問答一覧

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自分の心との向き合い方を教えてください

私は両親や友人などがとても好きです。それゆえに、好きな人達に何かあった場合、私はものすごく気分が沈んでしまいます。両親が近所の人に文句を言われたり、友人が同級生から軽いいじめのようなものを受けたりしたら、自分のことのように落ち込みます。勿論自分にも嫌なことはありますが、その場合エネルギーのある状態（チクショウ！といった）でいられますし、わりとすぐ回復できますが、好きな人に嫌なことがあった場合どよんとして、ただただ悲しい状態が続きます。たいていの場合当事者の方は少し経てば元気です。少なくとも、私からはそう見えます。なので、当事者ではない私がいつまでも落ち込んでいるのも良くないように思います。特に私が悲しく、落ち込んでしまうのは双方に問題がある場合です。家族にもこんないけないことをしていた点があった、友人にも至らぬ点があった、しかし相手もこんなことをしてきた点は問題がある…といった状況です。おそらく自分のことなら、私も悪かった、次は気をつけようと思えるんだろうと思います。しかし、私は所詮第三者です。なので余計に白黒はっきりつけられず、気分が沈んでいるんだと思います。なにより、良くないとは思いますが私は私の大切な人を傷つけた人が憎らしいです。どこかで軽蔑もしています。しかし、そんな感情を持っていたところでどうしようもありません。なにより、私もどこかで他人にそんな思いをさせてきている以上、相手を責めるのは違います。わかっていますが、ドロドロとした感情を捨て去ることができません。私は、この心とどう向き合ったらいいのでしょう。他人と自分、しっかり割り切ることが出来れば良いのですが、正直、そう簡単には出来ないだろう、出来るわけがないと考えています。乱文となってしまいましたが、どうぞ、よろしくお願い致します。

有り難し 18

回答 2

婚活と妊活が上手くいきません。

　４０代の妹は、３０代後半から婚活をしていますが、まだ良縁に恵まれません。結婚相談所にも登録して、周りの人にも紹介を頼んでいますが、４０代になると話が全くなく、もうどうすればよいかわからないみたいです。私も妊活を数年間していますが、お金だけ何百万も使い、結局子供には恵まれていません。養子縁組に申し込みしようとしましたが、年齢制限があり、不可能でした。私達は２人姉妹で、自分で言うのもおかしいですが、真面目に生活をしていて、笑顔でいることを心掛け、感謝の気持ちを忘れずに、いつか婚活と妊活の結果がでると信じてきました。周りには結婚していない人はいません。子供がいない人もいません。両親に孫の顔も見せてあげれていません。愛情深く育ててくれた両親に、親孝行できていません。もう悩むことに疲れてしまいました。他人と比較などしてきませんでしたが、なぜ私達姉妹に皆と同じ幸せが訪れないのか、これから先どうして生きていけばいいのか、何を目的に生きていけばよいのか、わからなくなります。どうかアドバイスをお願い致します。

有り難し 29

回答 1

専門学校を辞めたい

専門学校をやめるか悩んでいます。私は高校卒業後就職したのですが、写真の勉強がしたくて一年で仕事を辞め写真の専門学校へ入学しました。入学して最初の頃は勉強も楽しく課題も楽しくやり過ごしていたのですが最近辛くてたまりません。周りの生徒さんの個性が強く私の作品を執拗に批判したり突然死ね、学校に来るななどとメールを送って来たりとてもつらいです。先生とも感性が合わず勉強自体も楽しいと思えなくなりこの世界で働いていくにはしんどいし今学校に払っているお金も勿体無いと思います。辞めたいと思うのですが、せっかく就職した会社を辞めてまで入学したのと、学校のお金は両親が払ってくれておりせっかく高いお金を払って通わせてくれているのを考えると辞めたいと言うのがとてもつらくどうしていいかわかりません。辞めて派遣などをし両親にお金を返していけばいいのかなども考えるのですがまず辞めたいと言い出すことがつらいです。このまま我慢して学校に通うべきか悩んでいます、回答いただければ嬉しいです。

