問答一覧

検索結果: 894件

合わない相手との対応法

威圧的な態度をとる人が苦手です。喧嘩腰の口調だったり、イライラしていてこちらの話に聞く耳ももってくれなかったり、そういう人と話をする時大きなストレスを受けてしまい声が震えてしまいます。仕事場でも、子供の学校行事に参加した時でも、そういう人がいると自分を上手く表現出来ず辛くなります。声が震え、文字を書く手も震えてしまいます。心臓もバクバクと音を立て息切れも起こります。その人たちから特に何か言われたり虐められたわけでもないのですが、私の中での苦手意識が大きすぎて、対応しきれないのです。いじめといえば子供の頃に無視されたり、「汚い」と言われたり、「気持ち悪い、こっち見るな」などと除け者にされた事はあります。そのため、最近まで相手の目を見て話すことが出来ませんでした。目が合えば視線を外してしまいます。「こっち見るな」と言われていた頃を思い出してしまいそのような態度になってしまっていると思います。いじめの話はさておき、初対面でもなんとなく話し方とかで、怖いとか苦手だとか不快に思う人の前では急に萎縮してしまい、言葉がでなくなり、たとえ話しても声が震えてうまく話せなくなり悩んでいます。どのような考え方をすれば、克服できますでしょうか。相手がどんな人であれ、自分を蔑むことなく、いつもと同じように自分を表現したいです。強くなりたいです。よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 1

遠距離の恋人のことが好きか分からないです

付き合って1年と少し経つ恋人がおり、遠距離ですが、１ヶ月に1度は会っています。付き合って半年ほどのときに起こった大きな喧嘩をきっかけに、自分の気持ちがわからなくなったり不安定になるようになりました。会っている間は好きだと思ったりするのですが、離れている間は好きかわからなくなります。本当にこの人でいいのだろうかと思ったり、もっといい人がいるかもしれないと考えてしまいます。しかしその反面、もうこれ以上いい人には出会えないんじゃないか、この人といるのが幸せなのではないかと考えてしまい中途半端な態度で相手を不安にさせ、傷つけたりもしていて私のせいで喧嘩ばかり、別れる別れないの話をずっと繰り返しています。自分のことばかりしか考えられてない、大事にできていない自覚があるこんな状態で付き合うべきではないと思いますし、別れるべきなのだと思うのですがいざとなるとどうしても別れが怖くなり引き止めてしまいます。恋人と話してもちょっとしたことですぐイライラしてしまったりするのですがそれは好きではないからなのか、単純に自分自身のことがうまくいっておらず、現状にストレスを感じているから恋人に対しても当たってしまっているのかもわかりません... 大変分かりづらい文面で申し訳ありません。何かご意見を頂けたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 2

子供がうるさい。

シングルマザーで2歳の娘と2人で暮らしています。両親とは離れて暮らしているので仕事の時以外は2人だけの生活。可愛い我が子だけどしつこく遊びを要求されたり言う事を全然聞いてくれないと急にどうしても怒りが抑えられなくなってしまい怒鳴ったり突き飛ばしたりしてしまう事もあります。手を挙げるまではなくても子供からしたら恐怖でしかない。まだまだ小さいから我慢。我慢って子育てに家事に仕事に全てこなして、頑張り過ぎないように努力したりいい加減で自分のベストを尽くしているつもりだけどづーっとママーっ！ママーっ！て言われて抜きのない環境で遊んでも遊んでもそれでもさらに押し寄せてくるしお願いだからって事には嫌ーっ！と言われ続けると我慢出来なくなるというか感情が一気に噴き出てコントロール出来なくなってしまいます。泣き叫ぶ娘を目の前にしてもうるさい！お願いだから黙って！としか思えなくなります。娘は何も悪い事はしていません。もう何回もキレて後悔して次はしない努力。大丈夫！でもやっぱりキレるの繰り返しです。両親に頼る事は出来なくて娘が産まれる前から私が1人で辛い時にもそれはお前が選んだ道だろとか貴方がもっとしっかりしなさい。子供が可哀想と言われるから余計にストレスになるので実家から離れた所で暮らして距離をとっています。どうしたらもっとイライラしても上手く気持ちの切り替えが出来るか、溜め込んで吹きだす事になるから我慢もしないようにしたいです。妊娠発覚後に彼氏と別れて実家に戻っての生活の中でづっと我慢しなくてはいけない環境だったので我慢するのが癖になっていて気づかぬうちにいつもすごく溜め込んでいる感じがします。娘を怒鳴ったりしたくないんです。怒鳴った後にいつもごめんねって悲しくなります。何かいい智慧があったら教えて下さい。

