毎日がつまらなく感じる
またご質問させて頂きます。
私は現在パニック障害で休学しています。
来年には復学したいと思い、今は治療中です。パニック障害と言っても薬は飲んでおらず、暴露療法で治していきたいと思っています。
本題に移させてもらいますが、休学中なのはいいのですが休学してからは友達とも会っておらず、何処かに出かけたいと思ってもまだ一人では外出できない状態なので、家に引きこもっています…。
でも一週間に一回以上は母親と一緒に出かけるようにしています。
ただ母親は虚弱体質で体力がなくて、しょっちゅう外に連れまわすのも気が引けます。
そのせいか何なのかよく分かりませんが、最近何やっても楽しくないと感じ、憂鬱な気分です。
ストレスと言っても家でゴロゴロしてるだけなので何が原因かわからない状態で…。
あと胃腸の調子も悪いし、体もだるいです。
それにここ最近夢を毎日のように見るんです。これは何か意味があるのでしょうか？
来年には絶対と言っていいほど復学しなければなりません。
それで焦りが生じてるのでしょうか。
どうやったら充実した毎日を送れるのでしょうか？
回答よろしくお願いします。
有り難し 41
回答 2
