お坊さんが回答「自分人生好き」の相談5322件

復職後1週間でまた休職してしまいました

閲覧いただきありがとうございます。 4月より仕事の担当が変わり、上司からも期待されていたのですが業務量の多さやプライベートでの不運で精神的に弱ってしまい、適応障害の診断を受けました。 4月中旬から一度休職に入りましたが、忙しい季節でもあったため早く戻らなければという思いで1ヶ月で復帰しました。しかし、復帰後1週間勤務したところで4月と同様に出勤や他人が怖く、失踪しようとしてしまい症状が改善されていないことを痛感し、また休職に入ってしまいました。期待されていたにもかかわらず、4月は半月、復帰後は1週間で駄目になってしまった自分が不甲斐なく、自分の存在価値がわからなくなってしまいました。上司からも常識がないなどと言われたり、冷たい対応を取られてしまい自分の存在が迷惑だということを思い知り消えてしまった方が周囲にとっても良いのではないかと考えてしまいます。会社への懺悔の気持ち、自分は無価値だという気持ちで頭がいっぱいになりながらも、時々、こちらも好きで病気になったわけではないのになぜそこまで冷たくされなきゃいけないのかと上司への憎しみも抱いてしまいます。負の感情しか心にありません。他人に会いたくなく、心配してくれている親ともまともに話せず、余計に存在している意味がわからなくなっています。 1週間で勤務を諦めてしまった自分は弱く、甘ったれているのでしょうか。また、上司への憎しみの気持ちはどのように消せばいいのでしょうか。休んでしまっている自分が悪いため、上司を憎んではいけないと感じてはいるのですが頭が考えることをやめてくれません。支離滅裂な文章になってしまい大変申し訳ございませんが、ご助言いただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 21

夫の浮気を阻止したい、離婚したくない

夫の財布から出ていたレシートを見て、行っていた場所が気になり聞いたところ、『電車に乗りたくて。プラプラしただけ。すぐ帰ってきた。』と。確かに私が仕事に行くとき寝ていて、帰ると家にいましたが、何か隠してると思っていました。どうしても気なったので、次の週も出かけたのかと追及したところ、女性といたことを認めました。その前の週は映画、次の週はランチ後、母の日のプレゼントを一緒に探してもらったと。「浮気？」と私が言うと、謝罪するどころか、『いろいろ面倒だから終わり（離婚）しよう。彼女が好きとか付き合いたいわけでもないけど、もうお前に魅力を感じないし、正直好きでもないかも。よくわからなくなった。』と。私は離婚はしない。離婚したいなら、裁判しかない。そうなったら相手の女性も訴えると言いました。夫に脅しだと言われました。話し合いの決着はつきませんでした。数日放置し、私の方から、「そういう行動をとらせてしまった私にも責任があるし、反省している。起きてしまったことはやり直せないし。この話もしたくないし、離婚もしない。もう彼女に会わないでしょ？（夫が頷く）だったらこの話はもうしない。おしまい。」と言って、以前のように平穏に生活を送れるようになりましたが、今朝、光っていた携帯を見てしまい、ホテルで会う約束をしている内容のメール。初H緊張するとか早く会いたいとか、お互いにハンドルネームで呼び合い、文章の最後には大好きだよといいあうなど。信じていたのでショックでした。また会う約束している日の前後は子作りを予定している時期でもあります。夫は実家で両親と飲食店を営んでおり、週に一度の平日休みです。私も夫と同じ日が定休の仕事をしていたのですが、先月転職し、休みが合わなくなりました。休みが合わない間の浮気でした。今週からまた休みが合うようになりましたが、夫は私に嘘をついて出かけて行くのでしょうか？私は太ってしまったり、家では女として気を抜いてました。また、休みの日に自分の買い物などに付き合わせて窮屈な思いをさせていたと思います。すぐには変われないけど、以前のように愛してもらえるよう、努力しています。その間に浮気相手との愛がどんどん育まれてしまうのでしょうか？既成事実をつくって離婚したいのでしょうか？事が起こる前に阻止できないでしょうか？

