問答一覧

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感情の起伏の激しさを穏やかにしたい

何度かこちらで相談させていただき、毎回心がスッキリする助言を頂けてとても救われてます。ただ、元々の性分なのか、今の状況が特にだからなのか、毎日仕事に育児に家事としていると本当に些細なことでも爆発したように声を荒げてしまう自分がいます。手はあげません、が…自分は親から張り手などの躾で育ったのでいつかしてしまいそうで怖いです。なによりニコニコしてる時と怒ってる時、気持ちの行き場をなくして勝手に涙が出たりしたりと、本当に自分でもしんどくてたまりません。カウンセリングも受けてますが、あまり変わらない所もあります。娘への悪影響、旦那さんからの離婚を前提とした私への拒否感。こんな子供のような私が親になってしまったとはいえ、娘を幸せにしてあげたい気持ちはもちろんあります。が、焦りとワンオペ育児の不安からか本当に感情の浮き沈みが激しすぎて毎日が辛いです。どうしたら心穏やかに過ごせるんでしょうか。

有り難し 11

回答 1

遺骨のにおいについて

いつも拝見させていただいております。５月末に2人で暮らしていた母が亡くなりました。告別式と四十九日も済ませました。ですが、家庭の事情で私と母は13年程前に実家（父のいる家）を出て暮らしてきました。母は離婚していませんが、生前母は実家の墓には入りたくないと知人、友人に話していた事を亡くなってから知りました。本来なら四十九日に納骨すべきだったのですが、私が絶対に納骨できる場所を探して母を供養していくと心に決めてネットで探しました。なんと自宅から５分もかからない所に永代供養をしていただけるお寺をみつけて10月に納骨することができました。こんな近い場所ならいつも母に会いに行ける・・すごくありがたく思いました。春の終わりに亡くなり、秋まで母の遺骨は家にあったのですが、夏になった頃からものすごいにおいがしはじめました。納骨した今でもうっすら匂いがしています。カーテンなども洗いましたが匂いがとれません。どうしたら、遺骨のにおいがとれるのでしょうか？？

有り難し 9

回答 1

夫の不倫相手に対してどう対処するか

昨年の夏、夫(６２歳)の不倫(期間は２年位)がばれ、相手の女性(３９歳、独身)から謝罪を受けました。このことがあり、私は夫のメールをこっそりチェックするようになりました。もう終わりにしたと思っていたところ、年末や年始めに会っていたようなので、弁護士を通じて慰謝料を請求し合意書を交わしました。合意書には接触禁止も入れてあります。それでも夫の誘いに応じて会っているようなので、先日夫と話し合ったところ、自分は年なので彼女との結婚は考えてない、不倫関係は過去のこと、今後も大事な友達として付き合って行くと言っていました。夫は合意書の内容は知らないので、付き合いを続けると言っていますが、女性の方は接触禁止を約束しているのに、守っていないことになります。このままにしておくか、女性に対してきっぱりやめるように伝えるか迷っています。伝えたところで結局は隠れて会うのではないかと思ってしまいます。私は病気の娘(２４歳)がいるため離婚は考えていません。彼女や夫に対する対処方をアドバイスして下さい。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

自分を責めてしまいます

昨年結婚した娘夫婦のことで、ご助言よろしくお願いします。娘婿は、婚約中と結婚後何ヶ月もしない間に、女性と関係を持ったことが今年になり、両家の親が知ることとなりました。なぜそんなことを…と、娘への裏切りが許せずにずっといます。幸せな顔をして、式の準備をし、同居を始めてからも嬉しそうだった娘がかわいそうでした。けれど、理由の１つに、娘婿から、私が話した事が原因だと。結婚前の１か月は、親子の時間を大切にしたいと話した事。娘婿は、娘と会えない時間を別の女性で埋めていたようです。それを聞いてから、ずっと娘の幸せを私は奪ってしまったのではないかと、責めてしまいます。でも、娘婿を許すことが出来ません。また同じ事を繰り返すのではないかと、信じられずにいます。離婚はしていませんが、娘婿と以前のように、接する事ができずにいます。心の持ちようを教えていただけませんか？

