幸いです。

有り難し 11

回答 1

自粛しない職場の人達に怒りを抱かない方法

職場の人たちがコロナ禍でも連日飲み会、会食、旅行、自分たちのライブと全く自粛せず過ごしていることに対してストレスを感じています。うちは家に高齢の家族がいるなど事情があるためです。友人関係はもちろん恋愛結婚生活にかかわることほとんど全部職場内とその関係者の中だけでやっている密すぎる特殊な職場なのですが、身内だけを大事にして私のような馴染めない人はないがしろにされてきた今までの積み重なったものが、今爆発しそうになっています。「コロナなんかもうどうにでもなれって感じだよねー」と私に同意を求めてきた時は怒りで理性を失ってしまいそうで必死で笑顔を顔に張り付かせていました。命に係わるこの状況で難易度が高いことだとは思いますが、どうすれば水が流れるように受け流したり、不快な人たちを空気のような存在としてスルーすることが出来るようになりますか？

有り難し 10

回答 1

2022/03/12

罪悪感　上手く気持ちを切り替えられない

こんばんは。初回と前々回、質問させていただいた内容についてです。ご回答をいただいてから自分がしてしまったことに対してしっかりと受け止め、謝罪、懺悔、誓いを立てている日々です。相手の幸せもずっと願っています。しかしどうしても相手のことが気になってしまい「もしトラウマとなって残っていたら」、「現在は両親から『あんたは優しい子』と言ってもらえるが、本当は私は優しい人間でなくて申し訳ない。裏切ってしまって本当にごめんなさい」、「私なんかが幸せに生きていいのか」という気持ちがグルグルと回っています。過去のことばかりが鮮明に思い出され、今の生活に集中できておらず、現在の記憶も曖昧な状態です。色々な感情が抑えきれず涙が出る時もあるのですが、泣きたいのは相手であり、私のような子供を持ったしまった両親であり、なんで自分なんかが泣いているのだろうと情けなく思います。やっぱり死んでしまおうかと思ったのですが、前々回にも書いた通り自己満足であり、更に両親を悲しませてしまいます。自分自身がされたことについてはもう何とも思っていません。でも自分がしたことについては許すことがどうしてもできません。自分自身が許せません。罪悪感を忘れたいわけでは一切ありません。一生向き合っていくものだと思っていますが、どうしたら上手く気持ちを切り替えられるでしょうか。支離滅裂な文章で申し訳ありません。

有り難し 8

回答 1

吐いてしまいます。

前回　生きる意味が分かりません。と質問し回答頂きました。とても、為になりました。有難う御座いました。今回は、吐いてしまいます。嘔吐が襲ってくるので、自分で吐いています。嘔吐が襲ってこなくても、自分で吐いています。食べては　吐いて　の繰り返しです。このままでは　嘔吐症になってしまうので　その前に辞めたいのですが、それでも自ら吐いてしまいます。どうしたら、吐かずにいられるのか分かりません。家族は、自分で吐いていることを知らないです。打ち明ければ、病気だと主人に言われてしまうのが　嫌で言えません。主人に　最近太ったと言われます。　確かに、自分でも自覚しております。　毎日　言われるので　自分でも気になります。　でも、食べてしまうので　食べた分吐く行為になってしまっているという事もあります。酷い時は　朝食べて　吐いて　仕事をして　帰ってきて吐いて　夜ご飯食べて吐いてという時もあります。吐くだけでも、疲れてしまいます。やはり、主人に話した方が良いのでしょうか？　前文にも記載しましたが、吐くことを主人に話すと色々言われてしまうのが、嫌でとても話しづらいです。どうしたら　良いのか悩んでいますか。

