問答一覧

検索結果: 13208件

2023/04/11

望んだ妊娠ですが、不安です。

妊娠していることがわかりました。判明当初は嬉しい気持ちがありました。しかし、自分のこの後のキャリアや産休育休を取得できるのか、取得できたとしても、戻れるのか。それが心配で心配で、不安な気持ちに押しつぶされそうです。まだ会社には妊娠報告していませんが、私は契約社員のため、育休を取るにはいくつか制限があります。ただ、今の仕事がとても好きですし職場の人も好きなので、絶対に社会復帰したいです。自分のことばかり考えてしまい、喜びよりも不安が大きい母親の元に産まれてくる子供がかわいそうだと思い、いろんな感情で泣いてしまいます。こんな私が出産しても良いのでしょうか。母親になっているビジョンも、妊娠前の方がわいてました。今は何も想像出来ません。

有り難し 9

回答 1

不安障害

過去にも質問しました、がんばれ自分です。今、仕事が繁忙期で非常に忙しいです。日曜日しか休みがありません。毎年のことですが。このごろ朝仕事に行き部屋に入ると不安が強く、めまい、頭痛が前よりもひどいです。部屋から出るとやや落ちつきますが、仕事から帰るとぐったりしている自分がいます。忙しいこともあるのでしょうか？仕事は外に出る仕事で比較的楽な方です。部屋に入ったときの不安感、非常にきついです。

有り難し 12

回答 1

幸せだけど不安

今付き合っている彼氏がいます。とても幸せですが、時々誰かに取られてしまうのではないかという漠然とした不安が続いています。結構前にInstagramというSNSで小さくて顔も可愛くて、スポーツ万能で常に一位などを取り、男性からも人気でコメントも多く、私よりも彼氏との趣味が合う部分が多い方を見つけました。自撮りなどで積極的に努力した事や楽しかった事など日常をアピールしていて、地域も近くいつか出会って彼氏を取られてしまうのではないかと凄く不安に襲われます。そのため嫉妬しては自己嫌悪の繰り返しで穏やかに過ごせない事が2年ほど続いています。。人は人、自分は自分と言い聞かせていますが、やはりその人と比べてしまい、私より全て上なので落ち込んでしまいます。どのように心を持てば楽になれるでしょうか。

有り難し 34

回答 2

2022/04/04

不安で死にたくなる

　自分の人生を想像したら、上手くいく未来が見えず生きてるのがとても辛くなり死にたくなります。　私は今、就職するために試験勉強していますが、理解力や発想力などに優れているわけでもなくむしろ劣っていて試験に受かる気が全くしません。故に自分の将来を考えた時にこれまでに何事も上手くいかず失敗ばかりしてきた経験から将来安定した生活が出来るのかと不安になり、自分には大した価値もないので生きている意味がないと考えてしまい無性に死んでしまいたくなります。これまで自殺しようかと頭を過りましたが、家族のことを考えると自殺を思いとどまらせてきました。　将来のためにもっと勉強(努力)しろよと思われるかもしれませんが自分の中では何の才能も取り柄もない中頑張っているつもりですが、それでもうまくいかず自信が持てません。　自分の弱さを認めているからこそ、将来が不安で生きる意味などがわからずにいつでもいいからさっさと消えてしまいたいと考えてしまいます。　甘い考えかもしれませんが、どうしたらこの苦しみから逃れることができるのでしょうか？　最後までこの長い文章を読んでいただきありがとうございます。ご回答いただけると嬉しいです。

有り難し 10

回答 1

日々の不安

先日、いろいろあって祖母含め家族の前で泣いてしまいました。仕事がつらい、思うように生きられていない、現状がなかなか変わらない、不安が一向に消えない… そんな自分が嫌になり、もっと、胸を張れる生き方ができなきゃ… と思ってしまい、だんだんと胸が苦しくなり、思わず泣いてしまいました。それを見て父からは、「大学も卒業して人前で泣くのは情けないぞ」と一喝された後、「それをどう変えるか、行動を変えてみろ」と言ってくれました。そこからは毎日を大切に生きてみようと、思い直しました。しかし、仕事場にいると、どうしても「早く終わらないかなぁ」「この人たちと一緒にいたくないな」と考えてしまい、毎日を大切に生きられていないなと、つい帰りの電車の中で不安になってしまいます。一体、この不安はどうやったら解消されるのでしょうか？

