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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 8672件

生きていく糧が見つかりません

私は関東圏に生まれ育ち親兄弟もいない被災者です　あれから10年経ちましたが何も変わらず世間との温度差に日々揺さぶられて生きています　そんな時何故私だけがこんな目に？と考えてしまいます　周りの皆んなは幸せになるべく目標を持って生きてるように感じます　私の心はもう限界に達してるように先日原因不明の病で倒れて入院しました　誰も味方もいなくこの先、生きていける程、私は強くないと感じました　後悔のないように生きてきたのでもう振り返る余裕も足場も見当たりません今年で最後だなと私の予感が告げています結構当たってしまうんですよねこういうのって　先人の生き方を知りたくて神社巡りを繰り返して来たけれどそこにあるのは強い意志と信念でした　今の私には到底かないそうにありません　この先、生きていてもふとした衝動に駆られて間違いをおかし怒りに身を任せてしまいそうですもう疲れた　何も考えたくない　助けて

有り難し 28

新しく好きな方が出来て辛いです

十数年前、私が中学生の頃。彼女がいなくなりました。詳細は省きますが、行方不明になりました。今では亡くなった扱いとなってしまっているようです。深く愛していただけあり、当時は大変苦しく、悲しみました。それこそ、今でもふとした瞬間に思い出し、「もっと出来ることがあったのではないか。そうすれば、彼女が消えてしまうこともなかったのでは」と考えてしまうのです。その後悔の念からか、未だに彼女がいなくなった場所に足を運ぶ程です。そこに行けばまた逢えると、無理だとわかっているのに、思ってしまっているからです。しかし、それ程迄に愛していた彼女の存在がありながら、私に新しく好きな人が現れました。別れがあれば出逢いがある。頭では理解しているつもりではあります。しかし、「いなくなってしまったとは言え、心に誓った愛する人がいるのに、私は他の女性に好意を抱いているのか」「そもそも、本当に私はこの女性に好意を抱いているのだろうか、彼女がいなくなったことによる心の穴を埋めたいだけなのではないだろうか」と、日々懊悩するのです。私は薄情な人間なのでしょうか。この恋心は偽りの物なのでしょうか。私は、何故これほどまでに苦しいのでしょうか。

有り難し 23

夫婦生活に悩んでいます。

結婚して２年になります。私は23歳で旦那は44歳の年の差夫婦です。そろそろ子供がほしいと思っています。去年、将来のことで子供がほしいと旦那と話しました。旦那は私がほしいなら俺はいいよと言ってくれましたが夜の営みはありません。こんな生活をこれから先、続けていくと考えると子供ができにくくなるし子供ができても旦那の年齢的におじいちゃんと孫みたいな年齢になってしまうような気がしてきます。どうしたらいいんでしょうか。一時期は、子供が作る気ないなら離婚も考えました。私のお母さんの親＝私のほうのおじいちゃんが日々弱っていていつ寝たきりになるかわからない状態です。おじいちゃんは私に早く孫が見たい。と会う度に言われます。おじいちゃんが生きてるうちに抱かせて見せてあげたいと私自身、その気持ちが強いです。もしこのことが叶わないとすごく後悔するような気がします。やはり考えすぎず自然にできるのを待つしかないのでしょうか。

人間関係を修復できますか？

1年前、一緒に仕事をしている上司のパワハラがひどくて、「適応障害」になり、現在も通院をしています。もともと仲良く仕事をしていましたが、とある女性の出現でパワハラを受けるようになりました。仮にAさんとしておきますが、Aさんは、自分の都合よく仕事ができるよう、目障りな私の悪口を上司に言い続けました。上司は、「Aさんは被害者」「私を加害者」と思い、私にパワハラをするようになりました。周囲の人たちも、上司の行動はおかしいと陰口を言っていましたが、上司の悪口を言うことができず、状況はどんどんエスカレートしていきました。 Aさんは私の部下なので、私が仕事の指示をしたり、ミスを正してきましたが、それが気に入らなかったようです。しかし、ようやく昨年の５月に社長の耳に入り、上司は降格処分を受けました。 Aさんは、上司の後ろ盾がなくなったので、社長には「上司が自分にべったりで、いやな思いをし続けた」と態度を一変。もちろん、上司はそんなAさんの性格は見抜きましたが・・・。表面的には元通りになったかのようですが、私自身まだ通院をせざるを得ない状況です。もともと、その上司のことは、個人的に好きでした。キライであれば気持ちもすっきりするのですが、私自身、パワハラを受けてもまだ好きな気持ちがあることが問題なのです。最近は上司もAさんの本性がわかったようで、昔のように私によってきています。付き合うようになるかもしれません。うまくいくのか心配です。やり直すことはできますか？