有り難し 30

回答 1

なぜ私は生まれたのでしょうか

20代の女です。なぜ私は生まれてきたのか、生きている意味があるのか、存在する価値があるのか、と悩んでいます。私が生まれた家庭環境は決して良いと言えず、母親はギャンブルに狂い、家のお金を使い借金を作り、最終的には人のお金に手を付け私が18歳の時に刑務所に入りました。私は父親に引き取られ暮らしましたが、20歳の頃に私に借金を作らせて蒸発。運が良いことに親戚が助けてくれて借金の肩代わりをしてくれて一人暮らしをする手助けまでしてもらいましたが、最終的に残ったのは学歴も資格もお金もない私だけ。最近では病気が見つかり、病気が原因で仕事を解雇されました。何もない空っぽの私が人に助けてもらうまで生き続ける意味があるのでしょうか。家族がいた頃は縛られながら、親の言うことを聞きながら生きてきたので、1人で生きていく術を覚えられずに生きてしまいました。今は親戚が後見人のような形でたまに様子を見てくれたりしますが、ありがたくも正直うざったく感じてしまう自分がいるのです。学がなくとも人はやっていける、自分の周りにいる人の一例を挙げて私に話してくれるのですが、聞かされるたびに私の無力さを押し付けられるようでとても心苦しいのです。そのような人たちはちゃんとした両親に育てられ、私とはスタートが違うのですから。それでも私は両親とは違う、と親戚の前では虚勢をはり、親戚の前では良い子を演じてしまいます。仕事を解雇されたのも、病気が見つかったのもまだ親戚に言えていません。仕事に就く際も何度も揉めて、やっと納得してもらって就いた職なのにあっさり解雇されたのを非難されそうで辛いんです。仕事も探して受けていますが受けては落ち、仕事もなかなか無く、このまま再就職できなかったらどうしようと不安で仕方ありません。こんな状況でも遊び呆けようとする自分にも嫌気がさします。でも毎日が寂しくて、友達に会いたくてしょうがないんです。生まれてきた頃からずっと不幸で、生き方もどうしようもない生き方で、こんな私は何故生まれたのか、何故生きているのかと思うのです。まとまりがない文章で申し訳御座いません。お答えしにくいかもしれませんがお願いします。

有り難し 182

回答 5

2021/07/11

過去の過ちと向き合うには

１０代の頃に詳細は言えませんがある人たちに何度か迷惑をかけました。実際に同じ事柄で調べてみるとかなり否定的で嫌悪感を持つ人が多いことがわかり不安です。今冷静に考えれば当時は運良く警察のお世話にならなかっただけでやってることはひどいことには変わりありません。また、迷惑がかかった人も迷惑をかけられた事を自覚してない可能性が高いです。こっそり迷惑をかけていたので・・・それでももし気付かれていたらと相手の気持ちを考えると申し訳なさでいっぱいです。１０数年経った今は過去に犯した事を恥じて反省してそれ以降は同じことはしなくなりましたし、同じことをしている人を知るとと嫌悪してしまうほど回復しました。嫌悪だけでなくどうやったら同じ過ちを繰り返す人を減らすせるかも考えるようになりましたし被害者に寄り添うように考えが変わりました。さらに２０代の中盤は性にも奔放で3年間くらい言い方悪いですが女をヤリ捨てたり、盗撮などの非常にモラルに欠けるポルノ動画を見てしまったり、新幹線の個室で彼女とエッチをしたりと奔放でした。今は性欲は落ちていますがそんな自分に自己嫌悪です。依存症や障害かと思い精神科にも通っていますが多ジャンルの方の意見を聞きたくここでも質問しています。改心したとはいえ世間からは「お前が言うな！」と思われるだろうなと言う気持ちにもなりますし、やったことは消せないのに「僕は過去に人としていけないことをした人間」という烙印を自ら押してそれに苛まれています。また、嫌悪している人が多いのも「こんな自分は生きてていいのだろうか・・・」という気持ちになります。大人になってからは回復していて最近まであまり気に病むことはなかったのですが、最近コロナ禍で仕事が落ち着いて時間ができ、色々考えるようになったせいか一気に気に病むようになってしまいました。こんな精神状態の私はどうやって過去と向き合っていけばいいですか？私は今を楽しんでいいのでしょうか？今は心を入れ替えたので今、色々なことで過ちを繰り返している人に怒ったり寄り添ったり被害者がいるならその人に寄り添ったりしてもいいですか？もちろん自分の過去なんて話せませんし無理には話しませんが、それでも人と接していいですか？こんな過去と知らずに接してくれてる人たちに申し訳ない気持ちでいっぱいです。