有り難し 35

回答 2

毎日不安です。

最近、ふわふわクラクラとした目眩が続き…なにか重大な病気なのではないかと不安な日々を過ごしてます。病院には行きました。耳鼻科では特に異常なし、脳神経内科では薬で様子見になりました。でもなかなか良くならなくて不安です。またふわふわとしてきたら、このまま倒れて死んでしまうのでは？とか色々と悪い方へ考えてしまいます。あとネットで自分の症状を調べては重大な病気なのではと悩んでしまいます。この不安や恐怖を伝えても家族や周りは分かってくれません。なので、ますます1人で考え込んでしまい苦しいです。考えすぎて体がそうなってしまってるのかもしれません。でも悪い方へ悪い方へと考えてしまいます。今も苦しいです。

有り難し 4

回答 1

不安が押し寄せます。

数日前に相談させていただき、また、すぐにですみません。気持ちが少し前向きになれていました。夫とは、その間会話が弾んでいたわけではありませんが、子供のプレゼントを二人で見に行ったり、食事をしにいったり、帰り道は買い物いくの？と夫から声をかけてくれたりということもあったんですが…。夫は私が○○してくるね、等、伝えると好きにしてと答えます。夫から離婚話をされたときに言われたんですが、私に対して好きとかどうとかの感情はなくなった、もうどうでもいい、好きにしてくれればいいと言いました。夫の気持ちをもう取り戻すことはできないのでしょうか。夫の態度に一喜一憂して心が揺れ、今はまた苦しいです。普段から主張も多く、今回も仕事で出張も本当なのは分かっていてもクリスマスだし、誰かいい人がもしかしたらいるのではと疑ってしまったり…。根拠のないことでも不安になり、どんどん自分を追い詰めていってしまいます。眠ってもすぐに目が覚めてしまい眠れません。諦めたら楽になるのか…。でも、考えても考えても諦めることができません。なんとか修復したい。人の気持ちは思うようにはならない。でも、時間がかかっても変わるかもしれないなら、頑張りたい。前向きに頑張れるようなお言葉をお願いします。勝手を言ってすみません。

有り難し 21

回答 2

将来への不安

口を開けば嫌味しか言わない祖母、軽度の鬱と病気持ちの母、巨体で非力で自殺未遂経験のあるな父、車にお金を使い借金し自分の思い通りにならないとすぐ暴力をふるう兄、パートで低収入な私、お留守番がなかなか上手くできない大型犬1匹そんな家庭で過ごしていて 22歳になりふと最近将来の事を考えると不安でしかありません。両親は共働きの自営業ですが赤字家事は祖母がしています大型犬は前の飼い主に捨てられたところを保護しました。祖母も今は元気ですがやはり老いには誰も勝てないのでいつかは亡くなるでしょうし母もいつ倒れるかわからない中一生懸命働いてくれています。そんな二人がもし亡くなったらそして父も介護が必要な歳になったらあんな重たい体重の人を誰が介護するのか介護しを雇うお金も老人ホーム代も誰が出すのか… 兄はきっとそんな状況でも自分の趣味にしかお金を出さないですし既に借金もあります。じゃあ私？私だって犬の世話と世話代で給料はなくなります。正社員になりたくても長時間お留守番できないから今のパートからなかなか転職の勇気がでませんし犬も10年後には介護が必要だと思いますきっと同じ頃に祖母や病気の母も介護等が必要になるでしょう。何故、私の家族の男達は頼りないのか…… 何故、私は低収入なのか犬を保護したことを後悔はしていません命を守れたのででも現状で皆働いててもお金がカツカツ誰か1人でも倒れたらと思うと…… 色々悩んでいくと最終的に思いつくのが犬を殺し私も死ぬという無理心中しか思いつかなくなりそんな事しか考えられない自分に嫌気がさします。収入が安定していて頼れる男性と結婚なんてことも考えますが職場と家の行き来しかせず女子力の欠片もない私を好んでくれる人に巡り会えるとも思えません。私も仕事が休みの日は犬の世話をしつつできる限りの家事を手伝っていますが祖母には存在否定をされるような言葉しか言われない自分でいうのもなんですが結構いっぱいいっぱいで頑張ってると思うのです。こんな話をできる友もいません。乱文かと思いますがこんな私の話を読んで下さりありがとうございます。死に逃げる以外の道をみつけたいです。