亡くなった動物が心配です

2年半程前、大切にしていた文鳥が若くして亡くなりました。ですが、大切にしていたけどもっと頻繁にゲージの掃除をしてあげればよかった、薬を忘れずあげればよかった、もっと沢山触れ合えばよかった、もしかしたら私のせいで死んでしまったのかもしれないと今も後悔しています。そして、亡くなった時、とても悲しかったのと、離れたくないと思い、私が死んだらまた会ってずっと楽しく過ごそうねと話しかけ絶対にそうなりたいと思ってきました。ですが動物と人間は死後行く場所が違うと聞きもしかすると会えないかもしれないのに待っていてくれているのだろうかと私のことを恨んでいたり好きではなくてその心配する必要は無いのかもしれませんが、確かめようはないのにあの子がどうしているか、どうなるのかずっと不安でたまりません。また、成仏することがあの子にとって幸せだとすれば私が思いすぎることによって成仏出来ないことはあるのでしょうか。私があの子が成仏できますようにと祈っても私があの時いっしょにいようねと話しかけていたことによってずっと待っているのでしょうか。もし、もしと考えて不安でしょうがないです。私は本当に今でもあの子のことが大切で大好きです。あの子が望む通りに私はしたいです。あの子にとってどうするのが一番いいのでしょうか。

天国の姉が幸せか知りたい

初めまして。今年、姉が自ら他界しました。姉と私はお互いに精神疾患があったので共に励ましあったり痛みを共感したり何時間も電話したり、たくさん笑いあったりもしました。姉妹揃って精神のバランスを崩した原因の一つに、父親が愛情ゆえにとても厳しいというのもあると思います。姉は、一生で3度、大きく精神のバランスを崩していました。 1度目は就職した時。 2度目は望んでできた子供が死産した時。 3度目は生まれた2人目の子供を育てている過程で産後うつになって。産後うつにより姉は他界しました。姉は子供をとても愛していたので子供のためにも治したい、と強く願っていて私にも何度か「私治すよ」と言い、薬もしっかり飲み、カウンセリングも受けて一生懸命闘っていました。だから悔しくてしょうがないです。もちろん、姉に元気になって欲しいと心から思っていた私は力の限り寄り添いました。でもそうしたことを続けると元々精神疾患持ちの私も精神バランスを崩しました。ちょうどその頃、姉は精神病院を退院して、自分の子供と旦那さんと再び暮らせるようになったと喜んでいた時でした。退院してから姉はラインでやりとりした際前より元気になっていました。変わらず私は精神的に追い詰められていたので、「私も具合が悪くてうまく話が聞けないことがあったらごめんね。見守ることが増えてしまうかもしれない。変わらずお姉ちゃんのことは大好きだし大事だから誤解しないでね。これからは旦那さんと二人三脚でやっていけたらいいね」と伝えました。でも、ほっとしいた矢先に、姉は天国に行きました。珍しく一か月連絡取ってなかった矢先です。その後悔がどうしても消えません。どうしたら後悔は和らぐでしょうか？また、先日、霊感があるという人に「自殺した人は辛い環境に生まれ変わる」と言われ、絶望的な気持ちになりました。悔しくて苦しい中、戦い続けた姉が辛い環境に生まれ変わるなんて耐えられません。天国で幸せに暮らし、且つ生まれ変わる時が来たら幸せな環境に生まれて欲しいです。また、その霊感のある人に「お線香は夕方以降あげてはいけない」「お姉さんやあなたが精神的に苦しいのは前世に悪いことをしたから」と言われたのですがそれは本当でしょうか？