有り難し 5

回答 1

「士農工商」　について

５０歳代商店主です、いつも僧侶の皆様に頼ってしまいますがよろしくお願い致します。　「士農工商」　江戸時代の身分制度ですが、いまだにあると思います被害妄想ではありません。士農の方は、あるわけない平等だよ、工の方は、あるね気持ちわかるよ　と言われます。　小学生時代の先生に　「商人の子は読み書き算盤ができれば」　と良く言われました。　商売上理不尽なこともあります、お客様にお金を放り投げられること、小僧扱い、商人のクセに　買ってやらないよ　等・・・・　それと必ず寄付を求められます、断れば捨て台詞はあたりまえ「損して得取れ」　商売では今は死語のようですが。両親の葬儀でもお布施の他に寺に寄付、知人の檀家は無し　事業しているのだから仕方ないのでは　と？　平等な寄付でない。　私が店を継いだ時に両親から、お客様に買って頂いて食わせたもらっているのだから、頭をさげなさい　低姿勢でいなさい　お客様より一歩さがりなさい、商売の基本鉄則ですと仕込まれました、もちろん実行しております。商人は見下されてあたりまえ、下から見上げるほうが人間形成になると　先輩談　納得します。　でも、商売をしていてモヤモヤと考えてしまう時があります。　最近、教科書から　「士農工商」　は除かれたようですが、やはり差別を意識するためなのか。　「士農工商」　身分差別制度？？　僧侶・神主は、これには該当しないようですが仏教では、どのようにお教え頂けるのでしょうか。

有り難し 32

回答 3

顔が醜く変わってしまい辛い。

数年前、顔が醜く変わってしまいました。そのせいで自殺未遂もしました。両親の励ましなどもあり何とか生きていますが、毎日が辛いです。私の顔が悪い方に変わってしまったのは事実なのですが、周りの人たちは「変じゃない」とか「おかしくない」とか言います。この顔になってもなお、顔を褒めてもらうこともありました。でも私は変だと思います。醜いと思います。実際、そうだと思います。美容整形で治すことも考えましたが、希望通りにならなかったり、余計にひどくなってしまう可能性もあるので踏み切れません。両親からは「整形しなければいけないほど、ひどくない」と言われています。作業所に通っていますが、作業中も顔のことで悩んでいます。顔が醜く変わって数年、ずっと悩み続けています。何でこうなってしまったのだろうと、悔やんだりします。嘆いています。でも顔は治りません。今の顔になっても褒められたことがあるし、自分の顔を認めて受け入れていこうとも思うのですが、鏡や写真に映った自分の醜い部分を見ると、どうしても悩んでしまいます。以前の自分の顔と比較して辛くなったりします。顔が変わってから、楽しいことが無くなりました。以前は夢や希望のようなものもありましたが、今はありません。テレビもほとんど見なくなりました。テレビに出ている人の顔と自分の顔を比較して辛くなるからです。「醜い」と思うことをやめようとも思ったのですが、醜いものを見て醜いと思うのは瞬間的なことだったりするし、正直なことなので抗えません。自分を慰めたくて、インターネットなどで顔に問題のある人たちの写真や動画などをたくさん見ました。顔が変形している人や腫瘍のある人、アザのある人など、いろいろ見ました。こういう人たちも頑張っているのだから、自分も頑張らなければと思うのですが、辛いです。どうしたら醜い顔で悩まなくなるでしょうか。

有り難し 18

回答 1

友人が出産

また自分が嫌になるようなことがありご相談させていただきます。昨日、友人が女の赤ちゃんを出産しました。今月の上旬に出産後は、なかなか会えなくなりそうだから産まれる前にランチへ行きたいと誘われ行ってきました。大きなお腹を時々擦りながら幸せそうに話す友人。私は、未婚のアラフォー。生活も苦しく女一人で生きていくのに必死な毎日。そんな友人を妬み、赤ちゃんの画像が添付された出産報告のメールを削除してやりたい気分でした。友人とは誕生日も1週間違いの同級生で幼馴染です。人生を比べるのは無意味なことは分かっているのですが、幸せそうな友人に対して素直におめでとうが言えません。友達なら自分のことのように喜んであげるべきなのでしょうが私にはできそうにありません。身体のことがあって私は出産することが困難なため結婚できたとしても子どもを授かることはありません。幸せそうな友人に不幸自慢をし、嫌なおもいをさせてしまったこともあると思います。 24日に家族ぐるみでお付き合いのある友人なので、私の両親と一緒にお祝いへ行くことになっています。その時に○○ちゃんは赤ちゃんも産まれて幸せなのだからあなたも早く結婚しなさいと両親に言われることは目に見えています。それを考えると憂鬱で仕方ありません。きっとそれを言われることによって、もっと友人を妬み、憎しみをもってしまうのではないかと思っています。大切な友人に変わりはなく本当は妬んだり憎んだりしたくありませんが、今の私にはどうしたらよいのか分からないくらい嫉妬してしまっています。友人の幸せを喜んであげることができない自分も嫌になります。でもどうしても喜べません。どうしたらよいでしょうか？教えてください。