有り難し 101

回答 3

苦しい

何度も相談させて頂いています。乱文になりますが、聞いていただけないでしょうか。私は今の仕事を辞めたくて仕方ありません。賃金は安いのに責任も重く、賃金以上の仕事量、女社会です。お恥ずかしながら、この年で週三回程の出勤しかしておりません。それでも、毎日行きたくなく、泣きながら出勤することもあります。ですが、最近気づいた事があります。私は、仕事をする、働くという事に恐怖を感じているのかもしれません。前回の職場でパワハラにあい、その時に感じていた恐怖を、苦しみを、働くという事自体に繋げてしまっている気がします。私は、一年程働く事の出来なかったあの苦しい期間から今の週三回であっても、働く事が出来るようになった事が嬉しく思います。例えゆっくりでも、自分のペースで普通に働けるようになろうと努力しているつもりです。ですが、母に心が弱いと言われました。泣きながら出勤するなんて、と。自分でもわかっているため、余計に悔しく、苦しくなりました。それから、働くという事自体に恐怖を抱いてしまっているからかもしれないと思いました。怒られたり責められたりすることも、ミスも内心恐いです。頭では、本当はミスも大切な一部で、怒られることも必要な事だとわかっているのです。それなのに、どうも、内心ではミスをしないように、完璧にしようとビクビクしている自分がいるのです。綺麗に、枠にしっかりとはまろうとしている自分がいるのです。本当はいろんな角度から、枠なんかに囚われずに、自由にハチャメチャにやってみたいのです。私が憧れる人達は、面白い考え方が出来たり、想像のつかないようなことを平然と出来たり、枠にはまらない自由で、自分を持ってなんでも挑戦できる、そんな人だと思います。その人達のようにすぐ変われなくても、自分が変わらないと何も変わらないと思うのです。少しでも自分が変わって見方が変われば、視野が広がれば、働くことに少し勇気が持てる気がします。働くという事に対する恐怖を消し去って、新しい私になりたいです。どう吹っ切れば、このじめじめと何度も繰り返す自分を変えられるでしょうか。

有り難し 26

回答 2

どうしたらいいかわかりません

初投稿失礼致します私は高校受験時に鬱になり、それ以来か元々か上手く考えることが出来なくなりました。現在では成人し、職にも就いていますが頭を上手く働かせられず「考えて作業しろ」「見て分からないのか」と言われ怖くなってしまいます。死にたくなって相談しても納得のいく答えを聞けず、また上手く伝えられずになんとなくで生きています。死んでしまったら勿論迷惑がかかるのが分かっているのですがストレスにより趣味も満足に楽しめず、すぐ「死のう」「死のう」と考えてしまいます。努力が足りずいつも甘えている気はしているのですが、また考えなければ…考えなければ…とそっちに意識がいってしまいます。私は転職した方がいいのでしょうか？会社が悪いとは思っていません。私は親に何をしてあげたらいいのでしょうか？もう迷惑をかけたくありません。私はどうしたらいいんでしょうか。支離滅裂な質問でごめんなさい。もう生きていたくもないし、でも死ぬ勇気もないんです。

有り難し 11

回答 1

胃の痛みに悩んでいます

高校生です。一昨年の秋頃に友人関係においてトラブルがあり、今は解決しましたが、その頃から胃の痛みが現れ始めました。学校にいると周りの声や様子などに敏感になってしまい、帰る頃には胃や胸が酷く痛んで苦しくなります。最近は家でもピリピリした雰囲気になることが多く、以前ほどは落ち着けない場所となっています。母にはよく相談しており、精神内科に行くことも考えましたが、正直行くのが怖いです。原因ははっきりとしており、病院に行くのが一番早く解決するのは分かっています。しかし、病院に行くとなると母に迷惑をかけてしまいますし、本当は自分の気持ちを切り替えられるようにしたいです。たいへん身勝手なのは承知の上ですが、少しでも自分の気持ちを前向きにしたいです。厳しくてもいいので何かお言葉をいただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 2