有り難し 15

亡くなった義父に対する悔い

先日、義父が亡くなりました。約14年間認知症を13年間は在宅介護、のちに施設入所をし誤嚥性肺炎にて病院治療中に亡くなりました。在宅介護中はどんなに見守りをしていても夜中に窓を外し出て行き、近くの高速道路を何度も歩き警察保護をされたり、暴力行為、漏便行為など特に義母は疲弊していたと思います。私たち夫婦は医療と介護の仕事をしている為、どうにか在宅で福祉サービスを利用し私も仕事を退職して何が正しかったかはわかりませんが私たち家族なりに一生懸命介護をしていました。でも義母の持病が悪化して両方の介護は無理だとの夫の判断で施設入所となりました。1年は本当に穏やかに過ごしてくれていましたが、コロナ禍という事で1度も直接面会は叶わず夫婦で衣替えや日々の日用品を届けてスタッフの方々より、様子を伺ったり写真を拝見したりの1年でした。そんな中、誤嚥性肺炎で入院。2ヶ月の入院でしたがもちろん面会もできず、亡くなってからの霊安室での面会となりました。私たちの家で在宅で看取りをしようと夫と相談をし、準備を早急にしていた矢先の亡くなったとの連絡でした。 6ヶ月前に夫の祖母も施設で亡くなり、コロナ禍で1人で逝かせてしまい、3年前に私の祖父もコロナ禍ではありませんでしたが、病気治療中の夜中に急変して1人で息を引き取り間に合いませんでした。みんな、仕方ない事、頑張ったよと労ってくれますがいまだに1人で逝かせてしまったものが心のどこかにひっかかっています。夫には県外に住む2人の弟家族がいます。義理の弟たちは義父に対する温度差があったとは思いますが、やはり父親ですので、弟と義父の為にも触れ合ってお別れさせてあげたかったからです。その時は1人でどうしても逝かせたくなかったんです。きっと、私の後悔というか償いというかを置き換えていたのかもしれません。そういうふうに義父が亡くなり、後悔があるくせに心の隅で「ようやく大変な介護が終わった」とほっとしている自分がいて情けなくなります。夫や義母などにはそんな事口が裂けても言えません。もちろん、夫や義母は私に対して感謝もしてくれています。義父に対して心穏やかにありがとうと手を合わせる日がくるのでしょうか？

復縁したい彼との子供を妊娠しました

彼氏と別れた後に妊娠しました。経済的にも将来のことを考えても産んでほしいと言えないと言われ、私自身もひとりで産んで育てる自信もなく、堕ろす決意をしました。元々、別れてからも復縁したいと思っていたのですが、彼からは、まだ好きだから一緒にいたい、けど別れた原因(私が彼を疑ったことが原因です)が解決してないから付き合えないと言われ、ズルズルと身体の関係だけは続いていた時にできた子どもでした。 2人のことだから支えていく、と言ってくれましたが、私が中絶するからと言う理由だけで支えると言ってるなら、私のことが重荷になるから、支えなくていい、違うなら付き合って彼氏として支えてほしい、と言ったのですが、今はこの状況だから付き合うとかは考えられないと言われました。だけど誠意として支えるし、この先また付き合うことになるかどうかは私次第でわからない、と言われました。頑張ろうと思いましたが、中絶の不安だったり、中絶を決断してしまった後悔だったりで精神的に参ってしまい、彼に当たってしまったこともありました。手術が終わってからは、毎日後悔して辛くて死にそうです。この歳にもなって堕ろすことになったことが不甲斐なくて子供に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。そんな時に、彼に新しい彼女ができた、という話を耳にしてしまい、彼に問い詰めたところ、恋愛の話をするのがめんどくさくウソをついたとのこと。信じようとは思いましたが、言うことに矛盾してるところもあります。もう誰も信じられないと思いました。彼には、新しい彼女ができたのが本当なら、私に嘘をつき続けるのはやめてほしい、と言いましたが、彼は、彼女はできてないけど、付き合うのは今は応えられない。けどこの先は私次第だからわからない。と言われました。やっぱり、彼とよりを戻したいです。彼の言葉を信じて頑張るのか、もう彼を忘れたほうがいいのか。今、どこにも行き場がなくてすごく辛いです。中絶して亡くなった子供のことを考えると、自分がひとりぼっちで辛いということばかり考えてる自分にも嫌気がさします。この先どのように考え、頑張っていけばいいでしょうか。なにかアドバイスをいただけたらと思います。