有り難し 29

回答 2

私は親不孝者でしょうか？説得の方法はあるのでしょうか？

初めまして。よろしくお願い致します。母親に結婚を反対されています。彼(30才)と付き合い3年10ヶ月が経とうとしています。結婚を意識してから約1年半両親を説得してきました。今は父親は反対していません。父親だけには結婚の挨拶は済ませています。母親の反対理由は彼の弟が重複障害を持っていること・彼のご両親の介護を一手に負う可能性があることです。弟さんは家では見れないのでこのまま施設にお願いすることなどの彼との約束を母親に伝えましたが、結婚したら破られると言われ信じてもらえませんでした。彼の人柄を見てもらおうと会う機会を設けようとしましたが、数回会っただけでは人柄はわからないし、人は変わるから判断材料にならない。学歴や収入なとの条件面で優れた人でないと幸せになれない。結婚を許した相手以外とは会わないと言われてしまい、会うことも叶っていません。少しでも幸せな生涯をと思って真剣に私のこと考えてくれている母親にはとても感謝をしています。人生の先輩ですから私よりも多くのことが見えているはずですし、意見を聞くことは必要だと思っています。でも条件面でしか評価をしないという母親の考え方に納得出来ません。それに何も問題のない家庭はないはずです。障壁を一緒に乗り越えることで家族として絆が深まるのではないのでしょうか。自分の意志を貫く覚悟ではいますが、そんな私は親不孝者でしょうか？まだ解決の方法はあるのでしょうか？アドバイスいただけると幸いです。

有り難し 12

回答 2

お盆期間の過ごし方

お盆期間中です。私は主人の実家へ帰省し、お墓参りをしたあと迎え火を焚いて家族で過ごしています。ご先祖様が帰ってきて一緒に家の中にいると思っています。結婚するまでは実家でお盆を過ごしていました。妹が亡くなっているので、妹をお墓まで迎えに行き、提灯の明かりで家まで連れて帰ってきて過ごしていました。妹がせっかく帰ってきていますから、送り盆までは家を留守にすることはありませんでした。今年は父の実家が新盆で、両親は例年通り妹（両親からみて娘です）のお墓参りに行ってから父の実家へ帰っています。ですので、家はお墓から帰ってきた妹が1人ぽっちで留守番をしている感じです。仕方ないとはいえ、妹がかわいそうに思えてしまいます。妹は寂しくないでしょうか。優しい人でしたので事情を分かってくれてるとは思いますが、せっかくのお盆なのに1人でどうしているかなぁと気になってしまいます。今は「お盆休み＝せっかくのまとまった休みは家を留守にして旅行に行く」という方も多いようですが、私個人の考えとしては遊びに出かけるのはなんとなく気が引けます。お盆期間はどう過ごしたらいいのでしょうか。家に帰ってきた亡くなられた方達は目には見えませんがどのように過ごしているのでしょうか。

有り難し 22

回答 1

将来一人で生きていくのが怖いです…

高校2年の女です。私は幼少期の頃から友達は少なく、外では猫をかぶったように大人しくなり、家の中ではその正反対の性格でした。中学の時は不登校で友達なんて一人も居なく、家族だけが話し相手でした。でも高校に入ってからは友達も少しはでき、イロイロありましたが比較的充実した学校生活を送れていたと思います。しかし高校生になってからは「両親（特に母親）が死んでしまったら頼れる人も話せる人も居なくなってしまう。どうしよう…。」と考えるようになりました。私はどちらかというとマザコンで、学校での出来事、なにか辛いことがあったら何でも母親に話してきました。なので母親が私の理解者だと思っています。その母親や父親が死んでしまったらと思うと「死んでしまったらその先一人でどう生きていけばいいの？」「両親が死んでしまったら…私も死ぬしかない。」と考えてしまいます。話し相手も頼れる人も居なく一人で生きていくなんて私には耐えられそうにありません。兄弟は兄が一人いるのですが…兄は身の回りのことが自分でできない人で母親が片付けをしたり脱ぎ散らかした服を畳んだりしています。しかし兄は外では人気者で友達も多いですし私との仲は良い方です。でも兄はイザという時は頼りになりませんし…。高校卒業したら今の友人関係も疎遠になると思うので、なんとしても一人で生きていけるような強い人間になりたいです。それと信頼できる人と出会うにはどうしたらいいのでしょうか？読みにくい文章で申し訳ないですが、どうか回答よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