有り難し 18

回答 2

2024/06/07

うつ病ありワンオペ育児に疲れました

うつ病がありワンオペ育児に疲れました夫は帰りも遅く、土曜日も仕事ですうちは親がシングルマザー＆県外なのでなかなか頼れずです。義理の親は同じ県内ですが、私が入院を勧められるほどの重度のうつ病なのに理解が乏しく、最近自分達も忙しいという理由で全く娘を預かってくれず、孫に会えないとなっていてもなんの連絡も来ません。結果私がワンオペ育児しているのですが、一人の時間もあまりなければ鬱もしんどく、家出してしまいたい、逃げ出したい、消えたいと思います。「ママ大好き一緒にいたい」と言ってくれる娘の言葉で踏みとどまって頑張っていますが、先月限界が来て、自殺未遂までしてしまいました。自分が限界なんだなと感じています。義理の親も、非協力的だけど「子どもと向き合え」「息子の体調の方が心配」と言ってくるし、もう離婚するか家出して逃げてしまいたいです。全てから。どなたか助けていただけませんか。すみません

有り難し 3

回答 1

死んだ母に心安らかでいてほしいです

3/6、54歳の母を突然亡くしました。アルコール依存症で、それでも普通の生活を取り戻そうと頑張っていた母です。両親が離婚していたため離れて暮らしていました。酒を飲んだ母が嫌で、辛いことをわかろうともせず冷たい言葉も投げかけたことがあります。母が亡くなった今となっては、なんでもっと優しくしてあげられなかったんだろう、つらさをわかってあげられなかったんだろう、孤独を埋めてあげなかったんだろうと後悔ばかりです。泣く回数は減りました。けれど辛かったであろう母の晩年を想うと涙が出ます。母の魂は救われるでしょうか？生きているうちは恐らく辛いことだらけで、私がそれを除くこともできず、沢山寂しい悲しい思いをしたであろう母。せめてあの世、浄土、言い方はわかりませんがその先では安らかでいてほしいと、毎日母に語りかけ仏様にお願いしています。棺の中には「優しくできなくて、わかってあげられなくてごめん、大好きだよ」いうことを綴った手紙を入れました。私の気持ちは母に届けられるでしょうか？手を合わせれば、気持ちは届くでしょうか？ 49日が過ぎても、母に出来事を話したい、伝えられずにいた気持ちを伝えたいです。

有り難し 7

回答 1

再発しそうなおもい

前回のご相談から約１年半。子どもも今の生活に慣れ、相手方(未だに離婚出来ず)との面会交流も家族にお願いし、私の代わりに付き添ってもらう形になりました。婚姻費用もなんとか振り込まれるようになり、私自身も子ども繋がりの友人も増えました。地域の関わりも持て、人との交流を持ち強い母親にならなければと薬に頼ることなくここまできました。しかし色々あってまた相手方がまた調停になることがわかり、大変気が落ち込み今まで落ち着いてきた気持ちが再発しそうです。現在でも男性(家族、親戚は別です)が怖いです。話せますが誰かそばにいる(女性が)、ふたりきりではないが条件です。また常に監視されているような気がして別居開始から携帯の内カメラにもシールを張ったりして安心しています。外にいてもやはり人目は気にします。もういい加減こんな気持ちにもなりたくありません。でもどうすることも出来ません。

有り難し 6

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2022/03/29

母親のせいにする癖をやめたい。

いつもお世話になっております。自分の能力の不足を母親のせいにする癖をやめたいです。両親は私が5才の頃に離婚し、それきり父親とはあっておりません。母親はそれ以来身を粉にして働いて、子供3人を育てました。普通であれば感謝してもしきれない恩があると思います。しかし、私はもう33歳になるのですが、いまだに自分のコミュニケーション能力のなさを、両親との会話経験の少なさに原因を求めてしまいます。これはあまりにも幼稚だと自分で思います。 10代の若者ならまだしも、良い年した成人男性の考えることとしては…。このように頭では冷静に考えられるのですが、どうしても両親への怒りや不満が湧いてきてしまうときがあります。コミュニケーション力を上げるために、頂いたアドバイスを胸に少しずつ努力はしているのですが、油断するとすぐに両親への悪感情が出てきていることに気が付きます。どうすればこの未熟な精神を抜けられるでしょうか。お叱りのお言葉を頂ければ幸いです。情けない質問で恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 1