姑

結婚して15年経つけれど姑に言われた言葉など、未だにモヤモヤして忘れられないです。例えば… ・結婚した時に旦那に避妊具を渡してきたこと。・あなたはまだまだね… ・何度も太ったと体型の事を言ってくる・私の父がタバコ吸うのをタバコ吸う人は嫌だわ・その服やめたら・お茶飲む？賞味期限切れだけど。・資格無いと働けないでしょ！私は資格があって良かったわ〜と言われる・煮物作らないでしょ・外にあまり出ないでしょ・私の祖母の年齢聞いてきてそろそろだなと言う・帰省してお土産渡したらこれはもういらないからその土地の人気のある物にしてと言われる・誰かの話題になると、その人は働いてる人？家にいる人？と必ず聞いてきて私が専業主婦だからわざと言ってるのかな？と思ってしまいます。他にも色々あります。。。上記のことは、第三者がらみたら大したことありませんか？気にしすぎですか？結婚して15年経った今でもモヤモヤするのは、私が反論と言うか、今のはどうゆう意味ですか？とか聞いてこなかったせいもあるのかな…と思ってて。悲しかったら悲しいと言った方が良いですよね？どうしたら少しでもモヤモヤを無くせますか。毎日朝起きると姑に言われた事を思い出し不安定になります。。。人を変えることは難しいから自分が変わるしかないでしょうか。昔から人間関係がうまくいかず、（何もしてないのに嫌味言われたり）人が怖いです。トラウマです。もっと楽な気持ちで毎日過ごすにはどうしたら良いでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 41

回答 1

2022/09/22

夫が夜中に音を立て、眠れません

前回、夫との関係に悩み相談させて頂いたものです。私なりに夫と話し合い、ぶつかったりしながらいい方向へ進むように頑張ってきました。しかし、夫は、仕事などで機嫌が悪い時夜中にキッチンや風呂場でわざと大きな音を立てることが度々あります。この相談をする前の日にも、やられました。これについては、何度もやめてくれと伝えています。私は不眠気味でそれも含めて調子が悪くなるのが怖いです。何もしていないとしらを切るので、これ以上言葉がありません。今日、ぐったりしてしまい、相談しています。もう、自分に経済力さえあれば離婚をしたい。子供さえいなければと頭によぎってしまいました。再婚のチャンスがあれば、やりなおしたい。夫は、私を愛していないです。私も愛していないです。それでも家族としてやっていこうとする気持ちが、折れてしまう。助けてほしいです。

有り難し 35

回答 3

頭では分かってるつもりでも…

やはりトラウマから子供が出す音に苛立ちがあります。数年前に住んでいたマンションの上階の子供が暴れたりする音に耐えられず、話し合いなどもしましたが親は謝りもせず、暴れるのも止まらず、体調を壊しました。それ以来上階からの音が怖くなり、音がすると動悸がします。離婚をし、引っ越ししたのですが、上階の子供が走り暴れるので、しずかにしてほしいとお願いをしました。夜はしずかになったのですが、朝７時前から遊ぶ音がし、寝ていても大きな音にびっくりして起きるようになりました。家でゆっくりする事ができず、あの時みたいな感覚があり、体調を壊しかけています。なので賃貸会社にも張り紙をしてもらい、再び響きやすいのでしずかにしてほしいとお願いしに行くと居留守を使われる始末。あげく、嫌がらせなのか警察にうちから騒音がすると通報してみたり、郵便受のカギをうちと全く同じものをつけたりします…。会って挨拶をしても逃げるように去っていきます。可哀想な人だと、自分に言い聞かせ耐えていますが限界に近くなってきました。引越すお金ももうないので困っています…。なんと言えば分かってくれるのか…注意ではなくお願いをしているのに向こうは注意されたとゆう頭しかないようで…。どうしてよいかわかりません。このままストレスを抱えると持病の難病が悪化してしまいそうです…。子供なのでバタバタするとゆうのも自分に言い聞かせようとしてますが、その反面子供が世の中からいなくなればいいのにと考えてしまいます。その親御さんの態度次第で許そうと思えるのかもしれませんが、逆に嫌がらせとゆうかそうゆう事をなさるのでどうしても許せないとゆう気持ちが大きいです。どうすればいいのでしょうか…。