本家と分家のお仏壇と性根

先日、夫の従妹(30代)の母(叔母)が亡くなりました。従妹は離婚していて、子供(４才)と亡くなった母との３人で暮らしていました。従妹の父は、従妹が小さい頃に亡くなっているので、これから従妹と従甥と暮らしていくことになります。私の家は、夫と子供と夫の両親と夫の弟と住んでいますが、舅が、「四十九日が終わったら、◯◯(従妹)と△△(従甥)も一緒に住むようにするかー…」と言い出しました。もちろん誰も反対はしないし、色んな面でその方がいいと思っています。ですが、従妹の家のお仏壇をどうしたら良いのか分かりません。従妹の家のお仏壇には、従妹の両親の性根が入っています。従妹の父は、舅の実の弟にあたります。私は、本家のお仏壇に性根を入れてもらったらいいと思うのですが、舅や姑が良くないのでは…と言っています。もし、本家のお仏壇に入れない場合は、別の部屋に従妹の家のお仏壇をおいて、性根をいれてもらったらいいのですか？それとも、建物も別にした方が良いのですか？下が車庫で上が部屋３つとトイレがある離れがあるので不可能ではありません。 (私と夫と子供が寝るだけに使っています。) 本家も分家も曹洞宗です。

有り難し 7

回答 1

母が怒る理由

今日、母が「もう無理」と言って家を出て行きました。夕方に帰ってきましたが謝っても無言のまま何の反応もありません。母が怒ったきっかけは私が9時ごろまで寝ていたからです。いつもは5時に起き家族全員の朝ごはんの支度と片付けをするのは私の役割です。しかしゴールデンウィークの初日ということもありアラームをかけずに寝てしまい、起きられませんでした。すると母に「休みの日なのに朝早くも起きず掃除も何もしないでいるなら働け。お金にならないボランティアばっかりして。」と言われました。私は保育園や熊本震災のための募金活動などボランティアをしています。大学が忙しく両立が難しいだろうと言う理由でアルバイトは許してもらえません。母が家に戻ってきたときにアルバイトしたいということを話しましたが無言でした。両親からのお金で不自由することなく生活させてもらっていることには本当に感謝しています。また母の仕事もとても忙しく精神的に辛い状態だという話もよく本人が話しているので理解しています。しかし私も毎日共働きの両親のために一通りの家事はこなしています。またアルバイトをしない代わりに大学での勉強も精一杯やっているつもりでした。そのため、このような少しのきっかけでとても怒っている母が理解できません。また、ボランティアをしていることに今まで肯定的だったため母の今回の言葉がショックで素直に謝る気持ちになれません。とてもくだらない質問を長々としてしまい申しわけありません。しかし私の考え方はおかしいのでしょうか。また母はどのような言葉を求めているのでしょうか。もし自分ならどう振る舞うかやただ思ったことなど、少しでも構いません。よろしければ回答をよろしくお願いします。

有り難し 42

回答 2

恋愛できない

私は今年25歳になるのですが、恋愛ができません。ずっと共学校で大学生まで進学して、現在は会社員として働いています。大学の友人や職場の同僚から、男性を紹介してもらったり、合コンに行ったりしています。何人かの男性とはデートをしたりしています。しかし、私はデートをしても男性のことを恋愛対象としてみることができません。(同性愛者ではありません。) それは恐らく、幼少期に見ていた父の姿が影響していると思います。父は女性関係や金銭にだらしなく、すぐに母に怒りをぶつける様な人でした。私は父に体を触られたことがあります。両親は私が中学生の頃に離婚しましたが、家を母に譲って出て行くという約束を父は守りませんでした。離婚後も両親が同居し続けていたという、変な家庭環境で私は思春期を終えました。恐らく私は父に対する嫌悪感や恐怖感から、男性と付き合ってしまった時に、嫌悪感や恐怖感から逃れられなくなると考えています。また、性交渉は考えただけでも吐き気がする程、嫌悪してしまいます。しかし私は、結婚して子供が欲しいです。こんな自分が嫌で堪らなくなる時があります。私はどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 24