有り難し 12

今後、自分がどうするべきかわかりません。

以前も相談させてもらった者です。自分はLGBTでB(バイ)です。自分の言動で物凄く後悔していてどうしようもなく相談させて頂きたいです。長文で少しわかりにくい箇所もあるかもですがご了承頂ければ幸いです。私はある男性に興味がありました。親友という思いより好きという感情が出てしまい、思いを伝えると、引かれるより受け入れてくれました。その子には彼女はいました。その子は変わった癖があり、一線を越える手前までやってしまいました…。しかし２年前、自分とのやり取りのLINEを彼女が見てしまったらしく、普通の友達ではないと思われて相手から連絡が途切れてしまいました。しかし、この２ヶ月ぐらい前に連絡がきて会って話したい、癖のことも手伝ってほしいと言われ奥さん(当時の彼女さん)にやってもらったら？と言うたら私にやってほしいと返事が…。そう言われるとせっかくこの２年間で忘れていた思いが思い出され、会う日程も決めました。しかし… 会う数日前に下のようなLINEがきました。 ○○さん(私のこと)とのLINE、すべて嫁に見られました… 全て話をしなければ、最悪の事態も免れない状況になると言われ正直に話しました。嫁さんはしばらく実家に帰ると家を出て行きました。むこうのご両親から心配する連絡がありましたが、本人は一線を越えようとしている関係だと思い込んでしまい何もきかないそうです。結論会えるような状態じゃありません。僕も精神的にかなりキツいです。 ○○(私)は何も悪くありません。せっかく会う計画したのに全て台無しです。本当にごめんなさい… 少し考える時間を下さい。こんなことで人生台無しにしたくないです。とのこと。私は正直、以前にこのようなことがあったので半信半疑でしたが"親友"として会うつもりでしたし、会える楽しみが膨らんでいました。しかし、奥さんにスマホを見られたこと(勝手に？)により二度と会えなくなりました。一方的に会いたいと言うてきて日程決めたにも関わらずドタキャン… 私のせいで人生台無しなるとこ、まで言われると最初から出会わなければよかったって後悔ばかりしています。それともLGBTの人への偏見？差別？なのかなと。数年ぶりにきた連絡のときも、会えないと断ってれば… 私は疫病神なのでしょうか？こんなことで相談してしまい本当に申し訳ありません。

有り難し 24

大学生ですが人生に悩んでいます。

大学生ですが人生に悩んでいます。大学への進路の際に、親と大喧嘩して行きたくなかった学部に行かされました。当時は自分で稼げるだけのお金もなく仕方なくでしたが、その代わりに大好きな野球を続けることができそこで頑張ろうと思っていました。ところが野球部の中心メンバーとそりがあわず、途中でやめてしまい、更には行きたくなかった学部だったこともあり、学部内では完全に孤立しており、本当に友達がいない状況になりました。毎日進学の際に親に逆らってでも希望の進路に行くべきだったなとと後悔する日々で、野球が好きかどうかも分からなくなり、やりたいことも見つからず、相談できる相手もおらず、日々スマホを眺めるだけの時間を過ごしておりこのままでいいのかと思いながらも過ごしております。人生に意味を見出せなくなってしまいました。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 19

「しんどい」「辛い」恥ずかしくて言えない

私よりもっと大変な思いをしている人はたくさんいるはずだから、「きつい」「つらい」「手伝って」なんて言ってはいけない。そう思うあまり、自分自身が苦しくて仕方ありません。男の子2人を育てています。主人は単身赴任、私と子供は私の実家の近くに暮らしており、夕飯と寝る時は母がおります。それ以外は全て自分で家事育児しています。と言うのも、次男が病気を持って生まれたためケアが必要なことや、私が酷い産後うつを患ったため、私一人では手が回らなくなることを想定して、引っ越してきました。長男と私だけで生活している時は、主人が単身赴任や早朝から夜中の激務で帰れない時も、私一人で仕事と両立しながらなんとかやってきました。あの大変さを知っているから、子供が2人になったとは言え、近くに家族が居るだけで、普段は私が一手に家のことを引き受けているとしても、弱音なんて吐くほどのことじゃないと思っています。ですが、どうにも心も体もしんどいのです。子供や家族の前では気丈に振る舞いますが、一人になるとひどく落ち込み、気持ちが切り替えられない時は子供にキツイ言い方をしてしまいます。周りに頼った方がいいと言ってもらえるありがたさを噛みしめながら、そう言ってもらえるだけで頑張れるのだからと自分に言い聞かせ、弱音を吐くことが恥ずかしくて、周りからの「大丈夫？」の問いかけに、内心とても嬉しい反面強がってしまい、後で後悔します。以前より生活しやすい環境に身を移したのに、しんどい辛いなどと思う私は弱く、ダメな人間になってしまったのでしょうか？