有り難し 16

今後どうするべきか

結婚して2年弱になります。結婚が決まった時に夫が警察のお世話になりました。そのことは両親には伝えましたが、兄弟には直接伝えておらず、知っているかはわかりません。両親と相談し、本人を信じて結婚しようと決めました。結婚する時や直後は未来に希望があったのですが、最近は将来について不安を感じます。特に子供が生まれた時のことなど。考えすぎとよく言われますが、最近は将来のことを考えたり昔の事件のことを思い出し、勝手に不安になって夫に言わなくていいことまで言ったりして喧嘩になってしまいます。逆に喧嘩しないようにと我慢するのもとてもしんどいです。時が経つと、昔のことは忘れるのではと結婚した時は思っていたのですが、何かあるたびにそのことが頭から離れません。このように忘れなければ、ずっとしんどい思いをしなければならないのかとか、喧嘩が絶えないのではと思い将来が不安です。今は夫との喧嘩などでストレスが溜まったら、両親に相談し励ましてくれるおかげで落ち着いたりはするのですが、それも何十年もできることではありませんし、ある意味でプレッシャーに感じる時もあります。最近、心が疲れ両親と夫に離婚の話もしました。夫は、自分の事でずっと私が悩み続けるのは申し訳ないから、離婚はあまりいい事ではないけど、お互いに負担が減るという意味ではいいかもしれないと言っていました。両親は今が一番しんどいけど、辛抱したらいいこともあると思うよと励ましてくれましたが、結局は夫婦の問題だから口出しはできないと言う感じでした。夫は、怒ると理不尽なことも言いますが、基本的には仕事は真面目、ギャンブルやお酒やタバコもせず、私を喜ばせようと休日は食事や行きたいところへも連れて行ってくれ、家庭を省みるような人です。だから私も好きです。でも、過去のことを思い出すたびに、好きだけではどうにもならないことなのかと落胆してしまいます。喧嘩もあるかもしれませんが、もう少し希望を持ち頑張って2人で生きていくか、別れてお互い心の負担のないように行きていくか悩んでます。何かいいアドバイスなどがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

どうしたらいいのか分からない

26歳でフリーター夜の世界や色々なお仕事してきてやっと安定したやりたい仕事を始めましたでもこのままフリーターでいいのか障害をもつ母を働かせている事や自分がやりたい事だけやって生きてきた自分に甘い自分自身が嫌いです最近母が亡くなったらとよく考えます母が今幸せなのか頑張って仕事をしている母を冷たくあしらってしまったり母にわ彼氏がいるのですが私が居なくなって彼氏と過ごした方が幸せ何じゃないかとかお姉ちゃんの話しを楽しそうにする母をみるとお姉ちゃんがそばにいた方が幸せなんじゃないかとか思います中学の時父を亡くしましたその時反抗期だった私わ父と喧嘩したまま父と一生会えなくなってしまいましたそんな後悔わもうしたくないです。でもどうしたら母が幸せに暮らしていけるかわかりませんこんなクソみたいな子供なのに笑顔で頑張る母を見るのがつらいですこれ以上迷惑をかけたくないです父の様な後悔はしたくないです。これから先どうしたらいいかわかりません

有り難し 8

人は何のために生まれてきたのでしょうか。

よく人は何か指名・目的をもって生まれてくると聞きます。しかし、自分にはそんなものがあるのかと疑問に思ってしまいます。ただ生まれただけ、自分は何のために生まれてきたのかと思ってしまいます。人は何のためにこの世に生まれてくるのでしょうか？教えてください。

有り難し 256

回答 3

2023/02/10

今後の生き方が分かりません

私は子供の頃から、死に対する強い恐怖があります。10代後半頃にそれが原因で精神的な病気になり、今も治療を続けています。死に対する恐怖は、当初よりマシになってきたと感じます。ですが、最近では自分が年をとることに対してどう考えて生きていけば良いのか悩んでいます。年をとる、と言っても老後の話だけではなく、現在20代前半の私が30代になったら…という、比較的最近のことに悩んでいるのです。どうやら、年を重ねると若い時にしていたことや好きなことをやめなきゃいけなくなるのでは？ずっと続けているのはおかしいのでは？と、感じているようなのです。これから頑張ろうと感じている趣味や、今のファッションなどにも悩んでいます。死に対する恐怖もプラスされて、今やってることって何の意味があるのだろう？ととても悩みます。今後の生き方がどうしても分からないのです。アドバイスをお願いしたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 22