回答 1

私の意見を聞こうとしない人について

私は両親と祖母と４人で暮らしています。昨今の伝染病の拡がりの中で祖母も両親も予防注射を受けました。しかし私はまだ注射を済ませていません。それは何故か？免疫学の話をしますが現在、外国から仕入れて日本に流通しているワクチンというのはウィルスの遺伝子(の設計図)を人体内に注入し人間の細胞と融合させるといった有史以来前列の無い極めて危険な物であると思うからです。近い将来どんな悪影響を人間にもたらすかわからない物を何故躰に入れなければならないのでしょうか。これは冗談や笑い話ではなく仮面ライダーのショッカーやファントムが人間の躰に動植物の細胞を融合させて人造人間を作ったのと同じようなものです。かつてアメリカから安価に仕入れた血液製剤によって大勢の血友病患者に被害者と犠牲者を出した薬害エイズ問題と同じ事が起きるかも知れません。しかしこういった複雑な事の経緯を知っている筈なのに父は事ある毎に予約開始日がどうだの打ったら安心だなどとしつこく言ってくるので本当に鬱陶しいです。私が免疫学、生物学に基づく事実を言っても考えを変えようとしません。ちなみに私は国産の従来型のワクチンが出来てから注射を受けたいと考える立場であり反ワクチンの人間ではありません。私はこれから先、正しい事を理解しようとしない凡愚とどのように付き合えばいいのでしょうか？こんな私にどうか御指南下さい。お願いします。

有り難し 23

回答 1

不安、無器用、自分が嫌い

仏様は今の私をどの様に見てくれてるでしょうか。勘が鈍いのか、とても無器用です。物覚えも悪い。ノートいっぱいに書いて書いて覚えて臨む仕事も、満足いく出来には成らず。次の機会には、叩き込んだ記憶がまた抜けている。どんどん頭が落ち着けなくなる音がする。そういうことが重なって、怖くて不安で自己嫌悪です。仕事のお客様が「貴方の干支は猪？」と聞かれる位、焦りから来る圧みたいなものがあるようです。最近、話題のHSPという性格に該当するようで、周りは余計な心配と言われる事が拭えません。また仕事以外においては、離婚をしましたが、近くにいても両親の手厚いサポートは拒否されています。そのくせ「他人に頼るな」と言う両親の意向＋人見知りな性格で、相談相手も親友もいない中、育児に悩み、仕事で落ち込んで、抜け出せなくなっています。本当に私は自分に自信が持てるものが何もありません。頑張って取得した専門職でも、こんな無器用人間では落ち込むばかり。仏様、毎日が生きづらいです。因みに、子供が会いたいと言えば父親に会わせています。父親からは養育費が途絶え、玩具すら理由をつけて買い与えてもらえません。でも子の権利…と会わせています。でも内心は理不尽に心が崩れそう。今の落ち込みの一因です。

有り難し 7

回答 1

2023/07/05

ないものねだり

先日出産しました。初めての我が子はとても可愛く、育児は大変ですが、無事に生まれてきてくれたことに感謝の日々です。こちらでもお世話になり、本当にありがとうございました。ただ、産後しばらく落ち着いてきて、自分の人生これでよかったのか？と思い悩むことが増えました。理由の一番は、夫が海外赴任しており、3ヶ月に一度しか帰国できず、一緒に子育てができないことです。こうなることは妊娠前にわかっていたのに、実際に子供が生まれてみると、やはり残念でなりません。幸い今は実家で両親が助けてくれていますが、仕事に復帰した後に一人でやっていけるのか不安があります。また、先日夫が一時帰国した際に、口数が少なくあまり喋ってくれなかったり、毎日のように飲酒したり、容姿に衰えを感じたりと、今までは気にしないようにしていたことが急に気に掛かり、「あれ？この人と結婚して良かったんだっけ？」と考えるようになりました。帰国しても勤務場所は私の職場と重ならないので、別居が続く可能性もあります。そんな中で、結婚前に別の人を選んでいれば、結婚を思いとどまっていれば…とたらればの想像をしてしまいます。もし別の人と結婚していれば、子供と三人で、離れる不安もなく穏やかに暮らしていたのではないか。気が合う相手と楽しく暮らしていたのではないか。そんな都合の良い妄想をしてしまうのです。夫は、子供のことはとても可愛がっており、不器用ながら気遣う言葉もかけてくれます。子供も無事に生まれ、両親は健在。現状に満足して生きていきたいのに、欠けたものを見て後悔のような想像ばかりしてしまい、つらいです。どうかお言葉をお願いできないでしょうか。

