問答一覧

検索結果: 8148件

2022/03/23

負の感情はなぜあるのでしょうか

負の感情の必要性と、自分の感情について分からなくなりました。人には喜怒哀楽のように、喜びや楽しさなどのプラスの感情だけでなく、怒りや悲しみ、憎しみなどマイナスの感情が存在します。喜びや楽しさ、幸せ、慈しみなどはあってもよい感情なのかなと思うのですが、怒りや悲しみ、憎しみなどのマイナスな感情は、マイナスな出来事を呼び込むだけだと思うのです。怒りや悲しみが憎しみなどに変われば、更なる悲しみや憎しみを生み出すのだとしたら、人にはなぜマイナスの感情が存在するのでしょうか？プラスの感情だけではダメなのでしょうか？また、自分の感情についてですが。私は本気で怒ったことが記憶にある限り一度もありません。怒る前に、相手の表情や感情の動きを見ると一気に冷静になってしまうからです。イライラしてもすぐに落ち着きます。それが逆に相手を逆撫でしているようなのですが…どうにも感情的になれません。また、昨年婚約者と別れてからは、泣くこともなくなりました。悲しくてもつらくても、涙が出ないのです。さらに、周りが喜んでいる時なども心の中で周りの感情と同レベルで、心が動くことがありません。友人から、怒ったりすることは相手のことを強く意識しているからこそできるのだと言われました。泣くことは、相手や自分を想っているからこそだと。その怒ったり、泣いたりすることができない私は、感情が欠落しているのでしょうか？相手や自分を大切にできていないから、感情が出せないのでしょうか？精神疾患を患ったせいで、感情まで失ったのではないかととても不安です。心が弱いせいでこうなってしまったのではないかと、毎日悩んでいます。

有り難し 7

回答 1

年齢差があり結婚願望がない男性との関係

私は25歳、彼は47歳です。別れるべきか悩んでいます。今まで、男性とのお付き合いで会話が続かないことが多く、楽しいと思えることがあまりありませんでした。ただ、彼はお話が上手で、趣味も合い、一緒にいる時間が多いこともあり、心から楽しい、愛おしいと思える人です。彼も私を好きでいてくれていることは感じとっています。ただ、彼は結婚歴がありません。交際して1年経った頃に、将来をどう考えているか聞いたところ「分からない」と言われてしまいました。彼は1人でも人生を楽しめるようなタイプの人です。今まで、男性と居ても楽しいと思えなかったこともあり、彼とであれば子どもを持てなくとも、せめて結婚をして一緒に居たい気持ちがあります。ただ、彼の退職後の生活費、彼が亡くなったあとを考えると不安があります。周囲で結婚の話が進んでいたり、街で子供を見ると、まだ結婚や子育てを諦めたくない気持ちもあります。 3ヶ月ほど考えていますが、自分にとって何が大切なのか分からなくなってしまいました。色々と考えた末、先週別れを告げましたが、彼から連絡が来て、連絡を取り合ってしまっています。頭では別れた方が将来のためと分かりつつも、実際に今までの生活がなくなると実感し、心がえぐれるほど悲しいです。お言葉を頂けますと幸いです。どうぞよろしくお願い申し上げます。

有り難し 23

回答 1

2021/10/14

以前にもご相談させていただきました。

娘が自死で亡くなって数ヶ月経ちます。以前にもご相談させて頂き踏ん張らないと、と思いながらも娘に逢いに逝きたい、娘は1人で寂しくないか今は何をしてるのか逝ってしまった娘の事が心配でなりません。逢いたいとしか考えられなくて。後を追いたい気持ちが毎日襲ってきてます。私が後を追ってしまったら残された子供達の事を考えるとダメだと思っていますが毎日、自分が少しでも早く逝きたい、娘に逢いに逝きたいの毎日で仕方ありません。こんな事考えてしまうのもダメな事だと分かってますが外に出ると上から物が落ちてきて死ねないかな、車にひかれて死ねないかな、自分が死ぬ事ばかり望んでいます。こんな事考えて事故にあって大変な思いをしている方々に申し訳ないのですが、、、逢いたい、逢って抱きしめて、こんな母親で、ごめんなさい、と伝えたいです。辛くて寂しくて悲しくて、耐えれない。娘が言っていた言葉です。私も今同じ気持ちです。今、精神科で安定剤、睡眠薬をもらっています。寝れるようにはなりましたが気持ちが安定する事はないです。どう考えていけば、どう思っていけばいいのか、わからなくなってきました。ただ娘に逢いたいです。