有り難し 14

回答 1

2021/08/18

虐待

こんにちは。私はアパートの二階に住んでいます。私の下の階には中学３年くらいの女の子と母親二人が住んでいます。しかし、この母親は子供への怒り方が以上だと思います。理由は大きな声で怒鳴ったり、叫んだり、土下座しろ、ブス、愚図、バカなどたくさん女の子にいっているからです。床などをドンドン叩く音もします。私も父親が大きな声で怒鳴ってきたり、壁や机を蹴って大きな音をたててきたりしたのであの母親の怒鳴り声を聞くととても怖くなります。警察や児童相談所に連絡しても変化がありません。でも、もしかしたら女の子は母親のことが好きかもしれません。でも私は児童相談所にいってほしいと思っています。母親の怒鳴り声を聞く度に今までのことも思い出すし、女の子がそういう風に怒られるのが当たり前と思って今ったらなぜだかとても嫌になります。苦しくなります。でも、その母親も自分の親から(女の子にとってお婆ちゃん)同じことをされていたと思います。なぜならそのお婆ちゃんがお母さんと同じ怒り方を女の子にしていたからです。もしかしたら女の子も将来そういう大人になってしまうのではないかと思います。私は他にどうすればいいでしょうか？私は偽善者なんでしょうか？自分が昔されたことを思い出したり、恐い思いをするのが嫌だから通報するのはやっぱり、自己中心的ですか？また、これは何年も前からずっと起こっていることです。なのに今まで私の親や近所の人はなぜ通報しなかったのかと考えるととてもイライラしてしまいます。でもその理由が通報するのが怖かったなどだったら私もとてもわかります。でも、私の母親はめんどくさいから、他人だからという理由で通報をしてと頼んでも通報してくれませんでした。 (まだ私がスマホを持っていないときです) 何て言えばいいのかわからないけど、すごく嫌というかイライラするというか苦しくなる感じがしました。私は最悪な性格をしていると思いますか？私はとても思いますか？偽善者で自己中心的な自分が大嫌いです。長文になってしまいごめんなさい。

有り難し 44

回答 2

売上に対するプレッシャー

こんにちは。私は販売員をしているのですが、売上に気持ちをどうも左右されてしまいます。先月の私の売上は全国で2位でした。(約80人中)私は比較的捌いていく接客が得意で効率の良さで売上を伸ばしています。例えば、お客様が最初欲しがっていた色がない、サイズがないといった場合、取り寄せに頼らずに代替え提案で他の似寄りの商品を買っていただくなど。取り寄せの手間と取り寄せしてもご来店がない場合もあるので、そういった機会ロス防止です。しかしいま閑散期に入り、人事異動でメンバーも変わり、バタバタしているけど、端境期でお客様も何を買うかのモチベーションも曖昧な時期なので、ひとりひとりのお客様をキャッチしていくには難しい時期になりました。実は今日私は一点も販売できず1日が終わりました。初めてでかなりショックでした。お店ではメンバーの中でも常に売り上げ1位なので、ショック過ぎて自信を無くしてしまいました。泣きながら帰って来ました。本当にショックです。今日は、お店にも早く行き、店頭に立てる時間に集中できる様に開店前に納品を1人で終わらせ「絶対今日は試着に沢山入ってもらう！」そう意気込んで早起きしました。でも上手くいかず落ち込みが激しいです。仕事のストレスで数年前から胃が悪いのですが、最近ずっと胃が痛いです。私はありがたいことに本社の人からも先輩からも後輩からも「売れる人」と言われることが多いです。しかし、閑散期に不調になってしまう私は本当に売れる人なのか、周りからやっぱり違ったと言われてしまうんじゃないかという不安や、実力なんてないんじゃないかとか、不安でたまりません。それなりに研究をして、接客が得意なメンバーの言い回しを真似したり、販売員の方のブログを見たりしています。最近異動してきた店長が接客が得意で、店長が売上を刈り取っています。だからと言ってお店の為に店長が売らずにいて欲しい訳ではありません。自分自身も一緒に刈り取って行きたいのです。しかし負けず嫌いなので負けたくない部分も正直あります。不安過ぎて次の出勤が怖いです。プレッシャーです。