2022/04/25

何かが足りず不倫してしまう

結婚して3年。子どもはおらず夫婦仲はかなり良い方です。主人に不満は一切無く、付き合っていた時よりも仲良く過ごしています。休日は必ずお出かけしたりゴロゴロしたり常に一緒にいます。本当に大切な人で失いたく無いのですが、私の浮気癖が治りません。通話アプリなどで夜主人が寝たあとコソコソと他の異性と通話をし、仲良くなると会ってしまいます。時には体の関係を持ってしまい、会った人や頻繁に通話をする人の事をすぐ好きになってしまいます。主人の事が大好きでバレて離婚になっては辛いですし後悔すると分かっているのですが辞める事が出来ません。通話相手が他の子と仲良くしていると嫉妬したり、彼女がいるのでは無いかと疑ってしまいすごく疲れてしまいます。たまに家で泣いてしまう事があり、主人に心配をかけてしまいます。裏切り行為をしているのは分かっていますが辞められません。何か私には足りないのでしょうか？気づいていないだけで満たされていないのでしょうか？浮気を止める方法を教えてください。

有り難し 50

回答 1

2023/02/25

男友達について

私は、長い付き合いの彼氏がいます。どちらとも、親の面倒があるため、落ち着いたら、結婚する予定です。彼氏と、会えない日も、多く、偶然、男友達ができてから、彼氏と、男友達と、同時進行しています。彼氏とは、別れるつもりはないけど、友達も、大切です。男友達は、離婚しているけど、時々奥さんと、連絡は、とっているけど、復縁するつもりはないようです。私は、彼氏がいる。友達は、元奥さんがいる。だから、お互い遊びだと、割りきって、会っています。でも、彼氏からすると、裏切られている感情になり、信用出来ないと、思います。彼氏に、内緒で、会っていることが後々、人生に、大きな影響を及ぼすならば、友達とは、さよならした方がいいですか？彼氏との、結婚が、本当に決まるまで、会っていては、いけないでしょうか？欲張りですか？男友達とは、ただ一緒にいたいから、お互い会う‥と、いう感じです。結婚しても、お互いのことを、話せるような付き合いが、築きあげる事が出来ればいいのですが。これから先、どうすれば、いいのか、迷っています。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

2021/10/13

震えます…

久しぶりに投稿します。自分の精神疾患で旦那さんとは単身赴任（別居婚）を今しています。先月末、旦那さんとの話し合いで離婚の話が決まりかけた時に、急に「単身赴任で頑張ってみよ！」と手のひら返しされ…今は別々で生活しています。今は体調は良いかと言われると睡眠は取れるようになりました。ただ、毎日は電話とかLINEとかのやり取りはできません。夜何かを話ししたら自分に負荷がかかり眠れなくなるので、朝にたまに電話します。でもやっぱり負荷がかかります… 右手が震えたり動悸がしたり…喋りづらいです。何か私の言い方が分かるかったらまたモラハラ的な事を言われるんじゃないかと…思ってしまいます。声にも怯えてるんじゃないかとも感じます。正直そんな事を思いながら話すのはしんどいです。多分、このままだと私の精神疾患は治らないんじゃないかと。。。地元でもう一度病院にも行こうかと思います。

有り難し 18

回答 1

産みたいけど自信がありません

前は主人の子供はいらないと思っていたのに、最近とても主人との子供が欲しいなと思います。私は十代の時に出産して、子供の父親には出産前に捨てられました。未だにどこにいるのかわかりません。そんな中前の主人が結婚して面倒みてくれてたのですが、上手く行かず10年ほどで離婚しました。今の主人とは結婚して3年目です。主人は長男で、妹がいるのですが妹は重い統合失調症で入退院を繰り返してます。義父は単身赴任していて、義母がつきっきりで妹の面倒みています。実の娘だから当たり前かもしれませんが、見ていると義母の心休める日なんてないように見えます。孫を見せてあげたいなと思うし、主人との子供がすごく欲しいのですが今の自分に育てられる自信がありません。金銭的にもそうですが、私は心の病が治らず日々の生活もすごく大変です。こんな自分に赤ちゃんの世話が出来るかどうか不安で…。でも主人との子供が欲しいと思います。無い物ねだりなのでしょうか。わかりずらい文章でしたらすみません。よろしくお願いします。