有り難し 10

回答 1

死んだ心

心が死ねば、楽しさやうれしさも感じないけど、苦しみや悲しみも感じなくて済む。だから、心を常にフラットに、起伏が起きないよう、押し込もうとしています。そうすれば、悲しいとか辛いとか、感じなくて済みますよね。何も見たくないし、聞きたくなくて、ママ、目が見えなくなったらいいのにって思いました。8歳の長男が言いました、でもママ、目が見えなくなったら、〇〇(末っ子3歳)ちゃんの笑った顔も見えなくなるよ。心残りは子ども達だけです。こんな私でも、少しは支えになってるのかもしれないからです。その気持ちだけが、今日まで私を生かしてくれました。ちゃんと子ども達を見てあげなくちゃ。ちゃんとごはん作らなきゃ。ちゃんと母親らしくしなくちゃ。しんどいなんて言い訳にならない、どんな時でもどっしり構えてなくちゃ。もっと、ちゃんとしなきゃ。何が正しいかなんて分かってます。死んだ心でも奮い立たせて今日を生き延びなきゃって分かっています。できてないことは他の誰より、自分が自分を責めています。一分一秒が苦しいです。消えれるものなら消えたい。でもダメ。子ども達を一瞬でも悲しませてしまうなら、このままでも生きるべき。でも負けそうです。自分に負けない方法を教えて下さい。お願いします。

有り難し 12

回答 1

失恋への恐怖に耐えられません

私は2年付き合った彼氏がいます。しかしコロナや仕事の関係から会えない期間が長引き、その間に彼氏の気持ちが変わってしまったようです。連絡も素っ気ないもので、返ってこないことが多く、それに伴い自分の気持ちが不安定になっていきます。週末に会う予定なのでそこで話せるとは思いますが、恐らく振られると思います。振られることへの恐怖が異常です。彼氏から返事が来るかどうか1つで、死にたくなる程辛くなったり、頭痛がする程不安になったりしている自分が自分でないみたいで辛いです。付き合っている中で辛いこともたくさんあったはずなのに、楽しい思い出ばかりが込み上げてきて、振られるのが彼を失うのが怖くて怖くてたまりません。依存心は心の病気なのではと思う程です。私は自分の気持ちを伝えるのがひどく苦手で、とことん不満を溜め込んでしまいます。また自分に自信がなく、否定する気持ちが消えません。そんな性格が災いしたのか、初めて付き合った彼氏に振られた時も、こんな自分が初めて心を許せた相手に否定され裏切られたと感じ、そのショックが今でも忘れられない程トラウマになっています。今回もまた自分が否定される、同じ恐怖を味わうことが怖くて怖くて堪らないのです。毎日悪夢にうなされ、朝起きると悲しい気持ちになります。なんとか仕事はしていますが集中できません。死ぬ気はないけど死にたいと思ってしまいます。この数日をどうやって乗り越えれば良いのか。失恋をどのように乗り越えていけば良いのか。乱文で申し訳ありません。