回答 3

今後私は良い道へたどり着けるでしょうか？

私は来月で45歳になりますが現在数ヶ月無職状態です。このまま毎日ダラダラ過ごすのも何もプラスにならないゆえに私が老後まで一生働かずに毎日自堕落な生活すればきっと私は負け犬とみなされるでしょう。私はどうしても一般就労でもいいから働けるものだったら働きたいのですが私には感情コントロールが不可能です。例え就職した会社でも何か気に入らなければ相手にすぐに怒りを覚えてカッとなって怒ったり最終的には他人に攻撃してしまう悪いクセが残り気味です。私はこれまで一般企業で障がい者枠で何度も就労してきたのですがそう簡単に長続きせずに人間関係のトラブルや仕事面でも嫌気さして自分から辞めてしまいました。以前1年間通っていた作業所でも訪問していた別の事業所の相談員に怒りを覚え私は感情的になり怒って怒鳴ったり最後には職員の前で持ってきたハサミをちらつかせてその相談員に殺したるわと言って怒りをあらわにしたので結果的3月に作業所を辞めさせられました。私はメンタルには弱いせいかすぐに働けないと相談支援の職員に言われ今後は私が通院中の心療内科のデイケア利用という形にはなりそうです。体験利用はまだ1回目しか出来ずに職員の都合で体験利用の日程を詰めることは不可能で来月明けには2回目の体験利用があります。3回目の体験利用が終われば職員と面談で私は今後平日毎日でもデイケア参加して一般就労などの良い道が開けることを待つだけです。デイケアは作業所みたいに給料がもらえないのであくまでも平日日中の居場所となるのです。私はこれまで黒歴史が多くてこのままどん底だと思う人生でしたが現在は死にたいとか私は中卒の価値がない人間とかネガティブな発想は抑えられました。なぜかと言うと毎日ジムで1時間ずつウォーキングと水泳で運動しているからです。今年に入り救急外来で病院に駆け込むこともぐんと減りましたし身体の痛みや不調も和らぎました。これも私が毎日運動しているたまものだと思いました。私は現在早く就労がしたいとハローワークの障がい者担当者に相談しています。ちなみに思うことがありますが私は来月以降心療内科のデイケアに本利用となる予定ですが毎日デイケア通えば一般就労などの良い道は絶対開けるのでしょうか？私は加齢で一般就労もシビアになる傾向も高そうですが私は40代のうちに仕事が決まればいいのですがどうすれば良い道へたどり着けるのか教えて下さい。

有り難し 31

回答 3

2022/07/03

ひきこもりで前に進めません

私は高校卒業後、2年ほど家に引きこもっています。高校時代のいじめで精神疾患を患い、今は外に1歩出るだけでも肩や足がガチガチに緊張して、近所のコンビニやスーパーなどに行くと周りの人に笑われたり噂されたりするため殆ど家にいます。嫌われることが極端に怖く、今の自分に全く自信がない為、自分のことしか考えられていないのが精神疾患の大元の原因だと思っています。それを治そうと合宿で免許を取りに行き、その間色々なことを必死で頑張ったのですが、影で「気持ち悪い」「ウザイ」と言われる度に心が折れて、免許だけとってそれ以外何も出来ませんでした。その後さらに症状が悪化してしまい、結局家にこもり、どうしたらいいのか途方に暮れています。一度飛びおりて自殺未遂をしたことがあり、もう絶対にしないと決めていますが、このままの状態が続くと思うと突発的に何をするか分からない位追い詰められています。こんな私はまず、何から始めるべきでしょうか。お坊さんの意見をお聞きしたく、質問させて頂きました。情けない質問ですが、どうかご回答頂けると幸いです。

有り難し 17

親に否定されずに育ちたかった。

うちの親には昔からよく否定をされていました。見た目も喋り方も歩き方も顔のパーツも友達との関係も。「あんたは本当に何もやってもダメだ」と言われていました。母にはあんたなんかがおしゃれをしても笑われるだけと言われていましたが、社会人になり母の言葉に囚われていることがバカらしくなり、自分のお金なんだからとおもってしたい髪型や着たい服を着るようになりました。その際も「見た目を変えたところで中身を変えなきゃモテないんだ！！」とか「あんたは本当に自分が好きなんだね」とか言ってきました。よく啓発本とかにアダルトチルドレンの方は「結果がいい時だけ褒められた」と書いてありますが、家の親は結果が良くても過程を否定してきたり、バカにしたりしてきました。途中からは母に期待しても仕方がないと思うようになり、周りの子が親に何かを買ってもらったとか聞くと羨ましくなってしまっても、懸賞でコツを掴んで当たるようになり、その欲求を満たしていました。それすらも母には文句を言われていました。このままじゃお母さんに潰されると思って家を出ました。ただ、家を出たとはいえ、大人とはいえ、子供の時に植えついた自信のなさはなかなか拭えません。この歳でもいざという時には頼れる場所が欲しい… 親に肯定をされて育っていたらどれだけ自己否定的にならずに済んだのだろう…もう少し色んな事が自然に楽しむことが出来たんじゃないのかなとか。私の主人の育った環境はうちとは真逆で、そこそこ裕福で否定もあまりされずに育っています。苦労をしていないわけでは無いけど、失敗してもさっぱりしているし、次にちゃんと生かすこともできている。嫌なことは嫌って言えるし、やりたい事はやりたいって言える。一度「どうしてそんなに自信がもてるの？」と聞いたら「自信あるとか無いとか意識した事ないからよく分からない」と言われました。彼もいい事ばかりでは無いとは思いますが、わたしもそうなりたい…

