不倫相手を憎む気持ちから抜け出したい
おはようございます。
前回の質問に回答を頂きありがとうございました。
今回も2つ教えて頂きたい事があります。
宜しくお願い致します。
信じていた主人が若いニューハーフと不倫をし
何度も肉体関係を持ち、私や子供達が大変ショックを受け今でも立ち直れず苦しい毎日を送っているのに不倫相手のニューハーフは何の罰もなく新しい彼氏と楽しく暮らしていると思うと悔しくて憎くてニューハーフを恨む気持ちが大きすぎて息がしにくく苦しいです。
不倫相手のせいで私が体調を悪くするのもおかしな話なので何とか相手を恨む気持ちから抜け出したいです。
また、ニューハーフは25歳と若く、私は40代だから不倫されたんだと自己否定が止まりません。
不倫相手を恨む気持ちから抜け出し、自己否定を止める方法を教えていただければ幸いです。
お忙しい中申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
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有り難し 11
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