有り難し 9

回答 1

もう辛くなってきました

いつも辛いことや悲しいことがあるとこちらに相談してしまってごめんなさい。今まで恋愛相談をいっぱいさせてもらいましたが、新しい彼を作ろうと躍起になっていろいろ出会いを求めて、短期間で色んな男性の方と出会いました。そして、結局うまく行きませんでした。男性から好きだとアプローチされて、こっちも好きになって、身体の関係になって、そしてそのうち向こうは興味がなくなったかのように連絡が来なくなる事が連続でありました。まるで女が惚れるまでアプローチして、惚れられてエッチできたら勝ちで終了のようなゲームをされてるような。今もまだアプローチしてくれる方はいますが、それは私がまだ傾いてないから頑張ってアプローチしてるだけで、こっちが傾いて身体の関係なんて持ったらきっとこの人も連絡がこなくなるんだと思ってしまいます。結婚を考えられる彼氏は欲しいですが、こんなに男に弄ばれて、こんなにも私は男の見る目がないと思っていませんでした。いろんな男を簡単に好きになって信用して簡単に身体を許して、自分で自分を傷つけて、大事に育ててくれた親や自分自身にも申し訳ない。自分が招いたことですが、もう傷つくの辛い、疲れました。もう恋は諦めた方がいいのでしょうか？男性を簡単に好きになる自分が信用できない。

有り難し 3

回答 1

夫の死ぬ死ぬ騒ぎに疲れました

味覚障害なので死ぬそうです。警察、病院、医師などに相談したのですが、夫の自殺をとめるにはどうすればいいでしょうか？警察にもお世話になりました。自殺すると飛び出していったので、警察に連絡して保護してもらいました。なんどもお坊さんにも相談しましたが、「味覚障害で自殺」という心理が私には理解できないのです。自分も子供のころ風邪をひいて味覚障害に1か月ぐらいなった記憶があります。そのうち治るという言葉を信じていたらそのうち治りました。ケーキの味が苦くて悲しかった記憶はありますが、死にたいとは思わなかったです。舌癌、さらなる癌、でも闘病がんばっている女優さんもいるのに、うちの夫は味覚障害で死ぬ死ぬと毎日うるさい。何件も病院に行きましたが、お医者さんも「はいはいはい」という対応です。きっと医者も困っているんですね。上顎洞がんかもしれないので、医者に内視鏡で診ますからと言われても、内視鏡は痛いからやだ。もしも癌でほかに移転したら、死ぬほど痛いんじゃないかと思うんですが。それも耐えられないほどの痛みで血もでるんじゃないかと。夫は仕事も辞めてしまいました。ほとほと疲れました。そんなに自分の母親のいるところに逝きたいのでしょうか？ほんとう姑に申し訳ないです。せっかく育ててた息子が自殺で命落とすとは、姑も成仏できないと思います。そう正しても夫はわからないみたいです。今日も、いつもの死ぬ死ぬ騒ぎ発動で（私が）医者に電話したり、早退して会社から戻ってきました。

有り難し 34

回答 2

2023/10/29

49日後の魂の捉え方について

私は2週間前に祖父を亡くしました。とてもつらく、主に後悔と自責の念に押し潰されそうな日々を過ごしていましたが、残された父と支え合い、友人にも支えてもらい、葬儀の際にはお寺の住職さんとも色々なお話をさせていただき、なんとか今日という日を過ごしている次第です。 49日を迎えるまでの間、故人はまだ私たち家族のそばにいてくれているという話を聞きました。実際、祖父が何度か夢に出てきてくれたり、父も少し不思議な体験をしたりなど、近くにいてくれてるのだなと感じる瞬間があります。ですが49日を迎えた後、亡くなった人が天国へ行きこの世界を離れてしまったら、もうそこで本当にお別れになってしまうのかと思うと悲しくて仕方がありません。仏壇に手を合わせたり、お墓参りをしたり、心の中で問いかけたり、その度にその人はいつも残された人々を見守っていてくれてる、という話は聞きますが、それは成仏が出来た後でもそうなのか、魂というものについてどういった考え方を持てばいいのかわからず不安になっています。ぜひ、ご意見を頂ければ幸いです。