有り難し 52

消えてしまいたい

自分をわがままで存在価値がないように感じて、消えたい・死にたいと思ってしまいます。死んだら周りに迷惑がかかるけど、自分が生きていることも迷惑だと分かっていますが、怖くて死ねません。誰かに相談しようにも相手の負担になると考えると言えません。もちろん身近な人に自分の存在価値や自分の必要性を確認することもできませんし、何より心配かけたくありません。しかし、こんな価値のない自分が心配や迷惑かけてるなんて…と考えて、また消えたい・死にたいと思ってしまいます。ずっと「死にたい⇨迷惑かける・死ぬの怖い⇨相談できない⇨心配かけたくない⇨結局心配・迷惑かけてる⇨死にたい⇨…」のループです。わがままで自己中心的で人の言うことも聞けない自分に価値がないのは分かっていますし、死んだ方がいいのも理解しています。でも死ねないのでどうしようもありません。

有り難し 26

ただただつらい

4月に大学生になりました。元々、学校が好きではないので大学に期待なんてしていませんでしたが、やはり辛いです。中学まではちゃんと友達を作れていたのに高校に入ってから何故か人間関係を築くのが下手になり大学生になっても下手なままです。だから、まだ数回しか大学には行っていませんが全く友達を作れていません。お昼だって食べる人がいないから一人です。とにかく辛いです。4年間このままなのかなって最近ずっと考えています。あと、まだ授業は始まっていませんが単位を落とさないかがとても不安です。そして、卒業する為に必要な単位をちゃんと取れるかどうかも既に不安で仕方ないです。不安になったって仕方ないのは分かっています。だけど、つい考えて最悪な方向に持っていってしまいます。留年とか退学とか…。不安になった時、どうしたらいいんですか。あともう一つ、家族にこの事を話したら心配させてしまうので高校の時お世話になってとても信頼してる先生に話してみるというのはありでしょうか。迷惑ですかね。そうなると本当に頼れる人がいなくて…。

人付き合いが苦手になってしまった

こんにちは。いつもお坊様方が的確な助言をくださるため、とても助かっています。今回相談したいのは、人付き合いについてです。学生時代はそれなりに友人と遊び、毎日楽しく過ごしていました。しかし今20代後半になり、人付き合いが苦手といいますか、人と関わることがしんどくなってきてしまいました。昔からの友達であっても、言動の一つ一つに傷ついたり、イラっとしてしまったりします。友達とどうしても自分を比較して落ち込んでしまいます。すぐ羨ましくなってしまいます。話していても、相手が自分といて楽しいのか気になってしまいます。友達が他の友達と遊んだ、という話を聞くと焦ります。寂しい気持ちになります。こんなことばかりぐるぐると考えてしまい、友達と約束するのもしんどくなってきてしまいました。一緒にいても、楽しいフリはするのですが、早く終わらないかなと考えてしまいます。しかし定期的に合わないと忘れられてしまうのでは？という不安があり、焦って約束をしてしまいます。しかし実際会うと上記のことが気になってしまい、全く楽しめず… 昔はこんなことほとんど気にしたことがなかったのに、最近こうなってしまい、とても困っています。もういっそ一人でいた方が気楽なのかもしれないと思っていますが、人付き合いを完全に避けて通れるわけではありません。また、今辛いからと友達から離れて、いざ将来寂しくなった時に周りに誰もいなかった… そんな時に後悔するのでは？という不安もあります。どうしてこんな気持ちになってしまうのか、色々考えたのですが明確な答えが見つかりません。また楽しく、心から人と笑い合えるようになりたいです。自分のことばかり考えず、他人のことを思いやれるようになりたいです。他人のことを心から好きになりたいです。どうか助言をいただけないでしょうか。