有り難し 9

回答 1

20歳年下の元カレとの関係

半年前に10年近く傍にいた彼と別れました。彼とはネットサークルで出会いました。私が既婚者で年齢差があったので恋愛対象としては見ていませんでしたが、彼が元カノに振られたのを切欠に、声をかけ相談に乗る内に親しくなり彼からの半年のアプローチの末にお付き合いする事になりました。初めはただ失恋して苦しんで自暴自棄になっていた彼を救いたい一心でした。その後も遠距離であった事や、彼の進路や、彼の性格、私の嘘(年齢を偽っていた事)から何度か別れたことがありましたが、真面目で頑固で不器用で繊細な彼のことが放っておけなかった私が声をかけることで復縁を繰り返していました。初めは彼を支えられれば充分だと思っていたのですが、年が経つにつれ大人の男性に変わっていく彼に私は将来を真剣に考えるほど惹かれていきました。でも振られる事の怖さから既婚者と言うことを彼に伝えることが出来ませんでした。赴任先が更に遠方になっても関係は続いていました。そして数ヶ月前妊娠が判明しました。夫との間には10年以上も関係が無かったので彼との子供でした。彼はとても喜んでくれて一緒に育てようと言ってくれました。私は離婚を真剣に考えていたので彼に勇気を出して既婚者だと言うことを話しました。そして離婚するので彼と一緒に暮らしたいと正直に伝えました。でも私が今まで長い間黙って再度嘘を吐いていたことに憤慨し『もう信頼することはない』と連絡を絶たれてしまいました。彼との将来を絶たれた私は無気力になり、気持ちも不安定になり子供も堕ろしました。不貞したあげく年増が自分勝手に恋して振られただけかも知れませんが、私にとっては本気の恋でした。一ヶ月前伝え切れていなかった私の想いを勇気を出して彼にLINEしてみました。何度か送りました。既読にはなりますが返事はありません。でもブロックもされません。やはりもう何を言っても信じてはもらえないと思いLINEを送るのは止めました。でも今でも彼を忘れられません。出来ればもう一度、彼と将来をやり直したい。その為には行動で示さなければと思い、今は夫と別居しようと考えています。少しでも彼の心に残っているのなら行動したいです。でも年齢を考えると不安です。もう彼は私に関心はないかも知れません。それでも私は自分の気持ちに従って行動するべきでしょうか？私の考えは浅はかなのでしょうか？アドバイスをお願いします。

有り難し 24

回答 1

あの差別的な言葉だけは言われたくなかった

両親や友人には20代の頃にカムアしており、ゲイでありながら自分らしく生きています。ちなみに聴覚障害です。色んな人と出会ってきた中で1番酷い言葉を言われた相手は上司女性でした。今はその上司が別のところに異動していますが、あの言葉が離れなくて不快な思いをし気持ちが辛く誰も言えずにいました。ここで話を聞いてくれたら嬉しいなと思い、書きました。結構前になりますが、今の仕事に入社してから数ヶ月(数年前)、誰もいないところで結構プライドと傲慢の塊がある上司女性から「あなたは耳を治しなさい」と真上からの目線で偉そうに初めて言われました。今まで色んな酷い言葉を言われて色々と耐えてきましたが、そんな言葉の刃が僕の心を刺さった気持ちでした。障害を受け入れるまで時間がかかりますし(今は受け入れています)障害を治して健常者になったところで前向きに生きていけるなんて何か違和感を感じます。聴覚障害を完全に治すには手術費が膨大にかかりますし、治療法がほぼなく難しいです。そんな事情を知らない上司を恨む気持ちはありませんが、一度だけゲンコツで頭を一発叩きたいぐらいです。その上司が異動したあと、同僚に「最後の挨拶しなかったでしょ？」と言われたんですが、酷い言葉を僕に言ってきた上司に複雑な思いをしているので、挨拶をどうしても言えなかったんです。そんなにいけなかったでしょうか。あの言葉を言われなかったら気持ちよく挨拶出来たと思います。出来る事なら、あの時の言ってた言葉の過ちを気付いて僕に謝ってほしいです。障害者の自分として社会に揉まれて仕方ないことだと思っています。そんな社会の中で、治せ！という言葉は絶対言われたくありませんでした。過ちに気付かないあの相手が本当に可哀想だなと思っています。