有り難し 13

回答 1

バイトにすら行けない

バイトに行けず、そのままクビになりまた求人募集。という事を今年ずぅと繰り返しています。仕事を探している最中は特に何事もないとですが、いざ出勤となると途端に怖くなってしまいます。何故行けないのか自分でも理解出来ず、家族にも迷惑をかけている状態です。仕事に行けない状態を克服するにはどうすればいいのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2023/08/19

学校が辛い

高1です。中学校で勉強を頑張って進学校に入りました。その学校がストレスでもう限界です。学校は授業第一で、授業時間も長いし、小テストとかも多いです。ですので内職もしにくいし、いい成績取るためには学校の勉強に時間を割かないといけません。私は自分のペースで好きな勉強をするのが好きで、学校の負担が大きくて、最近それができていないです。定期テストとかがその最たる例で、いい点を取らないと進級に影響するしで、テスト前二週間は自分の好きな勉強を我慢しないといけないのと、プレッシャーと緊張とで、毎回精神的に限界です。学校辞めたいけど、せっかく苦労して入った高校なんだから辞めるのももったいないし、なんか嫌なことから逃げてるだけの人みたいでなかなか辞められないです。こんなしんどいの私だけじゃないかもなのに、私だけ辞めるなんて弱いやつじゃん。でも家から遠いし、部活も人が少なくてまともにできないし、友達もコミュ障なのでのあんまり出来ないし、なんかなんのために学校行ってるんだろう。辛いことしかないのに。もし勉強はできたとしても根本的に頭が悪いんでしょう、学校でミスばっかりして恥かきまくってます。通信制高校への転学もありですが、少し怖いです。せっかく頑張って今の高校に入ったのに。大学には行きたいけど、もし受験勉強中に辞めなきゃよかったって思っちゃったらどうしよう。大学に入ってもまた同じようなことになったらどうしよう… なんかもうどうしたらいいのかわからないです。こう病んでるときは勉強のやる気が全くでなくて、その時間で好きな勉強すればいいのに。とか思っていまいます。そしてそれができない自分にまた嫌悪。もうなんかこんな社会不適合者がノコノコ生きててどうするんでしょう。できる限り早く死にたい。　でもなかなか簡単には死ねない。生きていく自身がないです。どうしたらいいでしょうか。お坊さんのご意見を賜りたいです。途中文章が支離滅裂になっているかも入れません。

有り難し 16

回答 3

人にあわせすぎて疲れてしまう

いつもありがたい気持ちで拝見させてもらっています前回ご回答をいただいて、少し焦らないようになりましたまた違う悩みなのですが、どうぞよろしくお願いいたしますタイトルの通りで、長く悩んでいることのひとつです取り繕った言葉はやっぱりばれるんだなあと気づいてからは怖くて人付き合いにかちこちになるようになってしまいました大人になってからは友達がつくれてないです義務感と罪悪感ばかりで、楽しいはずの会話を汚してしまったことがたくさんあります反面、人にあまり興味がなく、無理してまで付き合うのはやめよう、という気持ちも根強く消えません最近少し仲良くなりかけた人がいました　SNSの趣味友達です尊敬できるところがたくさんあって、人付き合いを心から楽しそうにしている人です彼女から学んだことはたくさんあったし、気持ちを込めたやり取りもしたと思います。が、息切れを感じてダウンしてしまいました。楽しいはずの人付き合いを楽しめない、自分とは合わない、と今は感じています。勝手ですねとてもよくしてもらったのに、自分のなかでもう気持ちが冷えてしまっていて「またか」と自分に失望しています少し仲良くなりかけると、いつも逃げたくなってしまいますこちらのことを知ろうとしてくれたり、合わせようとしてくれる人には特に。気張りすぎてよく息苦しいものや嘘臭いものに変えてしまいます楽しい事を楽しくしたいでも楽しいことは人それぞれ違って、尊重しているつもりがいつの間にか相手に合わせようとして　結果勝手にストレスを溜めています今は少し彼女や趣味とも距離をおいていますだらだらとまとまりの無いことをご相談してすみません人に影響され過ぎずに仲良くするにはどうしたらいいでしょうか