有り難し 22

母を泣かせてしまいました

あることで悩み、不安になり、何度も遠方に住む母に電話で相談してしまいました。都会で働き、一人暮らしをして何年も経ちますが、私はいつもあらゆる事で悩むと母を頼ってしまいます。親離れできていないダメな子供であり、恥ずべき人間です。母はいつも私のためを思って励ましてくれたり、優しくしてくれたりするのに、私は不安になって不安な気持ちを毎回言葉にしてぶつけて、母を悲しませてしまいます。私を認めて愛してくれている人を私はいつも傷つけ、心配をかけてしまいます。私と電話するとそのあと心配で眠れないと母が言ったのを聞いて、深く後悔しました。私の孤独や辛い気持ちを聞いて泣いた母に対してどうすれば罪をつぐなえるのかわかりません。親孝行するため、そして今私に出来ることはなんでしょうか。ワガママを言わずにそれなりの相手や親が安心するような相手を探してきちんと結婚すること、悩んでも一人で悩みや不安を処理すること、一所懸命働くこと、恥ずかしくない人間でいること、親が悲しい時や苦しい時、困った時に助けてあげることなどかなとは思います。自分が幸せになることが親の幸せでもあると思いますが、私は今後、正直幸せになれる気がしません。未来が怖いです。他人に傷つけられたことや裏切られたこと、利用されたことはありますが、愛されたことがないし、だからこそ信頼して愛せる自信も正直ありません。こうして結局自分のことばかり考える自分が嫌いで、自分をボコボコに殴りたい気持ちです。

有り難し 34

会ってない父が死に色々考えてしまいます

3年ほど会っていなかった父が亡くなりました。いい父親というわけではありませんでしたが彼なりに子供思いの父でした。最後に会った時は私の離婚騒動で、再構築するにあたり迷惑をかけたお詫びに行った時です。そのあとは2、3ヶ月に1回父から「大丈夫か？優しくしてもらってるか？」などの電話が来て少し話す程度でした。神奈川と埼玉、遠いいけど会えない距離じゃない、いつでも会える、と思い次は会おう来年は会いに行こう、などとずるずる時間が立ってしまい会えずじまいでした。祖母が入院して、世話をしながら1人で耐えられずお酒に逃げた父を思うととても申し訳なく辛くなります。安らかな死ではなかったです。いつも私を思っていてくれたのに、私は自分の生活で父のことなんてあまり考えてはいませんでした。あの時あっていれば、電話していれば、ずっと考えてしまいます。時間が経てば幸せな記憶と一緒にたまに笑顔を思い出し安らげる日が来るとは思いますが、今は後悔ばかりです。いい娘ではなかったし迷惑や心配をかけっぱなしでした。声が聞きたいし顔が見たい。いつか記憶の顔が朧げになるのが怖い。親不孝ばかりした私を嫌いになってしまわないか。いつか会えるのか不安でたまりません。