有り難し 5

回答 1

2022/01/13

前向きに生きる方法が知りたいです

　私は昔からすごくネガティブなんです。 2年前のことですが一緒に住んでたおばあちゃんは認知症になり、お母さんは彼氏の家に夜は行くようになって、でもいつも優しいしごはんも作ってくれるから行かないでとは言えない。　離婚してるため妹と認知症のおばあちゃんと夜はいつも3人で、しかも裕福ではなくたまに電気代が払えず真っ暗だったり、怒りボケ（認知症の種類）のおばあちゃんにあたって来られる。　そんなこんなで耐えてたらいろんな精神病になってしまいました。精神病になってからはお父さんちに妹と住むようになり、最近では体調もだいぶ良くなりました。　これから私は前向きにいろんなことに挑戦しようと言う気持ちでいっぱいでした。自分はポジティブになる気持ちでした。　しかし自分が精神病になりつらい思いを体験したからこそ自分が今まで傷つけてきた人たちを思い出すようになりました。そこからは傷つけられることの辛さがわかるため相手がもしかすると今も傷ついていて精神病なのではないか、自殺してしまうのではなどまで考えてしまいます。傷つけてしまった子たちは今は仲いいんです。それでも考えてしまいます。将来が不安で怖いんです。。　それなのにここでこうしてまるで被害者かのように相談する自分も嫌です。でも本当は幸せになりたいんです。自分でももう、どうしたらいいのかわかりません。　愚痴みたいですみません。

有り難し 15

回答 2

許す、許し、許される

仏教で言えば許し、許す、許されるとはどのような心のあり方ですか？

有り難し 145

回答 5

罪悪感

最近、とても悩んでることがあります。それは、自分が今までやってきた悪いことを思い出し、罪悪感でいっぱいになってしまうことです。私は、部活の後輩を自殺で亡くしました。原因は複数あるのかもしれませんが、彼女は部活での人間関係に悩んでいました。私は、上に立つ立場だったし、唯一地元が同じ子だったので、どうにか解決させてあげようと努力したつもりでしたが、結局何の役にも立っていなかったのかもしれません。むしろ追い詰めていたのではないかとも思います。努力したつもりになって、自分は何かしら手を差し伸べたと、自分のせいではないと、自分の行いを正当化しようとしている気がするのです。彼女のご家族のことを考えると、どうしていいかわからなくなってしまう時があります。でも、こんな自分の悩みは、彼女に比べたら、大したことないです。彼女は自ら死を選びました。私は臆病者なのでそんなことはできません。彼女を救えなかった分、この罪悪感は一生背負っていかなければならない思っています。他にも、誰かを傷つけたり、悪いことをいっぱいしてきました。でも過去に戻れるわけじゃないし、どうしようもないことだと分かっています。罪悪感から逃れたい。でも自分がしてきた悪いことへの罰だから、逃れてはいけないのではないか。どうか回答お願い致します。

有り難し 44

回答 2

タトゥーのせいで

私には消えないほど広範囲に渡るタトゥー(刺青)が入っております。元々タトゥーが好きで、タトゥーを入れたのは自分の意思ですが、そのデザインはお世辞にも自分が望んでいたような綺麗なものではありませんでした。彫師さんの圧力に負け、そのままのデザインを入れてしまいました。死にたいくらいとても後悔しています。なにか嫌な出来事がある度にタトゥーのせいにしてしまいます。元々美意識が高く、お洒落をすることが好きでしたが、今となっては自己評価が下がり、綺麗にしたところでこの汚いタトゥーが…と卑屈になってしまい、自分のことがどうでもよくなりました。女としての価値も下がったように感じ、"こんな汚い私でも"好きになってくれる人なら…とすぐに身体を許してしまったり、しがみついたりしてしまいます。忌々しいタトゥーが入っているせいで幸せにはなれないのだと、将来に悲観ばかりしています。タトゥーが入っていても幸せな人がいることもわかっています。でも、その方々は自分のタトゥーを気に入っているからだと思います。内面を磨くことも努力していますが、タトゥーを見る度に悲しみと後悔と不安でいっぱいになります。汚い自分で一生過ごすことに絶望してしまいます。汚いタトゥーを受け入れるためにできること昔のように自分を好きになるためにできることアドバイス頂けたらと思います。

有り難し 38

回答 3