有り難し 16

回答 3

2023/11/10

自分への肯定感が無いです。

はじめまして。沢山のお声の中から目に留めて頂いてありがとうございます。会社に居づらくて、疎外感を感じて落ち込んでしまいます。入社仕立ての頃は過去最速で成長していると評価してもらい、 1年で役職をもらいました。当然、部下のミスも自分のせいになり、部下のフォローをしていると自分の事が後回しになる為、最近は小さなミスが続きました。それらを全て根掘り葉掘り詰められ、アラ探しのような事を最近はずっとされていて本当に小さな事でチクチクと言われ続けます。皆がやっている仕事が辛いと部下が泣いた時も私が落ち着かせてあげられないで正しい指示を出せていないから悪いと言われました。もっと成長を期待しているからだと会社は言ってくれていますが、理不尽に感じる事も多く、正直、もう辛くなってしまいました。元々自分に自信がないし、自分の事は嫌いです。それでも、仕事は仕事だと言い聞かせて自分の休憩も後回しにして部下の事を気にかけ、自分もミスが無いように毎日頑張りますが、疲れてしまいました。最近はもう毎日、急に涙が出そうになります。ミスが無いようにと考えようとするほど頭にモヤが掛かったようになり考えられません。毎日悲しく辛いです。どうして私だけ悪者にされるのでしょう。死ねばいいのでしょうか？消えればいいのでしょうか？頑張り方を教えて下さい。どうか宜しくお願い致します。

有り難し 9

回答 2

しんどいです

昔から運が無いようで人に騙されたり楽しい思い出は消えてしまいます。正直、私は真面目です。ゴミ分別で間違えてしまったときなども役場に電話して謝ったりします。長年婚活しています。お付き合いしても会うのが苦痛になったり相手から見捨てられるなど短期間で駄目になります。見捨てられる理由はあまりにも私が我が儘を言わないようです。嫌なことをされても怒らず我慢しているところがあります。結婚相談所で出会ったかたと一年近く付き合いましたが次第に冷たくなりました。離れたくてそうしているのか聞いたら違うといい、こじれるのを避けたいから距離を置きたいといわれそうしていたら違う人とお付き合いしていたことがわかったりと悲しい結果になりました。過去には婚活詐欺にもあい辛いことが続きます。大抵おもしろいくらいに悪化し駄目になります。半年もてばよいくらいです。相手から優しさが感じられないと恐怖心になり何も言えなくなります。あるお寺さんに霊視をしてもらったところ先祖の因縁とかで今のままだとどんなに頑張っても結果がでないといわれました。毎月12000円で最低三年続けることで先祖供養できますがと提案をいただいていますがまた騙されているような気がしてしまい悩んでいます。

有り難し 107

回答 4

こんな冷たい人間をどうにかしてください

はじめて利用させていただきます言葉足らずな所があります。すみません内容は NEWSに上げられる悲報や友達から聞かされるマイナス面な話ドキュメント等の他人の苦労話寿命の恋愛話、病気で移植提供の報道等々全て同情が出来ないのです表面は同情するのですが内心は (だから何？悲しいねって言って欲しいの？) (残念だねって言えば良いの？どうでも良い話だな…)って考えの持ち主ですそう言った報道や映画見ても (どんまい！しょうがないね！)って言葉しか思い浮かびません。何故なら・私自身にも手一杯で他人なんかに優しい言葉をかける余裕が無い・そう言った体験をしてないから変に同情出来ない・なんで赤の他人の苦労秘話を聞いて涙流さないといけないのか・共感したとしてなんの足しになる？腹は膨れるのか？・もし私が100人の前で感動話しても100人中全員が感動するわけないでしょ？と言う偏屈屁理屈持ちな理由ですそれと反してか動物やペットの感動話には涙もろく直ぐに同情してしまいます。話を戻しますが自分自身この考えは最低で自己中でろくでない奴だな…と深層面では思っておりますでもなかなか治す事が出来ません、、こんな考えを改める事は出来ますか？散り散りな文章で申し訳ありませんご教授か渇をお願いいたします