有り難し 12

回答 1

2023/09/12

親孝行ができない自分について

私は世間一般に言われる親孝行ができない娘です。就職して地元を離れてから、初任給でプレゼントを買ってあげる、誕生日にお祝いを送ったり、何かあれば連絡をする、といったことをほとんどせずに来ました。それどころか、LINEなどで連絡が来ても何日もリアクションができず、放置してしまうこともあります（他の人に対してはそんなことはありません）。たまに会って食事をするのもとても気が重いです。結婚時は、結婚式を望まれていたと思いますが、私がどうしてもしたくなく理由をつけて行いませんでした。「そうした方がいい」と思っていても、形だけでも、実行できないのです。思春期頃にはもう親との会話がままならない子どもでした。話そうとしても、口が凍り付いたようになってしまい、たどたどしい受け答えがなんとかです。思いあたる背景といえば、昔から両親が不仲で、父親は私が幼い頃から長く不倫をしていました。婚外子もおります。知ったのは成人してからですが、ずっと夫婦仲は不安定でしたし、父親はよく家に帰りませんでした。一緒に育った兄弟はおりません。でも両親が憎いわけではありません。私に対しては良い母親と父親でした。細かい不満はあれど、不自由なく育ててくれ、感謝しています。離婚もせず娘を自立できるまで育てたのだから、親孝行されるべきだと思います。でも、それなら誰かが私の代わりに孝行してくれないか、というひどい気持ちでいっぱいです。いつか、親が亡くなる日が来るでしょう。満足に孝行しなかったことを後悔するかもしれません。それがとても怖いです。これさえ親を思っての不安ではないことが恥ずかしいです。私自身が、こんな自分を受け入れられないでいます。孝行ができない自分をどのように受け止め、変えていったらいいのでしょうか。情けない話ですが何かお言葉をいただけたら嬉しいです。

有り難し 9

回答 1

2022/04/25

夫の不倫後、今後について

何度かご相談しております、夫の不倫の件で。不倫発覚して、家を出て別居し半年が経ちました。不倫の他にもクレジットカードでの100万単位の多額借金を２度しています。怒りは時間とともに薄れるものなのですね。怒りはないのですが、今後夫と離婚かやり直すべきか…で悩んでいます。離婚届を送っても、夫は絶対に離婚したくない、戻って来てほしいとのこと。GPSつけたり色々制限すると行って実行しだしてきました。半年会っていなかったので、会ったら自分がどんな気持ちになるかと思い会ってみたらやはり夫が好きで、会ったら楽しくて・・・でした。しかし、これからのことを考えるとまたされるのではないかという不安があり、頭と心が一致しません。両親も周りも戻ることには反対です。何度もやる人は絶対治らないとSNSでもみんな言っており、心を優先させるのか、どうするか悩んでいます。そんな夫も、なんかのほほんとしてるように見えて、すぐに引っ越して戻ってきてと懇願してきません。このままだとどんどん時が過ぎてゆくし、心が決まるまでゆっくりしていていいのでしょうか。実際、住民票…やら何やら…不便をしてるし、両親もこのままなのかと言ってくるしで、焦りもあります。４０過ぎた男性は変わることはできるでしょうか。夫が同意してくれれば、離婚でいいのですが、嫌だと言われたらこのままです。アドバイスを欲しく思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

2022/05/11

加害恐怖(万引きについて)