有り難し 9

回答 1

過去の嫌な記憶をなんとかしたい

こんにちは。私は、一年ほど前に仕事で体を壊してから無職になりました。今は復帰したい気持ちと社会に戻るのがこわいのと両方あって、あせりと不安で心がいっぱいです。仕事の重圧と人間関係のストレスで体も心もギリギリで保っていましたが、信頼していた人から否定される言葉をもらったことが引き金となって心身ともに保てなくなりました。さらに、封印していた小さい頃の記憶がよみがえって親や先生に否定されたことがどんどん思い出されて、やっぱり自分は駄目な人間なんだと責められているようです。このように過去の呪いが、消えません。心理学を勉強したり、もう大丈夫だと自分に言い聞かせたりしてもどうしても呪いが消えません。まわりに迷惑をかけている不安とあせりと、孤独感でいっぱいです。このどうしようもない状況でも大切な猫と面倒を見てくれているおばちゃんのお陰で、命を捨てるようなことはしないでここまで来れました。おばちゃんは、お金の面と心の面と面倒をかけています。体を気遣って夕飯を作ってくれます。そして頑張れる気持ちが出てきます。しかし、どうも辛いことが押し寄せてきて不安とこわい気持ちになります。人に会うのも怖く感じます。猫はとっても大切です。私をこの世にとどめていてくれます。頑張って頭を整理して書きました。ごじゃごじゃしてますが、大丈夫でしょうか。もじゃもじゃした記憶と気持ちを手に終えるくらいにして、良い人生を送りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 35

回答 1

2022/07/29

危ない親と会う際の心構えを教えて下さい

少し危ない親と関わる際の心構えをご教授頂きたく書き込みました。私は親に暴言や医療的なネグレクト等をされ、挙句の果てに国公立大学の受験も1つ潰されています。ここまでされたので、本気で「この人達は私の事好きじゃないんだ」と思い、進学を機に家を出ました。ただ、家を出てからというもの、ほぼ毎日連絡をしないと電話をかけてくるほど執着されています。「連絡ないと心配するでしょ」とか「仲良しなのに」と言っています。ただ先述の事があるので、ストレスのはけ口にしたいのか、本心で仲良しだと考えているのか分からずにモヤモヤしています。酷いことをした自覚がないのかもしれません。この気持ちを正直にぶつけてしまうと、下の兄弟達がどうなるか分からないので今は何も行動に移したりとか、気持ちを話したりしていません。また所在地も所属している場所もばれているので、報復があった場合に怖い事も理由の1つです… しかし、この夏に帰省しなければならない用事が出来たので、この気持ちをどうにか整理し、心構えをしたいです。どうかアドバイスをお願いします。

有り難し 25

回答 1

病気が治ってきているのかもしれません。

ちょっとだけ日常生活に支障がある病気を持っています。私にとっては怖い病気です、生涯のものではないそうです。今2年目です。薬は後々の妊娠とか依存のこととかも考えて頓服だけにしています。正直、いつ治るとか数値でわかる病気ではないのでこのまま治るのかな？という不安や病気になってしまったストレスや葛藤でいっぱいでした。ところが最近は不安よりも楽しい事を考える時間が増えてきたのです。病気の症状事態はまだ治っていないのですが、心が全然違います。前は早く病院に行って早く治したい！だったけど、今は病院よりも遊びに行きたいとまで思っています。前まで悲観的だったのに、将来の楽しみやこれからの期待まで出てきました。病気になる前よりも主人との関係も良好で、親も私の事を前より理解してくれています。考え方も自分の拘りみたいなものや自分を縛り付けていた考え方などが見えてくるようになっています。友達関係もちょっと傲慢な態度を取るようになった子はいたものの、ある意味距離を取る良い機会になったし、それよりも前より親身になって話を聞いてくれる子が居て、その子の事を尊敬したりと色々と面白い事がありました。なんかここ最近こんな感じである意味戸惑っています。拍子抜けみたいな… 幸せって気持ちが体の真ん中からじんわり感じる瞬間があって、なんか、前まで悩んでた事が嘘のように思える時もあります。病気は治っていないので油断はしてはいけないけど、なんか…誰かに共感して欲しくて質問してしまいました。