有り難し 37

回答 2

犬をいじめてしまう

今すごく悩んでいることがあります。通学の途中に犬がいるのですが、その犬をいじめてしまいます。犬は、飼ったことはなかったのですがら犬が大好きでした。しかし、ある日その犬が吠えてきてとても腹が立ってしまいました。その犬の顔を思い浮かべるたびに腹が立ってきて次の日からその犬を叩いたり、けったりするようになってしまいました。自分が犬にそんなことをしてしまう人間だったのかと、悲しくなります。そして、その犬に、心の中で謝るのですが、犬の前を通るたびに悪い自分が出てきてしまいます。そんな嫌なことをしたことも、された事もなかったのですが、今の自分がしている事が本当に嫌です。なぜ、そんなことをしてしまうのでしょうか。心の中に、いい自分と、わるい自分がいて、悪い自分を追い出そうとするのですが、戻ってきてしまいます。何も悪いことをしていないその犬に本当に申し訳なく思います。私は、優しさと、自分より弱い存在を愛す、心がない、最低な人間なのでしょうか。明日から、仲良くしたい！と思うのですが、犬を目にするとその気持ちがふきとんでしまいます。犬も震えていて、私自身も震えています。どうしたらいいのでしょうか。もうこんなことは、二度としたくないし、犬に謝りたいです。どうしたら、悪い自分を消せるのでしょうか。助けてください

有り難し 65

回答 3

現世利益とは何ぞや？仏教、信仰のマコトとは？

いつもお世話になっております。護摩は祈祷でも呪力でもなく、仏への供養であるとのご回答、大変勉強になりました。私は生意気ながら、昨今の「信仰」について、地味に疑問を感じています。 ✳︎ お寺の願い札や絵馬を見ると、「あいつに天罰を！」「高収入！」「背後霊消して！」など、なんだかちょっと違うんじゃ？と言いたくなるような内容の物を多々目にします。自分の願い事を叶えたいが為に他のご信徒様のお気持ちを蹂躙するような行動を取る方、ご迷惑を考えない方も見かけることがあります。 ✳︎ 私の考えとしては… 願い事、成就したい物事は神仏ではなく、自分の力量や努力、その他外的要因に左右される。また仏とは、素直に甘えさせてくださる存在、遠く、堅苦しいように見えて実はとても身近で優しい、信じる人たちみんなの親のような存在… 荼枳尼天さんも、歓喜天さんも、供養法や何かを間違っても祟ったりなんかしない…… なんじゃないかというのが正直な意見です。 ✳︎ なんだか、ああいう自分自分！した願い事、神頼み的な物を見ると悲しくなります…。この人たちは、本当に信心があるのかと。先生方は、どう思われますか？お答えをいただけたら嬉しいです。

有り難し 20

回答 3

2022/11/08

友人の親が亡くなった時のライン(高校生)

友人の親が、亡くなりました。友人と私は、高校生かつクラスメイトです。最初、何も知らず、学校を欠席していたので「今日いなかったけど大丈夫？」とラインで送ったらお母様の訃報を知った事態です。ショックなのと、自分も悲しいのとで、テンパってしまい、お悔やみの言葉の後に、「授業のノート送るね。気分が落着いたら目を通しておいて。こんな事しか出来なくてごめんね」と一方的に書いてしまいました。しかし、やっぱり、お悔やみの言葉だけでよかったのじゃないか、この状態でノートを送っても迷惑じゃないか、と思い。。。やはり、もう起きたことは仕方がないとしか言いようがないのですが、今後、同じ経験をしたら、本人に頼まれない限り、授業のノートを送るとか、事務的(?)な事は避けた方がいいのでしょうか。私のプライド、と言うよりは、家族を亡くした人の心境として、どうした方が友人にとってよかったか、という具合です。ちなみに本人は、「気遣ってくれてありがとう、◯◯ちゃん(違う友人)がもう送ってくれたから大丈夫」と言った内容を返してくれましたが、なんとも言えません。過去にも、祖父を亡くした友人に同じことをしてしまいました。長文失礼致しました。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2022/04/22