有り難し 14

悲しみを乗り越えて前に進む方法を教えてください

はじめまして。過去の悲しみを乗り越えて前に進む方法を教え欲しいです。私は大学生の時に母を病気で亡くし、また大学時代からお付き合いしていた方も亡くなりました。一人っ子だったこともあり、母のことが大好きでした。お付き合いしていた彼のことも大好きで先のことも考えておりました。自分にとって大きな存在を2人亡くしてから、自分なりに2人の分も頑張って生きよう、幸せになって安心してもらおうと過ごしてきました。しかしずっとどこかで自分だけが過去にしがみつき、まったく前に進めていない気がしてならなかったのです。父は現在彼女が居て、とても幸せそうです。嬉しい反面、寂しさを感じてしまい、祖母と馬が合わないこともあって実家を出ました。実家を出て1人で暮らせば何か変わるかもしれないという気持ちもありした。実際のところ何か変わったかと言えば変われていない気がします。新しい恋をしようとしても上手くいかず、彼だったらこうなのに...などもういない彼のことを想って泣いてしまいます。このまま生きていて私は幸せになれるんだろうか、誰かを好きになったり、家族になったりすることができるんだろうか。そんな不安に押しつぶされそうになり、最近はずっと沈んだ気持ちでいます。誰かにぶつけたくてもなかなか難しく、ずっと溜め込んで泣いてばかりいます。どうしたらこの不安が消えるのでしょうか？悲しみを乗り越えて生きて行くことができるのでしょうか？私だけずっと過去に止まったまま、そう思ってなりません。拙い文章で申し訳ありません。どうかアドバイスを頂ければと思います。

有り難し 13

ひと回り離れた恋愛について。

お付き合いしている女性がいますが、相手が自分より10歳以上も上でバツイチで子供が2人います。(自分が34歳で相手が44歳) 自分は悩んだ結果、受け入れて付き合って1年になり充実しています。子供さんとも比較的良好な関係を出来ていると思います。自分としては自分の子供も無くてもいいかと(自分にそう言い聞かせてる？)思っていますが、自分には高齢の親と介護が必要な親がいて、相手のことを打ち明けられません。自分自身にはバツもなく、また自分の血の繋がった子供を残そうとしないことはいいのか(障害を持った子供が産まれてしまうから)と悩んだりしています。相談員のような仕事についており、多くの家族の形を見ているつもりで、何十年後に振り返ってみればこれも家族・家庭の1つの形だろうと思っていますが、これも自分自身に言い訳しているのかと悩んでいます。自分が〇か×かで答えられるような明確な答えを欲しているかどうかもわかりませんが、相談できる人も周りにいなく。意見を頂きたくて投稿しました。ご指導ご鞭撻お願い致します。

有り難し 15

失踪

派遣社員は所詮はイヌです。ご主人様におシッポ振ってナンボです。ウ〜ッ言おうもんなら殺処分。派遣だけじゃなかった。どこもかしこも、この社会はオンナはニャンコも要求される。体をどーぞ♡ 好きにして♡ 言えば頭撫で撫で。爪で引っ掻いたら即殺処分。今まで必死でやってきた仕事、経歴はウソだと言われ人間性も否定され、何の希望があって生きりゃいいのさ。 1年半、休日0日。過労死したら美談だったかもしれない。労働局すら裏切った。過労死しなかったんだから良いじゃないですかー？死んだら死んだで迷惑だけど。だってさー。死んでも迷惑遺体が無ければいいんだ失踪か死んだのか分からなければ満足なんだ

有り難し 10

懺悔

私は1年前、一度だけ不貞行為をしました。好きでもない相手です。お相手とは出会い系で出会い、「結婚してる」と言っていました。不倫です。彼は本名や職業等は隠していました。身元は完全に隠していました。真実を言っているかはわかりません。その時、私の気持ちが不安定で寂しく「どうにでもなれ」と感情で行動してしまいました。今、とても後悔しています。もうお相手とは連絡もしていなく、連絡先も消しています。お相手の奥さんへ謝る事は出来ません。罪悪感でいっぱいです。何が真実かわからない、感情で行動したなんて言い訳です。やってはいけない事でした。私はこのまま生きていてもいいのか、笑ったりしているのどうなのかと考えたりもします。どうすれば懺悔できますでしょうか？