有り難し 10

一生独身でいたい

初質問です。よく周りからはその年でそんな決断するなんてありえない！おかしい！と言われています。私がここまでの考えに至ったのはいくつか原因があります。それは、両親の連日続く喧嘩から母が泣いてやつれてしまうこと、学生～現在で出会った男性のほぼ全員が不誠実ですぐ嘘をつくこと、20過ぎに変質者に後をつけられその後被害にあったこと。挙げたらきりがないのですが、これらの体験や現場を見てきたのでどうにも結婚に関して、男性に対してよいイメージが抱けませんでした。早くして交際、結婚～出産へ至った友人を見てるとそうは思わず、大事にされて幸せそうだなとは思うのですが、いざ自分の身に置き換えて考えると結婚はどうもダメみたいです。 25歳という世間的には結婚ラッシュ出産ラッシュにあい、自分自身の今後の人生も考えなくちゃいけないのに、ブレッブレの自分の気持ちと急かす両親や親戚に参っています。いくら言っても動かない私にしびれを切らしたのか、ついに両親が嫁ぎ用の食器一式用意し始めたり、近所の昔からお世話になっているおじいちゃんまで相手探しを手伝うとまで言い出しました。妥協し割り切って相手を探すのか、このまま気持ちを強く持って独居を決めるのか、、私はどうすればよいのでしょうか。お願いします。

有り難し 12

嫁の気持ちを取り戻すには。

先月、嫁から離婚したいと言われました。結婚11年目で子供も3人います。原因は私が嫁の言う事に耳を傾けず私の思い通りにしてきた事に我慢出来なくなったからです。一度喧嘩し始めると嫁が謝るまで話をし続けたり嫁の気持ちを考えなかった事もだと思います。離婚という言葉を聞いて自分のしてきた事を後悔し反省しており、家族の為・嫁の為に何が出来るか自分の事よりも優先的に考えるようになりました。しかし、嫁からはもう遅いほっといて欲しいと言われました。私は嫁のほっといて欲しいの真意が分かりません。一緒に生活しているのにほっとくとはどういう事なのか分かりません。ほっといたら嫁の気持ちが戻るのか不安でたまらず何度も自分の気持ちを言ってしまいます。それが悪循環になっておりどうして良いか分からなくなってきました。また、嫁には昔みたいに気持ちは戻らないとまで言われてしまいました。私は精神的にそこまで強くなく離婚して家族を失うくらいなら死んだ方がましと考えるようになりました。嫁とは絶対に離婚したくないしその意思も伝えています。嫁の気持ちを取り戻す事は出来るのでしょうか？嫁の気持ちを取り戻す為にはほっとくしかないのでしょうか？また、ほっとく為にはどのような考え・気持ちを持てば良いのでしょうか？本当に悩んでいます。皆様のご助言をお願い致します。

有り難し 75

あの時間返して！と思う時

いつも相談に乗って頂きありがとうございます。「私の人生の中のあの時間返してよ〜」って思うことが多いです。例えば・どうしようもない男と付き合ってた2年間・同僚にファミレスで延々と愚痴を聞かされた5時間・期待はずれで途中寝てしまったお芝居の3時間どれも自分も悪いなぁと思います。お芝居に関しては1万円以上のチケット代や交通費がかかり「お金返してよ」も加わります。どうしようもない男も、同僚も、一緒に過ごす事を選んだ自分が悪いと思います。時間は返ってこないことは分かってますが、「私は何やってたんだろう」「あーやめときゃ良かった」みたいな気持ちが沸き起こり、頭を抱えたくなる時があります。だいぶ前のことも思い出して考えてしまったりします。そういう時、どんな風に気持ちを切り替えたり、物事を捉えればいいでしょうか？

有り難し 37

周りの目や言動をきにしすぎて辛い。

こんにちは。出産をしてからとても周りの目を気にするようになりました。相手の言動や仕草、どんな風に思われるか、、、話をしている時は楽しいのに、帰ってからふとさっき話た事は大丈夫だったかな？？変に思われたりしてないかな？？などとたわいもない話をしただけでもこんな風に考えては不安になり食事もできず悩んでしまいます。プロフィールに書かせて頂きましたが、最近では、周りに名前の事で色々言われ、大切な娘に変わった名前をつけた事に後悔し、この親から付けられた名前だから仕方がない、子どもが可哀想、こんな親に育てられた娘、仲良くさせたくないなどと思われたらどうしようと毎晩悩み、改名まで考えてました。変に思われないようにと娘の服装も持ち物などの色も流行りの物、無難な物を選んでしまうようになりました。人と会う事は大好きだし、娘には色々な人と触れ合いながら楽しんで自由に成長してほしいと思っているのに、私自身が娘の邪魔になってるんではないか、、、人と会うと辛く悩み、体調を崩してしまう事も多く、軽い鬱なんではないかと悩む日々です。こんな風になってしまった私自身毎日辛く、将来我が子に影響してしまったらと思い日々悩んでます。もっと自分にも、娘にも自信を持って生きたい、人と接したいと思ってはいるんですがなかなか難しく、、、そんな私に何かお言葉を頂けたらと思います。お忙しいとは思いますがよろしくお願い致します。