実家の母との関わり方

実家の母（８３歳）との関わり方について相談させてください。両親は、長男である弟夫婦と同居していましたが、嫁姑問題でもめて追い出される形で団地で二人暮らしになりました。両親は、幸い健康で元気に暮らしていますが、８０過ぎの高齢の二人なので心配で、こまめに会いに行ってます。おしゃべり好きで社交的な母は、誰々が遊びに来た　とか誰々に野菜をもらった　とか誰々と電話で長々と話した　とか明日はどこどこに行く　とか楽しそうに私に話します。以前　こちらでご相談させていただいたように、人との関わりが苦手な私は、その母の話しが自慢のように感じてしまって、帰り道　いつも悲しくてたまらなくまたなるのです… 楽しそうに話す母を見られるのは嬉しいですし、今度いつ来る？　また来てねー　と言われると、会いに行くのは親孝行だから…と思います。あと何回会えるかわからないし…とも思うのですが、会いに行くたびに落ち込むのも事実です。娘のことを同じように感じてご相談させていただいたときは、子育てを褒めていただき　気持ちを納得させることができましたが、親のことは少し話が違うというか… 親孝行したい時には親は無し　と思うと自分の気持ちに蓋をしても、会いに行くべきなのでしょうか？あとから後悔はしたくないから、今日も行きましたけど、自分には何もないのに…と思い知らされるみたいで、みじめになりました。心の持ちようを教えていただきたいです。

有り難し 5

回答 1

2022/04/30

母が突然死し、供養について相談したい

先日母が突然死しました。私は2年半前から留学＋現地就職でオーストラリアに住んでおり、母は一人暮らしをしておりました。（父は14年前に他界）コロナ関連で、なかなか帰省ができず、3月に日本の規制が弱まったので、GWに帰省するかもという話をしていた矢先でした。母とは、毎週末に電話をしており、亡くなる3日前に電話をした時は元気で、次の週末に電話をしたところ繋がらず、おかしいと思い、友人と警察に問い合わせ確認をしてもらったところ、自分で救急車を呼んで運ばれて、搬送途中に亡くなったということがわかりました。日本に飛んで帰りましたが、市が娘の私がいることはわかっていたけれども連絡先がわからなかったのでという理由で、亡くなってから48時間経たないうちに火葬、市の無縁墓地に埋葬までしており、最後に顔を合わせることもできませんでした。その後、墓地から出してもらい、お通夜、お葬式を済ませもうすぐ49日法要です。悲しいのはもちろんなのですが、母にとても申し訳ないことをしてしまったことと、今後の供養をどうしていったら母が浮かばれるのかご相談したいです。ものすごくきちんとした人で、父の供養も、月命日のお墓参り、お花、毎日欠かさずお水やお茶をきちんと取り替えていた人でした。それだけに、とても申し訳なく、自分の不甲斐なさを悔やんでも悔やみきれません。また、この１年はなるべく月命日は日本に帰ってこようと思っているのですが、オーストラリアにも帰らなければいけないこともあり、そういった場合の供養についてもご相談したいです。（お位牌を海外に持っていっていいものかなど）

有り難し 12

回答 1

別れるべき男性を嫌いになれない

長文で失礼致します… 以前、親から交際を反対された彼との事でこちらで相談させていただきました。別れるべきと回答を頂きましたが…全く踏み切れず。嫌いにもなれず…。ズルズルと答えから逃げ続け、約二か月前のこと。生理が来なくなり検査の為産婦人科に行きました。先生から、妊娠していたら産みたいかと聞かれ私は産みたいと答えました。その為、妊娠の可能性がある期間様子を見ることになったのですが…彼は仕事で忙しく何も考えてないとの事。前みたいに私を好きか分からないとも言われ話し合いもできず別れを切り出されました。将来一緒に住む部屋にこんな家具置きたいね、など言っていたのに。もう今までが嘘のように、何を話しても粗末な対応をされます。束の間の夢でした。結局、妊娠ではなく。検査の為機械をいれられ、痛さと恥ずかしさと悲しさで涙が出ました。これで別れたんだとも思いましたが、周りの友人達の子どもの話や彼氏との話を聞く度、自分がとても孤独で惨めになります。以前交際を申し込まれた方もいましたが、身体だけの関係が目的だったようです。寂しさで婚活パーティーにも行きましたが全く上手くいかず… 彼のこともあんな事があっても嫌いになりきれず会いたいと思ってしまう自分がいます。男運の無さと自分の愚かさを日を増すごとに実感しております。助けてください。