有り難し 15

回答 1

心を動かしたい

旦那の叱り方。ごくたまにしか、叱らないんですが、そのときは、言葉も悪く、怒鳴りちらします。引きづり回すことも。叱られる方も、途中から旦那の事が怖くなり、やらかした事への反省よりも、怖いという気持ちになります。日々旦那のスイッチを入れないようにしています。息子が叱られてる時に、追い詰められてる息子見てしまい、私が「もうやめてやって」と言ってしまいました。初めてのことです。旦那は、悪いのはこいつ、なぜかばう？私は、そこまで追い詰めなくても… 叱り方は色々あると。旦那は、躾、育て方を否定された。もう知らない。勝手にしろ。俺も勝手にする。口もきかないです。こんな気持ちははじめてだ。いつもは、旦那に対して、私も反省するところあるなっと、謝りますが、今回は、冷めた気持ちです。また、今までのこともあり、何が正しいのか？正しい正しくないの問題じゃない？など、思ってしまい、考えもすすみません。離婚もよぎります。する勇気はありませんが、旦那が言いだしたら、受け入れざるを得ません。息子も、自分のせいで両親がこんなことになったと、私には泣いて謝ります。高校2年男。私は何も考えれず、どうしていけばいいのかも、わからなくなり、家事パートを坦々としています。長引けば良くないとはわかってますが、心がうごかないです。苦しいです。助けてください。

有り難し 4

回答 1

2022/01/28

体重という数値に囚われて苦しい。

産後4ヶ月です。妊娠前の体重まであと500gというところで、今朝700g増えていました。些細な増減に一喜一憂することに疲れます。体重などたかが数値と言えども、気になって仕方がなく、少しでも減っていれば一日中機嫌が良く、逆に少しでも増えているとものすごく落ち込み、子供にもイライラが伝わるほどです。以前に拒食症を患ったことがあり、それからというもの体重に囚われています。皆は「体重は単なる数値でしかないから、気にしすぎるのも良くない」「授乳中でもあって、2人の男の子を1人で育てるのには体力も必要」「一気に痩せると持病が悪化する」「十分体型は戻ってる」と言ってくれます。ですが、おそらく私は「自分が変わること」が怖いのです。体重が増える＝どんどん太って取り返しのつかない自分になるのではないかと怖くてたまりません。数値に囚われて苦しくてたまりません。何か楽になる考え方はないでしょうか？

有り難し 2

回答 1

人生の先輩教えて下さい

世話になります。私はよく仕事を休みます。はじめは感染症にかかったり、元々の頭痛持ちのため激しいときは嘔吐をするからでした。しかしその為周囲から嫌われていく存在になりました。そうすると話してもらえなかったり、明らかに無視や、傷つく嫌味を重ねられだんだん怖くなり常に萎縮した状態となってストレスから身体に不調がおこるようになりました。心療内科へいったことありますがそちらではそういう病にあたることはなかったので今はいっていません。その代わり頭痛のほうで緊張がほぐれる薬を内服してます。ストレスから体にきて、仕事にいけないことが繰り返しあり１ヶ月まともに行けることが少ないです。しかし辞めるのは嫌だから最終手段としておいてます。今お坊さんにご相談させて頂きたいのは人間関係が厳しい中でどうやってやりきる心精神力を持つか。どんな考え方をするかです。前向きになりたい。辞めて解決はしたくないです。ここでやりたいことがあるのです。ストレスで体調を悪くしてを繰り返すといつまでもかわれません。私はかわりたい。集団でいじめて冷たい態度をされたり、体が悪いことが恥扱いされたり嘘ついてないのに嘘つき扱いされると苦しくて、出勤日数が少ないのに意地悪受けてる事に対して嫌だと要望をするなと置き手紙がはいってました。誰もが辞めたらというと思うのですがどこへいっても色々ありますしここでやりたいことがあるのでまだ納得いくまでは頑張りたいです。一度でも心配されたことがあるわけではなく悲しい事ばかりだから、そんな人に傷つくばかりでなくそんな相手達だから勝手に色々いったりしとけばいいわ。私は休みたくて休んでないから、私はできることをコツコツやる。と強く自分のペースを持ちたいです。出勤することをドキドキしたり小さくなってびくびく萎縮しないようになりたいです。よろしくお願いします

有り難し 163

回答 1