有り難し 13

回答 2

仕事の不安

私は今年大学を卒業し、春から小売業の仕事に就いて日々がんばって働いています。先日、社員旅行があって同期と話す機会があったのですが、私がまだ出来ない仕事などをきちんと行っている話を聞き、「なんだか他の人より遅れている気がする」と感じるようになりました。入社して約3ヶ月が過ぎましたが、人手不足で多忙という状況もあってトレーナーによる研修が進まないことが多く、なかなか仕事を学ぶ機会が少ないです。入った当初と比べれば、出来るようになったことはありますが、先輩社員がいないと不安です。こうした環境の中で私は成長できているのでしょうか。また、今後も成長していけるのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

今後の不安

私事ですが、今年1月母が脳出血で急逝(89歳)。父(93歳)は、私が介護していましたが、車椅子生活になったので施設に入所。実質1人暮らしになり、母の法要もあり炊事・洗濯・掃除は大変です。戦争中フィリピンに行った父もこれから見送らねばならない。歳を重ね、私もいずれ朽ち果てる。私の跡はどうなるか分からない。家は父が建てた持ち家です。家庭を持つことをして来なかった私は色々反省していますが、もう過ぎてしまったことで仕方のないこと。漠然とした、今後の不安です。今更ですが、どうすればいいのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

復職できるか不安です

昨年の夏より長年勤めた地元の工場から転勤になりましたが、住環境、仕事内容、人間関係がうまくいかず、休みがちの日が多くなりました。休職も１ヶ月半し、復職しましたが、また休職しました。転勤先の部署は２つ行きましたが、うまくいきませんでした。精神科に行ったら、適応障害の診断が出ました。今は、精神安定剤、睡眠薬をのんでいます。人事に転勤先では皆さまに迷惑がかかるので、地元の工場の長年いた部署に戻れるか相談しましたが、人員はうまっていました。代わりの部署を打診されましたが、過去に1年勤めて仕事が合わずに異動した経緯があり、不安です。ただ、その経緯を配慮した仕事内容だったので、打診先の部署に異動し、地元に戻る予定です。役職も転勤先では管理職でしたが、心身共に負担に思い、一般職に降格していただきます。適応障害で2ヶ月の休職の診断書が出ており、有給も切れた頃に復職予定です。今は、食欲がなく、死にたい願望もあり、涙もろく、家にじっとしているのもつらい状況です。打診先の部署の仕事や人間関係もうまく適応できるか不安でいっぱいです。

有り難し 6

回答 1

人生が不安で仕方がありません

私は来年から社会人として働きますしかし、私のような心配性な人間がまともに働ける気がしません働く自分を思い浮かべると不安で吐き気がしますどうしたら、こんな心配性を治すことができるでしょうか

有り難し 9

回答 2

2021/05/15

不安に打ち勝ちたいです。

国家試験に合格し、薬剤師になりました。今は薬局で働いています。配属先の先輩方は歳が近く、優しい方が多いです。しかし、毎日何かしら失敗しているので、つもりに積もって怒らせ、いつか無視されてしまうのではないか不安です。先輩方でよく愚痴を言っているのが聞こえるので、私もそう言われてるのではないかと思ってしまいます。また、仕事が遅くイライラさせてしまい本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。他店舗の話を聞くと私の配属先はかなりスパルタな方で、その波について行けていないです。せっかく薬剤師免許を取ることができたので、薬剤師として仕事したいので逃げずに頑張りたいです。ですが今はそもそも生き残っていけるか、ものすごく不安です。打たれ弱い、甘ったれな自分を強くしたいです。どうかアドバイスよろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 2

2021/05/22

少しのことで不安です。

もともと考えすぎなところはある性格です。2,3年前まで仕事を任せられると不安はあっても嬉しく感じたものでしたが、今は何に対しても自信がなく、些細なことも不安と心配でたまりません。また、今日の出来事を振り返り後悔し、家に帰っても落ち込み明るくなれません。年齢的なうつなのでしょうか。どうすれば抜け出すことができるのでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 1