有り難し 7

回答 1

2023/10/09

性被害について

子供の頃、良く親戚のお姉ちゃんのところにお泊りに行ってました。毎週末のように遊びに行き、電車に乗って出かけたりしてました。記憶に蓋をして忘れていたふりをしていたのが、ジャニーズの話題でふと思い出されてしまいました。私はあの頃、なされるがまま下半身を触られキスを強要され、何秒キスしないとお風呂から上がれない。など、性被害うけてました。その行為が何かもよくわかっていない。でも、「言ってはいけない事」なのは分かってた。きっと数ヶ月、それか年単位だったのか。忘れてしまったけど、とにかく回数は多かったと思います。そのせいか、10代20代の若い頃は『自分が望まなくても相手が望めばしなければならない。』と思い込んでました。それがないと相手の気持ちを繋ぎ止めれない。そう思ってました。今の主人に出会ってからはその考えが変わり、とても大事にしてくれる人に出会えて幸せだなーと思ってました。でも、やはり主人も夜の行為がないと冷たくなり今も他の女の人とやり取りを続けてるみたいです。私にはなにも取り柄がなく自信がありません。きっと主人も子供がいるから一緒に居てくれるだけでこちらから手を離せば居なくなってしまうんだと思うと悲しくなります。話し合いが出来ない人なので気持ちを話しても無視されるだけです。まとまりがなくてすいません。性被害のことを誰かに聞いてほしかっただけなのですが、話がそれました。ありがとうございました。

有り難し 6

回答 1

2022/02/15

人付き合いが下手な自分に罪悪感

私は人付き合いが下手です。とっても下手くそです。いつも怯えながら人付き合いをしています。失礼なこと言ってないかな、嫌なこと言ってないかな、傷つけてないかな、不快に思わせてないかな…そんなことを考えながら人付き合いをしてしまいます。特にLINEやTwitterなどのSNSでの場面です。例として、最近あったことを、懺悔の意味も込めて、ここで告白させてください。 Twitterで仲良くしてもらってるフォロワーさんが五輪の話題を呟いていたので、気軽にリプしました。しかし、通知を見逃してしまったのか、リプが流れてしまったのか、返事がありませんでした。他のリプには返事してくれたので、単に見逃しただけなのだと思います。でも、反応のない私のリプがポツン…とあるのが悲しくなってしまって、リプをしてから3日経った先ほど、リプを削除してしまいました。相手は気づいていないとは思いますが、今すごく罪悪感に押しつぶされそうです。もう復元することはできませんし、過ぎてしまったことなのですが、これからも引きずって生きていきそうだな…と思うくらいの罪悪感です。こんな感じの人付き合いしか出来ないんです。いつもピリピリしていて、プレッシャーを感じていて、ある意味でストレスになっています。もっと上手に感情をコントロールできたら良いのでしょうが、上手くできません。自分がしたことへの相手の反応に怯え、悪い方へと考えてしまい、最終的には罪悪感へと変化してしまいます。もっとライトに人付き合いがしたいです。どこから直していけば良いでしょうか。

有り難し 11

回答 1

祖母

5月下旬に祖母が亡くなりました。祖母の家は少し離れたとこにありまして、私は自分一人で会いに行っていませんでした。理由は、一人で用もないのに行っても失礼だし、話すことに困る為です。祖母は一週間前ほどから入院してました。亡くなる日、その日は学校の行事で早く帰れる日で、母も仕事が休みだった為、お見舞いに行こうと思ってました。帰り迎えに来てくれた母の車の中で祖母が亡くなったことを聞きました。病院に向かうとなくなった祖母の近くに叔母、少し離れたところに父がいました。私は亡くなった祖母を見て、叔母より先に泣いてしまいました。｢もっと会いに行けばよかった｣｢話すれば良かった｣と後悔しました。葬儀の時も泣いてしまって葬儀が終わった後、母と兄に｢自分から会いに行ってないのに泣くのはおかしい。お前に泣く権利はない。｣と言われてしまいました。会いに行ってなかった私には泣く権利はないのでしょうか？

有り難し 5

回答 1