同棲を始めるため家族と離れるのが寂しい

この度お付き合いしている方との同棲を始めることになりました。同棲するにあたって、家族とペットの犬と離れるのがとても寂しく、そのことを考えてしまって夜も眠れません。恥ずかしながら今まで一度も実家を出て一人暮らしなどしたことがありません。ずっと家族と犬と暮らしておりました。いつかは家を出て自立しなければならない時が来るのはわかっていましたが、いざそうなると家族と犬と離れるのが寂しくて寂しくて仕方がありません。実家と新居との距離は電車で一時間程で家族も好きな時に帰ってくればいいと言ってくれていますが、寂しさはなくなりません。自立したい気持ちもありますが、寂しさが勝ってしまいます。家族と離れて暮して時間が経てばこの寂しさはなくなるのでしょうか。この寂しさはどうすれば軽くなるのでしょうか。

有り難し 20

母親に次々と病気が。

はじめまして。母親が入院しています。腎臓が悪く透析をはじめ、そして先日、子宮に癌がみつかり摘出しました。その後、腹痛が続き再度入院しました。今度は腸に穴が空いている可能性があり、癌が他に転移しているのではないかとのことです。母親はまだ旅行も美味しいものも食べたいだろうに。そして私の家族に新しい命が秋に誕生することもあり、まだまだ生きたいと思うのですが今日の説明で最悪はどうしようもなく、骨に転移していたら痛みを伴うと。。。悲しくて、悲しくてたまりません。まだそのことを知らない母親がかわいそうで、最初は１週間くらいの入院でしたので、5月には帰れるかな、、一回帰りたいなとつぶやくので、泣きそうなります。いや、もしかしたら気付いているのかもしれません。それを一人で背負っているのかもと思うと切なくて。今はコロナ感染の影響で会いに行くことも叶いません。人の死とは必ず来るものだと思いますが、悲しいですね。どのように接してあげるのが良いかなど、とても悩みます。不安を少しでも拭ってあげたいです。まだ身内の死を見たのは祖父の時だけです。一番身近で一緒に生きてきた母親がいなくなるのはやはり嫌です。なんとか少しでも生き延びて欲しい思いと、病気で苦しむなら早く逝かせてあげたい気もしますが、まだまだ気持ちの整理がつきません。祖父の時は少しでも長生きできないかと、咄嗟に祖父が好きな仏像を病室に届けてしまいました。非常識なのでしょうが、何かできないかと言う思いです。死を覚悟しないといけないのはわかります。でもどうかなんとか、、、という思いで相談しました。よろしくお願いします。

有り難し 15

2024/05/17

諦める（明らめる）には

こんにちは。私は、家族に対する期待があり、それを得られないことで苦しんでおります。それを諦めることはできるでしょうか。私が家族に期待することは、たとえば私が泣いていたら「大丈夫？」「そばにいるよ」などの心配や寄り添いをしてもらうことです。私の家庭環境は、仕事命で子供には無関心だった父、幼少期に喧嘩して大人になるまで無視され続けた兄、過干渉で頭ごなしに怒る母でした。家庭の中で安心して甘えられる相手がおらず、友人も少なかったです。大人になって現在、私は結婚して夫と二人暮らしです。夫は付き合っている時は愛情表現が割とあったのですが結婚してからはすっかりなくなりました。さらに、どうやら夫は発達障害の特性があるようだと分かり、他人に共感することがとても苦手な人なんだということが分かりました。こういうわけで私の家族は、私が求める形で寄り添える人はいません。愛情はそれだけでは無いと頭では理解しています。父は、お金は何不自由なく出して育ててくれましたし、兄との喧嘩はお互い様です。母の過干渉も心配や愛情からくるものだと理解しています。夫が共感が苦手なのは別に悪いことではありません。それでも、私は自分が誰かの目の前で泣いている時に誰も声をかけてくれないことが心から辛いです。自分には心配される、愛される価値がないんだとまで思ってしまいます。「まずは自分から愛すること」や「自分で自分を愛すること」を心掛けてはいるのですが、なかなかうまくできていません。心のどこかで愛されてない自分を諦められない、もしくは納得いってないのかもしれません。仏教では、諦める＝明らめる、ということだと知りました。現実を直視しそれを受け入れて楽になることは私1人でもできるでしょうか？