回答 1

これから先不安で不安でたまりません。

バツイチ旦那と結婚し7年。普段はとても優しいのですが、スイッチが入ると言葉の暴力で私の心はボロボロです。一回り以上年の差があり、可愛がってもらえると思って結婚しました。最初は同居していましたが、手助けしてくれるわけでもなく助けを求めると私が悪いように怒鳴られどこにも助けを求める事ができず鬱となりしばらく実家に戻りました。しばらくして旦那が賃貸に引越ししてくれた為、子供の存在が支えとなりまた家族のみで過ごす日々。最初のうちは優しかった旦那もだんだん元に戻りまた怒鳴り、威圧的な態度で責められました。そんな日々でも優しい時もあるので我慢してきましたが、旦那の実家が立ち退きで戻る！と。私は同居していたきつい日々を忘れる事が出来ないので戻って、やっていく自信がないと伝えると、離婚だ離婚！家を建てる際のお金も勝手にする。もしお前が同居してもお前の方は持たないから。と言葉の暴力。しまいにはもともと暴力をふるったら離婚と伝えていたので、一発動けなくなる程殴ろうかと胸倉を掴まれ、ガタガタ震えていると目で睨みつけ、、、子供は私が育てますと言うと俺が引き取る。親権は俺が取ると脅される。夜の行為を断るとまた言葉の暴力。兄弟を作ってあげたいのもあり我慢していましたが、辛いです。本当は子供の小学校入学前に離婚しようと思っていましたが、また旦那が怒り狂う事を思うと話ができず。子供の事を思うと父親は必要だよねって、結論出せない自分がいます。誰にも相談出来ません。私にアドバイスを下さい。軽度の発達障害がある子供の為に向き合って、手助けしたいです。時間を費やしたいです。笑って過ごせる、ただただ平和な日々が私にはくるのでしょうか。わたしのわがままなのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

2021/06/21

リベンジポルノの不安

はじめまして。よろしくお願いします。最近、きっかけは思い出せないのですがふとした瞬間に過去の彼に、裸の写真を送ったことを思い出しました。インターネットなどを見ていると、リベンジポルノというものが昨今問題になっているというような記事を見て不安でたまらなくなっています。ただ、別れる時写真を消したかわからないのですが確認できません。えもいわれぬ不安に駆られてその事ばかり考えてしまいます。そんな時ここの存在をしり、思わず駆け込んでしまいました…。ダメと言えない自分の心の弱さが産んだ自業自得の悩みだとは分かっていますが、何かお言葉をいただければと思います…。

有り難し 19

回答 1

コロナの不安

今日から1泊で父と母が他県に旅行に行っていますが、大丈夫か。もし自分が感染してしまったら。私は接客業をしているのですがお金を触るし、その手でつい髪や顔を触ってしまったり。家族に乳幼児がいるし気を付けないと。父も他県へ出張もあるし。などなど不安はたくさんあります。ちょっと調子が悪いと、もしかしてコロナではないかと思ってしまいます。毎日そんな事を考えてしまいますし、ネットのニュースもコロナの所をよく読みます。早く心配、不安がなくなって欲しいです。

有り難し 5

回答 1

失う不安

いままで男運が悪く、辛い恋愛経験を積んでいました。現在、お付き合いしている彼に、これまで経験したことがないくらい非常に大切にされています。そんな彼からプロポーズを受け、婚約しました。ですが、それ以降ひどく精神的に不安定になりました。毎日イライラしたり、涙が止まらなくなったりしています。不安の内容は、彼を失ったら自分は壊れてしまう、という恐怖です。彼だからプロポーズをして欲しかった、彼だから一緒にいたいと思った、私には彼ではないといけない理由がたくさんあるんです。そんな唯一無二の存在を無くしたらと、たくさん考えてしまうんです。不安を彼に相談したところ、彼はこう言って悲しんでいました。自分のみきを特別に想う気持ちを信じてほしい。それを信じてもらえないと悲しい。と。こんなに言って貰っているのに、結婚準備も彼は非常に頑張ってやってくれているのに、幸せに近づくほど、大切にされるほど、失う不安が強まります。彼というよりも、私は自分の幸せや未来を信じられないのです。自分は幸せに生きる力もないし、そんな価値も無いと強く思い込んでいるのです。彼を悲しませてしまいました、付き合ってた時のように笑顔でいてあげることもできない、そんな私がいまから思い直して幸せになるには、もう手遅れでしょうか？