有り難し 34

回答 1

旦那に死んでもらいたい

私は、いい会社に勤めていたのに旦那の仕事を手伝う為に辞め自分の遊びもしないで貯めた貯金を投資し事業を始めました。旦那は出資せず開業。なのに開業後、借金250万発覚。返済。この借金は独身時代の遊びの金だとか。ばれないように郵便を郵便局どめにしたりされました。それでも仕事を手伝いましたがルーズな性格、責任感の無さに同じ仕事をするのは辛いものでした。妊娠を期に仕事から離れると浮気。同じ仕事をしても苦痛、許してもなあなあにされる。常識外れなことをされる。普段は忘れていますが、事件が起きると思い出して腹がたち発狂。子供たちによくないと思い別居。長男、家出し一年が過ぎ、田舎の為知られているのかママ友から連絡途絶え。家出先が私の実家の為、親兄弟と絶縁。下の子と生活していますが、下の子の元気な笑顔だけが活力です。無理してるかも。家を出て行きたい。離婚したい。許せない。殺したい。死んでほしい。外面ばかり良いあのクソ男死ね。

有り難し 31

回答 1

幼い頃手放してしまった息子への後悔

離婚を機に元旦那に引き取ってもらった第一子息子がいます。その後一年は一緒に暮らせましたが　また私が育児放棄みたいになり再度元旦那さんの元へ。繰り返し振り回してしまった事を今になり後悔。寂しくて悲しい思いをさせてしまったと思います。当時の私は20歳代で自分中心で親としての自覚を持てず、義務を放棄してしまいました。過去悔やんでも仕方ないですが傷付いた息子と今後少しずつ関わりを持ちたいと思っていますが　これもまた自分勝手な思いではないかと悩みます。今、息子は24歳で元旦那の元を離れ自立しています。今更ながら親として出来る事はないか考えてしまいます。２４年の中で共に生きれたのは　たった７年。

有り難し 34

回答 1

これからどうしていけばいいのか

私は過去に不倫したことがあります。旦那さんと結婚する前、遠距離恋愛をしていて、その時に半年ほど不倫しました。結婚を機に引っ越し、不倫をやめたのですが、不倫という行為をすごく後悔しました。今まで申し訳ないなという気持ちは忘れたことはないのですが、最近旦那さんの転勤があり、不倫相手が住んでいる県内に引っ越しました。すると後悔の気持ちがさらに強くなり、なかばうつ状態(身体がだるい、微熱がでる、気分が晴れない、ネガティブになる)になっています。そろそろ子供を作ろうか考えているのですが、不倫していたことが頭をよぎり申し訳なさで毎日潰れそうです。旦那さんのことはとても大好きで、旦那さんのこどもがほしいのですが、こんな汚い女と生涯をともにする旦那さんが気の毒で申し訳なく、、、こんな気持ちのまま一緒に過ごしていいのか悩んでいます。でも離婚はしたくなくて、、、自業自得なのですが、本当に辛く、うつ病になってしまうのではと怖くて未来が不安で仕方がありません。都合のいいことを言っているのはわかっていますが、私はこの先どうすればいいでしょうか？

有り難し 43

回答 2

相手の女が離れてくれません。

以前質問させていただき、有難いお言葉をいただき心が多少なりとも救われました。今主人はどうも海外に居る相手の女と本心は別れたくはないけど、別れようとしているみたいです。少しずつ現実に戻ってきているのかもしれません。でも相手の女が別れたくないみたいで、もう離婚しなくてもいいから会いたい。いつ会いに来てくれるのか？ご飯が食べれなくて元気がなくてしんどい。自分はいつまででも待てる。と主人を離そうとしません。主人も嫌いになって別れようとしているわけではないので、結局連絡を取り合い続けてます。私はいつか主人が私達を捨てて出て行ってしまうのではないかと、毎日不安で不安で気が休まる事がありません。このまま主人に何も言わず別れる事を待ち続けるしかないのでしょうか？今は相手の女の事を話題に出すとすぐにキレてしまい話し合いすらできない状態です。