有り難し 10

自分の感情との向き合い方を教えて欲しいです。

世の中、努力という言葉で簡単に片付ける方が多いです。世の中の結果のその背後にある生物学や行動遺伝学だといったものや、格差社会などを研究している社会学などは実在します。それは統計データによる根拠があるものです。しかしそれらの学問を全てを無視して成功しなかったのは努力不足だったから、とか思考や考えが幼稚で野蛮だからお前は成功しないと言われたら悲しくなります。その思考だって環境や生まれつきの脳の特性で変化します。その思考をいくら他人から説教された所で変わらないと思うのです。だったらもっとその感情や思考との向き合い方を教わった方がいい気がします。考えは変わらないし、世の中の運が良い人がいるのは事実です。だから私は嫉妬心や後悔や人生の苦しみや強烈に自殺したい欲求を治すんではなく、どうすればこれらの考えを持ちながら苦を減らしていけるのでしょうか？仏教的には何をどうすれば、こんな感情や運の悪さを持ったまま苦しみを減らせるのでしょうか？？？煩悩とは違うと思うのです、無念です。家族を全員滅多刺しにされた後の心は煩悩ではなく無念です、一生傷口が残ります、一生死にたい自殺欲求は消えません、嫌な思考パターンになると思います。私は無念と共に過ごす方法を知りたい。

長く付き合っていた彼との別れ

6年付き合った彼氏と別れ、毎日が辛いです。彼との楽しかった日々を思い出しふとした瞬間に涙が溢れてきます。 6年間、私は彼がずっと好きで結婚したいと思っていました。彼とは学生時代からお付き合いしていました。 1年前から彼の態度が素っ気ないことが多くなり、彼の仕事が多忙になるにつれ、話す頻度や会う頻度が減りました。恐らく長い付き合いで私に冷めていたんだと思います。(私にも良くなかった点は当然あると思います。) 最後は喧嘩別れをしました。自分は相手を好きでも、相手が自分を好きでいてくれないのは辛い、結婚はできないのだろう、彼の言動からそう思い私から別れを告げました。彼も喧嘩腰で別れに同意し、それっきりです。自分で決断したことなのに毎日暗い気持ちです。後悔もありますし、同時に、私に気持ちがないならばもっと早く別れを決断してほしかった等、相手への怒りや憎しみもあります。結婚を考える年齢での6年の重さを考えると、苦しいです。ありがちなお悩みかもしれませんが、この暗い気持ちから抜け出すために、なにかお言葉をいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 30

職場に馴染めません。

事務職をしており、現在の職場にきて1年以上が経ちますが、女性の先輩方と打ち解けることができません。先輩は2人おり、2人はほぼ同期入社で10年以上勤めています。 (2人をそれぞれAさん、Bさんとします) 2人とも私より10歳くらい年上の方です。 Aさんが1番年上なので、リーダーのような感じになっています。女性同士3人でお昼を一緒に食べるのですが、AさんはBさんばかりに話しかけ、私に話を振ることがありません。私が会話に入ろうとすると、自分の話にすり替えたり、「知らなーい。でさぁ…」とバッサリ切られたりしてしまいます。社歴の長い2人しか知らない話ばかりされたりもします。私に完全に背を向けて、こちらを向くことすらしてくれない時もあります。話に入らなければよかった…といつも後悔します。もう辛い思いをするのは嫌なので、会話に入ることをやめてぼーっとしていましたが、たまに仕事の話をしていることもあり、後で「聞いてなかったの？」といったようなイラっとしたような態度を取られることもあります。でもAさんと私が2人の時はとてもいい人なんです。 (Bさんは2人の時も3人の時も変わらず接してくれます) Aさんの本当の顔がわからず怖いです。このまま働き続けていけるのか (会社は好きなので働き続けたいのですが ) 悩んでいます。何か助言をいただけますでしょうか。よろしくお願い致します。

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