有り難し 3

回答 1

2023/02/11

不安の対処法が知りたいです。

数年前に離婚をしました。  就学前の子供が1人います。離婚したこと自体は良かったと思っています。  お互いのことを思いやれる関係ではなく、家具を投げられたり、子供の前で怒鳴られたり、家を出て行けと言われたり、子供の安全を考えると一緒にいることが難しかった為、一緒に住み続けることは難しかっただろうと思います。ただ、子供が寂しくないように、そして金銭面でも無理をしないためにと思い、離婚後は実家のある田舎に帰ってきたのですが、子供が巣立ったあと、田舎で一人で暮らすのがとても不安です。  歳を取っても車がないと暮らせないこと(運転免許はあります)、お店も少なく、とても不便であることなどを考えると老後の一人暮らしは大変厳しいと思いますが、子供には迷惑をかけたくないし、子供はいずれ首都圏に出ていくのではないかと思います。  男性と共に暮らすイメージができず、再婚するつもりは今のところありません。  30を過ぎて子持ちの場合、田舎では需要もないので再婚はできないと思います。  高校卒業後はずっと東京暮らしだったこともあり、田舎暮らしに馴染めず、田舎で暮らすスキルも人脈もなく、この先どうなるのだろうと不安が募ります。  できることを頑張ろうと思い日々仕事も子育ても頑張ってはいますが、これで良かったのだろうか？と思ってしまうことがあります。  とはいえ今からまた子供の保育園を探して1から職探しをして東京で暮らす基盤を作るのはとてもハードルが高いことも子供を振り回すことになることも理解しており、それをするつもりはないのです。  腹を括ったつもりで帰ってきましたが、実際に暮らしてみると想像と異なることもあり、不安の処理の仕方が分からず、生活に支障をきたすことがあり、対応に悩んでいます。  不安への対処法や心持ちが知りたいです。

有り難し 8

回答 1

2023/08/29

自分の想像力の無さや経験不足が不安です

つい先日入籍しました。妻はいわゆるバリキャリで、年収も経験値（一人暮らし）も私より上です（妬みはありません）。かたや私はずっと実家暮らしのサラリーマンで、結婚を機に実家を出ます。妻は今、多忙な仕事の合間を縫って結婚式の準備作業（ドレスの装飾）に追われています。そのためしんどそうにしていたので、「何か手伝えることはあるか」と聞いてしまいました。妻からの返答は「ドレスの衣装合わせや装飾はあなたには手伝ってもらえないし、あなたも自分ができないことは分かってるでしょう？答えが決まってる提案や気遣いはいらない。代案を出すのを意識してほしい。もっと言えば「じゃあドレス以外のこと（新居の準備や買い物）は全部俺がやるよ」とか言ってほしかった」というものでした。他にも、大きめのもの（家具用品）を買うときに「近くに住んでいる妻の母に車を出してもらう」という結論に至ったのですが（妻は免許が無く、私も車は持っていません）、「毎回私の母に車を出してもらうのが気になる。車を持たないのは賛成だけど、レンタカーとかカーシェアとかタクシーを使うとか、そういうのは考えなかったの？」と言われました。先月には、多忙な彼女に代わってライフラインの契約なども私が行ったのですが、その内容が我々の生活に合ったものではないこともあり、「生活力の無さに呆れるし、なぜ相談してくれないのか。私の意思を蔑ろにしているとしか思えない。私は亭主関白気質の男が死ぬほど嫌いだ」と、婚約破談の可能性まで浮上したこともあります。また、現在単身赴任でホテル生活を送る叔父から内祝いをいただき、その返礼品の送り先を叔父の家にするか現在の滞在先にするか迷い、母に相談したら「そんなものは家に決まっている。ホテルで貰っても困るだろう、そんなことも考えられないのか。常識だ！」と散々に言われました。私は「家に送るべきだろうが、本人のもとへ直接送るのが礼儀では」と自分なりに考えたのですが…。これまでの私の経験不足や常識の無さから想像力の無さが生まれ、身近な人を困惑させたり不快にさせたりしてしまっています。妻にも早いうちに愛想を尽かされるのではないかと心配です。些末な問題に囚われて思考停止し、本質的なところを考えられないという悪癖も出てくるようになりました。入籍直後ですでに胸が苦しいです。どうすれば想像力を身に付けられるのでしょうか。

有り難し 26

回答 2