有り難し 20

回答 1

夫の浮気後の関係

娘を出産してから１０か月が経とうとしています。夫とは妊娠前まではとても仲良く、私もそう感じていました。出産し、７か月経ったころ、夫の不倫が発覚。聞けば妊娠中から続いてたそうです。ずっと裏切られていたことを知り、離婚を決意。ですが夫が泣いて謝ってきたので、もう一度話し合いやり直すことにしました。夫とやり直すと決めたもののやはりまた浮気するのでは…今、どこかで女と会ってるのでは…と毎日不安になります。そして夫の携帯をチェックしたり、夫に浮気してないか問いただしたりと、逆効果なのはわかっていてもしてしまいます。また、夜の営みも再開しましたが、明らかに雑になっており、毎日アダルトサイトを見ていることを知り、私への興味は取り戻せないのかと悲しくなります。夫も良い父親、良い夫になろうと努力しているのがわかるのですが、どのような心構えで生活していけばいいのかわかりません。夫婦の関係も落ち着き、変わっていくのはわかりますがそれをどう捉えたらいいのか、以前と比べてしまう自分がいます。どうか助言をいただければと思います。

有り難し 10

回答 1

人生に迷走

現在既婚ですが、1年程別居中です。憧れてた、結婚生活と程遠い暮らしになってしまい本当に辛いです。縁あって一緒になりましたが、どうしても性の魅力を、感じることができず、とても子作りは難しい思っています。可愛がってくれた私の祖父母に、幸せな姿を見せてあげることが出来ないことに、本当に不孝者だと思います。それも、性生活が原因。こんな事で離婚するのは、情けない。意識の問題じゃないのか、ワガママじゃないのか、別居してからずっと考えています。また、別居中に相談に乗ってもらってた異性との友人との仲もこじれてしまい、自分の生き方、考え方を変えないといけない時期なのかなと、思っています。自己啓発本を買って読んでますが、その時は心に響きます。数時間すると、色々考えてしまい、あれこれ悩みます。直接説法していただければ、私の中に深く響いて、変わるキッカケを作っていただけるのではと思い、ご相談させていただきました。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

現実を受け入れて前に進む方法。

こんにちは。私は義両親と同居している長男の嫁です。先日義母が体調を崩し看病していたのですが、共働きのため仕事、そして育児に追われ疲労困憊でした。ふと、この先義両親に介護が必要になったら毎日こんな生活になるのかと怖くなりました。嫁ぎ先は嫁が動くのが当たり前、身分は一番下という考えの家です。正直に言えば義両親は苦手で同居も反対でした。何かあれば老後はお願いねと言われます。旦那も家事は全くせずゴロゴロしていてイライラします。何か相談しても仕方ない、どうしようもないとしか言いません。私ひとりでこどもを育てる収入もないため離婚もできません。（また旦那は嫌いでもこどもには父親は必要だと思っています。こどもは一番大切な存在です）旦那と結婚しなければこうならなかった、もっと考えて結婚していればと後悔ばかりしてしまいます。家を出て自由になりたい、逃げたいと思ってしまいます。一生嫌いな義両親、旦那と一緒にいることが辛いです。ワガママで甘えていると分かっています。逃げることばかり考えず現実を受け入れて生きる方法をどうか教えていただきたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 43

回答 1

年末年始、孤独で不安で押し潰されそうです。

普段から人間関係は希薄でこれといった親しい友人もいません。いつも一人です。 ----- しかしながら、この時期になると孤独感不安感に苛まれてしまいます。年末年始と言ったら、厳かで賑やかで楽しいはずだと思います。私は一人っ子で、両親は離婚しており家族でワイワイやることもありません。 ----- 以前ご相談させていただきましたが、特に今年は、健康を害し、仕事を失いました。唯一くつろげる自宅アパートの部屋も他室からの騒音でくつろげません。来月から新しい仕事が始まりますが、難易度が高そうで尻込みしてしまい、不安です。 ----- そんな1年でして、心身ともに弱っているので尚更堪えます。普段は一人で平気なのに…。 ----- 30日に従兄弟、叔父叔母、母が墓参りに行くと連絡がありましたが、私は明日行くつもりでしたので、そう答えてしまいました。孤独で不安なのに自ら一人になってしまい、後悔。 ----- なんだかまとまりなくなってしまいましたが、タイトルに耐えるにはどうしたらよいでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 57

回答 3