先日、無人販売でのお店で後払いの所を間違えて先に料金を支払ってしまい、パニックになりその場で店主に電話をし、粗方説明し品物を買ったのですが、(勿論お財布の中にはお札が空でした) その後、この事が後を引いてしまい、現在お店に行くと、「何か盗んでしまうのではないか」や「きちんと商品を置いて来たか」や過去にきちんと代金を払って買った物まで、「代金はきちんと支払っただろうか。盗んでないだろうか」等気になる様になってしまい、自宅に帰り鞄を確認したりする強迫性障害(加害恐怖)に苦しんでいます。勿論お店の商品は全て置いて来てますし、何度鞄の中を確認しても、商品が入ってた事はありません。過去に万引きをした事もありません。またその様な事をしてしまうシーンを想像してしまい、苦しいです。(最近は並べく良いイメージをと思い、商品を戻すシーンをイメージするよう心がけています) (また悪いイメージ後は酷く胸が痛みます。両親やお世話になった方が悲しむ顔が浮かびます。) 万引きは犯罪ですし、絶対したくないと思っています。また両親やお世話になった人が悲しむ事も分かっています。現在この事で心療内科に行き医師にお世話になっているのですが、どうしても気持ちが日々鬱々としてしまいす。明るく過ごすにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 30

回答 2

後悔と罪悪感で自殺を考えてしまいます。

後悔と罪悪感で死にたいです。 4年前に、自分の好きな有名人の真似をしていた有名人の方に我慢が出来ず、アカウントを作ってその方に不快にさせてしまうようなメッセージを送ってしまったり嫌いですなどと書き込んでしまいました。思い出して自己嫌悪に押し潰されそうです。その当時の自分は、相手が悪いのだから悪くないと、悪いことをしているとは思っていませんでした。馬鹿やキモイなどの言葉は使わないようにしていたのですが、顔の見えない相手を批判したり嫌いなどと書いてしまうなんてとても卑怯な事だと思い返し、罪悪感で一杯です。ログアウトをしてしまい、パスワードも忘れてしまったので残っているものを消すことも出来ません。本当に最低なことをしたと強く反省しています。また、父と母にも申し訳なくて死にたいです。本当に自分を気にかけてくれるとても良い両親で、こんなことをしてしまう子供で本当に申し訳ないです。それなのに私のことを優しい、などと褒めてくれるので更に自己嫌悪で死にたくなってきます。こんな自分がこれから生きていていいのだろうかと思います。なんの取り柄もないのに最低なことまでしてしまって後悔しかありません。今は良い人になろう、両親に誇れる自分になろうと決意をして生きていきたいと思っていましたが、罪悪感は消えず死んだ方がいいと思うようになっています。こんな私はこれからどうしていったら良いのでしょうか。長々と読みづらい文ですみません。

有り難し 27

回答 1

兄についての相談

うちの兄は、今年51になるのですが１０年以上仕事をしていません。理由はおそらくリュウマチによることだと思うのですか゛、２，３回面接に行って採用されなかったのであきらめてしまった感じです。と言っても重症な病態でもなく、車もbikeも運転できて包丁だって使うことができます。つまりそこそこ普通の人並みに生活することができるのに、自分にできることすら探そうとしません。それだけではありません。物の考え方があまりにも幼稚なのです。例えば、自分が10年以上も使用していないストーブの空箱があるのですか、それは兄のものですが捨てるために野外に置いてあったのを僕がビデオテープ入れに使用していたものを最近兄が見つけて，それ俺のものだから返せと言って僕から奪い取っていきました。それだけでも普通ではないのにさらに，両親の寝室があって昨年１月まで両親が使用していたのですか、母親が病で２月に亡くなり、寝室は寝室としては使われなくなり、父親と兄弟の共通の利用できる部屋になる予定でした。その部屋にはテレビが置いてあるのですか、当初は共用部屋として使用していたのですが、ある時から，兄が勝手に自分だけが使う部屋にしてしまったのです。自分の本やら雑誌やらを持ち込んでその部屋も自分の部屋もろくに掃除もしないので、ゴミ屋敷状態です。父は年金暮らしで兄の生活態度にはあきらめてしまっているようで、何も言いません。どうでもいい話はしますが、最低限のコミニュケイショんを取っているだけです。僕自身もおととし食道がんがみつかり、現座無職です。何とか父の年金だけで暮らしてる状態です。このような状態を改善するにはどうしたらよいのでしょうか。ちなみに兄の幼稚さはこれだけではありません。幾つもあり、悩みの種です。

有り難し 4

回答 1